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<title>$hun!!のブログ</title>
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<title>筋トレ宣言日</title>
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<![CDATA[ <p>新年あけましておめでとうございます。</p><p>早くも２０１３年になりましたね。</p><br><p>そんな僕は</p><p>久しぶりのブログ更新です</p><br><p>今年の目標は</p><p>筋トレをしてカッコよくなる。</p><p>勉強して頭よくなる。</p><br><p>この２つです！！</p><br><br><p>とりあえず今は</p><p>俺のお腹はまだ<font color="#ff1493">ポヨヨン</font>してるよ！</p><p>筋トレめんどくさいし疲れるしね。</p><br><p>でも！</p><p>もう今年は、海で自信満々に上着を脱げる男になりたい！</p><br><br><br><p>精神面での辛さで今まで何年も挫折してきたけど</p><p>もう挫折するのは秋田！！！</p><br><br><p>今年は、頑張るぞ～～～～～</p><p>勉強も笑</p><br><br><br><p>今からプロテイン買ってきます。</p>
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<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 15:42:21 +0900</pubDate>
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<title>沖縄はめちゃくちゃで～す！（台風１７号）</title>
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<![CDATA[ <p>沖縄は台風１７号でめちゃくちゃでーす！</p><br><br><p>うちは糸満なんですけど、<font color="#0000ff" size="3"><strong>１日中停電</strong></font>でホントに不便でした。。<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>でも、これで不便って言ってたら、震災にあった方々を応援なんてできねぇじゃん！</p><br><p>と、体に何かが走っていき、家がある幸せ。</p><br><p>家族がいる幸せ。　公民館にいってみたら人が集まっててプチ感動した幸せ<img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>いろいろ気づくことができました！！</p><br><br><p>停電だけで生活は凄く不便っていうことは</p><p>震災にあった人って、本当に辛い経験をしたんだな～と思いました。</p><br><br><p>そして、やっとで台風が過ぎたころに</p><p>道路を走ってみたら、停電は道路まで影響してるみたいで</p><br><p><font color="#0000ff" size="3">信号がまったく機能していませんでした！</font></p><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="4"><strong>道路は大混雑であちらこちらでクラクション＆事故・・・</strong></font></p><br><br><p>・・・・と思いきや！？</p><br><br><br><br><p><font color="#000000" size="3"><strong>どの車も優先道路をわきまえていて、</strong></font></p><p><font color="#000000" size="3"><strong>意外と交差点がスムーズに進めちゃって不覚にも</strong></font></p><p><font color="#000000" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#000000" size="3"><strong>感動してしまいました！！笑</strong></font></p><p><font color="#ff1493"><br></font></p><br><br><p>たまーに、おばさんが後ろから<font color="#ff0000"><strong>クラクション</strong></font>鳴らしてて・・<img alt="ムスっ！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/155988.gif"></p><br><p>前の人をあおってたのがちょっとな～、、おいおいって感じでした。</p><br><br><p>でも、そんな一つ一つのことが</p><p>自分にいろんなことを教えてくれた気がするんです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p><font color="#0000ff" size="3"><strong>そして～！今、うちには電気が通りました～！</strong></font></p><p><strong><font color="#0000ff" size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#0000ff" size="3">やっほー！！！</font></strong></p><br><br><br><br><p>でも、まだ近くにある団地では、<font color="#ff0000" size="3">ろうそくの灯りがちらちら～</font>っと見えてますね<img alt="ろうそく" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tohfu/812685.gif"></p><br><br><br><p>自分も昨日は<font color="#ff0000">「ろうそくちらちら～</font>」してました<img alt="キャンドル" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-tty/781257.gif"></p><br><br><br><br><p>まだ電気が復活してない沖縄人のみなさん！</p><p>たぶん明日にはほぼ復活してるだろうから、もう一息頑張ってください！</p>
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<link>https://ameblo.jp/syuntaira/entry-11368179362.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Sep 2012 23:00:17 +0900</pubDate>
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<title>夏休み終了ー！</title>
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<![CDATA[ <p>夏休みが今日で終わってしまった～～！！</p><br><br><p>明日からは学校やぁ！！</p><br><br><p>って、今日じゃん！？</p><br><br><p>やべ！</p><p>おれこんな時間まで起きて明日大丈夫やろか？笑</p><br><br><p>明日からは勉強頑張りまっせ～～！<img alt="Σ゜□゜" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/co/comt-h-7/3780009.gif"></p>
