今回は、「恋愛」と「結婚」の違いについてです。

99%の方が「好きな人と結婚したい」「恋愛結婚したい」と考えていると思います。

確かに、生理的に好きになれない人と結婚することは難しいですし、

好きな人と結婚するのは当たり前のように感じていると思います。

ただ気をつけなければ、いけないのが「好きなだけで結婚しようとしていないか」ということです。

好きなだけで結婚するリスク

ドイツの科学者リヒテンベルグが残した名言に「恋は人を盲目にするが、結婚は視力を戻してくれる」という言葉があります。

この名言を簡単に説明すると、

恋は相手を自分の理想像に当てはめて、良いところだけを見ている、いわゆる王子様とお姫様のような状態だが、

結婚すると、理想像だけなく、実際の生活感、例えば相手がメイクをしてなかったり、ダラダラしていたりなど、家での素の姿を目の当たりにすることになります。

もちろんある程度は許容できるかもしれませんが、

根本的な生活リズムや価値観が違うことに気がつかず、結婚後に致命的な違いがわかった場合、結婚生活が破綻してしまう可能性があるのです。

最低限結婚前に確認したいこと

結婚前には、価値観や考え方が、一緒にいて居心地のいいものかを全般的に確認しておくべきですが、具体的に1つ重要な点をあげると、お相手がきちんと「話し合える相手か」ということです。

