こんにちは、ともです。

日々勉強しながら「LGBT」「SOGI」について発信しています。

Ally（アライ）としてあなたの理解と手助けになれれば幸いです。

と、いつも冒頭の中で言っている

「Ally（アライ）」

あなたはこの意味を知っていますか？

これは、

「LGBTQ+やSOGI当事者たちに共感し寄り添いたいと思う人達」

つまり私もです。

最近は少しずつSNS等で表明している人を見かけますが、

まだまだ認知度は低いですね。

私はいわゆるストレートです。

（このストレートという呼び方も好きではありませんが・・・）

Ally（アライ）には

LGBT当事者ではない人達が私を含めたくさんいます。

そのことをあなたに知っていただきたい！

ですが、

「当事者じゃないのに悩みに共感できるはずがない」

こう思われるのも事実です。

それはこのブログを始める前から私自身も思っていました。

正直、

「自分がAlly（アライ）を名乗っていいのだろうか？」

と何度思ったことか・・・

それでも！

私はあなたの悩み、考え、不満に寄り添い

ぜひ力になりたい

常にそう思っています。

社会全体がまだLGBTQ+やSOGI当事者への理解が進んでいないことは事実です。

だからこそ

私はあなたに寄り添いたい。

まずはあなたの理解者として

そしてAlly（アライ）としてあなたのそばに私がいることを忘れないでください。

あなたも含め

誰もがありのままの自分を表現できる

　　　　　　　　　　　社会を私は作っていきたい！

そう思っています。

いつもあなたの近くには

必ず理解者がいることを覚えておいてくださいね。

もし、相談したいことがあればTwitterにてお話を聞かせてください。

相談でなくても日々の愚痴でも良いですし、

私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

Twitterカウント：（@LgbtqSogi）

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「誰のどんな”好き”も否定されない、否定しない」

突然ですが、誰の言葉だと思いますか？

実は「キティちゃん」です。

あのサンリオキャラクターのキティちゃんです。

どういう背景かというと

約1年前からいわゆるVtuber（ブイチューバー）として

キティちゃんはYoutubeで活動しています。

そして、先日デビュー1周年記念として

視聴者の質問コメントに回答するというコーナーがありました。

その中に

「男性のキティ好きだが気持ち悪がられる。

　　　　　男性でもキティちゃん好きなのはダメなの？」

という質問がありました。

あなたはこれを聞いてどう思いますか？

キティちゃんも動画内で言っていましたが、

「キティちゃん＝女の子向け」

という固定観念が知らぬ間に作られているのです。

では、これはキャラクターだけの話でしょうか？

現にあなたは周りの固定観念によって

悩んでいませんか？

責められていませんか？（あなた自身を責めていませんか？）

「好き＝異性愛」

誰が決めたのでしょう？

誰にも決める権利はないはずです。

あなたの「好き」という感情はあなただけのものです！

他人に決められる筋合いはありません。

前後しますが、先ほどのキティちゃんの回答は

「誰のどんな好きも否定されない、否定しない。

　　　そんなふうになったらいいなと思っているから、がんばる。がんばるから！」

（だいぶ要約しているので気になる方は検索してくださいね。）

もちろん内容の趣旨は

あなたの悩みとは直接関係ないかもしれませんが、

私もキティちゃんのような考えで今活動しています。

（キティちゃんにはなりませんよw）

なので、あなたもあなた自身の「好き」という気持ちを

否定しないであげてください。

そしていつかは認められる時代が来ます。

それまで決してあなた自身を曲げないでください。

自分自身を責める、周りを責める前に

自分自身を好きに、周りを好きになるように意識してみてください。

きっと世界は変わります。

あなたの考えが変わればより見えてくる景色も人も変わっていきます。

誰にもあなたの「好き」は否定されません！

もし、相談したいことがあればTwitterにてお話を聞かせてください。

相談でなくても日々の愚痴でも良いですし、

私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

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「Xジェンダー」

あなたは知っていますか？

なかなか知っている人は少ないと思います。

一言で言えば

「男女の枠に属さない性」

と言われています。

海外では、

「第三の性」や「Gender Queer（ジェンダークイア）」

とも呼ばれています。

イメージがつきにくいと思いますが、

一般的にXジェンダーの性別は4つに分類されます。

• 中性：男性と女性の中間地点の性という認識
• 両性：自分の中に男性と女性の認識が両方存在する
• 無性：そもそも男女という認識を持たない
• 不定性：性自認が流動的で、性の間で揺れ動いている

