これ

バッチの花療法 〜その理論と実際 【 あす楽 】

楽天市場

3,736円

バッチフラワーレメディというものを知ったのはかれこれ20年以上前・・・

知ったと言っても名前を知ったという程度です

それから何度かバッチフラワーレメディというの名前を目にすることはあっても

特に興味はなく…

ところが、ここ半年くらいでよく目にするようになって

何だろうなと思っていたら、ある機会にちょっと飲んでみることに

フラワーレメディとは関係のない流れだったんですが、

なぜかそこに行きつきました

そして教えてもらったのがこの本

何か新しいことをするときには、基本的知識から頭に入れたいタイプで

本屋さんでフラワーレメディの本を探したものの全く取り扱っておらず

とりあえず上の本をポチッとした次第

あとはYouTubeで解説してる動画を見てみたり

ホメオパシーを少しかじったので

同じような感じのメンタル版でしょ、というくらいの雑な認識だったんですが

想像以上にスピリチュアルで驚きました

高次の存在、という言葉がやたらと出てくる

JFで学んだおかげですんなり入ってくるところがたくさん

これ、以前の私が読んでも、へ～で終わってたんじゃないかなと。。。

よいタイミングで読みました

あとは体感が得られるように使ってみたいです

とりあえず、セッション受けられるところ探そうかな

最近好きなものなど書いてみます

野菜がたくさん家にあったので、どうやって食べようかと思っていて、

仕事から帰る時間も遅いので煮物にするとか面倒くさい。。。

なんだか、シンプルに食べたい気分

と思ったときに思い出したのがこれ

ティファール 電気蒸し器 スチームクッカー ウルトラコンパクト VC100571

楽天市場

23,405円

10年くらい前に買って、ほとんど使わずにしまい込んでいたもの。

これで蒸し野菜にしてしまおう

後継機種が出てるのかと思って検索したけど、同じものだった.。

これ、確か家電量販店で1万円くらいで買った気がするんだけど…

こんなに高いの

１段目でじゃがいも、かぼちゃをしばらく蒸してから

もう１段で、なす・ブロッコリー・白ネギ・ズッキーニを追加。

出来上がったらお皿に移して、今度はしゃぶしゃぶ用の豚肉を蒸す

ハーブソルト、ポン酢、岩塩、ごまだれでいただきました

茹でるよりも水っぽくなくて、野菜もお肉もおいしく完食

最近ブロッコリーが妙に好きで、

それもほどよい堅さに茹でたものよりも少し柔らかいほうが好み

蒸しブロッコリーは最高でした

一緒にいただくのはこの玄米とお味噌汁。

白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米長野県 コシヒカリ 4kg【令和2年産】【2kg×2袋】【送料・税込み】※3年連続玄米売上No.1 洗わず炊ける 無洗米 玄米生活 健康志向ギフト おすすめ金芽米 金芽ロウカット玄米 糖質 32%オフ カロリー 30%オフ

