でもリアル多忙につき、ブログ書く時間が取れないー；ｑ；

寝不足なり。

最近は朝おなかがすくので、朝しっか食べて

お昼は軽く

夜も野菜中心です。

運動する時間が取れてないから

微妙だけども、

どうにか頑張ろう！！

協力者がいるのは心強い。

毎日サラダでおなか一杯にするそうです。

絶対続かないだろうな＾＾；

旦那さんには体調崩してほしくないから栄養面少し考えながら

メニュー考えよう。

増税だし節約もしつつ・・・。

体重は停滞気味。

ちょっと嫌なことというか、ショックなことがあってあんまり元気ないせいかな。

気合いれてた楽しみがなくなっちゃったから少し気分が下がっちゃった；；

でもそれはそれでいい。

新しい目標を見つければいいだけだし＾＾

頑張る＾＾

とりあえず7月の誕生日までに６５ｋｇ目指すよー！

業者からいっこうに連絡がこないで

なんのために休んだのか。。。

結局日曜日に修理にくることになったんだけど

まぁしっかり休めたのでたまにはいっか。

お昼にこの前テレビでやってたディズニーの「塔の上のラプンツェル」見ました。

いや、なんでか泣いたよね。

パチパチパチパチって拍手しちゃいたくなったよね！

やっぱ夢があるなぁーと。笑

んで夜はちょっと嫌なことがあったんだけども（旦那は関係なく

なんか思ったよりもスッキリしてて

結果おーらいなんじゃないかなって思えたりもして

一歩前に進めた気がする＾＾

今朝は旦那の調子が悪く、病院につれてったりとバタバタで

仕事も昨日休んだせいでたまってるから大変・・・ｗ

体重は７５．７でした。

頑張ろう頑張ろう＾＾

でも昨日はふつうにご飯食べちゃった気がする・・・ｗ

反省するとこはして、また頑張るぞーｗ

年齢とともにカサカサ度が増してきました。

ひぃぃぃｗ

体重は７５．７ｋｇ

一昨日から２．３ｋｇも減ってます。

何が減ったんでしょうね。

もうあれっきゃないですが・・・。

ちなみに下剤は飲んでませんｗ

でもよく出るお茶を飲んでます、ちょっとお腹痛くなったけどそれほどじゃないので

常用していきたいと思ってます！

食事制限はおもったほどきつくないです＾＾

モチベさえあれば、食に執着しないで済むのはありがたいこと。

あとは運動が取り入れられれば一番ですね。

とりあえず会社には歩いていってます（往復３０分程度ですが・・・）

あとは気が付いたときに腹筋したり。

まだまだバタバタしてますが

毎日の測定とブログつづけていきまーす！

前日-１．４ｋｇ

どんだけ食いすぎてたんだろう・・・ｗ

気合をいれるだけで最初はがくっと減るんだよね＾＾

このまま維持して頑張ろう！

昨日の夕飯は久しぶりに湯豆腐

お豆腐と白菜と鶏肉

あとはおばあちゃんにもらった卯の花。

ちなみに朝なし、10時にせんべい半分（会社でね・・・もらうの＾＾；）

お昼はサラダのみ。

必要な栄養素とれてませんねｗ

それは承知で、少しの間ストイックに行きます。

運動は軽いストレッチと腹筋、足やせ。

きちんとした目標があれば頑張れる。

目標がないとどうしても自分に甘くなるね。

そしてストレスに負けたり、モヤモヤしてるとつい食にはしってしまう。

そしておばあちゃんがすぐ餅を持たせてくれるのも大きな原因。

おもちやばい。

ええ、目を疑いましたとも。

６０台まで見えていたのにどうして！！！！

ひとつはストレス

でも主な原因は惰性！！！！！！！！！！！！！！！！

これしかないｗｗｗｗｗ

とりあえず５月末に友達の結婚式があるので

それにむけて超頑張ります。

気合十分です。

何をやればいいのか

今までのダイエットの知識でわかってます。

まずは毎日体重計に乗ること。

本当にこれ大事。

７８ｋｇは昨日夕飯食べに行ってお腹いっぱいのときに計ったから

たぶんすぐに２ｋｇは落ちると思う。

まずは６０台に戻す。

まさかのリバウンドで逆に気合が入りました！

なまけてる場合じゃない。

ブログも再開します。

