悲しい 泣いてる姿を見せたい  泣いてる姿を見せたくない

これのループで、自分の場合は泣いてる姿を見せたくないが一番強かった。

それぞれに欲がこびりついている。悲しいには、亡くなる前のようにしたいHOLDの欲と.今と較べてしまうCOMPAREの欲かな。泣いてる姿を見せたいには、優しくされたいのもとにある守って欲しい、GETの欲。泣いてる姿を見せたくないには、強く見せたいのMOREの欲。こんな自分のプログラムに気づきました。解放するにはそれぞれに対処するといいかな。

小さい頃に較べて強くなったんだから、無駄に強がらなくても良い。優しくされなくても良い。亡くなる前のようにすることは出来ないから、受け入れて感謝する。だから、泣きたい、泣きたくないのプログラムに操られないで心をモヤモヤさせないで好きなようにやればいいんだと思う。

今回の人前で泣いてはいけないというプログラムを落とすと、感謝するになりました。

偶然気付くことになったプログラムでしたが、体がプログラムに自動操縦されている実例を認識できて良かったです。

こう、書き出すとスッキリしました。現在は、私の真後ろから前を見る人なんていないのだから、猫背になんてわざわざしなくても良いですね。これからは気兼ねなく胸を張っていられそうです^ ^

背筋を伸ばしてはいけない→後ろからの視線が気になる→嫌がられていると感じる→自分も前が見えないのは嫌だから→前の人に縮んでもらいたい→私に気をつかって欲しい→私を大事にして欲しい→大事にされないと怖い→死にたくない→生きたい

試しに掘り下げてみたら、凄い方向に飛びました^_^

私が背筋を伸ばせないのは、生きたいからのようです。背筋を伸ばしても、悪いことは起こらないし、死なないです。

これがわかったらなんだか、本当に背筋を伸ばせそうです。

「話をしてはいけない」→「誤解されたくない」→「不利になりたくない」→「負けたくない」→「物を貰えない」→「物を貰いたい」

「話をしてはいけない」のプログラムの中身はこうなってました。

仕事の準備をしっかりしてれば、積極的に仕事に取り組めるのに、準備を全くしてないような時は全然やる気が出ない。当然と言えば当然なのかもしれませんが、これも改めてよく観察しようと思います。

なお、「準備をしなくてはならない」はないのかなぁ、と悩んでしまいました。準備しなくても大体なんとかなってきたってことなのでしょうか？

「空気を読まなくてはならない」→人を不快にさせてはならない→嫌われてはならない→攻撃されたくない→傷つきたくない→大事にされたい→愛されたい

このプログラムは、パッと見では普通のよくあるプログラムなのでしょうか。けれど、遡って、さらに言葉を置き換えてみると、非常に面白いですね。

私は愛されるために、「空気を読まなくてはならない」というプログラムを起動させているようです。

このプログラムに対しては、どう向き合おうか考えてみました。

1 私は自分を愛しているから、他の人のことは考えなくても良い

2 空気を読まなくても愛してくれる人はいる

3 仮に、他の誰にも愛されていなくても生きていける

4 自分には愛している人がいるから、愛してもらうことに力を傾けるよりも、愛することに力をいれる方を選ぶ

こんな感じのことの組み合わせですかね。

今回は、特に原体験とかはなしでした。心当たりは幾つかありますが、明確には出てこなかったです。自動車運転中にやってるので少しマインド優位なのでしょうか。

「空気を読まなくてはならない」

「自分の話をしてはいけない」

「相手の言葉を意図的に聞き間違えた方が良い」

これらについては後から時間をとって観照していきます。