自分を知る

をテーマにしているほのまいです😊

身体ケアを学ぶうえで

自分の心を知ることの大切さをしりました！

自分の心をいろんな角度から見ることにより

理解できることも変わってきた実感があります✨

今回、以前より気になっていた占星術の講座を見つけ

「ホロスコープをスイスイ読めちゃう講座」

ジョインしてみることにしました✨

今ある殻をもう一歩に脱ぐ方法のきっかけとなればと思って

学んでいる最中です😊♡

　
占星術の”発想の広げ方”や”イメージしやすくなる方法”など、
暗記だけではたどり着けない、その先のもっと自由な星読みのカタチを楽しめる人が増えてほしい！
そんなボランタリーな想いで運営されている無料の講座だそうです。

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無料とは思えないほどの充実したないようで

星座1つつのタイプとかは全く知らない状態でジョインしましたが

自分をみつめる方法を教えてくれ

幅広い考え方を得ることができました🌼

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・星読み（西洋占星術）の世界に魅力を感じている
・占星術を学んで「ちょっと難しいな…」と思ったことがある
・あまり語られてこなかった星を使いこなすコツがあるなら聞いてみたい
・個性を活かした星読みをしたい

こんな人にピッタリな講座だと思います！

次回の申し込みを受付中らしいので、
興味ある人は↓こちら↓を見てみてください！

https://mp.noplanetnolife.com/geoh_bonus2301
 

Merry Christmas

今年もあっという間にクリスマスを迎えましたね

皆さんはいかがお過ごしですか？

我が家のクリスマスイブは

娘が「サンタさんは外からくる！窓から入っている！窓掃除しなきゃ！」

との流れで、

朝から窓掃除・・・

大掃除の重い腰を娘に動かしてもらいました

5歳の娘はユニコーンの抱き枕をお願いしていました♪

この絵が可愛すぎる（笑）

最近塗り絵とかほんと上手になって驚きの母です🌷

2歳の息子はトミカが大好きなのでサンタさん持ってきてくれるかしら♪

私は今年は家族全員でゆっくり家でクリスマスとお正月を過ごせますように

ついでに、今履いている靴がボロボロになってきたので新しい靴が欲しいな～

たくさんのサンタさん、大忙しの1日だと思います！

皆さま体調崩さず、ステキな1日を過ごせますように

みんなの願い事を見る

皆さまからのご感想

いつもほのまい助産院を温かく見守っていただきありがとうございます

たくさんの方に愛のあふれるメッセージをいただき

ここまで続けてくることができております

今までいただいたメッセージを残しておきたく

こちらにまとめました。

活動をする中でアンケートの方法も変更してきたため

いくつかに分かれておりますが、

今はこのまま、ありのままのわたしで載せております

★ おうち性教育ご受講後 ご感想 2022年9月～ ★

★ オンライン無料相談ご利用後 ご感想　2022年8月～ ★

★ イベントご参加後 ご感想　2022年4月～ ★

★ 講座・パーソナルケアご利用後 ご感想 2022年4月～ ★

★ ISD個性心理学 ファミリー診断 ご感想　2022年8月～ ★

★ 2021年10月～2022年3月 皆さまからのご感想 ★

⭐#時短 ！

⭐荷物は軽く！！

⭐安心💓

#ワンオペママ になくてはならないこと！

#2児ママ は急な動きも必要‼️

だから、荷物は最小限😂

8/4～8/5

ワンオペ

仕事×ディズニー１泊お出かけしてきた😂

そのときに持っていったものを紹介します⭐

私がすごく助かてるものだから

大好きなものだから

ぜひ知ってもらいたい💓

☆☆☆☆☆☆☆☆

【ズボラ私が旅行に持って行かないもの】

というか

日常でも使わなくなったもの😂

✕乳液

✕ボディクリーム

✕子どもの湿クリーム

✕ステロイド系クリーム

✕ニキビクリーム

✕シミケアクリーム

【持っていったもの🎵】

◯手作りクリーム

#ドテラエッセンシャルオイル 

#ドテラバンドクリームポーション 

を娘が混ぜて作ってくれるもの💓

#オムツか 

#赤ちゃんの肌 

#肌荒れ 

#ニキビ 

#シミ 

などなど

悩みがある方にオススメ

※安心&安全なエッセンシャルオイルを使用しています。お使いの商品の使い方を必ずご確認ください。お問い合わせ: DMにて😊

@honomai9 #ほのまい助産院 #自分が好きなものhttps://www.instagram.com/reel/Cg4_rATD64_/?igshid=MDJmNzVkMjY=

8/2　夜ご飯

今日の晩ご飯

特に料理に詳しい訳ではないですが

子どもたちにどんなご飯を食べさせているか

たまに記録として残していこうと思います

わが家の人気メニュー

「ブリのワカメ巻き」

ただワカメで巻くだけで他の調味料がなくてもいい味になり

ふっくら美味しくなるお手軽メニュー♫

水戻ししたワカメ

臭みとりしたブリ

水気を取って、くるくる巻く。

フライパンに油はひかずにそのままドーン！

プランツミネラル（食物由来のミネラル）を

小さじ１～大さじ１くらい入れて蒸し焼き

↑適当すぎる

焦げないように注意はします★

蒸し終わったら

ワカメで不要分はブリのうまみも入っているので

味噌汁へ一口大に切っていれました♫

「蒸し鶏」

最近はお肉も高くて胸肉ばかり買うわが家

これは定番メニューになってます笑

朝ジップロックに以下のものを入れて冷蔵庫へ

●胸肉（皮を取って、フォークでぐさぐさしたもの）

●プランツミネラル（ドテラオリジナル）小さじ１

●塩麹    小さじ

夜は耐熱皿に移してラップしてレンジでチン

柔らかくて子ども達も大好き♫

ジンジャーのエッセンシャルオイルを１滴垂らすと

夏の冷房による体の冷え対策にも

「キャベツと挽肉、もやしの味噌炒め」

お昼ごはんのチャーハンの残りで

挽肉ともやしの素炒めが残っていたので

キャベツと味噌炒めにしました

●キャベツ1/2玉

●挽肉ともやし

●味噌、甘酒、みりん

砂糖のかわりに甘酒を使うようになってから

夫も「これおいしい！」とより高評価になりました♫

なるべく

魚料理と肉料理を出すように心掛けてはいます

多めにつくって

翌日の朝ご飯、お昼ごはんに回すことが多いわが家です

ここをもっとこうしたら？

などなど

アドバイスあったら教えて欲しいです

#1歳7ヶ月男の子

#4歳女の子 

#2児のママ