基本的に相談所を運営する立場として、お客さんが好きになった人との結婚は応援したいと思います。

しかし、唯一おすすめできないのが、「話し合えない人」です。

・高圧的な態度で、自分の考え方以外認めない人

・相手の意見を頭ごなしに否定する人

このような「話し合えない人」と結婚すると、例えどんなにタイプであろうと、絶対に幸せな結婚生活は送れません。

なぜなら相手との価値観や考え方が１から１００まで一致するということはあり得ないのは想像しやすいと思います。

例えば、奥さんが「洗濯は手伝って欲しい」と思っているのに対し、夫が「洗濯は奥さんがやってくれるもの」と考えていたとします。

このような価値観や考え方の違いを発見した時に大切なのは、どちらもが納得いくルールを作ることです。

例えば、土日の洗濯は夫がやるといった歩み寄りのルールを作るのです。

もちろん、たまには意見の違いにより、喧嘩になってしまうことはあるでしょう。

でも、頭を冷やした後、話し合えるのであればOKです。

しかし、まったく話し合いができない人と結婚してしまうと、自分の価値観や考え方を、犠牲にしないと一緒に生活できなくなり、

とてもシンドイ結婚生活になってしまいます。

結婚するなら「話し合える相手」を選ぼう

結婚後、価値観や考え方の違い、生活リズムの違いなど、相手と話し合うべき場面は数多く出てきます。

その時に建設的に話し合える相手なのかというのは、しっかりと交際期間を経て、見極めるようにしましょう。

こんにちは。ロジカル婚活のほそかわです。

「初対面で緊張してして上手く喋れない」

「頭が真っ白になってしまい、会話が噛み合わなかった」

このように、人見知りや緊張しいで悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。

特に初対面が多くある婚活では、緊張して上手く喋れないのは致命的ですよね・・・

実は僕もかなりの人見知り（あがり症）で、話しているとテンパってしまうことに悩んでいました。

でもあるコツを意識できるようになると、落ち着いて喋れるようになります。

今回は、緊張しながらも、落ち着いて喋れるようになるための1つのコツをお話しします。

緊張を抑えようは絶対NG

皆さんは緊張した時、どうしますか？

「やばい緊張してきた・・・抑えなきゃ抑えなきゃ」

と考えるひとが多いと思います。

でも実際、緊張は抑えようとしても、逆に増幅するばかりではないでしょうか。

実は、緊張は抑えようとすればするほど、緊張は増幅してしまうのです。

ではどうすればいいのか？

緊張は抑えようとするのではなく、緊張している自分を客観的に捉えることがコントロールできるようになります。

具体的には「あ、今は自分は緊張しているな」と状況をありのまま捉えるのです。

緊張は悪いことではなく、いい結果を出したいという前向きな想いから発生するものです。

緊張することで、集中力が研ぎ澄まさされ、自分の高いパフォーマンスを維持することもできるのです。

婚活の初対面で緊張するのは自然なこと

緊張は抑えようとしても抑えられません。

そうではなく、緊張はするものだと認めた上で、振舞うことが、結果にもつながります。

それに初対面で緊張するというのは、決してマイナスポイントではありません。

多くの人が初対面は緊張しています。

むしろ緊張していることを共有することで、共感を得られて、仲も深まるのです。

まとめ：緊張は抑えようとしない

いかがでしたでしょうか。

・緊張はするもの。緊張してきたら、客観的に自分が緊張していることを観察する

・緊張していることを相手と共有することで、共感を得られることも多い

ぜひ実践してみてくださいね^^

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今日は飲酒と有無と成婚のしやすさについて、考えます。

皆さんは、お酒を飲む人と飲まない人、どちらが成婚しやすいと思いますか？

「そんな変わらないんじゃないの？」
「飲まない人の方が誠実そうだからいいんじゃないの？」

など様々な意見があると思います。

実は、タイトルにも書いたとおり、お酒を飲む男性の方が、飲まない男性より1.7倍成婚率が高い

という調査結果があるのです。

飲酒の有無と成婚しやすさの調査結果

実は飲酒の有無と成婚のしやすさについて、調査した結果があります。

日本結婚相談所連盟（IBJ）が発表している2019年の成婚白書によると、

