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<title>旭川の薪ストーブ屋さん。内装の塗り壁もやってるよ。毎日を全力で！</title>
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<description>毎日頑張ってみよう。後悔しない毎日を過ごすために！</description>
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<title>スキー</title>
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<![CDATA[ 数年ぶりにスキーをしました。<div>本当にしばらくぶりでしたけど、なんとかなるもんだね〜^_^<div id="1E38685A-CEF0-4FCC-B0F3-DE25400C7CAB"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170109/20/t4watase49/37/b2/j/o0480064013841818917.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170109/20/t4watase49/37/b2/j/o0480064013841818917.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{1E38685A-CEF0-4FCC-B0F3-DE25400C7CAB}"></a></div><br>親友が一緒に行ってくれるので継続できそうだね。平日のジムトレと併せで、身体を鍛えましょうね〜^_^<div id="0B0025D7-D5CB-45F0-A3FE-BD68C449EBC1"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170109/20/t4watase49/fd/0a/j/o0480064013841818927.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170109/20/t4watase49/fd/0a/j/o0480064013841818927.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{0B0025D7-D5CB-45F0-A3FE-BD68C449EBC1}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Mon, 09 Jan 2017 20:21:14 +0900</pubDate>
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<title>自転車</title>
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<![CDATA[ 雪道には乗れないけど、冬道仕様に変更してみようか考え中です。スパイクタイヤを履き冬道に対応できるのだろうか？<div>そして実際乗るのだろうか？</div><div><div id="A8B54003-BD0B-4268-ADCA-6C39EFDD5575"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161225/18/t4watase49/ff/04/j/o0480064013829616186.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161225/18/t4watase49/ff/04/j/o0480064013829616186.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{A8B54003-BD0B-4268-ADCA-6C39EFDD5575}"></a></div>MTBが欲しくなるけどここは我慢我慢。</div><div>来年はツーリングを企画して遠くに行ってみよ。</div>
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<pubDate>Sun, 25 Dec 2016 18:16:09 +0900</pubDate>
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<title>再会</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに再会した友人達。子供達が同級生。とっくに卒業したけど親達の交流は続いているのです。楽しい楽しい。<div>みんな居住地がバラバラだからなかなか会えないんだよね。あと２人いたけど写真は撮れなかったからまた次回に。<div id="2F6D32CE-6E10-4C4E-9D3C-E5EA5B31E51E"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161224/09/t4watase49/46/de/j/o0480036013828283392.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161224/09/t4watase49/46/de/j/o0480036013828283392.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{2F6D32CE-6E10-4C4E-9D3C-E5EA5B31E51E}"></a></div><br></div>
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<pubDate>Sat, 24 Dec 2016 09:06:13 +0900</pubDate>
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<title>目的を明確に</title>
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<![CDATA[ 真面目にジムに通い始めて1ヶ月。何が原動力かといえば、先月の全国大会で若手に代わり代打で出場して三振ゲームセット。打てば完全に流れを呼び込み逆転出来たゲーム。現役復帰して臨んだ割にはチームに貢献出来なかったこと。若手に申し訳ないし情けない。だから身体を作り直すのです。燃えようぜ。残り少ない現役人生に後悔しないように！<div id="4FEBDCB5-5A38-41F1-AB3A-9940C1A20A83"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161222/15/t4watase49/d5/80/j/o0480064013826964378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161222/15/t4watase49/d5/80/j/o0480064013826964378.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{4FEBDCB5-5A38-41F1-AB3A-9940C1A20A83}"></a></div><br>ジムまで走って行ってるのです。体重落として筋肉付けて、あれやこれや。やることいっぱいあるね。
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<pubDate>Thu, 22 Dec 2016 15:04:53 +0900</pubDate>
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<title>書籍届きました</title>
