生活を見直してみよう。

Sat, 27 Jan 2018 20:02:47 +0900

高砂市で女性患者が多い骨盤整体の
ホームページをいろいろ読んでみると
特に冬になると気になるさまざまな
いや～な症状にはやっぱり原因が
あることがよくわかります。

ストレートネックのこと、
骨盤がゆがむことでの体型のくずれ、
腰痛や肩こり、頭痛などなど。
顔がむくんだりあごのラインが
シャープの逆になってしまうのも
頭蓋骨だけでなく骨盤に関係があるそうです。

女性がよくやる
脚を組む、横座り、ぺちゃんこ座りなども
ほんとうによくないんですね。

そういえば私も・・・
映画館でたまに足がつかれて
片足をもう片方の膝にあげてしまうことがある。
これも骨盤がゆがんでいるせいでしょうね。きっと。

そして運動不足。筋力も落ちています。
春になったら車をおいて、少し歩かないとダメですね。

姿勢と運動不足と。

生活を見直してみよう。