自己紹介からさせてください！

名前　ねこ

年齢　３０代最後の年

趣味　猫たわむれ　筋トレ　お歌

トレーニング歴 10年

僕がトレーニングを始めたきっかけは力仕事に転職したことと、YouTubeでktmさんという方に憧れたからです。

僕のトレーニングのコンセプトは群衆の中でちょっとだけかっこいい身体を目指す。です。

ガチ過ぎず怠けすぎず、ちょうど良い体づくり。

まずは体を動かすことを好きになるのが一番だと思ってます。

嫌々だと続かないし、体づくりにおいて継続は何より大切なので。

気持ちよく汗を流す程度から始めて、ぼちぼち続けてたらいつの間にかちょっと良い身体になってる。

達成感と身体が変わる喜びに目覚めたらいつの間にかトレーニングが大好きになってます！！

僕のビフォーアフターを置いておきます。

個人差はありますが僕程度の身体なら誰でもそのうちなれるはずなので、始めてみませんか？？