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<title>千葉 市原 産前産後 全てのママの味方になりたい˚✧♡⁎⁺˳✧༚</title>
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<description>セルフケア食事指導</description>
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<title>食育</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>突然ですが、うちの子供たちよく食べます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>食べムラってなに？ってくらいに</div><div>それはもう毎食しっかり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png" alt="ナイフとフォーク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181004/19/szkngs/45/93/j/o0810108014278031278.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181004/19/szkngs/45/93/j/o0810108014278031278.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日は晩御飯の支度中</div><div>まだー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" alt="えー" width="24" height="24">まだー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png" alt="えー" width="24" height="24">と、息子からのプレッシャーが凄かったので</div><div>簡単にお野菜とお肉と卵でおうどんと、</div><div>近所のスーパーにたまに売りに来ている焼き鳥屋さんで買った焼き鳥でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24">手抜き<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png" alt="ハート" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日毎食栄養バランスをしっかり考えて...</div><div>なんて出来れば一番いいけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>公園行ったり病院行ったり買い物行ったり</div><div>日々の家事・育児だけでも毎日ママさん達大忙しですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" alt="！？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>なので私は一週間のスパンで栄養バランスを考えるようになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>もちろん外食もしますし</div><div>たまにはジャンクフードも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png" alt="OK" width="24" height="24"></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">とはいえ、子供たちの事はもちろん、</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">産後の自分の体型や明らかに肥えてきた旦那さんの体も気になる私は</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">日々使う油や調味料の質を見直す事に</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" alt="キラキラ" width="24" height="24"></div><div><div><br></div><div><br></div><div>麺つゆやふりかけを手作りしてみたり<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png" alt="にんじ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>やってみるとなかなか楽しいですし</div><div><br></div><div>なんとなくで選んでいたものを</div><div>自分でしっかり選ぶことで子供たちへの食事に対する罪悪感みたいなものも無くなりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>おかげで時短調理にもなり</div><div>ニコニコ楽しんで食事をさせる事にも繋がっていると思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>またここで私が選んでいる油や調味料の紹介もしていきたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181004/19/szkngs/0c/1a/j/o0810108014278031286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181004/19/szkngs/0c/1a/j/o0810108014278031286.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 19:24:35 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>はじめまして nagisaです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>アナログなので自分がブログをはじめるとは<br></div><div>思ってもいませんでしたが、</div><div><br></div><div>産前産後ベビ待ち、すべてのママさん達へ<br></div><div>自分の経験と知識の中でアドバイスさせていただきたくブログをはじめました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png" alt="赤薔薇" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私自身、二児の子育て真っ最中です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png" alt="ほっこり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>子育てをしながらも思うことは皆さん一緒ですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png" alt="？" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>太りたくない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24">綺麗でいたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div>女性としての楽しみや喜びを感じていたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png" alt="！" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" alt="ラブ" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ママがキラキラ輝いていれば</div><div>子供もハッピー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24">パパもハッピー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png" alt="！！" width="24" height="24">なんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png" alt="チョキ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今までは自分自身や知人のみの活動でしたが</div><div>今後は地域のママさん達へ向けて活動をしていきたいと思っていますので、よろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/349.png" alt="虹" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 15:39:44 +0900</pubDate>
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