楽天市場

2,750円

無洗米で浸水時間も短いので扱いやすいです

まあ、我が家では仕事から帰ってバタバタと浸水もせずに倍速モードで炊いてますが

蒸し野菜が気に入って１週間に３回このメニューでした

気に入ったのうちには超ラクチンだからという理由もいくらか含まれます

ごまだれもちょっとお高いのを買ったら

ごまの味が濃厚でおいしかったです

ヘルシーで心も体も満足度大でした

毎年この季節は、頭痛や肩こり、目の奥の痛みなど出てくるのですが、

今年はなんだか酷くて、ぼんやりした感じで１か月以上経過

季節的なものだけでもないようなぼんやり感もあり、

自分の内側と外側が別々のような変な感じ

普通に生活はできる、

けど、あまり動く気にはならない

感情は、

心電図が止まったときの

ピー―ーー

のような「無」な感じでした

感情スケールはガタ落ちではなく７～８辺りっぽいような。。。

だからエネルギーがあまり動いてないピーーーーな感じなのかなと思ってみたり

そんな日々だったもんで、

ブログのネタにするようなことがなかった…

というワケです

何かが勝手に起こるわけでもないので、

自分が動かなければ何もない

体だけでなく感情も。。。

そんなピーーーーの最中にアナウンスされた

超プロ②

申し込もうと思ったけど、そのときの感情を見てみると

きた～～～～

やりたい～～～～

って、いうワクワクではなかった

反射的に申し込まないとって思ってる感じ。

DVDからここまで全部やってきたし。

新しい情報は手に入れたい。

参加する人、たくさんいるよね。

…そんな貧乏マインド

じゃあ、止める？？

そうだね、お金かかるしね。

先月今月とやたらと出費があったもんね。

…でも払えない額ではないからお金の言い訳は通用しないよ

そこで、プログラムを見て、これが1000円ならどう

と自分と相談

1000円でも今回はいいや。

という結論になりました

今はこのタイミングではないなと。

必要なことや情報はきっと然るべきときにやってくる。

…っていうことをAIさんも書かれてましたよね

今の私のピーーーの周波数と超プロ②の周波数は違うんでしょう

ピーーーーを１か月以上味わいつくしたので、

段々動かしていきまっす

【宇宙は拡大繁栄を続けている】という意識の話の基本の部分

正直なところ、

「宇宙は拡大繁栄を続けています」

と聞いて、

「はい、分かりました」

と頭に入れてただけだった。

何で拡大繁栄してるって分かるのと思いながらも

あまりこういうのを突き詰めて考えるタイプじゃないので

そうなのね～と思ってただけ。

宇宙っていうのは

ただずっとそこに変わらずに存在してるだけな気がしていて

拡大繁栄しているっていうことがピンと来なくて

感覚的にはよく分かってなかった。

だって、大きくなってるのは見えないしね。。。

「私たちはその宇宙の一部」「宇宙のピースのひとつ」っていうことは

すんなり入ってきたけど、そもそもの宇宙がイメージできてなかった

今朝ふと目にした言葉

「宇宙は自然や生物と同じで拡大繁栄してる」

そっか

宇宙も生きているから成長してるんだ

拡大繁栄してるんだ

という単純な気付きでいまさらながら腑に落ちました

今までは、宇宙というただの箱の中に私たちが存在してるイメージだった

箱は大きくならない。

そうじゃなくて

宇宙は生き物だから成長する。

そのためにはピースのひとつずつである私たちが大きくならないといけない。

生命体を内包してる宇宙なんだから、そりゃ生きてるよね。

ただの箱なわけない。

やっとこさそんなことに気付いてスッキリした朝でした

ほんとにいまさら～

胃がキリキリ痛くなって、食欲が全くなくなった。。。

何か食べると胃がめちゃくちゃ重くて苦しい…

日中は水だけで過ごして、晩御飯をほんの少し、、、というのがしばらく続きました

もともと、朝食なし、昼食は軽く、夕食ドカ食い

という、一般的には不健康と言われる食生活で

しかも夕食ドカ食いが至福

それなのに夕食すらほとんど食べられないツライ日々

日が経つにつれて少しずつ食べられるようになりましたが、

食欲はない、食べると胃がしんどい…

そんな日が続いた大晦日

いきなり、お腹がめちゃめちゃ減りました

治った

大晦日の夕食からたくさん食べました

もちろんお正月も

でもまた何かおかしい。。。

胃に少し痛みが出て、１月半ばにはまた食べられなくなった

さすがにこれは何かマズいんではと病院で胃カメラを受けました

結果、

どこもかしこもぴっかぴか

先生曰く、

「的確な薬を出すために胃カメラしたんだけど、やっつけなきゃいけないものがないわ」

よかったよかった・・・なんだけど、

じゃあ一体これは何

こういうとき、精神的なもの～ってことで大体片付けられますわね。。。

胃を元気にする薬をもらって、なんとなく回復しましたが、

食べる量が前より少し減ったまま・・・今に至る。

痛みやしんどさはないので、不調は治った、ということになるんでしょうけど

思い返せば、突然胃の痛みに襲われたのが

1２月３日（←あまりに突然すぎて日にちまで覚えてた）

１２３（ひふみ）

で、

いったん治まったのが

大晦日

私の中で何かが始まって、終わった

ような気がするんです

次のナニかになるための

浄化とか禊

そんな感じ。

（アヤシイ？）

１２月にあまり食べなかったせいで体重が２キロくらい落ちた

貧相系の私にとって２キロはかなり大きい

先日受けた人間ドックも安定の「低体重」で要経過観察

これは別に気にしないけど

さらに自分の器になったのかなぁとふと思った

大きさとしての器だけじゃなく、自分の感覚を前より意識するようになったし

食欲ないときでも

何か食べたい、何か食べなきゃ

と思ってたけど、今思えば体の声のふりをした思考だったんだなと

夕飯ドカ食いも、体が欲していると思ってたけど

食べたい～という思考だったんだろうな

以前にも自分の器に強制送還されたことがあって

『器ってやつは・・・』JFメソッドで「自分の器」のことが出てきますわたしたちは自分の器を選んで生まれてきている。なぜこの器なのか、この器で何をするのか  器の話で思い出したこと昔々…ameblo.jp

