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<title>自分の姿勢に注意しよう</title>
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<description>放っておくと首や肩がヤバイ</description>
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<title>ストレートネックの弊害</title>
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<![CDATA[ 「ストレートネック」<br>肩こりやくび痛の原因として最近注目されている言葉です。<br><br>この言葉の意味を私はずっと勘違いしていました。<br>正常なアーチを描かずまっすぐストレートに<br>伸びた頚椎のことだと思っていたんですが・・・<br><br>実は・・・・<br>アーチのカタチが崩れるというのは正しいんですが<br>正確には「アタマが体よりも前に突き出た姿勢」<br>のことを言うのだそうです。<br><br>猫背・・とはまた違う。<br>カメが立って歩いたときのような格好といったら<br>どうでしょうか？表現がおかしい？（笑）<br><br>ストレートネックに猫背がプラスされたらもう最悪です。<br>腰や膝までもおかしくなるのではないでしょうか。<br>もちろんくびの異常ですから頭痛の原因にもなります。<br><br>街を歩いた時ふと、ショーウィンドウに映る<br>自分の姿を見る必要がありますよね。<br><br>大江戸線<a href="http://www.toma.jp/blog/x4o3wzjk/" target="_blank">新宿西口駅近くの肩こり</a>専門の整体院で<br>くわしく診てくれるということなので行ってきます。<br>
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<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 11:51:16 +0900</pubDate>
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