大きく深呼吸して、自分は地面に立っている事を思いこませます。

しばらくすると、表情に笑顔も戻り、明るく従業員をお出迎え出来るだけようになります。

私が笑顔になると従業員達も笑顔になり、本日の仕事が上手く行くようになります。

高所や閉所は克服するのは大変ですが、ある程度慣れてくれば

心を軽くしてくれます。

まずは毎日の中に苦手な事を取り入れるのも一つのやり方です。

今心理カウンセラーの傾聴と共感を学んでいます。

おしゃべりの私には「他人の話を聞く事」は大変ですが、これも毎日の中に取り入れれば、自然と解決すると思います。

　　　　　　　　

打ち合わせ自体には問題なく、むしろ得意な内容であったとしてもかなりネガティブな気持ちになる

問題は打ち合わせそのものではなく、場所なのだ

打ち合わせ場所が1階～10階なら、気持ちを大きく持って臨めるのだが、11階を越えるとそうは行かなくなる。心臓はバクバク、冷や汗が滲んできてしまいます。

もちろん30階のレストランで会食などと、美味しいご飯も喉を通らない。

そう私は強烈な高所恐怖症なのである。

他人からすれば、高いビルは眺めが良いし、気持ち良いでしょ！と言われるのだが、私は気持ち良いと思った事がない

今はかなり改善されているが、それまでには多くの苦闘の道のりがあった

まず高いビルに慣れるため、高層ビルの最上階の場所に勤務した

海浜の近隣で、女の子はすごく喜ぶオフィスなのだが、私は毎日の通勤に力を必要とした

地下１階から24階までエレベーターが登る間中息を止めて、身体全体に力を入れていた

エレベーターが最上階に着くと、ほっとしながら額の脂汗を拭いたものだ思い出すだけで血圧が上がってきたので、この続きは明日書きたいと思います。

宜しくお願い致します。

心理カウンセラーのはるぽんと申します。

皆さんは元気いっぱいに毎日過ごされていますか？

私は40代後半から腎臓を患い、毎週3回人工透析を受けております。

毎週3回だと時間と費用がもったいないですね。

と言われる事も多いです。

が、視点を変えてみれば、その少ない時間でやりたい事をやりきるという目標が生まれました。

現在は、心理カウンセラーとして独立する事、副業の中国輸入で収入を増やす事、

腎移植して、さらに元気と健康を取り戻す事

を自分のミッションとして掲げ、毎日仕事や勉強に頑張っております。

これから自分が考えた事、思った事、メンタルの話、仕事やビジネスの話を綴って参ります。

メッセージやコメントを頂けたら有り難いです。

宜しくお願い致します。