今回は、サイズオーバーしてたわけじゃないけど、

体もマインドも一皮はがされた、そんな感じでした

しかし～サイズダウンが進むと服を買うのも一苦労なのです・・・

今更ながら読んでみました

FACTFULNESS（ファクトフルネス） 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 [ ハンス・ロスリング ]

楽天市場

1,980円

ファクトフルネスとは　データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。
世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。

本書には、世界の事実についてたくさんのクイズが出てきます。

例えばこんな感じ。

質問1　現在、低所得国に暮らす女子の何割が、初等教育を修了するでしょう？
A　20％
B　40％
C　60％

私の正答率（つまり世界に対する認識）は、ほぼ

チンパンジー以下

でした

これは私の頭が悪いから～とか常識がないから～とかじゃなく、

一般市民でも、高学歴な人でも、社会的地位がある人でも、専門家でも同じで、

私たちには・・・

そう考えてしまう本能があるから

なのです

世界のリーダー的な人たちもチンパンジー以下なんだから怖いよね

10個の本能について解説してあるのですが、

本能によってどれだけ思い込みや偏見を自分が持ってしまっているか。。。

マジでビビります

世界に関する色んなデータを正しく読み解くことで

今見ている（と自分が思ってる）世界は全然違う

この１冊を読んだだけで世界の見え方が全く変わった

これから生きていく上で遭遇するたくさんの事象やデータ

それをどう捉えるかっていうツールを与えてもらって、

もうこれは一生モノのバイブル

なのではないかと思います

以前に紹介したこの本

『今年一番のオススメ本』今のところ今年一番（笑）ですが、年末にもやっぱりこれが今年一番って言ってると思う  アンデシュ・ハンセン、久山葉子／訳 『スマホ脳』 | 新潮社平均で一日四時…ameblo.jp

これと今のところ(笑)、今年のワンツーフィニッシュ

昨年からのコロナ騒動でいろんなニュースやデータが溢れていて、

メディアが伝える状況が正しいのかどうかすら分からない。

そもそも正しいってどういうことなのか。

それぞれが正しく状況を理解したら、無駄なパニックなんか起こらない。

（マスクない～とかトイレットペーパーなくなる～とかあったよね）

著者のハンス・ロスリングさんは、この本の完成前に亡くなってます。

（息子さん夫婦と共著です）

このコロナ禍の様々なデータを

ハンスさんはどう分析するんだろう。

それが聞けないのがとても残念。。。

先月のお買物マラソンのときにようやくポチッとしました

【26週連続1位】好きな場所で使えるアロマディフューザー リュクス 水を使わない コードレス 充電式 ネブライザー コンパクト 水なし ネブライザー式 アロマディフューザー 車用 アロマ ディフューザー アロマオイル ディフューザー 車　生活の木　無印

