周藤俊輔アトピーとの向き合い方

周藤俊輔アトピーとの向き合い方 https://ameblo.jp/syuntakos/ 体質改善整体サロン腸寿家代表自身もアトピー改善の為体質改善中約2年半全身にステロイド外用薬を使用体の脱ステロイド成功 H30.6.1より顔の脱ステロイド開始。 ja 私のアトピー遍歴〜ラスト、現在の私へ
腸内環境をはじめ健康の勉強もして、

1年間の準備期間を経て、

遂に、

3度目の脱ステロイドにチャレンジしました🔥

30才になる年でした。
今までよりも年齢は上がっているので代謝は落ちている。

そして今までよりも顔に塗っていたステロイドの期間が長かった。

かなりのリバウンドが来る事は覚悟していました🔥

でもまあ、
仕事も辞めたし当面の予定もないので

いくら悪くなってもいいや！！

とゆう楽観的な気持ちもありました♪

そして、

脱ステ3日目
リバウンドが来ました。

予想はしていましたが、キツいもんはキツい！

もうとにかく顔中が痒い！

顔全部が真っ赤に炎症を起こしました。

目の粘膜までが真っ赤に腫れ上がり、目の痒みが1番辛かったです。

次の日からは肌が物凄く乾燥しました。

朝起きて自分の顔をみると表層の死んだ皮膚がめくれてミイラのようになってましたw

剥けば掌いっぱいに皮が落ちるほどです。

なにより辛かったのはお風呂上がりです🛀

タオルで拭いた瞬間から一気に乾燥が始まります。1分もしないでパリッパリになるほどです

この猛烈に乾燥する肌がめちゃめちゃ痛くてつらいんです💦

でも保湿剤を塗ると
その刺激で余計に痒みが強くなるのでそれもできない。

強制的な脱保湿もせざるを得ない状況でした。

唯一の対策はマッサージチェアに乗って寝る事でした。

違う刺激を入れることで顔の痛みを和らげてました。

そのうち眠くなって20分程寝ると

皮脂が出てくるのか、
乾燥が落ち着いて痛みも減ります✨

そんな状態を1週間程続けました。

すごく辛かったけど、

今回はちゃんと準備をしたから絶対に良くなるはず‼️
そう自分を信じていました❗️

やはり努力は裏切らないですね！
準備してきて良かった✨

その後かゆみが減っていき、
一気に肌が回復していきました❗️

脱ステ3週間後には見た目も綺麗になってきて、妻(当時は彼女)とも遊びに出かけられるようになりました✨

1ヶ月後には新しい職場で働き始めました🙏

さすがに仕事復帰すると様々な身体的、精神的ストレスがかかるので悪化の波が来ますが、

自分の身体を理解し、
ある程度コントロールできるようになった私は余裕をもってこれに対応できるようになりました✨

1年くらいは時々猛烈なかゆみに襲われてゾンビになることもありますが、

現在、脱ステ後2年程経ってかなり症状が安定してきました。

まあでも
まだまだ悪化の波は来ますね🌊

私だってもちろん
悪化すると気分は超絶落ちますよ💦

でもそんな時はいつもこう考えるようにしてます！

『アトピーの自分だけど

最高の妻がいて
好きな仕事ができて
志の高い友達がいて
のど自慢に出れて、、、

最高じゃん！おれの人生って』

そんな感じで自分を認めてあげてます^_^

なので日々を有意義に過ごせています！

これからもアトピーには悩まされる事があると思いますが、
今までの経験が私を強くしてくれたので大丈夫です✨

ちょっとやそっとじゃ揺らがない自信があります✨

同じように悩んでいる人にこの私の経験を知ってもらい、

ほんの少しでも
勇気が出たり、気が楽になったり、希望が持てたり出来たら良いなと思い、すべてをお話ししました！ ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610990681.html Tue, 14 Jul 2020 12:49:53 +0900 私のアトピー遍歴〜ラスト、現在の私へ
腸内環境をはじめ健康の勉強もして、