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<![CDATA[ 注文していた書籍！<div>薪ストーブとクッキングの本。</div><div>火のある暮らし！</div><div>私どもの輸入元エープラス著</div><div>料理はいつもお世話になっている大森まゆみ様！</div><div>アイアンドッグno4とstaubを使ったお料理のレシピが満載です！</div><div>是非ともご覧ください。私もこれから色々作ってみます！</div><div>staubも当社取扱い商品です！</div><div><div id="0FBEC83A-A0D7-4ADD-97BD-7CD27EDB101D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161215/23/t4watase49/27/4b/j/o0480064013822171913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161215/23/t4watase49/27/4b/j/o0480064013822171913.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{0FBEC83A-A0D7-4ADD-97BD-7CD27EDB101D}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 15 Dec 2016 22:56:01 +0900</pubDate>
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<title>遠赤外線の効果</title>
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<![CDATA[ 今日は冷えましたね〜。<div>天気が良いと寒い。でも雪が多いのも困る。極寒が近づいて来ましたね。遠赤外線は自然素材に吸収され熱に変わります。無垢材や人体も自然素材。だから温もりを感じやすいのです。やんわりとした炎に包まれた生活も魅力のひとつ。</div><div><div id="09A8C390-BC1D-4C7C-A9E3-AEEABA4FEE12"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161215/15/t4watase49/69/ee/j/o0480064013821850023.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161215/15/t4watase49/69/ee/j/o0480064013821850023.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{09A8C390-BC1D-4C7C-A9E3-AEEABA4FEE12}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Thu, 15 Dec 2016 12:20:57 +0900</pubDate>
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<title>師走は何かとやることある。</title>
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<![CDATA[ 12月は慌ただしいです。ご挨拶廻りや、年賀状の作成、更に日常の業務も普通にあります。もちろん営業もしますよ。<div>道は滑るし狭いけど、なるべく早めに行動です。あ。そーそー神棚も年末だ。精力的に焦らず急げ^_^</div><div><div id="3C1D5481-7256-4CFB-9766-2E5826181A1D"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161214/15/t4watase49/f7/7b/j/o0480064013821172526.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161214/15/t4watase49/f7/7b/j/o0480064013821172526.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{3C1D5481-7256-4CFB-9766-2E5826181A1D}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 15:54:38 +0900</pubDate>
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<title>夜トレ</title>
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<![CDATA[ 平日夜のトレーニングタイム<div>ジムまで走って行き、筋トレしてまた走って帰る。このパターンが定番になりつつある。休まずに通いしっかり筋力を高めて身体を絞る。テーマがあるからジムには長居は無用^_^</div><div><div id="2F9207E0-101D-4605-BEE4-5C6580799520"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161213/22/t4watase49/f8/be/j/o0480064013820720922.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161213/22/t4watase49/f8/be/j/o0480064013820720922.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{2F9207E0-101D-4605-BEE4-5C6580799520}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2016 22:07:12 +0900</pubDate>
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<title>出張</title>
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<![CDATA[ 昨日の晩に到着して、今日は函館スタートで北上しながらご挨拶に。<div><div id="865467DC-EC9B-4F2A-93FD-B884DB222751"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161212/08/t4watase49/7c/34/j/o0480064013819437797.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161212/08/t4watase49/7c/34/j/o0480064013819437797.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{865467DC-EC9B-4F2A-93FD-B884DB222751}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Dec 2016 08:22:33 +0900</pubDate>
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<title>薪ストーブ</title>
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<![CDATA[ 北海道には色々な暖房があります。<div>灯油、ガス、電気などがあり、システムも多種多様。我が家は薪ストーブ。私は薪ストーブ屋さんだから当然ですが、なんせ暖かいのです。すぐ眠くなる。電気は使わないし、停電でも全く問題なし！山程あるけど小出しにしますわ。長くなるから。<div id="DDAC6914-906D-4D6C-8AEB-14AC2155CF54"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161207/16/t4watase49/f0/61/j/o0480085513815925597.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161207/16/t4watase49/f0/61/j/o0480085513815925597.jpg" border="0" width="400" height="712" alt="{DDAC6914-906D-4D6C-8AEB-14AC2155CF54}"></a></div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 07 Dec 2016 16:04:27 +0900</pubDate>
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