楽天市場

5,500円

なぜ迷っていたかというと

ちゃんと使うんかいな

という自分に対する疑い・・・・

今まで何度かディフューザーだのアロマランプだの買ってみたものの

面倒くさがりなので段々使わなくなっちゃう。

で、捨てる。。。

そもそも香りが好きなんていうタイプじゃないのでなくても困らないし

それでも何度か買ってみたのは

香りを楽しんだり、体や心を整えるためにアロマを使う生活

に憧れがあるんだと思います

そういうのって豊かで余裕がある感じ

で、憧れて買っても

オイル垂らしたり、水入れたり、手入れしたり、、、、

面倒くさっ

が勝っちゃってたんですよね。。。

最近はお風呂にオイル入れる程度…

それでも懲りずに使いやすいディフューザーを探してました

このディフューザーは、オイルのボトルをそのままセットするだけ

香りを変えたいときはボトルを変えるだけ

充電式なのでどこでも持っていけるし、充電はかなり持つ

こりゃさすがの私でも使えるんじゃないかと思ったけど

いや、これすら使わなくなるんじゃないか

使わなくなったら、結局またダメだったじゃんと自分に✖をつけそう

それなら最初から手を出さない方が・・

と思考まみれになること半年

んま、ごちゃごちゃ考えずに使いたいんだから使ってみよ

とやっとポチッた次第。

今のところ、寝るときにしか使ってませんが、

めっちゃ楽

寝る前に腕のばしてボタン押すだけ。

枕元に置いているので少々うるさいけど、気にならない程度。

（これは人によるかも。。。）

休みで家にいるときはそのまま別の部屋に持って行く。

これに使えるオイルを今は１種類しか持っていないので、気分に合わせて変えられるように増やしていきたいなと思ってます

さて、今回のアロマな生活、いつまで続くんでしょ～

薄っすら興味はあるけど、

調べたり勉強したりするほどではない、という感じの分野です。

ふぁっ　なのか　思考　なのかも分からないけど気になってた

すると、次の日に会った人との会話の中でその人から○○という言葉が出てきたんです

あれぇ、ここで○○と再会

そしてその人と別れてから、さて何をしようかな

ふぁっと思い浮かんだ少し遠い本屋さんへ行くことにしました

本屋さんに併設のカフェでのんびりとひとりランチして、本屋を徘徊しようそうしよう

そのカフェでランチする映像をわくわくとイメージしながらお店に辿り着いたら、、、

カフェが閉店してました

ふぁっ　は間違いだったのか

とか

ワクワクのイメージ持ってたのにダメだった

と思いかけたけど、

（前ならここで自分ダメじゃんになってた）

全てはうまくいっている

✖はつけない

と考え直し、別のお店でランチしてから本屋の徘徊開始

するとなんとっ

〇〇の特設コーナーができてました

ふぁっ　を無事回収（って言うのか？）

そして今までだとこういうとき

〇〇引き寄せた～　とか

神様だか誰だか存じませんが、上にいらっしゃる方の思し召しをキャッチした

というほわほわした感じでしたが、

今回は、

ふぁっときた〇〇に意識を向けてたから

自分の現実に〇〇が映ったのだよ

と地に足をつけて冷静に受け止めていた

そしていくつか本や商品を買って帰り、さっそく読んでみたら

これ、私のことですよね

っていうくらい今の自分にドンピシャな症状について書いてありました

ふぁっ　再び回収

〇〇方面、面白そう

私は、超プロで　big no-no　と言われていることを標準搭載しておりますので、それを発動させないようにこの　

面白そう　　

を味わうことが大切

しかしヤツらは大抵、ふぁっ　と一緒にやって来おる

ヤツらとの戦いは続きます・・・（完）

「なりたい自分を68秒イメージしたら現実化が早くなるんだって」

と教えてもらった

最初の17秒でそのイメージと同じエネルギーが集まる

17秒×4倍　の68秒でそのエネルギーが拡大して現実化に十分なエネルギーになる

らしい

しかも

17秒の思考は　２，０００時間の行動　に相当し、

68秒であれば　８，０００時間の行動　に相当する

らしい

これって、これって、、、、

らっくち～ん　じゃんっ

おいっ

「You Tubeに動画がたくさんあるよ～」

と聞いてさっそく検索

「68秒」って入れただけでいっぱい出てきた

そしたらこれって、エイブラっち（※）の教えでした

知らんかった～

知ってた　どっかで出てきた

※エイブラっち　とは→　☆

ジャイアン方式で勝手にJF用語辞典をリンクさせていただきます

You Tubeで一番最初に出てきたこれを聴いてみたら、とても分かりやすかったです

ミネラル補給のために食用できるマグネシウムを探していて、あれこれ迷走しているうちに辿り着いたこれ

エプソムソルト　5kg×3袋 【送料無料(沖縄を除く)】 国産100％最上級グレード エプソム塩 岡山県産高品質 食品用だから口にしても安心 [02] NICHIGA(ニチガ)

楽天市場

3,980円

浴用として使うもので、保温保湿の効果があって、ミネラル補給もできる

そもそもマグネシウムって経皮吸収するんかいなと思いつつ

調べてもよく分からんかった

あんまりこだわらないヤツ

ポカポカツルツルになりますよ～のレビューに惹かれてとりあえず少量のを買ってみた

なんでもすぐ信じるヤツ

さっそくお風呂に入れたら汗がよく出て、お風呂上りがポッカポカに

今まではお風呂上りでもすぐに冷えてたけど、ずっとポカポカ

さらにいいのは、ソルトと銘打ってあるけど塩ではないので、お風呂を傷めることがなく、追い焚きもできる

食用の目的から外れたかと思いきや、食品グレード

これはよいなとの大きいのを買いました

で、これが１５㎏

玄関前に置き配にしてもらっていたので、運び入れるのに一苦労

半年近く持ちそうです。。。