お酒をお酒を飲まない人よりお酒を飲む人の方が、成婚しやすことがわかっています。

男性は、お酒を飲む男性の方が飲まない男性よりも、1.7倍成婚しやすいのです。

女性は、男性ほど大きな差はないですが、お酒をまったく飲まないよりも、付き合い程度に飲む人の方が、成婚確率が高くなっています。

引用元：https://staic.blob.ibjs.ibjapan.com/media/PDF/marriagedata2019.pdf

男性について、ここまで大きな差が出るということは私自身も驚きでした。

なぜお酒を飲む男性の方が飲まない男性よりも成婚しやすいのか？

まず、上記調査によると、女性のお酒を飲む、付き合い程度に飲むの割合を合わせると80%近くに登ります。

女性の方からよく聞くのが、「毎日飲むようなことはないけど、美味しい食事を食べながら、一緒にお酒もたしなめればいい」という意見を多く聞きます。

なので、お相手がたくさん飲める必要はないけど、嗜む程度に飲める人がいいという人という意見があるのです。

もう1つの理由として、お酒を飲めると仲が縮まりやすいという要素も考えられます。

婚活は、お互いの仲をどこかのタイミングでグッと深めることが重要です。

お酒が飲めると、リラックスしながら、仲を深めやすいのです。

お酒を飲めた方が一気に打ち解けやすいということは事実としてありますよね。

お酒が飲めない男性はどうすればいいのか？

お酒を飲めない人が飲めるようになるのは無理です。

お酒を飲めない場合、お酒以外の手段で、一気に仲を深めることがポイントです。

簡単なのは、美味しい食事を食べながら、いい気分で仲を深めること。

そこで、うわべだけでなく、深い価値観の話や、相手の話をしっかり聞いてみることで、一気に仲を深めることができます。

その他、お互いの趣味が合い、テンションが上がることを共有することでも打ち解けやすいでしょう。

「婚活を始めたけど、なかなか成果が出なくて辞めてしまった」

「婚活を続けようとかんばっているけど、精神的に辛くなって辞めてしまった」

仕事やプライベートもある中で、精神的にも時間的にも負荷がかかる婚活を続けるのは、なかなか難しいなと感じている方も多いのではないでしょうか。

確かに、婚活は正直すべてが思い通りに進む訳ではありません。

婚活は人対人のことなので、自分の希望の相手に振り向いてもらえなかったり、いい感じと思っていた人と別れてしまったり、、このような事が必ずおこります。

では思い通りにならない事が起きても、続けられる人と続けられない人の差はどこにあるのでしょうか。

今回は、婚活を続けられるようになる考え方のコツをお伝えします。

まず皆さん「続ける」というとどのようなことをイメージするでしょうか。

「毎日お見合いを申し込む」

「毎週末お見合いに臨む」

「毎日メッセージを送る」

など、とにかくやり続けることをイメージされると思います。

特に真面目な方は、「絶対に毎日やるんだ」という、高い目標・高いモチベーションを持って始められる方が多いです。

もちろん高い目標は素晴らしいのですが、先ほども申し上げた通り、うまくいかない事が必ず起こります。

そのような時、少し落ち込んでしまい、掲げていた「毎日やる」という目標が、できない日ができてしまうと、目標達成に失敗したと、自分を責めて、一気にモチベーションも下がってしまい、そのまま婚活を辞めてしまうというパターンがあります。

つまりこの「婚活を続ける」＝「必ず自分の立てたノルマ、目標を達成し続けなければならない」と考えていると、一度そのノルマ、目標が達成できなかった時に、辞めてしまう場合が多いのです。

ではどうすればいいかというと、婚活を「ゆるく」続ける意識を持つことです。

具体的には、もちろん最初に目標を立てることは重要なのですが、それがモチベーションの低下で一時的に中断しても、また再開すればいいのです。

続けるとは「毎日」「毎週」何かを続けることをイメージしがちですが、例えば一年という長いスパンで見た時に２週間、でも１ヶ月でも活動をほぼしない期間があっても、全然問題ありません。

大事なのは完全に辞めないことです。

面白いことに婚活は、人と人の巡り合わせの面もあるので、一時中断して、リフレッシュして再開したら、急にいい出会いに巡り合ったとか、一時的にお見合いを申し込むのは辞めて、受け身でいたらいい出会いに巡り会えたということもあります。