1年間の準備期間を経て、

遂に、

3度目の脱ステロイドにチャレンジしました🔥

30才になる年でした。
今までよりも年齢は上がっているので代謝は落ちている。

そして今までよりも顔に塗っていたステロイドの期間が長かった。

かなりのリバウンドが来る事は覚悟していました🔥

でもまあ、
仕事も辞めたし当面の予定もないので

いくら悪くなってもいいや！！

とゆう楽観的な気持ちもありました♪

そして、

脱ステ3日目
リバウンドが来ました。

予想はしていましたが、キツいもんはキツい！

もうとにかく顔中が痒い！

顔全部が真っ赤に炎症を起こしました。

目の粘膜までが真っ赤に腫れ上がり、目の痒みが1番辛かったです。

次の日からは肌が物凄く乾燥しました。

朝起きて自分の顔をみると表層の死んだ皮膚がめくれてミイラのようになってましたw

剥けば掌いっぱいに皮が落ちるほどです。

なにより辛かったのはお風呂上がりです🛀

タオルで拭いた瞬間から一気に乾燥が始まります。1分もしないでパリッパリになるほどです

この猛烈に乾燥する肌がめちゃめちゃ痛くてつらいんです💦

でも保湿剤を塗ると
その刺激で余計に痒みが強くなるのでそれもできない。

強制的な脱保湿もせざるを得ない状況でした。

唯一の対策はマッサージチェアに乗って寝る事でした。

違う刺激を入れることで顔の痛みを和らげてました。

そのうち眠くなって20分程寝ると

皮脂が出てくるのか、
乾燥が落ち着いて痛みも減ります✨

そんな状態を1週間程続けました。

すごく辛かったけど、

今回はちゃんと準備をしたから絶対に良くなるはず‼️
そう自分を信じていました❗️

やはり努力は裏切らないですね！
準備してきて良かった✨

その後かゆみが減っていき、
一気に肌が回復していきました❗️

脱ステ3週間後には見た目も綺麗になってきて、妻(当時は彼女)とも遊びに出かけられるようになりました✨

1ヶ月後には新しい職場で働き始めました🙏

さすがに仕事復帰すると様々な身体的、精神的ストレスがかかるので悪化の波が来ますが、

自分の身体を理解し、
ある程度コントロールできるようになった私は余裕をもってこれに対応できるようになりました✨

1年くらいは時々猛烈なかゆみに襲われてゾンビになることもありますが、

現在、脱ステ後2年程経ってかなり症状が安定してきました。

まあでも
まだまだ悪化の波は来ますね🌊

私だってもちろん
悪化すると気分は超絶落ちますよ💦

でもそんな時はいつもこう考えるようにしてます！

『アトピーの自分だけど

最高の妻がいて
好きな仕事ができて
志の高い友達がいて
のど自慢に出れて、、、

最高じゃん！おれの人生って』

そんな感じで自分を認めてあげてます^_^

なので日々を有意義に過ごせています！

これからもアトピーには悩まされる事があると思いますが、
今までの経験が私を強くしてくれたので大丈夫です✨

ちょっとやそっとじゃ揺らがない自信があります✨

同じように悩んでいる人にこの私の経験を知ってもらい、

ほんの少しでも
勇気が出たり、気が楽になったり、希望が持てたり出来たら良いなと思い、すべてをお話ししました！ ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610934874.html Tue, 14 Jul 2020 12:49:53 +0900 私のアトピー遍歴〜再々出発、3度目の脱ステロイド
依然アトピーに苦しんでいました。

