abcdさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/t-ammy/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 反省

玉屋へ北海道物産展アップ
プリン２
ポテトチップスチョコレート

買いましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

で、食べた量がすごい…ショック!あせる
ひらめき電球おにぎり

ひらめき電球チーズケーキ
プリン
ﾊﾟﾝなど試食

ひらめき電球ケーキドーナツ

ひらめき電球マックポーク

ひらめき電球羊羹２個

ひらめき電球ポテトチップスチョコレート半分

ひらめき電球シュガーﾊﾟﾝ

ひらめき電球Bじゃりﾊﾟﾝ


……軽く見積もって
1800キロカロリーしょぼんしょぼん

？？過食症？？ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10509190587.html Thu, 15 Apr 2010 16:09:28 +0900 また今日から開始！

原因はストレスによる間食や３度のごはんの食べすぎしょぼんDASH!DASH!



わかっちゃいるけどやめられなかった

食べないと落ち着かなかった

食べ物が薬のように
なってた

だけど
結果太って悪循環ショック！あせる



なら適度に食べて
ダイエット意識しながら体も心もスッとなるように頑張るパンチ！パンチ！パンチ！



食べなくても
大丈夫な人になりたいニコニコひらめき電球


今朝は久しぶり普通くらいに食べたキラキラ


ラーメンごはん
ラーメン納豆
ラーメンおこもじ
ラーメン明太子
ラーメンみそ汁
リボンバームロール１


今日は終わったら保育園ニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ

たのしみにがんばるぞニコニコパンチ！ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10502974699.html Thu, 08 Apr 2010 07:24:24 +0900 お疲れさま 保育園に電話

ハート役場で手続き

ハートしまむらでワンピ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10502098514.html Wed, 07 Apr 2010 07:19:06 +0900 ４月7日 入園式練習

帰って仮眠ぐぅぐぅ
みんな着替えてたけん失敗にひひあせる

でも養護の先生や年長の先生、同じ年の子達と体調のことや、恋愛のこと、など色々話せたから良かったし、何より症状のことを言えたから会議の時もトイレに行きやすいニコニコ



今日もきっと大丈夫クローバー

うまく付き合っていくことが大切ニコニコって養護の先生も行ってたから頑張るグーキラキラ



おばあちゃん朝はｺﾞﾒﾝねあせる
でもわたし笑ってるから大丈夫だよニコニコ



朝
ラーメンごはん
ラーメン納豆
ラーメン高菜
ラーメン卵焼き
ラーメンもろみ
ラーメンみそ汁
ラーメンしみちょこ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10502097643.html Wed, 07 Apr 2010 07:07:45 +0900 ４月５日

今朝着替える時に
太ももがちょっと細くなってたぁぁ長音記号2！！キラキラ

ガードル効果かなアップアップ

よしひらめき電球
細くてかっこいい美人になるぞ長音記号2ニコニコグー


朝
ラーメンごはん
ラーメン納豆
ラーメン高菜
ラーメンみそ汁
ラーメンシュークリーム
ラーメンみたらしだんご
ラーメンあんだんご



昼
ラーメンさけチャーハン
ラーメンタケノコ
ラーメン肉じゃが少し


間食ケーキ
チョコジャンボモナカ
クッキ３枚 ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10500400941.html Mon, 05 Apr 2010 08:27:21 +0900 ４月４日

こんな日はお出かけしたいけど、誰かいっしょに行ってくれる人がいるわけでもなく…ニコニコ
おえんでポテトチップス食べながら更新中台風
昨日は2時間以上も長電話して寝たのは4時過ぎ～10時過ぎ起床晴れ

保育園辞めて
時間にも気持ちにも
余裕ができたようでストレスはほとんどないかもキラキラ

食欲はあるけどにひひあせる


今朝も1．8あせる

昨日の花見で食べ過ぎたっぽいにひひあせるあせる

朝晴れ
ラーメンごはん
ラーメン納豆
ラーメン高菜
ラーメンおこもじ
ラーメンポテトチップス ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10499566579.html Sun, 04 Apr 2010 10:59:50 +0900 お昼は… しおラーメン
ラーメンごはん
ラーメン鶏ムネ肉マヨ焼き
ラーメン揚げだし豆腐
ラーメンおこもじ


コルセットしてたら
これ以上はいらなかった…！キラキラ
甘いもの食べてへんで～ニコニコチョキラブラブ

昼からは部屋のクローゼット片付けキラキラ

やっと一段落ニコニコDASH!


さて、ユメタウンに
行ってきま～すﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10498790052.html Sat, 03 Apr 2010 13:54:58 +0900 ４月３日からまたスタート！

仕事を退職してから
時間に余裕が出来たのはいいけどちょっとぽっかり穴が空いて、その穴を埋めるかのように
がぶがぶ食べちゃってる。。

だから今日からﾚｺﾀﾞｲ日記つけますにひひ


食べた物を書く！
それだけですが
自分を振り返られるはず…キラキラ


朝9:00
ラーメンごはん
ラーメン納豆
ラーメンおこもじ
ラーメン豆腐と玉葱のみそ汁ラーメンタケノコ
ケーキ薄皮あんぱん
ケーキGhana2ｶｹﾗ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10498629599.html Sat, 03 Apr 2010 09:35:19 +0900 脱！過食！3月24日～ キラキラキラキラ目標キラキラキラキラキラキラ

一口、一口を味わう！！

簡単に色んな物を口にいれない！！

甘いものは６時以降食べない！！

夜を控える！！


早目に寝る！！ ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10489802819.html Wed, 24 Mar 2010 07:03:53 +0900 バランスを考えましょう☆
バランスのとれた見た目もよい食事をしたら食べ過ぎないってアップ


よーっしキラキラキラキラ


でも最近便秘ガーン

どーして！？ヒヨコドンッ


そして眠い眠い(´Ｑ`)｡oO


今日の給食は鷄ごぼうごはんナイフとフォークラーメン

おやつはCookyハート


あとわずかな園生活しょぼん
大切にしようビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/t-ammy/entry-10483856474.html Wed, 17 Mar 2010 06:59:47 +0900