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<pubDate>Thu, 27 Sep 2012 04:40:28 +0900</pubDate>
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<title>僕のiphone人生。</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝から<font color="#000000" size="6"><strong>softbank</strong></font>に行ってきました！</p><br><br><p>何をしに行ったって！？</p><br><br><br><p><font color="#ff1493" size="3"><strong>契約者を、変更しにです！！！</strong></font></p><p>親が今まで契約者だったから、それを自分に変更してきました！</p><br><br><br><p>これからは機種変のときにも</p><br><br><p>一人でもＯＫになったわけだーー！！わっはっは</p><br><br><br><br><p>契約者と一緒じゃないとなにもできないから、</p><p>今まではiphoneの機種変のたびに親と一緒にsoftbankに行ってました。</p><br><p>それも、連れて行く段階まで持ち込めればあとは楽なんです。</p><br><br><p>その前の説得するのが本当に大変でした（汗）</p><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="4"><strong>「携帯ばかり触って勉強しなくなるからダメ！！」</strong></font></p><br><br><p>と跳ね飛ばされながらも、必死にねばって</p><p>やっとで機種変。。。こんな日々はもぅ嫌や！<img alt="・・・泣２" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/33122.gif"></p><br><br><p>iphoneは初代から愛用してるんですが、今だからいいんですが</p><p>昔のiphoneは、本当使いづらくてｗｗ</p><br><br><p><font color="#0000ff" size="3">動画</font>が取れるようになったのとか、<font color="#0000ff" size="3">フラッシュ</font>がついたとか</p><br><br><p>毎年新しく出るiphoneの全部が魅力的だったんですね～～笑</p><br><br><br><p>今使ってるのはiphone4で、これも必死に説得して手に入れたやつなんですけど</p><p>４からやっとで普通の携帯としての機能がそろってたので満足でした。</p><br><br><p>実際４ｓはあまり興味がなかったです。</p><p>説得もめんどくさいし</p><br><p>でもぉ！！</p><br><br><p><font color="#00bfff" size="3"><strong>５の発売には心が動かされました！！</strong></font></p><p><font color="#00bfff"><br></font></p><br><p>今使ってる４も、そろそろ２年経つし</p><br><br><br><p>これは欲しい！と思ったんです</p><p>でも、５を手に入れるには大きな壁が。・・・</p><br><br><p>そう、親を説得しなくちゃいけんのですｗ</p><br><br><br><p>でも今は昔と違って２０歳！</p><p>立派な大人の仲間入りのはずやで！</p><br><br><p>てことで、５のことは隠密に、ただ単に</p><p><font color="#ff0000" size="3">契約者を変更しよう！</font>って持ちかけたのです。</p><br><p>で、あっさりＯＫ。</p><br><br><br><p>ＯＫ。</p><br><br><br><p>ＯＫ。。<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16">!?</p><br><br><br><p>マジすかーーー！って感じで、さっき</p><br><p>あっさりと契約者をわたくし、シュンに変更してこれましたよ。</p><br><br><br><p>うふふ。</p><br><br><p>これで機種編も親に隠密にできるわけだ～<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>明日、５の手続きしてこよ～っと<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Tue, 25 Sep 2012 18:12:16 +0900</pubDate>
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<title>カルボナーラが作れない笑</title>
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<![CDATA[ <p>最近、パスタにはまってしまって</p><br><br><br><p>自分でも作れたらなー！と思ったんで</p><br><p>家でカルボナーラ作りに挑戦してみました～！<img alt="カルボナーラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/xi/xichang/220786.gif"></p><br><br><br><p>そしたら、<font color="#fa8072" size="4"><strong>匂いだけで味がないカルボナーラ</strong></font>が出来ちゃいました・・</p><br><br><br><p>本の通りにやったのに！なんでや～～～？</p><br><br><br><br><p>全然わかんねぇー＞＜</p><br><br><br><p><font size="3">なにかポイントを知ってる方いたら教えてください(｡＞0＜｡)</font></p><br><p><font color="#ff0000" size="3"><strong>使った材料</strong></font></p><br><p>（卵の卵黄４つ）</p><p>（牛乳200cc）</p><p>（ベーコン）</p><p>（ブラックペッパー）</p><p>（塩　適量）</p><p>（麺 (2人前)</p><br><br><p>以上！</p><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 24 Sep 2012 02:30:22 +0900</pubDate>
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<title>自転車通勤はじめました</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは～<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>足の筋肉痛が治って只今快調なシュンです。</p><br><p><font size="5">今日の筋トレは</font></p><br><br><p><font size="4">腹筋５０回</font></p><p><font size="4">5kgのダンベルを使ったトレーニング８０回</font></p><br><br><p>やりましたー！！<img alt="マッチョ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/2058586.gif"></p><br><br><br><p><font size="2">前より腕は疲れていないし</font><font color="#ff0000" size="3"><font color="#0000ff" size="4">筋肉・・</font><font color="#000000">ついてきてるんちゃう!?