何としても体重を元に戻す。あわよくば４８キロに・・ https://ameblo.jp/sysy383838/ 大学に入学してからの五か月で８キロ増えた体重を元に戻すブログ。１６５センチ/５９キロからのスタート＼(^o^)／ ja お久しぶりです（＾－＾） ソフトバンクの携帯が壊れて

写メが撮れなくなり

嫌になって放置してました((+_+))


今のところの体重は、一度は53.5キロまでいったのですが

今は54.5キロにとどまってます。

今からが勝負なんやろうな～


そういえば、カーヴィーダンス始めたんですよね(*^_^*)

一日２セットのときもあれば、10分のときもある。

これでいいんだと思いますドキドキ


早くこのぶよぶよの脂肪どっかにいってくれないかなー(;_:)

]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11020339036.html Sat, 17 Sep 2011 09:13:37 +0900 9/2 9日目　サラダおいしい♪ 56キロ


★7:30★


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バナナ

野菜ジュース

寒天ゼリー　0ｋcal


★12:00★



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豆腐と卵をのっけたやつ


★16:45★


バナナ


★19:30★



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サラダ　98kcal

グラタン　450kcal(300kcal)



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これだけしか食べれなかったので

グラタンは300kcal＼(^o^)／★



2日目ってことで

食欲旺盛でしたw←言い訳


頭ぐわんぐわんするし体も動かせず・・。


なのにいきなりコンビニのものを食べたい衝動に駆られ

コンビニのものを買ってしまった(・・；)


今日は台風のせいで

ウォーキングできないので

踏み台昇降を足が棒になるまで

ひたすらやります(*゜▽゜ノノ゛☆


報告お楽しみに★


目標は今日食べる分のカロリー

半分消費やーっ！！(*^o^*)ドキドキ


歩数計

5228歩

消費カロリー　157.3kcal


]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11006200600.html Sat, 03 Sep 2011 09:46:58 +0900 ★8月の結果と9月の目標★ あっというまに9月になりました・・。


でも大学生はまだまだお休みなのだっ(°∀°)b

国公立大学の良さはむだに

休みがあるところですかねー(*^o^*)ドキドキ


さて！9月になったということで

先月の結果と今月の目標を書こうかと思います★


8月は後半から初めてちょうど7日間のダイエットでした(^^)


結果・・


59キロ→56.5キロ



・・・・うーーーん・・。


最後の2日間で食べ過ぎちゃったかな。

あと生理もかぶってるし。


一か月ぶりの生理はほんとキツイです・・（Ｔ＿Ｔ）ハートブレイク


8月の反省点はやっぱりお菓子


ついつい、ちょっとだけ・・

は、通用しない。


8月の自分をほめてあげたいところは

よく歩いたことですかね＼(^o^)／


こういう小さいことをコツコツやるのがいいんだろうな、と思います(-^□^-)ラブラブ



9月の目標は


53キロ！！！＼(^o^)／ドキドキドキドキドキドキ


なんとしても落としてやる('-^*)/



]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11005231728.html Fri, 02 Sep 2011 09:30:10 +0900 9/1 8日目　生理ってすごくだるい
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ミスド３つ

スパゲティサラダ

豚汁みたいなやつ

アイス２つ



相変わらず暴食・・・


ほんとやだぁ・・・


歩数計


5263歩


消費カロリー　187kcal

]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11005165125.html Fri, 02 Sep 2011 09:23:18 +0900 8/31 7日目　ひたすら歩いたのだ
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スティックメロンパン１個と３分の２

玄米明太子パン　１個



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ピザトースト



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まーぼー豆腐



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実家に帰ったらやたら食欲が

わいてくる不思議・・・。


実際写真よりもっと食べました

ジュースもいっぱい飲み、

アイスもいっぱい食べました・・。



食べたくもないのに。



歩数計


30353歩


消費カロリー　785.2


]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11005162151.html Fri, 02 Sep 2011 09:14:42 +0900 まさかの生理前やったパターン 全く痩せてないし
むしろむくんでたんで
なんでー！？(:_;)

と思ってたら生理前やったみたいです。
今きました(:_;)ハートブレイク


ほっとしたようなショックなような・・
昨日今日の異様な食欲もこのせいかな？←言い訳


一ヶ月遅れてたんできついです(-.-;)
頭くらくらするよ～ハートブレイク

早く終わってくれないかな・・

今日明日明後日バイトなんで
下宿先向かってます。

台風がくるから明日明後日いつもよりお客さん少ないと予想される！ﾄﾞｷﾄﾞｷ
金曜と土曜にくるなんて空気よみすぎにもほどがある

さ！働くぞ～！！

夜ご飯どうしよかな(>_<)

]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11004376170.html Thu, 01 Sep 2011 14:20:43 +0900 8/30 6日目　キャンプ ★7:00★