ちゃんと毎日かくことがどれだけ大事か・・・。

少しストイックだけども大幅な食事制限と

運動を取り入れて増えた分は早めに落とします。

７０切ったら食事制限は緩めて、運動で落とします。

３月も終わるし

４月は仕事も落ち着いてくるとおもうので。

がんばるのだああああああああああああ！！！！

目星をつけておいた、居酒屋にいくも

激混み

めっちゃ狭い席で

めっちゃうるさい店内

目の前にいる旦那の声が聞こえない

落ち着けない。

不機嫌になる旦那。

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおい！

まあ、私も無理でした。

最初に頼んだものだけ食べてさっさと退店です。

土曜日

予想はしてた！

やっぱり雨！

しかもけっこう寒い・・・ｗ

ディズニーは諦めました！笑

その代りに近くの葛西臨海水族館に行きました＾＾

屋根あるしねぇｗ

あんまり広くなくて1時間ちょっとで見終わって

そのまま帰宅。

本当に、旦那の雨男っぷりには驚かされますよ。

ディズニーのチケットはもう両親にプレゼントすることにします

さあもう３月ですね。

少しずつでも体重減らしていけるように心がけていきまーすｗ

いや、本当しばらく雪はいいです。

キャーホワイトバレンタインー

とかもう言わないです。（もともと言ってないけども。

なんだかんだバタバタしてました。

でも時間がないわけじゃなかったから、ブログはただのさぼりですね。

ついでにダイエットもさぼり中です。

でも夜はあんまり食べないようにと、白米を抜いたり、抜かなかったり。

今週末は前回行けなかったディズニーリベンジ予定。

金曜日の夜に近くまでいってホテル宿泊して、土曜日にランドです。

あー夢の国に連れてって＞＜。

現実逃避したいです。主に金銭面で。

ガス代、電気代高いです。

早くあったかくなってくれー；ｗ；

まったく正解。

土曜日の朝には車が埋まるほど雪が積もってました(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)

観測史上初の大雪。

８０ｃｍくらい積もってました・・・。

朝起きて、とりあえずどうしよう(￣□￣；)

雪も積もってるけど、朝から雨に変わってけっこうな降り方・・・。

とりあえず止むのをまって

お昼頃に家の駐車場の雪かき開始。

でもスコップなんてもってないから、家にあったチリトリで！笑

アパートの人総出でやって、夕方までかかりました。。。

途中、近くのスーパーまで買い物行ったけど

物流が停止してるので、品薄。

今現在も高速道路が通行止めなので、しばらくは品薄状態が続くっぽい。。。

パンとか皆無∑(ﾟДﾟ)

実家のカーポートは崩れたらしく、去年買った車がつぶれたそうです(((゜д゜;)))

引越前はそこに旦那の車置いてたから、しゃれにならない。。。

まだまだ道も雪だらけで大変。

私の仕事は、物流関係なので割と朝から大忙し

３日間帰ってこない従業員もいます（通行止めで・・・

まだ少しバタバタしそうなので、がんばりまする＞＜。

職場の方がインフルエンザでお休みだっため

大忙しでした・・・。

まだお休みされてるのでまだバタバタと・・・。

そうそう昨日生理になりました。

ちょっと開きました；ｗ；

３カ月ぶりくらい。。。

たぶん体重増加のせいですね。

ホルモンバランス崩れてるんだろうな。

ってことで生理きたことだし

気合いれなおしてダイエット生活します(°Д°；≡°Д°；)

今まで何してたんだよ！って感じですが

めっちゃふつうに食べてました

明日は仕事終わってから東京にいって

土曜日はディズニーに行く予定なんですけどね

ええ。雪ですね。

まじ旦那の雨男っぷり、もうさらに上を行く雪ですよ？

寒そうなので、温まりながらゆっくりのんびりします。

とりあえずスターウォーズに乗れれば満足です。

みなさん、風邪はひいてませんか？

もうすぐ冬も終わります。

気を抜かずに頑張りましょう＾＾