さて、当院の2024〜2025年の年末年始スケジュールを以下の通りとしてお知らせ致しますので、どうかご確認くださいませ。

=休診日=

・12/27(金)午 後 診療

・12/28(土)午 前 診療

・12/31(火) 〜 1/3(金)の間

※ 12/30(月)は午前午後ともに診療します。

※※1/4(土)より平常通り診療致します。

　

　

ご不便をお掛けしますがご理解の程よろしくお願い致します。

微妙ですが💦

北斗七星は綺麗に見えましたよ〜✨

拡大すると見えてはいけない星まで見えてしまうのでお気をつけくださいね😅

(はい、◯兆星です…)

"椎間板ヘルニア"や"脊柱管狭窄症"と、痛みや痺れの原因の因果関係が無いという事をご存知ですか？

1953年 Splithoff CA : JAMA, 1953

Fullenlove TM & Williams AJ : Radiology, 1957

Bigos SJ. et al : Clin Orthop, 1992

Boden SD. et al : J Bone Joint Surg Am, 1990

Jensen MC, et al : N Engl J Med, 1994

Bofs N. et al : Spine, 1995

などの論文や臨床データから、その因果関係が無いことが証明されているのです。

そればかりか、椎間板変性のある方が腰痛発症率が低いことまで判明してしまった程です…。

ですから、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの診断名は気にせず、普段通りの生活を心掛けることの方が回復の近道なのですよ。

今日は節分ですね。

豆撒きはされますか？

さて、そもそも節分とは各季節の始めの前日のことを言うようです。

そのため本来は年に４回、立春、立夏、立秋、立冬の各前日なのです。

それが江戸時代頃から、立春の前日である２月３日が”節分”として認知されるようになりました。

これは大寒で寒さのピークを迎える日でもあるため、体調を壊しやすいことなどから由来しているのではないかと私は想像しています。

節分とは、季節の変わり目には邪気が生じると考えられていることから、その邪気払いの意味を込めて行われる行事です。

邪気には「外邪」と「内邪」とがあり、外邪は体の外から悪影響をもたらすもので「風、寒、湿、熱、暑、燥」の６つが、内邪は体の内にあり感情や食事の過不足などで「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」があります。

イワシの頭を吊るしたり豆を撒いたりするのは、外邪を祓う意味があり、イワシを食べたり撒いた豆を歳の数だけ食べるのは内邪を祓う意味があるのです。

邪気祓いで健康を祈るという風習でもある訳ですね。

ちなみに、昨今の流行りの恵方巻きですが、大正時代に大阪の寿司業界で、七福神をにちなんで７種類の具材を巻いた太巻きを商売繁盛や無病息災を祈って食べるよう広められた風習です。

それを大手コンビニチェーンが近年、ビジネス戦略として採用したことから全国的に広がったもので、本来の風習とは全く無縁のものです。

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冬はこたつにみかん🍊

つい沢山みかんを食べてしまいませんか？

みかんを食べ過ぎると手や足の裏が黄色くなってしまって、「黄疸なんじゃないか!？」なんて心配もされてしまったり…😅

実はそれ、黄疸ではなくてβ-クリプトキサンチンの血中濃度が高まって起こる現象。

β-クリプトキサンチンはカロテノイド一種でとても強い抗酸化作用を持つ物質です。

みかんの産地である三ヶ日町の町民は、全国、静岡市、浜松市と比較して寿命が長いということからその理由はみかんにあるのではないかという疑問から、1000人の町民を10年間にわたって健康状態を追跡した疫学調査「ミカンの摂取と健康に関する栄養疫学調査:三ヶ日町研究」によると、

β-クリプトキサンチンの血中濃度が高いと…

骨密度低下、糖尿病、肝機能異常、脂質異常、動脈硬化等の生活習慣病が起こりにくい

という結果が出ています。

また、この研究の後継研究として「三ヶ日町アクティブエイジング研究」が2020年より始まり2027年まで追跡調査が行われているそうですよ。

どのような効果的な結果が出るか楽しみですね。

とはいえ、健康のために効果的なみかんの摂取量は2〜3個/日の様ですから、食べ過ぎなぐらいに食べなくても良い様ですよ。

　

先日お参りに伺った明治神宮にある清正井の画像を置いておきます。

(龍脈の上にあるというこの井戸の画像を持っているだけでも幸運に恵まれるといわれています。)

2024年も皆様に幸運が訪れます様に🐉

　

　

ご認知よろしくお願いします🙇