笑</font></font></p><br><br><br><p>それは置いといて</p><br><br><br><p>今心がけていることがあります<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16">それは～・・</p><br><br><br><br><br><p><font size="6">バイト先に向かうときは<font color="#000000">自転車で</font>行くようにしてます！</font></p><p>前までは車で通ってたんですけど<font color="#ff0000" size="2"><strong>！！</strong></font></p><br><br><br><br><p>自転車キツイよ・・マジでΣ(~∀~||;)</p><br><br><p>でもでもでもでもー！！！！<img alt="小島よしお" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mixmumm/204067.gif"></p><p>そんなのか・・！</p><p>代わりにいろんな<font color="#0000ff" size="5"><strong>発見</strong></font><font size="3">があるんですよね！<img alt="小島よしおｵｯﾊﾟｯﾋﾟ-" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/os/osare-suki/173658.gif"></font></p><br><br><br><br><p>綺麗な人とすれ違ったり、野生の動物とかにも目が行くようになりましたよ～（笑）</p><br><br><br><br><p>自分と反対側の歩道に、<font color="#ff0000" size="4"><strong>同じ方向に進んでる自転車を発見</strong></font>したとき</p><p>なぜかライバル視してしまったりとかね～<img alt="顔8" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hiyokonoyoko/30247.gif">（ん？あいつ俺に勝つ気かいな）</p><br><br><br><p>あと自転車こぐ人にはわかると思うんですけど、狭い歩道を走っているときに</p><p>前歩に女子高生が数人、<font color="#ff33cc" size="3"><strong>道をふさぐように歩いてるときがあるんですよ～！</strong></font></p><br><p>いいでしょー！！</p><br><p>って違うか！</p><br><br><p>そんなときって、（うわ～どうしよ）って思いながらも</p><p>通り越さないといけないんで、ちょっぴり困ります<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>そんなときはいつも、向こうが気づくまでちょっぴり後ろで自転車こいでるんだけど</p><p>今回は思い切って声をかけてみたんです！</p><br><br><p><font color="#0000ff" size="3"><strong>シュン</strong></font>「すいませ～ん・・」</p><br><br><p><font color="#ff1493" size="3">女子高生</font>「<font color="#ff1493">！？</font>」</p><br><p><strong><font color="#ff1493">サッ</font>　（道を開けてくれた）</strong></p><br><br><p><font color="#0000ff" size="3"><strong>シュン</strong></font>「・・・」　　（頭を下げる）</p><br><br><br><p>という、なんか気まず～いことをしてしまいました！<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>でも、ちょっぴり自分が成長したような感覚もしましたよ・・<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"><img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16">ハィ</p><br><br><p>分かってます！悪かったのは暗く声を掛けてしまったことですよね！</p><p>次はもっと明るく声をかけてみます！<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>ではまた次回！</p>
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<link>https://ameblo.jp/syuntaira/entry-11361713201.html</link>
<pubDate>Sun, 23 Sep 2012 00:46:00 +0900</pubDate>
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<title>１週間もたたずに・・？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="4"><strong>みなさん！こんにちは～<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><br><br><p>ブログを初めて、<font color="#ff0000" size="3">６日が経過しました！...（早！）</font></p><br><br><br><p><font size="3">有難いことに</font><font color="#0000ff" size="4"><strong>アクセス数</strong></font><font size="3">がだんだん増えています！</font></p><br><br><p><font color="#ff0000" size="3">ペタ</font>つけていってくれる方々もいて本当に嬉しいです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><p><font size="3">それに、まだこんな新前ブロガーに</font></p><p><strong><font size="5">読者登録</font></strong><font size="3">までしてくれたのが</font></p><br><p><font size="3"><img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font><a href="http://profile.ameba.jp/kaiwashi20" target="_blank"><font color="#ff0000" size="3">公認会話士</font></a> <font color="#ff0000"><font size="3">さん　</font><font size="1">←ブログチェックできます</font></font></p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　<font size="3"><br></font><p><font size="3"><img alt="ひらめき電球" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16"></font><a href="http://profile.ameba.jp/porallisu05" target="_blank"><font color="#ff1493" size="3">ポラリス</font></a> <font color="#ff1493"><font size="3">さん　</font><font size="1">←ブログチェックできます</font></font></p><br><p>です！