ブタも鍛えりゃフル走る！！ https://ameblo.jp/t2gobooboo/ 妻からブーブーと呼ばれている脂ののったアラフォーおやじが走れるブタになるまでのフルマラソン挑戦記！ ja ベジタブルマラソン in 彩湖 どーも、BooBooです。



トンデモなく暑いですが



なんと今日はレース。



ベジタブルマラソン in 彩湖



熱中症になりそうなんで


どうしようかとも考えたが


ＢＢＱチームがノリノリなんで


出場するコトに。



しかし、こんなに暑い日のレースには


出たコトが無い


本来なら最高のコンディションで


望みたかったが昨日は睡眠1時間...


補給食やアミノ酸などの準備も無い



こんな状態で大丈夫か？



大丈夫なはずがなかった。




レース経験は少ないが


肉体的にも精神的にも


最もキツイレースとなった。


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とりあえずアプリの計測。



本日のぶーぶーレース


21.29km

2:06:45

1718kcal



さあ、エサの時間だ！


]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11867031990.html Sat, 31 May 2014 15:25:27 +0900 止めたい方は止め天神。 どーも、BooBooです。



気が付けば３日も走っていない。


確かに疲れも溜まってはいるが


どうして月末はこうなるのか？


そんなワケで今日は４日ブリのラン。


日没前なので暑さも多少やわらいでいる


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土曜に疲れを残さないように１０キロ


と決めて走った。


途中で前から気になっていた神社へ

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いったい何を止めるのか？


中へ入って行くと


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もともとは乗馬の師である北野天神が


八代将軍 吉宗公の落馬を止めたコトに


由来するらしい。


後に落馬を止めるから転じて


落ちない = 合格祈願  や


病気を止める、痛みを止めるなどに


ご利益があるとなったようだ。



しかし、手入れが行き届いてなく


神社自体がさびれた印象。



時代の流れは止められないのか？


ガンバレ～、止め天神！




本日のぶーぶートレ

10.33km
1:02:53
863kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11865187108.html Thu, 29 May 2014 18:51:32 +0900 ＢＢＱラン in 大井埠頭中央海浜公園 どーも、BooBooです。



今日は曇りだがケッコウ暑い。


こんな日は水辺に行きたくなるので


大井埠頭中央海浜公園へ


ココは予約なしでバーベキューがデキる


と言うコトで大賑わい！

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先へススムほどスキマのないくらい


ＢＢＱを楽しむ人でいっぱいだ。


そして京浜運河ではジェットスキーが


何台もしぶきを上げていた。


チョー気持ち良さそう！


そんな風景を眺めながらのラン



ではなく.....


まずはコレ。


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ガッツリ食べないとね！



さて、お腹がひょうたん島のように



膨れ上がったところでテントで横になり



ブタらしくしばしゴロ寝。



しかし、走れるブタはココからが違う！


ランシャツ、ランシューで来ているので


腹パンパンのまま無理矢理ランスタート


暑さと食後産熱でアッと言う間に


つゆだく状態。


全身から肉汁が滴り落ちる


バーベキューらしい？ランとなった。



本日のぶーぶートレ

7.10km
43:13
549kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11861104983.html Sun, 25 May 2014 22:21:14 +0900 地下ラン in 東京駅 どーも、BooBooです。


今日は有楽町に来ています。


なぜか皇居より街ランが好きなんで


東京フォーラム辺りをユックリと

{C34208E0-AB27-48C0-B127-71C0C79F4BB5:01}


緑が映えている。

気持ちいい！


そして親しみのあるフォルムが

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ほとんどランナーは見かけない。


代わりに観光バスがたくさん並んでいた


もう東京駅だ。

{A98312F9-2EAD-4822-94C3-3F9B95AEF008:01}


陽射しが強いので地下へと

{8DCAFEB8-06C9-40A6-8D8D-7775D8A19473:01}


京葉線に向かうこの道は直線400m

ぐらいはあるかな。


きっと連絡通路はラン禁止だろう


よって早歩きで通過。


東京駅の地下は複雑に出来ている


迷いブタになるので地上へ戻り


チョコっと走ってラン終了。


短いが美味そーな店も見つけた

ので楽しい街ランだったな。




本日のぶーぶートレ

5.15km
26:26
372kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11859612978.html Sat, 24 May 2014 12:31:14 +0900 補強のつもりが... どーも、BooBooです。


日中は雨にやられました。

水も滴るいいブタ肉状態に.....


夕方雨が上がってくれたけど


また降り出してもおかしくない様子。


とりあえずランの前に


補強トレをするコトに。


そしてこのマニュアルをパラパラと


{72DF196E-63B1-4684-AEE9-824DE20A17F1:01}


筋トレと言えば、何と言ってもこの方


石井直方 先生。   間違いない。


腹筋、背筋、大腿部のトレを


３セットづつ。


のはずが、カラダが温まったら自然と


こんなものを握ってしまい

{2A1BE04C-83E7-4904-A011-9958697EB37D:01}


胸、肩、腕とイッキにたたみかけて


オールアウト！


ランの補強のはずが筋トレがメインに...