なので、婚活を「ゆるく」続けること、そして「完璧」を目指さないことが、婚活を成婚に至るまで続けていくコツなのです。

「マッチングアプリとか相談所で、相手に申し込んでいるけど、なかなか会えない」

「初回のデートからお付き合いになかなか結びつかない」

など思い通りにいかず、落ち込む人はかなり多いと思います。

人によって悩むポイントは違えど、婚活では思い通りにいかないことが必ずおこります。

悩みを自力で乗り越えていける強い人は問題ないかもしれませんが、

婚活が辛くなってしまい、やめてしまうという事態だけは避けたいですね。

正直結婚までゴールできるかは、自分のメンタルとの我慢比べと言うくらい、

メンタルのコントロールすることは超重要です。

そこで今回は婚活で辛いときを乗り越えるメンタルのコントロールの方法を4つご紹介します。

コツ①：コントロールできることとできないことを分ける

コントロールできることとできないことを分けて考えることです。

婚活でコントロールできることとは、

・相手にお見合いを申し込む数

・自分を磨くために続けること（例えば、ジムに週2回通うなど）

といったことです。

これらは自分が頑張りさえすれば目標を達成できます。

一方でコントロールできないこととは、

・相手にお見合いをOKしてもらえる数

・相手に交際をOKしてもらえる数

などです。

これらは自分でコントロールすることができません。

コントロールできない部分は悩みやすいポイントなんですが、悩んだところで、確実にコントロールすることはできません。

もちろん、お見合いがなかなか決まらない、交際になかなか発展しないといったことを放置するのはよくありません。

ただ、これらについてウダウダ悩んでもしょうがないのです。

それよりも、恐らくお見合いが決まらない原因はこうだから、対策としてこうしてみようと考え、実行すること。

そして、対策を考えたら、「これ以上は悩んでもしょうがないことだから、悩むのをやめにしよう」と割り切る癖をつけることで、悩む時間が少なくなります。

コントロールできないことは、原因と対策を考えたら、もうそれ以上は考えないようにする癖をつけましょう。

1人で考えてもわからないときは、友人や婚活のプロにアドバイスを求めることをお勧めします。

コツ②：ノートに書き出す

悩んでいる状態の時は、自分の頭の中で堂々巡りしてしまっているため、なかなか悩むことをやめられないと状態です。

このような時は、紙に悩みを書き出すことです。

書き出してみると、悩みがクリアになり、頭がスッキリします。

この方法は聞いたことあるけど、めんどくさくてやらないと言う人も多いと思うんですが、本当に効果が高いです。

私もだいたいモヤモヤし始めた時は、紙に悩んでいることを書き出す癖をつけるようになってから、格段に悩む時間が減りました。

面白いのは堂々巡りをしていると悩みがたくさんあるように感じるのですが、書き出してみると意外と２つか３つくらいだったりします。

そうなると、頭が整理されて、悩みも治まるのです。

特に婚活の悩みは

・お見合いが決まらない

・お見合いする人にいいと思う人がいない

・交際に繋がらない（断られる）

大抵の悩みはこれらに当てはまります。

なので、悩みがクリアになれば、後は取れる対策も大体決まっているので、アクションを起こしやすくなるのです。

コツ③：人に話す

これも紙に書き出すのと同じ効果で、人に話すことで頭がスッキリします。

真面目な人ほど愚痴や文句を言うのは、よくないと思われるかもしれません。

私自身も愚痴や文句を言うのはカッコわるいと思ってしまう方で、正直苦手な部分ではあります。

しかしあえて意識して喋るようにした結果、スッキリするようになりました。

他人に迷惑をかけたくない、という真面目な人ほど喋るのは躊躇うものです。

でも、自分の弱みを見せることで、相手も人間味を感じてくれてより仲良くなることができます。

まずは悩みを誰かに話してから、じゃどうしていくかと言うのを次に考えていく方が、前向きによりポジティブに進めることができます。

悩みやネガティブな話を人に言うことは決して悪いことではなくて、ただ言った後に人のせいにして、何も考えないのがよくないことなのです。

だからまずは悩みを積極的にアウトプットしましょう。

コツ④：婚活をお休みする

悩みに押しつぶされてしんどくなったら、一度婚活をお休みしましょう。

特に婚活は人対人なので、波や時の運というものが本当に多くあります。

いいひとに全然巡り会えなくても、時間を置いたら、急にいい人と出会えたということもあります。

なので、うまく休みも取りつつ婚活を進めましょう。

まとめ

今回は４つの方法を紹介してきました。

・コントロールできることとできないことを分ける

・ノートに悩みを書き出す

・人に悩みを言う

・婚活を一度お休みする

一番心得て欲しいのは、婚活は人対人なので、必ず思い通りにいかない時が来ることをまず予測しておくこと、そして悩んだときには今回紹介した方法や考え方を使って、回復することがポイントになります。

ぜひ婚活で悩んだ時の武器として覚えておいてください！

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「マッチングアプリで婚活を始めたけど、一向にお付き合いまで発展しない…」