脱ステロイドをしてから10ヶ月経ちましたが、まだまだ良くなる気配はなく

顔は真っ赤、手はボロボロ

相変わらず手袋をしてリハビリの仕事をしていました。

漢方は飲んでるし食事も同じ母親の作ってくれたものを食べてました。

それなのに症状は変わらず、、

お給料で色んなものを買っては試していました。

水素水、サプリメント、美容器など

これで良くなるかも❗️と期待して
購入して試しては落ち込む😓

そんな繰り返しです。

結局、
ステロイド肯定派の人の話を読み
自分を納得させ

近所の皮膚科に行きステロイドの使用を再開しました。

いやーやっぱりすごい。
すぐ綺麗になります

綺麗になった肌で過ごす毎日は最高です✨

このままの状態がずっと続いて欲しいと願いました。

しかしそれも、長くは続かず💦

1年後にはステロイドが効きにくくなり、1週間に一回塗ればよかったのが
毎日2回塗らないと症状を抑えられなくなってきました。

以前と同じ状況です。

結局こうなるんだなと落胆しました。

このまま皮膚科に身を任せて薬の調整をしてもらうか、、
辛いけどもう一回ステロイド辞めてみるか、、

でも勝算はない。

出口の見えない問題にとても悩みました💦💦

そんな時、、

知り合いが【腸内環境】の話をしてくれました。

目から鱗でした🙀

確かに昔、
母親がよく『腸から良くしなきゃいけない』と言っていたのを思い出しました。

だけど、腸と皮膚の繋がりなんてよくわからないし当時はあんまり考えたこともありませんでした。

でもちゃんと調べていくとすぐに理解できました✨
これは重要だ‼️

確かに昔からお腹は弱くて下痢ばっかり
ほぼ毎日快便なんて事はなかった。

『もしこれが改善したら良くなるんじゃないか？』

そんな希望がもてた瞬間です✨

さっそく腸内環境を良くする事を目的に色々と実践していきました❗️

そしたら腸内環境の改善と共にアトピーの症状が良くなりました✨

肘や膝裏、手はステロイドを塗らなくても悪化しなくなりました。
すごく嬉しかったです✨

それと同時に、

『やっぱり自分はまだまだ知らない事ばっかりだったんだ。もっともっと自分の身体の事を知りたい』

そう思いました。

そもそもアトピーとは
ステロイドってなに？
腸内環境と肌の関係。
食事、睡眠、運動
食品添加物、農薬、
ストレスの生理学

色んな本を読み、調べて勉強しました✨

身体の方はかなり良い状態になったのですが、顔のアトピーはなかなか治らず🥵

依然悪化を繰り返してステロイドで抑える状態は続いていました。

将来の自分が健康で生き生きと過ごす為には、
やっぱりアレをやらないとダメかなと思いました。

そして遂に

3度目の脱ステロイドにチャレンジすることを決めました🔥

前回の脱ステロイドで
むやみにやっても良くならない事は学びました。

なので
今回はしっかりと準備をしました🤲

1年間かけて腸内環境を改善し、
食習慣を始め生活習慣を整えて、
職場も退職し、
治療に専念する為の環境も整えました！

そしていざ‼️
3度目の正直！脱ステロイドを始めました。

30才になる年でした。
今までよりも年齢は上がっているので代謝は落ちている。
今までよりも顔に塗っていたステロイドの時期が長かった。

かなりのリバウンドが来る事は覚悟していました🔥

案の定、超絶リバウンドが来ました‼️

でも今回は意気込みが違います！

失敗して今までとは同じ日々に戻るわけにはいきません‼️

そして現在の私へとつながります ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610934696.html Tue, 14 Jul 2020 12:48:39 +0900 私のアトピー遍歴〜再出発と再悪化 2回目の脱ステロイドを終え

自分自身のアトピーと始めた向き合い始めた頃、

実家暮らしにも慣れ、運動習慣もつき
最高に肌の調子が良い状態が続いていました✨

調理師の夢が破れた私ですが(前回参照)

新たな目標を見つけ
理学療法士の専門学校へ入学しました❗️

24歳になる歳でした。

解剖学、生理学、運動学
身体の勉強はめちゃめちゃ面白い✨

スポーツジムでバイトをしていたので
学校で教わった事をその都度試して復習をするってゆう最高の環境でした(^^)

3年生の時には模擬試験で
全国3000人中2位になった事もあります⤴️(自慢です)