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360kcal




★11:00★


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ランチパック　147kcal×2

ドーナツ 220kcal


★20:00★



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鮭おにぎり　150kcal

ウインナー5本


歩数計

14244歩

消費カロリー　441kcal

]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11003526348.html Wed, 31 Aug 2011 18:22:59 +0900 喧嘩からの暴食 ぶつかってしまい
ストレスでツナマヨランチパックと
ドーナツを買ってしまいました・・。


まだランチパックしか食べてないのですが
すっごく後悔(:_;)
昼ご飯にしとこう。


無駄に頑固で相手の発言をだめなほうにしか捉えられない自分がすごく嫌いです・・。

わかってるのに言ってしまう。
なのに素直に謝れない。



ほんまにほんまにごめんなさい(:_;)
直接言わなあかんけど言えないからここで(^-^;



あとストレスたまったら
食に走るのをどうにかしやんとあかん・・


とか書いてるうちに気がつけば周りむちゃくちゃ田舎になってる(>_<)

私は下宿先から来て友達は地元からの出発なんで最寄り駅集合なんですね(^^)


早く会いたいな～(*^^*)★


田舎ってすごい魅力的です。
私は生まれも育ちも大阪なんで田舎に強い憧れを持っています。

ただ不便なんで住みたいとは思いませんがｗ


あ、メールきた！

と思ったらグルーポン(~o~)
まだ怒ってるかなー？(:_;)


帰りに彼にお土産を買って行こう。
単純やからこれで許してくれるだろうｗｗｗ
]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11002204435.html Tue, 30 Aug 2011 12:25:03 +0900 8/29 5日目　ぐいぐい痩せております。 55.5キロ

スタートから－3.5キロ


★9:00★



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野菜生活

ビヒダスヨーグルト3分の1

28日かったカントリーマアム240kcal


★12:00★



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親子丼


★16:45★


ビヒダスヨーグルト3分の1


★17:45★



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じゃがいも豆腐ささみたまごキャベツを炒めたもの

ご飯半分


★0:30★



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0カロリーゼリー


晩ごはんあまってるやつを炒めたら

お腹ふくれて白ごはん半分しかたべれやんだ(*^_^*)


これから炊くお米ちょっと少な目にしたほうがいいかも



歩数計

8264歩

消費カロリー273kcal


今日からキャンプ行ってきますドキドキ


なのでブログはお休み～＼(^o^)／


では♪


]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11002085114.html Tue, 30 Aug 2011 09:14:08 +0900 プリクラ機の性能・・・・(-_-;) 今日で彼（ともちゃん）とお付き合いして

ちょうど二か月です(*^o^*)ドキドキ


月ごとの記念日でうきうきわくわくするなんて

わたしもまだまだ若かったんだなー・・と＼(^o^)／


前お付き合いしていた人とは

高校時代に２年続いたのですが、

だんだん記念日とかどうでも

よくなってしまっていた・・・あせる



たった二か月ですが彼にはいつもいつも

迷惑をかけてしまっています(-_-)/~~~


部屋の掃除をしてもらったり

買い物に行ってもらったり・・ww


よく男友達に

「お前と付き合うのだけはない(｡・ε・｡)」

と、言われます。

はい、わたしも干物女とだけは付き合いたくないです(￣∩￣#



それでも呆れもせずお付き合いしてくれている

スーパー優男なともちゃんo(^▽^)oドキドキドキドキ



ともちゃんと出会った時から

すでにわたしは太っていました。

4月のプリクラを彼が見るたびに


彼「この頃はかわいかったのに今は・・(-з-)」

私「ん？( ￣っ￣)」

彼「痩せるの楽しみにしてるなドキドキ」

私「・・・・・う・・、うん・・・σ(^_^;)」


という会話がなされます。




ともちゃんは知っているのだろうか。






現代のプリクラ機は整形並に顔が

変わるということを・・(-。－；)




もしここ数年プリクラをとっていない方が

いたら是非とってみてください。


美白・細見・目１．３倍

まるで少女マンガのヒロイン(°∀°)b 音譜



それにもかかわらずともちゃんは

「早く痩せたさやが見たい(*^_^*)」


と、心待ちにしております。。。



痩せてもかわいくはならないよーーー(;_:)

とは言い出せず、彼のためにと

ダイエットを黙々と続けるわたし。



ダイエットとは別に整形メイクを

練習するべきなんだろうか・・・・°・(ノД｀)・°・



そんな彼とは中距離恋愛なんで

しょちゅう会えるわけではないハートブレイク


前に会ったのが23日で次が9/4日(≧▽≦)


そんな彼からの一言

「4日痩せたさやに会うのが楽しみヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ」



ともちゃん・・・



そんなに早く痩せたら苦労はしないよ！！！！



と思いつつも4日までになんとかちょっとでも

痩せないかなと思っているわたしは

乙女だなと思いました←


頑張るぞー！！(*^o^*)/~ドキドキ

]]> https://ameblo.jp/sysy383838/entry-11001092492.html Mon, 29 Aug 2011 10:24:25 +0900