</p><br><p>有難うございます☆みなさんのブログも拝見しました<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p><font color="#ff0000" size="4">公認会話士さんのブログ</font>は、小説を読んでいる気分になれて</p><p>更新率が凄いので楽しみにしています！</p><p>あとブログの人気が凄くあって羨ましい笑</p><br><p><font color="#ff1493" size="4">ポラリスさんのブログ</font>は、読んでいてとても癒されます☆</p><p>どうしようか道に迷った心の奥に、案内板を設置してくれたような気分になれました。</p><p>コメントも凄く多くて羨ましかったです笑</p><br><p>こんな有名ブロガーさん方々が読者登録をしてくれて嬉し過ぎます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>プレッシャーに負けず更新頑張りますよー！！<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>いまこのブログを見てくださっているみなさんも</p><br><p>全部含めて</p><br><p><font size="4">これからもよろしくお願いします<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p>
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<pubDate>Sat, 22 Sep 2012 14:50:27 +0900</pubDate>
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<title>あの超有名映画に出演した俳優が全裸でPV！</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><br><p>タイトルを見て、気になった方、たくさんいるんじゃないですか？笑</p><br><br><p>なんと！</p><br><br><p>あの　<font size="3">超有名映画！</font></p><p><font color="#0000ff" size="5"><strong>トランスフォーマー</strong></font></p><br><p>に出演した、主人公の<font size="3"><strong>サム(本名シャイア・ラブーフ）</strong></font></p><p><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ford.yahoo.co.jp%2Fo%2Fimage%2FSIG%3D12l9dk0jv%2FEXP%3D1348375909%3B_ylc%3DX3IDMgRmc3QDMARpZHgDMARvaWQDQU5kOUdjU2g4MXBQUUFtVk1URmRyVkZsWmg2ODA2N3FhVVBNb3puazdRZTZKWjBsXzc5S0p3RlJKamlwS2tVBHADNDRPSTQ0T3A0NE96NDRLNTQ0T1Y0NEtwNDRPODQ0T2U0NE84SU9hWW9PZVV1dy0tBHBvcwM3MwRzZWMDc2h3BHNsawNyaQ--%2F*-http%253A%2F%2Fwww.follow-w.net%2Ftakelog%2Fimages%2F090113_transformers2_5.jpg"></p><br><p>が！</p><br><p><font size="3"><strong>PV</strong></font>でなんと！ご自身の<strong><font color="#0000ff" size="3">スッポンポン</font></strong>をさらけ出してるんです<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>これが驚くことに、最初の製作過程では</p><br><br><br><br><br><p><font size="4"><strong>シャイアが全裸になる予定はなかった！</strong></font></p><br><p>しかし彼は冷静に言い放ちました。</p><br><br><br><br><p><font color="#0000ff" size="4"><strong>『君と服を着たまま“寝て”、服を着たまま起きて、それでこの状況にたどり着くなんてありえない。もし、君が裸なら、僕も裸になるべきだ』</strong></font></p><p><font color="#0000ff" size="4"><strong><br></strong></font></p><p>これで分かるように、ご本人の希望で裸になった様ですね！</p><br><br><br><br><p>自分も気になって、このPVを見てみたんですけど、男として！</p><p>シャイアは凄く勇気のある魂の持ち主だとお見受けしましたね<img alt="ゆび" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/br/brainacademy301/4187521.gif"></p><p><font color="#000000" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#000000" size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font color="#000000" size="3"><strong><font size="2">なんと、</font><font size="4"><font color="#ff0000">モザイク</font><font color="#ff0000">も</font><font color="#ff0000">してなかった</font></font><font size="2">んです！</font></strong></font></p><br><p>普通ならモザイクか、うまく隠すようにすると思うでしょ？</p><p>それをあえてしないって</p><br><p>いやー、彼はホントに凄いっすね<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>そのPVの内容はですね</p><br><p>男女がベッドから起きて、お互いの体を見ると</p><p><font color="#006699" size="2"><strong>彼女の体が、傷だらけになっているんです</strong></font></p><p>シャイアがそれに驚いて</p><br><br><p>裸になってお互いの体を確認しあったんだと思います。</p><br><br><br><br><p><font color="#000000" size="3"><strong>なぜ彼女の体は傷だらけなのか...？</strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><font color="#ff0000" size="4">その真相がPVの最後に待ち構えてます！！</font></p><br><p><a href="http://vimeo.com/44816966" target="_blank"><font size="3"><strong>Sigur Ros"Fjogur Piano"</strong></font></a> </p><p>↑結末を確かめよう</p><br><p>このストーリーがホントに上手くて、</p><p>エロさが全くと言っていいほど、無に等しいんですよね。</p><br><br><p>日本でそんなPVだしたら即効、エロい扱いされちゃいそう！笑</p>
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<pubDate>Fri, 21 Sep 2012 12:26:02 +0900</pubDate>
