アウトプット大全の知識を元に仕事はかどるー

明後日の大行事を成功させるため

明日も一生懸命頑張るぞ😊！

そのあと名古屋でぶらぶらー、ハンズすごい楽しそう！今度散策しよう！

本も欲しい奴いっぱい😫何買おうかな、、

＊気になった本リスト

ダイゴの映像でいいやとか思ったけどやっぱり本も欲しいね、、家ではダイゴの映像

電車では本のスタイルで行こうかな！

家帰ってから勉強はかどった〜

恋愛も仕事ももっともっと成長するぞ！

インプット大全    著:樺沢紫苑

感想:これから何かを学びたい！そう考えてた自分にとってなくてはならない本だった！新しく何かに挑戦する人、そうでない人すべての人に読んで欲しい、そんな本でした😊

要約:

①インプットとは

→深読、傾聴、観察すること(読む、聞く、見る)

・よりよいインプットのために、、

1.アウトプット前提にする

2.喜怒哀楽の感情を利用する

3.興味のアンテナを決めて置いておく

4.目標を決めておくこと

これらを意識するだけでインプット効率は何倍にも跳ね上がる😊

②アウトプット前提でいいインプットになるもの

1.映画

→魂を震わす映画は自己成長につながる

スクリーンで見るのがよい。登場人物や背景等、徹底的に観察すること。

見た後は内容考察を見る。シェアをすること。

他の人と見に行くことで感動体験を共有でき一層仲良くなれる。相手の気づきを知れる。

好きな映画のジャンルを振り返っておくこと。

2.美術館

→共感力が高まる。頭が良くなる。創造性が高くなる。ビジネススキルが高まる。いいことづくし。

音声ガイドを借りてみるのがおすすめ！

3.テレビ

→能動的に見ること(見るものを決めておいて、インプット前提で見る)ことでネタの宝庫に。

録画で見て余計なものを見ないような工夫を。

運動中に見るのもおすすめ。

4.講演

→目標を持って、質問する前提で聞くこと。

最前列で聞くことでより非言語情報(表情、声の強弱、態度)等が伝わり良い。

③読むこと

・本の読み方には「問題解決」もあるよ！

・パラ読みして内容をある程度見てから読み始めると効果倍増する。

・小説を読むことで本を好きになり賢くもなれる！(創造性↑.人生の疑似体験.自己成長)

・確証バイアスに気をつける(頭を白紙にしてから本を読むことが大事)→3点読みをすると良い。

②聞くこと

・傾聴すること

→深く聞く。アイコンタクトをし、うなづき、おうむ返しをしながら聞く。

・共感すること

→相手の枠組み(相手主観)で相手を理解すること。また相手から理解されたと認識されること(双方向が必要)。相手をリスペクトし、話を遮らないこと。

・受容

→相手を受け入れること、すべてを肯定。

・会話による男女の違い

女

→共感して欲しい。本心に気づいて欲しい。愛されてる時に幸せを感じる。安心安定を求める。

お金は計画的に使いたい。

③観察すること

→コミニケーション能力が上がり、人間関係も良好に、創造性や、情報収集能力も上がる！

・シャーロックホームズを目指そう！

→電車で相手を観察して見る。なぜを追求。相手の表情から気持ちを理解する。何を考えているのだろう等。

・リトマス法

→咄嗟の質問から相手の真意を知ることができる

④その他

音楽の活用法、ネットの検索法、スマホの利用法、記憶の精緻化や、その他にもさまざまなインプットに関する知識が記載されている。

仕事に向かったよ！

電車でも勉強and観察力のトレーニング！

もう仕事する前から頭使いすぎて

疲れてた🤣🤣

入社して6ヶ月

仕事は最近すごい成長を感じて正直楽しい！

もっともっとスキルアップしたいから

やる気ある今のうちに全力で頑張ろう😊

今一番の悩みがあります！タイトル通り恋愛の悩みです😢どんな悩みか、登場人物や経緯を出来るだけ簡単に説明した後話します。

彼女

①高校時代から付き合ってる

②片思い期間1年付き合ってから5年半

③片思い期間から分かる通り異常に好きだった、付き合えて本当に嬉しかったのを覚えてる

④性格はワガママで自分中心

⑤顔はかなりかわいい

⑥会話はすごい合う、性格は大分違うけど

⑦言い方がきつかったりで辛い時がある

同期

①出会って8ヶ月、連絡取り始めてから3カ月ちょい、食事は3回目

②気になり始めたのが出会って3ヶ月、4ヶ月目くらい

③今は彼女よりも好きのウェイトが高い新しい恋だから当然かもしれないけど

④性格は優しい

⑤顔は普通、愛想がいい

⑥会話はすごい合う、性格は近い(気はする)

⑦今のところ楽しい気分しかない

長く付き合ってるから彼女のことも大事、別れることは想像できないけど、同期のことを考えると同期の方に行きたい気持ちが強くなる😭

同期の方にアタックするためには彼女と別れないといけないけど、、彼女の倦怠期と同期の思いが重なって錯覚してる可能性もある、、

そういう色んなリスクを考えると彼女、、

でも同期のこと好きな気持ちが耐えられない、、

どうしたらいいんだろう😭

で今日は栄のディズニーストアでチケットを買わないといけなかったから栄まで出かけました！

いつもなら楽しみなポケモンセンターに興味がなくなって自分の嗜好が変わったことに気づいた、、今の自分は何が好きなんだろう、、

後でまたブログの記事にしよう😫

無事チケット購入！

ディズニーストアでかわいいものを見つけた(1kgは軽すぎるから使えないけど、、)

午後はディズニー行く時用に服と、ちょっとしたお出かけ用のカバンを探しにアウトレットに行ったよ！色んな店に興味を持てるようになって成長を感じた！服やカバンも自分の好きなものを買うことができて良かったな😊

また今度行かなきゃなー

夜、最近いけてないジムに行ったけど

やる気が出なくて帰っちゃった😭

どうしたらやる気が出るんだろうか、、考えないとな 、、

①インプット大全

②アウトプット大全

インデックスを見てこれは身になると確信

早く読んで本の感想を書かなきゃ🤣

昼からは夕方の予定の準備

今日は同期の女の子とご飯の予定😣

集合して現地で店を決めようってことで

探し始めて数分、、キャッチに捕まりました笑

個室って言われて(流石にまずいか、、)

と戸惑いながらも承諾していざ行ってみると

思った以上に異常に狭い個室！しかも対面じゃなくて真横に座るタイプで完全にカップル用、、

恐る恐る部屋に入って飲み会が始まりました。

同期は本当に話しやすくて普段人となかなか話せない仕事の話が捗って楽しい！仕事以外の話もたくさん話せたけど、楽しい時間は短いものでもう退席の時間、、二軒目は行きませんでした、

帰り道、今まで破れなかったパーソナルスペース50cmの壁を破れて、ドキドキと喜び！

別れ際に慣れてない軽いボディタッチを決めて解散、ちょっと露骨だったかなと思ったけどどうだったんだろう😢

とりあえず本当に楽しかったなー、また行きたい

ただ、実は彼女がいるんですよね

彼女がいる身で罪悪感を背負いながらも

最近彼女よりも気になる同期をほっとけなくて

ついつい誘ってしまう😭

この悩みはまた今度書こう、、