アトピーの調子も人生の中でトップクラスに良い‼️
勉強に運動に遊びに夢中になっていたので自分がアトピーである事も忘れていました😊

しかしそんな時期にも終わりがきます💦

4年生の時に行なった臨床実習

これは実際に病院などに行き、
実際の患者様に対してのリハビリを行うというもの。期間は2ヶ月

これがま〜キツい‼️

この実習で挫折して学校を辞めてしまう人もいるくらい。

もちろん実習先の病院によってかなり差はあります。

そして私の行った先はというと、、

めちゃくちゃキツかった‼️‼️

場所は石川県の金沢市にある総合病院🏥

実習初日、

実習教育担当の先生から
『成績はABCのどれがいい❓』
※Aから順にいい成績です
ちなみにDは不合格😱

私は先生がその質問を言い終わる前に食い気味で『Aです‼️‼️』
と、言いました٩( ᐛ )و

それが悲劇の始まりでしたw

実習開始すぐに
普通の学生がこなす遥か上の量、質の課題が出されました。

私も自信だけはあったので、
はじめは意気揚々と課題をこなしていきましたが、

新たな課題と今までのレポート直しなどが重なりキツくなってきました。

8時から17時半までは病院で実習を行い、帰ったら調べ物やレポート作成。
終わるのは毎日夜中の1時か2時になります。

実習先は金沢市なので
もちろん一人暮らし

最初は自炊していましたが
そんな時間も取れなくなってきて、

朝は菓子パン、昼は病院の食堂、夜はレトルトカレーを食べてましたね。

そして、だんだんと溜まるストレスに
ついにタバコも吸い始めました。

レポート作成の合間に、終わった後に吸うタバコが最高にうまかったです🚬笑

実習が始まって1ヶ月くらいから

数年間ずっと調子の良かった肌がカサついてきました。

そして
肘、膝、首、お腹、背中にかゆみが出てきます。
さらに鼻の横、頬の辺りまでかゆみが出てきたのです。

しかし当時の私は、
『そんなことにかまってる場合じゃない』『実習が終わったらタバコもやめてしっかり治せばいい』『一回自力で治してるんだから』

そんな甘い考えから問題を先送りにしていました。

結局その後、悪化した肌に耐えられず
近くの皮膚科でステロイドをもらい症状を抑える事となります。

そんな長い期間じゃないから
実習が終わって脱ステロイドすればまたあの頃の状態に戻るだろう。

そう思っていました。

そして実習は無事終わり、
実家へ帰ってきました。
(成績はBでした泣)人生甘くないですね

残ったタバコはコンビニのゴミ箱に捨てて、

自分への約束通りしっかり治そうと心に誓い。脱ステロイドをしました。

そして、気づきました。

あれ❓全然良くならない💦

1ヶ月2ヶ月経っても
おさまらない症状

顔はお猿さんみたいに真っ赤っか🥵
学校の同級生や先生にも心配されました。

もうあの時の身体とは違うんだと感じました。

当時27歳
以前脱ステしたのは21歳の頃

年齢と共に代謝も落ちるし、
環境も精神状態も違う

それでも時間は流れる。
専門学校を卒業し、就職先での理学療法士としての仕事が始まります。

相変わらず顔は真っ赤っか
手洗い消毒の繰り返しで手はボロボロ

綿の手袋を付けてその上にゴムの手袋をつけてリハビリをしていました。

当時の職場の人もみんな私に気を使っていたと思います。

私の人生の中でも1番アトピーが酷くて辛い時期でした。

数ヶ月頑張りましたが、一向にアトピーが良くなる気配はなく、

さすがに仕事が出来ないんじゃダメだと思った私は、
やむを得ず再度ステロイドを使用することにします。

そう、

今回の脱ステロイドは失敗に終わったという事です。

食事や漢方だけでなく

年齢、仕事や環境
様々な要因に症状は影響を受けます。

アトピーを改善する為には環境を変えるという選択肢も必要であると考えます。

結局、
私はそこの職場を辞め、その後現在に至るまでアトピーについて猛烈に勉強します。

当時に比べたら遥かに症状は軽くなりました。そして、改めて脱ステロイドを行ないます。 ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610934469.html Tue, 14 Jul 2020 12:47:41 +0900 私のアトピー遍歴〜地元に帰って再出発　そして脱ステロイド親の元を離れて暮らしていた私には
自分の生活をコントロールする事は出来ませんでした。