ふらっふらになりながら


外へ出たものの、すでにゼーハーMAX



みなさまもトレーニングは計画的に。



本日のぶーぶートレ

4.19km
24:20
322kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11858276204.html Thu, 22 May 2014 21:17:18 +0900 夕やけランラン どーも、BooBooです。


今日のブロクタイトルに反応した人は


間違いなくアラフォーだ！


懐かしいなぁ～


さて、雨も上がったので帰宅後

スグにランの用意。

陽が沈む前にスタートしたかったが

すでに6時半。


やばっ！


それでもまだギリで明るさがあるので


夕やけランランへ。


空はぶ厚い雨雲で覆われているが


雲の下は沈みゆく夕陽で紅く燃えている


これは河川敷に急がねば！


トン足フル回転～～～。


遠いがチョイ見えてきた

{17A20FB1-C806-47C2-A485-6CDDE3C8754D:01}


なんとも幻想的。


もっとチカクヘ急げ💨


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たまらない、このコントラスト。


また写真ではわからないが


低い雲の造形はまるで夕陽を呑み込む


ドラゴンのようだ。


しばしこの光景に見惚れていた。




本日のぶーぶートレ

7.64km
43:47
602kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11857222672.html Wed, 21 May 2014 20:04:30 +0900 バクバク計測器 どーも、BooBooです。


明日から雨になりそうなんで


シブシブ夜のつなぎジョグへ。


何か変化が欲しかったので


ふだん使っていないコレを付けてみた


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バクバク計測器。


付けてみると、やはりキュウクツだ！



外に出ると涼しくていい感じ。


ゆっくりとスタートするも


相変わらずカラダオモオモ...


街灯があるところをアッチコッチへ。


すぐにお腹がペコペコで


ブーブー鳴ってきたので


コチラでゴール！

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エサを大量に仕入れてブタ小屋へ。


さて、バクバク記録を確認すると

平均ペースが6:37で

バクバク平均が137。

平均ペースが5分台に入ると

トタンにバクバクが１６８に急上昇！


アラフォーにとって１６８って


最大バクバクに近い。


う～ん、ヨワイなぁ


最近ラン以外でドキドキ、バクバク

するようなコトもないしなぁ～

アラフォーのみなさん！

バクバクしてますか～？


本日ぶーぶーのトレ

5.65km
37:21
470kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11856308558.html Tue, 20 May 2014 22:25:47 +0900 昼ラン？ in 彩湖 どーも、BooBooです。


昨日は出先からちょっとだけ

短い足を伸ばして、ココへ

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戸田市にある彩湖道満グリーンパーク。


平日の昼間というコトで人もまばら


とっても静かで暖かくて


眠ってしまいそう...

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バーベキューをしているグループや

日光浴をしている人たちがいた。



さて、ココは戸田マラソンが行われて


いるらしくコースが整備されている

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トイレで着替えて、ランスタート！


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彩湖を回るコースなので基本直線。


ながっ！  


しかし、５００mおきにペイントされた


カワイイ距離表示で癒された。


今日は３０分しか時間がなかったので


一周チョイで終了。


バーベキューいいなぁ～～～


昨日のぶーぶートレ

5.20km
30:02
416kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11856008581.html Tue, 20 May 2014 14:35:38 +0900 ブタ vs 伝説のヘテ in 三ツ池公園 どーも、BooBooです。


今日も気持ちのイイ晴天。


さっそくパトロールに出たが


陽射しが強いので公園を目指すコトに。


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BooBooの走るリストに載っている

三ツ池公園だ。


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木陰に入ったトタンに空気が違う！


いいね～


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園内図で確認し三ツ池沿いを走る


緑に溢れたいい公園だ。


所々にトイレや自販機も


整備されているし、１００mおきに


距離表示もある。

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今日は休日だからかこんなワゴンも。

ソフトクリームも売っていた

うまそ～！


コース上には適度なアップダウンもあり

飽きさせない。


管理事務所にはコースマップも

用意されていた。


マップを頂き再度スタートしたトタンに


敵の気配が...

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なんだコイツは？

見たコトのない容姿。


鋭いキバにとぼけた表情。


近寄ってみると、説明書きがある。


なんと彼は伝説上の動物 ヘテ との事


邪悪な者をそのキバで咬む神獣だった。


そういうコトならと、

ヘテに敬意の一礼をしてパトロールへ


BooBooもいつの日か伝説のブタ

と呼ばれる日が来るのだろうか。




本日のぶーぶートレ

10.36km
1:05:25
818kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11853791704.html Sun, 18 May 2014 10:48:33 +0900 ブタ vs １０８匹の... どーも、BooBooです。


武蔵小杉界隈で１０８匹のキツネが

ハバを利かせている

との通報があったので

さっそくパトロールへ。


5時を過ぎると涼しくて走りやすい


しかし、初めてのエリアなので

あちこち道を間違ってしまう...

う～ん、キツネに化かされたか？


やっとのコトで目的地へ

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京濱伏見稲荷神社


ココが、１０８匹のキツネ達の住処だ。


さあ、ひと暴れするか～！



と意気込んでみたものの、ナント！


門が閉まっている！？

よく見ると、立て札に


「午前９時から午後５時まで」


公務員か～！！


とココロの中で突っ込んだ。


現在午後６時前...うぅ～...


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とりあえず門番にメンチをきって

また出直すコトに。


帰りは河川敷に出てみた。

風が気持ちイイ


日没マエの景色が何ともキレイな

グラデーションに。

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河川敷に出てからは

グッとスピードが上がった。


夕陽に一礼してラン終了。



本日のぶーぶートレ

14.84km
1:24:59
1,133kcal


さあ、エサの時間だ！

]]> https://ameblo.jp/t2gobooboo/entry-11852168138.html Fri, 16 May 2014 20:32:01 +0900