アメブロの存在も、ダイエットの存在もまるっきり頭から抜け落ちていました。

現在、

身長　161.5㎝

に対して、

体重　66.0kg

です。

ただのデブです。はい。

ご飯については

朝)寝坊したためなし

昼)天ぷらうどん(571kcal)、サツマイモケーキ(180kcal)

夜)焼きおにぎり(200kcal)、せんべい2枚withマヨ、納豆1パック(107kcal)

食べてるものがハイカロリーすぎる。デブ

運動は、

ウォーキング1時間

でした。

毎日日記代わりに、体重と今日のご飯と運動量書いていきます。頑張る。

ではでは

3日坊主にはなりたくないな…(;´･ω･)

ダイエットの宣言を大々的に友人や先輩にしてしまったので、

今日からブログに日々のダイエットの記録をしていこうと思います。

ブログに書こうと思った理由は二つ。

①日々のダイエットの記録を残しておきたい　

②多くの人に記録を見てもらうことで、監視(?)してもらって、ダイエットから逃げないようにする

まあ、後者の理由がかなり大きいです

本日4月20日から、1年間頑張っていこうと思います