仕事を辞めて実家に帰った後も
悪化したアトピーをステロイドで抑える日々が続きました。

調理師を辞めた後は
一通りニートをやった後
やりたい仕事もなかったので色んなアルバイトをしました。

ニートの時にしっかり身体治しとけって話ですよね。w

それでも調理師の時とは違って
実家暮らしとなったのでアトピーは少しは良くなっていました。

ただ、顔のアトピーは治らず
目の周りと頬は真っ赤になってしまう

首とデコルテも真っ赤

薬を塗ればおさまるけど、2.3日ですぐ痒くなってしまう。

特に20代前半の私にはそんな見た目が嫌で嫌で💦
すぐに薬を塗って症状が出ないようにおさえてました。

しかしそれも限界が近づいていました。

【薬が効かない】

最初は1度塗れば1週間はおさまっていた症状がだんだん4日、3日
最後の方は1日2回を毎日塗らないと症状がおさまらなくなってきました。

顔のステロイドはロコイド軟膏だったので、ステージは5段の下から2番目

まだ弱い方なのですが

効かなくなると
ステージを上げるしかない。

そしてそれも効かなくなるんじゃないか？そうなったらもっと強い薬、、
それも、、

頭の中でとても不安なイメージがぐるぐるまわりました。

そして、2回目の脱ステロイド
今回は自分の意思でやる事を決めました！18歳から21歳まで3年間ステロイドを使用していました。

同じ時期に母親が新たに見つけた頼れるクリニックに連れてってくれました✨

そこは、大宮にあるクリニックで
東洋医学と西洋医学を組み合わせて

漢方薬や非ステロイド系の西洋薬などを組み合わせて処方してくれる所です。

その先生とも相談しながら
脱ステロイドを進めていく事に✨

アルバイトも全て無期限のお休みを頂き

完全に治療に専念する事となりました！

もちろんタバコも辞めて、お酒も飲まず、玄米菜食を徹底しました。

毎日20分程のランニングをしました🏃‍♂️

帰ったらすぐにお風呂に入って早寝早起きをする☀️

そんな生活です🤲

脱ステ後、すぐに反動が来て
めちゃめちゃ乾燥して、顔からなにから全部真っ赤になりましたが

滲出液が出たり膿んだりする事はありませんでした。

まだまだ20代の代謝能力は高いです✨

1ヶ月程である程度綺麗になりました^_^

2ヶ月後にはアルバイトも再開して働き始めました！
本格的に筋トレも開始し、
食事量も徐々に増やしていきました！

そこからは上り調子でどんどんアトピーは改善していきました！

1年半後にはアトピーの症状はほとんどなくなり、自分がアトピーってことを忘れるくらいの状態になっていました✨

筋トレにのめり込み
夏は海に行って真っ黒に日焼けもして

圧倒的に今よりも良いですよね！

そういえばあの時期は
顔の皮脂が出過ぎてテカっちゃって困るくらいでした。

皮脂って凄く重要なんですよ？🤲

そんな良い状態は
4年ほど続きました‼️

4年ほどって事は
この後また悪化するんです。

そしてまた薬で抑える日々が始まります。
まあ、結局は自分で撒いた種なんですけどねw

　　　　　　そんな続きはまた明日〜

そして、現在の私に繋がります

やはり、
食事、運動、睡眠、ストレス

ここら辺は物凄く影響するんだなと
改めて思います✨

これを書いていると自分を見返すことが出来てとても勉強になります。

長文失礼致しました。 ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610934281.html Tue, 14 Jul 2020 12:46:37 +0900 私のアトピー遍歴　〜社会人、ステロイド
私としては
使うもよし、使わないものよし

