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昨日、発熱でぶっ倒れてました


今日の体重は、63.0キロ

熱効果かも(－_－＃)（笑）


今日も頑張るぞ～！


ばいん



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10962318226.html Sat, 23 Jul 2011 08:36:39 +0900


さぼっっってました。すみません。

ダイエットは、継続中だよ


今朝の体重は、63.2キロ

だいぶ、減ってきたよ


今月の目標は、実は62キロを切る


だったんだけど、無理だな～（笑）

まっ、マイペースに頑張ります


今日もこんにゃくうどんだぁ♪(´ε｀ )



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10960848591.html Thu, 21 Jul 2011 19:10:06 +0900


なんか、自己嫌悪



昨日も外食で、
しかも運動できなくて、
めっちゃ体重増えた。・゜・(ノД`)・゜・。


やっぱ、痩せた子のマネからはじめよか


もーいやー！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10954018605.html Fri, 15 Jul 2011 08:06:41 +0900


昨日もブログサボっちゃった


今日の体重は、63.7キロ


昨日は、クソ暑いなかウォーキングして、
お部屋でサウナして、
(ウォーキングのあとサウナスーツのままで暑い部屋にいるだけw)

ご飯も低カロリーに


ただ、友達にピアスを開けてもらう報酬に
ミスドを持って行って、
私も１つ食べちゃったヽ(；▽；)ノ

ほっとリング美味しい←


そして夜は久々に居酒屋


居酒屋ご飯好きだー


サラダと焼き鳥3本と、揚げ出し豆腐と
キムチと、おうどんちょこっと( ´ ▽ ` )ﾉ


食べ過ぎたけどたまにはいいやぁ


っていっても、明日も外食なんだけどね…。


運動頑張るしかないー


ほな、お仕事頑張ってくる⊂((・x・))⊃



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10953028579.html Thu, 14 Jul 2011 08:04:27 +0900


今日も暑いね～！

暑過ぎて、歩けなかった

フラフラしてきたから、家に戻った（笑）

痩せても仕事に支障が出たら意味ないもんw


朝のウォーキングがむずかしいから

少し生活スタイルを変えてみよう。


昨日の夜は、
こんにゃくソーメンと、
玉ねぎときゅうりのサラダと
焼きなすとお豆腐だったよ


ダイエットを始めてから、野菜でお腹いっぱいになることを知ったよ（笑）

夏野菜はみずみずしくて美味しい


今日も仕事頑張ってくる


ばいん⊂((・x・))⊃


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10951046985.html Tue, 12 Jul 2011 08:03:52 +0900

週末忙しくて、
ブログ更新する体力ありませんでした


今朝の体重は、63.7キロ

生理も始まって、ビミョーな時期


昨日は昼間ウォーキングしたり

低カロリーご飯にしたり、頑張ってみたよ


あと3日くらいで生理も終わるし
今が踏ん張りどころだよね

頑張って低カロリーご飯と運動続けよう。


とりあえず仕事疲れた


帰ります





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10950556758.html Mon, 11 Jul 2011 08:12:49 +0900


免許更新、完了しました( ´ ▽ ` )ﾉ


なかなかヘビーな初回講習で、
なんだかテンションがダウン

体調も悪化…


お昼は、こんにゃくソーメンと、豆腐

夜は、揚げ出し豆腐と、サラダと、イカリングと、エビのかき揚げと、ご飯ちょっと


揚げものツラかった…


しかも、水曜日に毎週してるウオーキングも、できなかったの

大きな仕事が今週末にあって、
プレッシャーで体調不良なのかもしれない


微熱と胃が痛いけど、あと少し頑張るのだ～( *｀ω´)


ダイエットも
生理前で、体重が減りづらい時期だけど
マイペースに、モチベーション高く、
頑張るのだ～o(^▽^)o


リファとストレッチして、寝るっ！



ばいん⊂((・x・))⊃



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10945676286.html Wed, 06 Jul 2011 23:12:12 +0900

昨日の夜は熱が出て、
ブログ更新できなかったぁ


体重は、63.9キロ

カーヴィーダンスやれてないしね…



昨日は、お昼はお弁当
夜は、こんにゃくうどん

体調悪かったのもあってめっちゃヘルシー

写真が変だからまずそうだけど、（笑）

こんにゃくそーめんより食べ応えがあるから、

うどんさん、ヘビロテ決定*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*



そして今日は、初めての免許更新



6時に起きて、メイクもばっちりして

試験場に向かっております( ´ ▽ ` )ﾉ


講習起きていられるか心配


とりあえず、乗り過ごさない様に

iPhoneぽちぽしながら行ってきます


今日もダイエット、頑張ろうっ



んな、ばいん⊂((・x・))⊃



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10944876380.html Wed, 06 Jul 2011 07:09:33 +0900


熱が出た＿|￣|○


体重は、64.0キロ



うんち出てないし、
関節痛いし…。・゜・(ノД`)・゜・。


辛いよ～


さすがに歩けず、バス停まで送ってもらった（´-`）


仕事大丈夫かしら～



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10943890258.html Tue, 05 Jul 2011 08:07:06 +0900

今日も暑かったね～


朝ごはんはカレー

昼は、おうどん

夜は、焼きそば～


今日は炭水化物摂り過ぎの日


朝はウオーキングして、
仕事でもやたら汗かいて、


このあとカーヴィーダンスやるっ


絶対痩せてやる！

サウナスーツ装着ー⊂((・x・))⊃（笑）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syukaxx/entry-10943643193.html Mon, 04 Jul 2011 21:47:48 +0900