このように分類されますが、

確定ではありません。

人によってはこの4つの中にも当てはまらないこともありますので、

あくまでイメージとして認識してください。

悩みの声として

「身体的な性に従ってスーツを着ることに抵抗がある」

「書類の記入欄に男女しかない」

「性自認が揺らいでいるためトイレが使えない」

などがXジェンダーの悩みとして挙げられます。

さらに、

自身の性別がどちらともいえないため

「同性愛者のコミュニティ」や「異性愛者のコミュニティ」

どちらにも加われないのです。

自分の性が認識できているのであれば良いのですが、

しっかりと認識できていない場合

このような悩みに繋がります。

ここで私があなたにお伝えしたいことは、

「あなたの性を無理に決める必要はありません！」

あなたの性が男女に当てはまらないのであれば

それがあなた自身のれっきとした性なのです。

なぜどちらかに決める必要があるのでしょう？

たしかに書類の記入欄やトイレなど

深刻な悩みの解決はまだまだ時間がかかると思います。

しかし、そういった部分で

あなた自身をふさぎ込まないでください。

責めないでください。

たしかに社会はあなたの考えにまだ追いついていないです。

追いついていない社会を嘆いて

自分を責めるのではなく、

「自分は自分なんだ！」

という強い意志をぜひ持ってください。

認識することから世界が変わるということを

決して忘れないでください！

もし、相談したいことがあればTwitterにてお話を聞かせてください。

相談でなくても日々の愚痴でも良いですし、

私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

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「批判」

批判されることって多いですよね。

特にLGBTQ+や SOGIの方の場合、

個人からも世間からも風当たりが強いです。

そのまま受け取ってしまうと

「また否定された」

「自分ってやっぱり変なのか」

など、ネガティブな感情が心に残ってしまいます。

では、あなたに質問です！

「なぜ、人は他人を否定や批判するのでしょうか？」

・・・どうでしょう？わかりますか？

それは、

「あなたのことを何も知らないからです」

あなたのことをしっかり理解した上で、

否定や批判をしている人がいますか？

例えば、

あなたが街中を歩いていて

急に後ろから見知らぬ人に

「その服装やめたほうがいいですよ」

と言われたとしらどう思いますか？

私なら

「いやいや、私の勝手でしょ。そもそもあなた誰ですか？（笑）」

なんて反応しますね。

全く知らない人に言われたところで

「ふーん、だから何？」

「どこから目線よ」

などと思いませんか？

この例えと同じです。

あなたの性のことを批判や否定する人は少なくないと思います。

ですが、よーく考えてみてください。

その批判している人たちは、あなたのことを真に理解した上で批判していますか？

理解していないで批判している人がほとんどだと思います。

そんな人たちに

あなたの心は動かされる必要がないのです。

あなたを理解していない人が

自分の価値観と違うからという理由で

批判しているだけに過ぎません。

全く気にする必要なんてありません。

もちろん

例え話のような簡単な話ではなく

あなたにとって非常に難しい問題ではあります。

気にしないということは、非常に難しいかもしれません。

ですが、あなたがあなたらしくいるためには、

周りの声に振り回されないことも大切です。

あなたの価値観はあなただけのものです！

決して、あなたを知らない人に

　　　　　　　　　あなたの人生を左右させないで下さい。

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「誰かに悩みを相談する（またはカウンセリング）」

あなたはこの言葉をどう捉えていますか？

「他人に悩みを知られなくないな」

「自分って誰かに相談するほど病んでいるのか」

などネガティブに考えていませんか？

これはあなただけでなく日本人全体の傾向としてですが、

「相談する＝大変な悩みを抱えている」

と認識している人が日本人には多いそうです。

そのため、一人で抱え込んでしまうことで悪循環が生まれます。

突然ですが、

あなたは、海外の映画やドラマを観たことがありますか？

特に家族をテーマとした作品には多いのですが、

カウンセリングやセラピーなど悩みを相談するシーンが多く使われています。

これが示しているように、

欧米などでは誰かに相談することやカウンセリングを受けることは

とてもポピュラーなのです。

イメージとしては、

「最近肩こりがひどいからマッサージでも行こうかな」

「今度時間があるからエステに行こう」

こんな感じなのです。

欧米の人たちがエネルギッシュに見えるのは、

日常的に心のメンテナンスをしているからなのです。

あなたはしっかりと心のメンテナンスできていますか？

悩みの大小はたしかにあります。

あなたの悩みはあなたにとってとても大きなものだと思います。

ですが、それをあなただけで抱え込まずに

少し勇気を出して相談することも大切です。

すぐには勇気が出ないかもしれません。

否定されるのでは、という不安がつきまとうかもしれません。

それでも！あなた一人で抱え込まないでください。

あなたの周りには私も含め、必ず助けてくれる人がいます！

毎回同じことを言ってしまうのですが、

あなたは決して一人でも孤独でもありません。

そのことを常に忘れないでください。

誰もが気軽に心のメンテナンスができる世の中を作っていきたいと思っています。

もし、相談したいことがあればTwitterにてお話を聞かせてください。

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私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