その人の価値観、状況によって選択すればいいと思います。

では、話に戻ります！

高校卒業後🎓🌸

私は石川県の旅館に調理師として就職しました✨

卒業する少し前から
すこぶる肌の調子が良く、肘や膝、首もつるつるでした✨

最初の1ヶ月は研修期間

9時に始まって17時に終わり、
同期とお風呂入りに行ったりご飯食べに行ったりカラオケ行ったり

ま〜楽しんでましたね。w

食事は社員食堂🍽

カレーうどんを頼んでうどんを食べ終わった後に米を入れて雑炊にするのにハマってました。
ちょっとイエローカードですね⚠️w

変わり始めたのは3ヶ月後

実際に始まった調理場の仕事はめちゃめちゃキツイ❗️

朝は5時、終わりは21時。
先輩超怖い。
同期の仲間が先輩と大きい冷蔵庫に入っていき、頬を押さえながら出てきたのを覚えてます。笑

結果、
3ヶ月で3人いた同期が全員辞めていきました。

しかし、
1人残った新人の私を先輩達は優しくしてくれました。

飲みに連れてってくれたり🍺
パチンコを教えてくれたり
飲みに連れてってくれたりw
タバコも覚えました🚬先輩がカッコよく吸っていたので

高校生までは実家で暮らし
食事は母親が作ってくれて
夜は23時までには寝て
適度に運動して

そんな生活が、、

寮で暮らし
食事は自分の好きなもの
週に2.3回は飲みに行く
休みの日はパチンコいってタバコ吸って
夜更かししまくり

になってました。

そりゃ悪くなりますよね🙌

みなさんの想像通り！

アトピーはしっかり悪化しましたよ👻

そして今までは出なかった顔にまで現れてきました。😣

いままで自分の身体を自分で管理していなかった自分には、生活を正すなんてゆう考えは一切ありませんでした。

時々連絡を取っていた母親にはアトピーが悪化したことは伝えていました。

母親は漢方薬と煎じる機械を送ってくれました。

毎日それを煎じて飲んでいましたが
根本的な生活が改善していないので良くなるはずもなく

どんどん悪化していきました。
長袖のTシャツも肘の部分は血で滲んでいました。

首も顔もあらゆる部分が燃え盛るアトピーの猛威にさらされていました。

そして私は
近くの医者に行ったのです。

母親からステロイドについては聞いていたので、あまり使わない方がいいというのは知っていましたが

自分ではなんも調べたこともないし
とりあえずこの状況だけでもおさまれば
そのうち漢方が効いてくるだろうと考えていました。

そして、すぐに処方されたステロイド外用薬を顔、身体に塗りました。

これはすごい‼️‼️

塗ったその日からかゆみがおさまり
3.4日後にはもう綺麗な肌になっていました。

当時の私は完全に治った気になってましたね。

2.3日するとまたかゆくなるので
そしたら薬を塗って

元気になったからまた遊びに出て、

そんな生活を続けていました。

いまの私からしたら身体が壊れるのが怖くて出来ないような生活です☠️

そしてその数ヶ月後、
限界を迎えた身体に変化が訪れました。

【魚アレルギー発症】

ある日、まかないで出たカマスの塩焼きを食べたら猛烈な吐き気を催しました。
そして、腹痛が起こり下痢をしました。

その次の日から
魚を食べると口の中がイガイガする
その後に腹を下す

そのうち触っても蕁麻疹が出るようになりました。

今ではマグロ、カツオなどの赤身は食べられるようになりましたが、
白身魚、青魚は未だに食べられません。

もしあの時、生活を正してれば
今でもウナギや鯛など美味しい魚を腹一杯食べられたのかなと思うと、
ちょっと切なくなります。

結局その魚アレルギーをきっかけに
調理師を辞めて地元に帰ることになります。

いや〜自分の身体は自分が知らなければいけませんね！
『因果応報』
そうなった結果には必ず原因がある。

医者まかせ、母親まかせではいけないということを学ぶのはまだ先のことです。

　次回は再出発と2回目の脱ステロイド
　　　　　　　　　　　　　続く、、 ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610934094.html Tue, 14 Jul 2020 12:44:53 +0900 私のアトピー遍歴　〜高校生、漢方薬地元近くの私立の学校で調理科進学しました。

