2時間400円の非常にリーズナブル。

受付でチケットを提出すると、「今日は時間制限ありませ～～ん」と・・・。

ってことは、もしかして混んでいる？？？←そうでもなかった(^_^;)

とはいっても、そんなに水に浸かっていられるわけもなく、ちょっと微妙な感じ。

だって、これ以上ふやけるわけにはいかないし・・・(ーー゛)

ちょうど、2時間程度水中ウォーキングして帰ってきました。

たいしたものですよね？ヽ(^。^)ノ

プールからあがったら身体が激重(＠_＠;)

えっちらおっちら、千鳥足で帰ってまいりましたとさ。

ではでは

(@^^)/~~~

日曜日、如何お過ごしですか？

さてさて、本日は近所の区営プールへ日頃の運動不足の解消に行ってまいりました。

そこで、買ったのがこれ・・・。

最近、ゼロカロリーって目にする機会が多く、ついつい身体の事を考え買ってしまったりしますが、

これって、本当に大丈夫なのかな？・・・と、考えてしまったりします。

後味に若干違和感がありますが、とっても美味しいんですもん。

身体にとって本当に良いのはどちらなんでしょうね？

水を飲むのが一番なんでしょうけどね。

ではでは

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ご存じの方多いかとおもいますが、なんと新宿の街に64年という老舗です。

の割には敷居は低く、リーズナブルで美味しいお店です。

さてさて、週末の土曜日皆様は如何お過ごしですか？

明日は、プールでも行って、日ごろの運動不足の解消でもしてこよっと。

ではでは

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さて、家の近所のスイーツ　

トリアノン　http://www.trianon.co.jp/　のイグレック　http://www.trianon.co.jp/images/pdf/igrek.pdf　2008年

ジャパンケーキショー グランプリ 受賞しているだけあって美味しいかったよ。

でもね、一番人気があるのがこのショートケーキなんだって。

やっぱり、見た目的にとっつきやすいのかな？？

疲れた週末には、甘いものもいいかもね。

ではでは

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またまた、これがイタタタタタタタッ

本当に、やった人はわかると思いますが、めちゃめちゃ痛いっす(*_*;

なんかね、腰に注射した瞬間から重機で足を根元から引きちぎられる感じかな？

先生曰く、痛みの度合いはお産の痛みに匹敵するらしいんです。

その割に、見返りは少ない気がするのは僕だけかな？？？

そんで、昼間っからこれで～す（＾◇＾）　

なんちゃってビール(^_^;)

上手いですね～～～いいですね～～～

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結果は・・・・・・・・・・・・。

総蛋白：7.3g/dl

アルブミン：3.7g/dl

薬の量は変わらず、プレドニン　10mg　ネオーラル　150mg　他云々。

もう、25年の付き合い(^_^;)

少しだけ結果が良かったので、お昼はステーキをいただいちゃいました(^_^;)

まあまあ、死ぬまで上手く付き合っていきます(*^^)v

でも、医療費をなんとかしてほしいですね。

1か月の薬代が2万円超えちゃっていますからね～～～(；一_一)

でもでもでもでもでもでも　そんなの○○○○○○～～(*^。^*)

ではでは、本日もお疲れ様！

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何カ月ぶり？って感じですよね。

先ほど、デニーズでちょっと遅めの朝ごはんをいただきました。

今日も一日頑張りましょう！

ではでは

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すっきり・さっぱりで飲みやすい。

さっぱりしすぎてコーヒー好きには物足りないかもしれませんが、

ドラッグストアーのダイコクで1リットル100円ちょっとで売っています。

ガブガブいけちゃいます(^_^;)

まだまだ日は高いな～～～

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やっぱり、さっぱりめが・・・。

しっかり、揚げ物が付いちゃっていますが(^_^;)

さ～　もうひと踏ん張りでっせ<(｀^´)>

熱中症には注意！！！

(@^^)/~~~