「いろんなマッチングアプリを試しているけど、いい出会いに巡り会えない…」

このような方はマッチングアプリの泥沼にハマっているかもしれません。

そもそもマッチングアプリ全体での会員は、数百〜数千万人ほどにのぼり、お相手の候補はかなり豊富に揃っているはずです。

なのになぜ一向にお付き合いできないのでしょうか。

先日、とあるアラサーの女性の方で、マッチングアプリでかれこれ100人以上とやり取りしているけど、付き合えないという方にお話を聞いていたのですが、

「最初はいいなと思う人がいても、なんか1つでも嫌なことがあると冷めてしまう。」

とのこと。

マッチングアプリは、会おうと思えば、無限に新しい人と会えてしまいます。

今やり取りしている人よりも、もっといいひとがいるのでないか。

そう考えてしまうのも自然なことです。

特に隣の芝生は青く見えるものなので、自分のタイプの人はどんどん見つかるでしょう。

そして新しい人に乗り換えるわけですが、やはり長くやり取りしていると嫌なところが見えてくる。

そしてまた新しい人に乗り換える。

この繰り返しが、マッチングアプリの泥沼なのです。

残念ながらこの泥沼から抜け出さない限り、どんなにマッチングアプリを乗り換えようが、いい人に巡りあえることはないでしょう。

では泥沼から脱出するにはどうすればいいのか。

それは自分の理想を満たしてくれるような「アイドル」のような人はいないということを理解することです。

テレビでジャニーズや乃木坂などのアイドルを見ていると、こんな相手がいたらいいなと思いますよね。

でもそれはアイドルの好きな部分だけがテレビに切り取られているだけで、実際に付き合うと自分の理想とはかけ離れた面も必ずあるはずです。

もちろん絶対に譲れない条件もあるでしょう。

でも、相手の嫌だなと思うポイントがあったとしても、それが妥協できる、許せる範囲のことではないのかと、考えてみることも大切です。

まずは完璧な相手はいないことを理解し、相手と自分の違いを理解し、許容する心を持ってみてはいかがでしょうか。

それでは。

出会いのGuidebook編集長

りゅう

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おすすめの結婚相談所

https://machikon-hikaku.com/recommend-online-kekkon-soudanjyo/

今日はプロジェクトマネジメントは婚活に通ずるというお話です。

僕はコンサルタントとして、プロジェクトマネジメントに携わることが多いのですが、

プロジェクトマネジメントは、婚活にも活かせるポイントが多いなと感じます。

プロジェクトマネジメントのコツを簡単に言うと

・ゴールまでの計画を立てる（いつまでに何をするか）

・計画通り行っているか定期的にチェックする

・計画通りに行っていない場合、問題の原因を特定し、改善

です。

これ婚活も同じで、

・ゴールまでの計画を立てる（いつまでに何をするか）

→いつまでに相手候補を探して、いつまでに絞り込んで、いつまでにプロポーズするかなど結婚の計画を立てる

・計画通り行っているか定期的にチェックする

→3ヶ月以内に相手候補を絞り込む予定だったが、相手が見つからないなど。計画を立てていれば、チェックできる。

・計画通りに行っていない場合、問題の原因を特定し、改善

→相手が見つからないのは、自分の希望条件が高すぎるから？やり方に問題がある？利用している媒体が良くない？

と行った感じ。

うまく行かない人と言うのは、

・何が問題でうまく行っていないのか特定できていないので、原因特定や改善ができない

という場合が多いです。

何が問題か特定できれば、原因特定や改善や割と簡単だったりします。

おすすめなのが、モヤっとしていることを紙に書いてみること。

そうすると問題の輪郭がはっきりしてくるはずです。

ぜひ試してみてくださいね！

それでは。

出会いのGuidebook編集長

りゅう

_____

おすすめの結婚相談所

https://machikon-hikaku.com/recommend-online-kekkon-soudanjyo/

初めてのアメブロ投稿になるので、自己紹介させていただきます！

『出会いのGuidebook』という、恋活・婚活メディアを運営しています。

【出会いのGuidebook】

https://machikon-hikaku.com/

これまで

街コン、マッチングアプリ、婚活パーティー、結婚相談所など体験、取材することなんと・・・

100回以上！！

最初は恋人が欲しいなと思って、街コンに行き始めたのですが、いつの間にか、極めてました。

ちなみに、自身も29歳という年齢なので、そろそろ婚活に向けて動き始めました・・・！

『出会いのGuidebook』では、出会いの場の感想レポや、婚活の始め方などを真面目に書いていますが、

アメブロでは、もっとラフな感じで、

・『出会いのGuidebook』には書けない、出会いの場のぶっちゃけトーク

・自分の婚活レポ、日常

などについて書いていきます！！

ぜひお楽しみに！！