調理科で部活動も調理部

小、中に比べて高校では運動量はかなり減りましたね！

両親は変わらずアトピー対策を続けてくれていました。

しかし、悪化したんです💦

まず高校一年生の時に
唇が荒れ始めたのを覚えてます。

乾燥して痒くて掻いて赤くなって気づいたらタラコみたいになってました👄

唇は今でも荒れやすいですね。

それまではリップなんか全く使ったこともなかったので、とりあえずメンソレータムを買って使用してました。

しかし、塗ると逆に痒くなって余計に荒れちゃう。そして乾燥してまた塗って悪化するの繰り返し。

いろんなリップを試して
資生堂のモアリップに落ち着きました。

現在はワセリンを使ってます👋

唇以外にも、肘、膝のアトピーが目立つようになってきました。

そして今まで出なかった首にも湿疹が出始めました。

それでも最初はあまり気にせず生活が送れてました♪

その後、状況が一気に変わるのですが

そのきっかけが【漢方薬】です❗️

高校2年生なったある日、

母親に連れられて家から車で2、3時間程かかる目的地に行きました。

そこは漢方薬をその場で調合してくれる有名な場所らしいです。

そこで症状の相談をして私に合った漢方を調合してくれました✨

煎じて飲むタイプで
物凄い苦いんですが、1日に2回飲み始めました。

その後、
症状が一時的に良くなりました。

そこの漢方薬は宅配でも送ってくれるので少なくなったら新たに同じものを頼んで送ってもらってました。

確か最初に行ったのは夏の始まりだったと思います。

そしてその年の冬

一気に症状が悪化しました💦

特に酷かったのが首

痒い時は保冷剤をタオルに包んで当てると落ち着くので
今までそうやって対処していたのですが、

なぜかそれをやると皮膚が分厚く硬くなる。まるで象の皮膚のようになってました。

肌もボロボロで傷だらけ
夜も寝れない日々が続きました

母親が見つけてきたタイツ膏ってゆう黄色い軟膏を塗ってたのを覚えてます。

そしてそれがまた臭い！
色も服に移っちゃったりして、それが嫌で嫌でしかたなかったですね。

しかもそのタイミングで
学生にとって1番のイベント

修学旅行が訪れました！

場所はシンガポール🇸🇬
1年通して暖かい熱帯性気候
雨も多く湿度も高い

もう、超不安ですよね💦💦

前日も結局痒くて眠れないし
保冷剤で冷やして象の皮膚になってるし

直前だけど諦めて休もうかすごく悩みました。

それでも、一生に一度の経験だし
辛い身体を我慢しながら修学旅行に参加しました！

そしてこれが不思議な事なのですが✨

シンガポールに行って2日目
急にアトピーが良くなりだしたんです⤴️
痒みがなくなって、夜も眠れる❗️

お風呂で身体を擦ると古くなった皮膚がボロボロ落ちて下からツルツルの肌が現れました✨

結局1週間程の旅行でアトピーが超絶改善！ツルツルの肌になって日本に帰ってきましたw

迎えにきてくれた母親が驚いてたのを覚えてます^ ^

その後、
地元にある漢方薬局に相談に行き

・漢方は身体の変化に合わせてその都度調整しなければいけない
・日本は季節でも影響を受けるからそれも考慮しなければならない
・合わない漢方を飲むと悪化する

という超絶基礎的なことを教わりました！笑

おそらくシンガポールの気候とその時の身体の相性がよかったんだと思います♪

遠くから宅配で頼んでいた漢方を辞めて

地元のその漢方薬局に通い、
身体を見てもらいながら調合した漢方を飲んでいたら

凄く良くなりました！

時々荒れるけど、
象の皮膚になることはあれ以来なくなりました❗️

これが高校時代の記憶です。

今思うと
・運動習慣がなくなったこと
・合わない漢方を飲んでいたこと

この２つが高校時代の悪化の原因ではないかと考えられます。

まあ、ホントのことはわかりませんが、

　　　　　　　〜次回は社会人編〜

ついに、9年間辞めていたステロイドを再開します。

いや〜社会人のアトピーは本当に大変！

徹底して治すなら学生までですね‼️
]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610933729.html Tue, 14 Jul 2020 11:53:05 +0900 私アトピー遍歴　初の脱ステロイド　小学校〜中学校というか幼少期の記憶ほぼないです。