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<title>初！筋トレメニューはなんと！</title>
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<![CDATA[ <p><img alt="ムキムキマン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/466726.gif">こんばんは～！</p><p>えーっと、実は、、昨日、<font color="#ff0000"><strong>７km</strong></font>走ったせいで</p><p><font size="3"><strong>筋肉痛</strong></font>になってます！笑</p><br><p>太ももが、見事に<font size="4"><strong>筋肉痛</strong></font>です。</p><br><br><br><p>でも、<font color="#ff0000" size="3">筋肉痛は喜び</font><img alt="マッスル" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/ken1701/565597.gif">ですよね！</p><br><br><p>なんてったって、体が変わろうとしてる証拠みたいなもんですから！</p><br><br><br><p>てこととなんで、今日は走らずに家で筋トレしました。</p><br><p>メニューは、なんと</p><br><br><br><br><br><br><br><p><font size="5">腕立て３０回！</font></p><br><br><br><p><font color="#ff0000" size="2"><strong>すっくねー<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></strong></font></p><br><br><br><br><p>しかも３０回で、この腕はパンパンに疲れ切っております...情けない</p><br><br><br><p>でもそんなこと言わずに！</p><p>まだ始めたばかりですもん！</p><br><br><p>メニューの少なさより<font color="#ee82ee" size="2"><strong>諦めないことが大事</strong></font>ですよね！</p><br><br><br><p>つまりマイペースにやっていこう！的な感じです！笑</p><p>この調子だと、ゴリマッチョにいつになるかは不明ですが、、<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>いつかは、憧れのゴリマッチョになってみせます！！<img alt="ムキムキマン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/466726.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>ではまた次回！</p>
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<pubDate>Fri, 21 Sep 2012 01:31:12 +0900</pubDate>
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<title>取りあえずランニングしてきました</title>
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<![CDATA[ いやー実はですね！この燃えたぎった熱い熱意に負けて、さっきランニングしてきました。<br><br>久しぶりに走りましたよ～<br>走り始めは太ももがなんか、ピリピリしてて、これヤバイんとちゃうか？<br><br>って思ってたけど、1kmくらい走ってたらそれも無くなって自分のペースが出来てきてましたね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ur/uranodai/494.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" alt="[みんな:02]"><br>走るときにひとつ決め事をしたんですけど、よくある心が折れる現象、それをなくすために<br><br>同じコースを何回も走るんじゃなくて、自分が知ってる場所でどこでもいいから、『あそこまでは絶対いくぞ！！』<br><br>ていう気持ちで走ってきました！<br><br><br>それと走るっていっても、モチベーションなきゃ続きずらいっしょ！<br><br>ということで、あるアプリをダウンロードしました！<br><br>で、そのアプリがこれです。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/91/0e/j/o0480072012196857426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/91/0e/j/o0480072012196857426.jpg" alt="photo:01" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br>【runtastic】<br><br>このアプリの凄いところがですね、今から走るのか、自転車に乗るのか、など自分が今からすることを選べちゃうんですね。<br><br>だから、走るならランニングのボタンを押していただくだけで、それに合った消費カロリーとか、適切な計算をしてくれる優れものなんですよ！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/0d/eb/j/o0480072012196857429.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/0d/eb/j/o0480072012196857429.jpg" alt="photo:02" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br>いろいろありますね～<br><br>で、走った結果がこれで～す！<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/ba/3f/j/o0480072012196857442.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120920/06/syuntaira/ba/3f/j/o0480072012196857442.jpg" alt="photo:03" width="300" height="450" border="0"></a></div><br clear="all"><br>赤丸のところを見ていただきたいんですが、ゆっくり走ってたせいか、約7キロコースを1時間で達成してたみたいです。遅い…<br><br>行きは走ったんですが、帰りは半分は歩いちゃいました(^▽^;)相当足がだるかったもんで…<br><br>でもこれでも消費カロリーは567カロリー！<br><br>めちゃ良い感じっしょv(^-^)v<br><br>あぁ疲れたー<br>今日はもう走ったんで、次は金曜日！<br>また走りたいと思います。<br><br>ではまた次回！<br><br><br>iphoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/syuntaira/entry-11359319943.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Sep 2012 05:16:15 +0900</pubDate>
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