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こんにちは、ともです。

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「あなたは今のあなたとハグができますか？」

この問いに関して、あなたはどう答えるでしょうか？

「もちろん、できる！」

「なんとも言えない」

「できないかも、、、」

など、様々だと思います。

ですが、常にこの問いを自問してください！

日頃から何かしらの我慢や自分を抑え込むことが多いと思います。

「なんで、あのときしっかり言わなかったのだろう」

「あのとき、あーすればよかったなぁ」

など、後悔の連続が起きると思います。

もちろん私も同じです。

（いくつ後悔したか数え切れません、、、）

しかし、

後悔の連続の中であなた自身を認めてあげる

「よく頑張ったね」と自分自身をハグしてあげる

これがとても大切なのです。

LGBTやSOGIについて少し認知が上がってきましたが、

あなたにとっては、まだまだ苦しいことはあると思います。

「やっぱり自分なんて、、、」

「自分なんて、、、自分なんて、、、」

と、自己否定をしてしまうと身体的にも精神的にも悪影響が出てきてしまいます。

ぜひ！自分自身を好きになってください！

私もあなたの理解者として発信をしていますが、

まずはあなたがあなた自身の理解者になってください！

簡単ではないことはわかっていますが、

あなたらしく生きることがとても大切です。

そしてあなたは決して一人ではないということを忘れないでください。

もし相談したいことがあればTwitterにてお話を聞かせてください。

相談でなくても日々の愚痴でも良いですし、

私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

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「カミングアウト」

正直、私はこの言葉自体があまり好きではありません。

「好きなものは好き、嫌いなものは嫌い」

言いたいことを好きなタイミングで言えることが一番ですよね？

それを誰が言おうと他人がとやかくいう必要はないと思うのです、、、

綺麗事で理想論だということはわかっていますが、

この日本ではまだほとんどと言っていいほど理解が進んでいません。

本当に悲しいです。

そしてあなたを含めこの「カミングアウト」について悩んでいる方は多くいます。

「職場でカミングアウトすることに抵抗がある。

　　　　同僚や上司に認めてもらえないのではととても不安」

「カミングアウトせずに生活していることで、

　　　　自分は周りに嘘をついて生活しているという気持ちになる」

「親へカミングアウトしたが、否定されて気持ちが不安定になった」

という声が後を絶ちません。

特に地方となると、

横のつながりなどが強いためよりカミングアウトしづらくなっているのです。

その結果、一人で抱え込みやすい状況が生まれてしまいます。

あなたも同じもしくはそれ以上に悩まれているかもしれません。

であれば、まずは考え方から変えてください。

すぐには難しいかもしれませんが、

無理にカミングアウトを意識しないでください。

特に職場の同僚や上司、家族などにです。

「家族に言わないで誰に言えばいいの？」

「職場で言えないのなら不安のままだよ」

と思われるかもしれません。

しかし、某企業で「カミングアウトした相手は？」という調査があり、

回答した80%以上の当事者が

「LGBTではない友人」

と回答したそうです。

これは家族と言えど「カミングアウトの壁」が少なからずあるということです。

なので、まずは本当に信頼できる親友などに

相談してみることも一つの選択肢だと思います。

私自身、親友からカミングアウトされた時は

とても嬉しかったです。

なぜなら、否定される可能性があるという事実があるにもかかわらず

勇気を出してカミングアウトしてくれたのですから！

その親友は

「言えてよかった。正直今まで不安だったから少し安心できた」

と言ってくれました。

あなたにとって簡単でないことは、

心の底からわかります。

ですが、全員があなたを否定し離れていくとは思わないでください。

まだ理解が進んでいないとしても

少なくとも私は、あなたを少しでも助けられるように発信しています。

また、Twitter（ツイッター）で私の相談所を作りました。（@LgbtqSogi）

相談でなくても日々の愚痴でも良いですし、

私でよければ気軽にご相談ください。

それではまた次回お会いしましょう！

日々勉強しながら「LGBT」「SOGI」について発信しています。

あなたの理解と手助けになれれば幸いです。

「8%」

突然ですが、なんの数字かわかりますか？

これは平成28年時点でのLGBTの人口規模として発表された数字です。

あなたはこの数字をどう捉えますか？