記憶にあるのは小学4年生あたりでしょうか🤲

アトピーについて、ステロイドの副作用やその他代替療法などが広まってきていた時期です。

インターネット検索はまだまだ一般的ではない時代、
母親も色々と本を読み、調べてくれたようです。

そして、
0歳から今まで使っていた『ステロイド外用薬』を止めました。

ちなみに私は当時、その事実を知りませんでした。

そこから、
今まで抑えていたアトピーの症状が出てきました🔥

記憶にあるのは
【肘、膝裏】に湿疹ですかね。

それ以外にも離脱症状でしょうか、
ほんとによく発熱していましたね。

身体も常に怠いような感じで、頭も重たい。

4年生と5年生の時は
学校も3分の1くらいしか出席せず、保健室登校していました。

通っていたスイミングでは、

膝裏の湿疹が恥ずかしいから『大きい絆創膏を貼ってくれ』と
母親に泣きついたのを覚えてます。
そして結局辞めましたね。

それでも
今から思えばかなり症状は軽かったと思います。

両親も物凄い努力をしてくれてました。
食事はもちろんですし、下着を全部藍染にしてくれたり、毎日入るお風呂も温泉水にしてくれたり(笠懸辺りに汲みに行ってました)してくれました。

おばあちゃんに背中を掻いてもらいながら昼寝するのが最高に気持ち良かったです✨w

スイミングは辞めましたが、
少年野球、バスケットボール部などで毎日なにかしら運動には取り組んでいました💪

そして、中学生になってからはバスケットボール部に入り、毎日部活動に打ち込みました。

その頃にはほとんどアトピーで困る事はなかったですね。

人並みに運動に取り組み、人並みに学生生活を楽しんでいました✨

いや〜
子供の代謝、回復力は凄い！！
そして運動習慣も重要なんですね✨

しかし、その後
高校生に入りアトピーが悪化する事となります。

　　　　　　では次回、高校生編へ続く ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610921043.html Tue, 14 Jul 2020 11:32:30 +0900 私のアトピー遍歴　0歳で発症
私は地元足利の大きい病院で産まれました。

予定日より10日遅れの3800gという大きい赤ちゃんだったそうです👶

だからなのか、
産まれてからあまり母乳を飲まずによく寝ていたそうです。

母も特に問題視してはいなかったようなのですが、

退院日が迫る中

病院の看護師さんに🏥

『このまま飲まないと退院できないですよ』『母乳飲まないなら粉ミルクを飲ませてください』
と言われたそうです。

それと同時に、
『粉ミルクに変えるとアレルギーが出るかも知れません』
とも言われたそうです。

退院できないんじゃ困る。
そう感じた母は看護師さんの言う通り、粉ミルクを飲ませて無事退院したそうです。

それが原因かどうかはわかりませんが

その後、湿疹が出たと母は言ってました。

今の時代、乳児湿疹は珍しいものではないですよね。

しかし周藤の家系でいまだアトピーを発症した人はおらず私が初めての症例でした。

困った母は、実家から近くにある皮膚科へ私を連れて行ったそうです。

そこで、
ある塗り薬を処方されました。

皮膚科医のアトピーに対する第一選択として選ばれている
【ステロイド外用薬】ですね。

これを10歳まで使用し、症状を抑える事になります。

薬を使っていたので写真に写る私はどれもとっても綺麗な肌で写っていました。

　　　　　　　　〜次回〜
　　　　　　　　　　学生時代へ続く、 ]]> https://ameblo.jp/syuntakos/entry-12610920708.html Tue, 14 Jul 2020 11:27:26 +0900 脱ステロイド 4ヶ月周期的なかゆみ脱ステロイド開始してから約4ヶ月が経ちました✨

症状に波はありつつも状態は落ち着いており

友人の結婚式に出たり

地域の体育祭に出てみたり

休日遊びに出てみたり

なかなか充実した日々を過ごしていました。