旦那にはロース。私はヒレを（食べたのは半分＞＜）

夕飯の支度をすると

「本当、怖い。今日とんかつ食べたかったんだよね・・・。」

よくあります。

旦那が食べたいなーって思ってたものが、夕飯に出る。

しかもかなりの確率で・・・ｗ

これって結構みんなありそうだけどなぁ？

最近こんなんが続いてたので、旦那からエスパーと言われ怖がられています。

年末ジャンボが発売されましたねー。

とりあえず何枚か買います。

７億ですよ？

たぶん私みたいな凡人はどんなに遊んでも使い切れません。

まず使うなって話なんでしょうが

当たったら貯金＾＾

なんてみみっちいこと言わず、世のため人のためにぱーーーっと使っていただきたい。

ぱーーーっと使い、仕事はやめずに働く。

これが一番いいと思うのです。

私だったら

とりあえず家買って、車のローン払って

両親に１億ずつあげて

世界一周クルージングにでも出かけます。

（仕事やめてんじゃんｐｑ）

あ、あと痩せるエステ！

なーんて妄想する時間を買うのが宝くじだと思ってますｗ

みんなはどう使いますかー！！

といっても車で１時間程度ですがね＾＾；

以前も食べに行った、ブラジル料理のシェラスコです( ´艸｀)

肉祭り(°∀°)b

ノンストップに盛られる肉！って感じですが

割とペースがゆっくりで、すべて半量ずつ食べてあとは旦那へ・・・ｗ

その代わり野菜をいいいっぱい食べました＾＾

最後の焼パイナップルが大好きすぎて、それだけのために行ったといっても過言ではない！

そのあとは私のリクエストでジブリの新作「かぐや姫の物語」を見に行きました＾＾

まだ見てない人も多いのであんまり書きませんが

私は好きです(´∀｀)なんといっても幼少期のかぐやの仕草が可愛らしくて本当ニヤニヤしちゃいました。

帰りにちょっと遅れたけどボジョレーとチーズを買って帰宅。

夕飯は食べずにワインとチーズで済ませました。

日曜日は引っ越し先の内装を見に行って、入居日を決定。

１２月頭からなのでまあ１週間くらいかけて引っ越しをして２週目から実際に暮らせたらいいなと

思ってます。

ということで午後は片づけなどして過ごしました＾＾

夜は寄せ鍋と納豆巻き。

体重は７３ｋｇ台をキープ（？

なんとか今年中に６０台復活させないとだなｗ

鼻が痛いです。

鼻セレブを買おうか本気で悩んだけど

セレブはやっぱり杉の時期までとっておく。

あれは贅沢品だから＞＜。

もー昨日から喉の痛みと、鼻水と酷いです。

熱はないから元気なんだけど、とりあえず喉のイガイガが非常に迷惑。

昨日の夜は

納豆

ごはん

焼きそば

見事な炭水化物。

とりあえず冷蔵庫の中身を消費したかったんです＠＠；

引っ越準備も全然進んでない。。。

がんばらねばー！

土日に少し荷物をまとめよう。

ということで風邪ひいてる場合じゃないんだよおおおおおおお！！！

というか何もないと、長風呂できないだけなんですけどね。

ちょっと前は「SPEC」を全話見てたんだけど

今は綾瀬はるかの「百夜行」見てます( ´艸｀)

百夜行は小説でも見たことあるし

映画も確か見た！

ドラマも原作とは色々と変えてあるものの、けっこう泣ける・・・ｗ

山田孝之ってもともと嫌いではなかったけど

なんかこのドラマを見たら、やっぱりいい俳優さんなんだなぁって改めて思った。

綾瀬はるかの演技はよくわかんないけど、可愛いからいい。

それよりも子供時代の福田麻由子ちゃんの演技がすごかった！

もちろん武田鉄也も素晴らしい。

東野圭吾の作品はかなりドラマ化とか映画化されてますよねぇ。

読みやすいし、面白いし。

色々読んだけど、まだ読んでない作品もある。

買う人が多いので、売る人も多い。

ということで中古本屋さんに行けば１００円で買える・・・！

一通りドラマが見終わったら、今度は古本を買ってお風呂で読もうっと＾＾

さすがにハードカバーはお風呂に持っていけないのでね＞＜。

昨日の夕飯は

・ネギトロ巻

・おでん

・鶏肉とキャベツのバルサミコ炒め

・豆腐のお味噌汁

19時頃食べましたｗ

２３時に旦那が残した餃子つまみました＠＠；

んー、やっぱり炭水化物取ってるね＾＾；

今まで抜いてたのでやっぱり夜炭水化物食べるとすごく増える。

今日も旦那残業だから、早めにご飯食べちゃおう。

もうね、先に食べるから！

今回はもう帰ってすぐ食べちゃうことにした＾＾

早めに食べれば、多少好きなもの食べても寝る前にたべるよりはマシ・・・。

そして１人ごはんは割と適当なのでそんなにカロリーオーバーならないと思うｗ

とかいいつつ、昨日はから揚げ弁当でしたがね。

弁当箱からはみ出るでかさのから揚げ・・・。

今日こそさっぱりいきましょう！笑

また喉の奥が痛くて、私風邪ひきすぎなんだけど！！

なんでだろう・・・。

体調管理うんぬんよりも、免疫力が落ちてる気がする。

免疫力のあがる食材を使って献立考えないとだめだなぁ。

ってかみんな献立とか決めてるのかな？

ついついその日食べたいものを作っちゃうことが多いんだけど

これから節約生活も考えたらざっとでいいから１週間分の献立とか考えて

買い物とかしたほうがよさそうだよね。

節約ご飯が作れる人って素晴らしいとおもう。。。

去年の１０月の健康診断と今年の健康診断発表ー！

身長　　154.5㎝→153㎝　（ちぢんだ！！たぶん去年のが間違い＾＾；背伸びしたのかしら・・・。

体重　　83.0kg→71.6kg　（-11.4kg

BMI　　 34.7→30.5　（お医者さんには20台まで頑張りましょうとのこと

腹囲　 99.9→90.0　（-9.99㎝　惜しい・・・ｗ　腹ですぎ！見事なメタボです！

視力、聴力、血圧は去年と変わりなし、異常なし＾＾

一番良かったことは肝機能！

AST（40以下）　48→18

ALT（40以下）　93→26

GTP（80以下）　74→45

要医療だったのが見事に全部基準値まで下がりましたやん、嬉しいｗ

ま、また７３．５ｋｇに戻ってるので危ないですが・・・＾＾；

脂肪肝だったと思うのですが、そこが減ったのは本当に嬉しい！

もしかしたら序盤に頑張っていたトマトジュースダイエットがきいたのかもしれませんねぇｗ

最近は飲んでないですが、またあったかくなったらやりたいな＾＾

ダイエットを始めたのが今年の２月からなので、あと３カ月で１年ですね。

当初の目標-20ｋｇはまだまだだけど、一歩でも近づけるように頑張りたいねｗ

やっぱりこうやって結果が出ると嬉しい。

そして検査中は去年のデータと計る人が見比べて

「がんばりましたね＾＾すごい！」って言ってもらえたのが本当に嬉しかったｗ

来年もそういってもらえるように頑張ろう＾＾

ただね、ただね・・・。

心電図なんですが「心筋虚血の疑いあり」とのこと。

はい、引っ越しを機に禁煙します！

たぶん１２月中には引っ越す予定なので、その日から絶対禁煙！

あとはやっぱりコレステロールが基準値だけど高いので食生活もまた気にしよう。