なんとかなるさ https://ameblo.jp/t-ryo48/ 人生いろいろなことがあるけれど、たいていのことはなんとかなるさ…今のところ…。 ja 本日の売上１月２０日 売上　４５，３３０円（４３，１８０円　３８５，６７０円）


自腹高速代　２，０００円　８，０５０円

回数　１２回

走行距離　２６１ｋｍ

実車距離　１３１ｋｍ

無線　２回

チケット　１枚

カード　３件

５，０００円以上

経由高根木戸１４，８９０円

東名川崎７，６６０円（無線）

和光８，０２０円（無線）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11755245193.html Wed, 22 Jan 2014 08:10:55 +0900 本日の売上１月１９日 売上　３０，５５０円（２９，１００円　３４２，４９０円）


自腹高速代　０円　６，０５０円

回数　１３回

走行距離　２２２ｋｍ

実車距離　８０ｋｍ

無線　１回

チケット　１枚

カード　３件

５，０００円以上

浦安６，５８０円（無線）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11755243802.html Wed, 22 Jan 2014 08:08:33 +0900 東京マラソンへの道３４ 本日の練習

１月１９日７時３分スタート

走行時間　４８分０２秒

走行距離　７．３４ｋｍ

平均ペース　６分３２秒／ｋｍ


予定ではあと１ｋｍちょっと走る予定であったが…。


ここにきて、

なんかふくらはぎは大丈夫そうだが、

膝・足のつけねが痛くなってきた…。


本番まであと３５日…。

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11755249323.html Wed, 22 Jan 2014 08:06:17 +0900 本日の売上１月１８日 売上　２８，３１０円（２６，９７０円　３１３，３９０円）


自腹高速代　２００円　６，０５０円

回数　１４回

走行距離　２３０ｋｍ

実車距離　７５ｋｍ

無線　１回

チケット　０枚

カード　１件

５，０００円以上

柏１３，０００円（無線）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11755242678.html Wed, 22 Jan 2014 08:05:03 +0900 本日の売上１月１６日 売上　３４，７３０円（３３，０８０円　２８６，４２０円）


自腹高速代　１，３００円　５，８５０円

回数　１４回

走行距離　２１８ｋｍ

実車距離　９１ｋｍ

無線　３回

チケット　１枚

カード　２件

５，０００円以上

荻窪５，９２０円（無線）

川口７，８４０円（無線）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752539255.html Sat, 18 Jan 2014 11:59:25 +0900 東京マラソンへの道３３ 本日の練習

１月１６日６時５４分スタート

走行時間　３８分５５秒

走行距離　５．８２ｋｍ

平均ペース　６分４１秒／ｋｍ


今日も余裕はあったが、

先日の疲れがある感じだったので、

この距離で勘弁してやった…。


なんか精神的な勝負になってきている…。


本番まであと３８日…。

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752547152.html Sat, 18 Jan 2014 11:56:00 +0900 本日の売上１月１５日 売上　４１，６１０円（３９，６３０円　２５３，３４０円）


自腹高速代　１，７００円　４，５５０円

回数　１５回

走行距離　２５３ｋｍ

実車距離　１０９ｋｍ

無線　４回

チケット　１枚

カード　１件

５，０００円以上

蓮根５，５００円（同僚客電）

蓮根６，３１０円（無線）

綱島７，５７０円（無線）

矢口５，１４０円（無線）

青砥５，３２０円（無線）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752537712.html Sat, 18 Jan 2014 11:55:39 +0900 本日の売上１月１４日 売上　４０，４３０円（３８，５１０円　２１３，７１０円）


自腹高速代　１，５５０円　２，８５０円

回数　１０回

走行距離　２８３ｋｍ

実車距離　１２０ｋｍ

無線　０回

チケット　０枚

カード　１件

５，０００円以上

小平１１，３３０円

小手指１６，５７０円（同僚客電）

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752535196.html Sat, 18 Jan 2014 11:51:41 +0900 東京マラソンへの道３２ 本日の練習

１月１４日６時３７分スタート

走行時間　５９分０５秒

走行距離　８．３６ｋｍ

平均ペース　７分０４秒／ｋｍ


練習で最長距離を走りきった…。


前半足に負担をかけないように、

気を使いながらの走り。


最長といってもまだ１０ｋｍに届いていない…。


本番まであと４０日…。

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752545088.html Sat, 18 Jan 2014 11:50:00 +0900 本日の売上１月１３日 売上　１８，９３０円（１８，０３０円　１７５，２００円）


自腹高速代　０円　１，３００円

回数　１２回

走行距離　１９６ｋｍ

実車距離　４９ｋｍ

無線　０回

チケット　０枚

カード　１件

５，０００円以上

無し

]]> https://ameblo.jp/t-ryo48/entry-11752533398.html Sat, 18 Jan 2014 11:49:52 +0900