「8%しかいないのかー」

「そもそもピンとこない」

どちらでしょうか。

私は最初に聞いた時、ピンときていませんでした。

このように国が何かしらの数字を発表しても

私たちがイメージできなければなんの意味もないのです。

実はこの「8%」という人口は

「左利きの人口」とほぼ同じなのです。

学生時代、クラスに左利きの人っていませんでしたか？

1人〜2人くらいは、いたと思います。

それぐらい、「8%」という数字はとても身近な数字なのです。

このことは本当に多くの方に知っていただきたい！

あなた自身、誰にも相談できずに悩んでいるかもしれません。

とても苦しいかもしれません。

孤独で「なんで自分だけ」と思ってしまうかもしれません。

ですが、決してあなただけではないのです。

同じ境遇の人と繋がりたい、相談したいというのはまた次のステップですが、

まずは

「自分だけじゃないんだ！」

「全然おかしいことじゃないんだ！」

と思ってください。

まずは意識するだけでもだいぶ変わります。

そして、ここまでで気づきましたか？

「8%」という数字はLGBTだけに限定しています。

LGBT以外の方は含まれていないのです。

（ただ、これは調査がしにくいということが原因ですが、、、）

今では「左利きと同じくらいの人口」

と言われていますが、

性について悩んでいる方は、あなた以外にも非常に多くいるということです。

あなたは孤独ではありません。

このことを常に忘れないでくださいね。

では、また次回お会いしましょう。

日々勉強しながら「LGBT」「SOGI」について発信しています。

あなたの理解と手助けになれれば幸いです。

LGBTって聞いたことありますか？

L：レズビアン

G：ゲイ

B：バイセクシャル

T：トランスジェンダー

これらを言葉を表します。

「学校で習ったことある」

「最近よくテレビで流れてるから聞いたことはある」

という方が多いようです。

たしかに「LGBT」については私も中学校の時に習いました。

最近になって、

メディアでも取り上げられるようになったため少し認知度は上がってきました。

では、「SOGI」は知っていますか？

「LGBT」に比べると知らない方も多いと思います。

「SOGI（ソジ）」は「LGBT」とは少し意味が違います。

SOGIはLGBT以外も含めた全ての人の属性を表します。

ここがあまり認知されていない部分ではありますが、

LGBT以外にも様々な性的指向や性自認があります。

たとえば「Q（クエスチョニング）」です。

これは自身の性がまだ認識できていないことを指します。

いわゆる「わからない」という状態です。

「わからないって、どんな状態よ」

「物心ついた時から自然とわかるでしょ」

と言われる方も多いです。

では、、、質問したいと思います。

「なぜ男性（女性）は女性（男性）に恋愛感情を抱くものだと言えるのでしょう？」

「なぜ恋愛感情は男→女or女→男の２通りしかないと思うのでしょう？」

即答できるでしょうか？

少なくとも以前の私は答えられず沈黙していました。

わかりますか？以前の私も含めて

多くの人たちは決められている訳でもないのに、

なんとなくで固定観念ができているのです。

それも世界中の人々が、、、です。

だからこそまず認識することから始めましょう！

ググってもいいです。

私のブログでもいいです。

認識して調べてみてください。

それが理解への第一歩となります。

ちなみに本文で紹介した「Q（クエスチョニング）」ですが、

現在ではLGBTQとしてまとめられていますので、調べる際は参考にしてください。

それでは次回、またお会いしましょう。

私は「LGBT」や「SOGI」について

多くの方に知ってもらいたいと思い活動を始めました。

きっかけは親友からのカミングアウトでした。

当時は動揺もありましたが、現在は理解者の一人として応援しています。

ですが、社会では偏見や差別が多くみられます。

なぜ考え方や価値観が違うだけで、

否定や差別を受けなければならないのでしょうか？

なぜ偏見のみで一部の人々が不当に扱われるのでしょうか？

これらの疑問にはまず理解が必要だと思います。

偏見を持っている人たちの中にはこう思っている人もいるでしょう。

「なんだかわからないけど、みんなが否定しているから否定しよう」

「そんな考え方、ありえないでしょ」

これらの考えがいかに危険で、

多くの人を傷つけているということをとにかく知ってほしい！

そう思いこのブログを始めました。

前置きが長くなりましたが、

これから「LGBT」や「SOGI」についてどんどん発信してきたいと思います。

少しでも多くの人に理解と現状を知ってもらいたい！

そして今現在「LGBT」や「SOGI」で悩んでいるあなた

性についてどれに当てはまるかも自分ではわからないというあなた

私は少しでもあなたの手助けとなれるように発信をしていきます！

あなたの理解者の一人として活動していきます。