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<title>青田典子さんが秘密のダイエット法を告白</title>
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<description>青田のりこさんが、芸能界という時間の不規則な業界にいながら、あのプロポーションを維持している秘密のダイエット法とは？</description>
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<title>補正下着なしでも美しいボディラインを手に入れる方法</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">先日、ある男性誌を読んでいたら</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">「彼女の体は補正下着がないとくずれてしまうのです！」</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">というような告白手記などが載っていて、<br>思わず笑ってしまいました。</font></p><br><p><br><font size="3">補正下着は、たしかにボディーラインを<br>美しく見せてくれますよね。</font></p><br><p><br><font size="3">背中のおにくを、大きくさせたい胸などへ<br>集めてくれたりします。</font></p><br><p><br><font size="3">その結果、スリムな服をかっこよく着こなすことが<br>可能になります。</font></p><br><p><br><font size="3">ですが。</font></p><br><p><br><font size="3">ボディラインを美しく見せてくれるという効果は<br>補正下着を着用している間のみという事実もあります。</font></p><br><p><br><font size="3">できれば、補正下着を着けなくても、<br>そのままで美しいボディラインの自分自身になりたい･･･。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">そう思っているなら。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">主婦でも、ＯＬでも、どんな方でも実行できる<br>この楽やせダイエット法をお試しください。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まるで補正下着を着用しているかのようなプロポーションに、<br>あなた自身がなれるはずです。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">もちろん、過酷な絶食やサプリ・薬など一切必要ありません。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ほんのちょっとだけ努力すれば、<br>誰でもキレイに痩せることができるのです。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ダイエットジプシーの方もぜひ、<br>このダイエット法を試してみてください。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">補正下着はもう卒業して、<br>自信あふれるボディーラインを手に入れましょう。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今だけ無料で、レポートプレゼント中です！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">　↓</font></p><p><br><a href="http://www.nextroots.net/streammail/index.cgi?v=EkM2FTZsMjYsNjk0S2FG" target="_blank"><strong><font size="3">特別レポート「モデル秘伝ダイエット」はこちら</font></strong></a><strong><font size="3">&nbsp;</font></strong></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10943700866.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 22:46:11 +0900</pubDate>
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<title>今すぐ痩せないと危険な理由</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今のあなたの生活</font>に、</p><p>適正な体型が今のあなたの体型なんです。</p><br><p>痩せたい・ダイエットしたいと思ってる人は、<br>そうは思っても、今の生活を変えようとは</p><p>実のところ思ってないんじゃないでしょうか？</p><br><p>今の生活はきっと楽なんです。</p><br><p>いわゆるぬるま湯につかってる状態。</p><br><br><p><font size="3">カエルのたとえ話</font>があります。</p><br><p>かえるをぬるま湯に入れて、徐々にお湯の温度を上げる。</p><br><p>しかしカエルは、お湯の温度の変化がとても微妙なので、<br>少しずつお湯が熱くなってるのに気がつきません。</p><br><p>逃げるタイミングがわからず、茹で上がって死んでしまうそうです。</p><p><br></p><p><br><font size="3">あなたもコレと同じ状況</font>かもしれません。</p><br><p>ぬるま湯につかっていて、徐々にお湯は熱くなってる。</p><br><p>でも、その変化はとても緩慢なので気がつきません。</p><p><br>そして気がついたときにはもう手遅れ･･･。</p><p><br>そうならないためには、今すぐ、ぬるま湯から飛び出るしかありません。</p><br><p>いつかではなく、<strong>今すぐに</strong>、です。</p><br><p>今すぐに、生活態度を変えなければいけないんです。</p><p><br></p><p><font size="3">太る原因</font>となることを、毎日の生活の中でやってきたはずです。</p><br><p>痩せない原因となる行動を、毎日続けてきたはずです。</p><br><p>だから、今の体型になったんです。</p><br><p>そして、なぜその生活を続けてきたのかと言えば、楽だから。</p><br><p>ぬるま湯につかっているように、気持ちがいいから。</p><p><br></p><p><font size="3">ぬるま湯から出ると</font>、寒いです。</p><br><p>でも、その寒さに体は適応しようとします。</p><br><p>ぬるま湯から出ることで、失うものはひとつです。</p><br><p>それは、太ったからだです。</p><p><br>逆に手に入るものがあります。</p><br><p>新たな生活、正しい生活に適応したからだです。</p><p><br>太る原因の多い生活から、太る原因を排除すれば、その生活に適応し、<br>自然と痩せたからだになれるでしょう。</p><p><br><br><font size="3">しかし最初は大変</font>です。</p><br><p>ぬるま湯から出て、環境が変わったわけですから、</p><p>それに慣れるまでにはある程度時間がかかるでしょう。</p><br><p>でも、そこでまたぬるま湯に戻ってはいけません。</p><br><p>いちど出戻りしたら最後、二度と抜け出せなくなってしまいます。</p><br><br><p><font size="3">結局</font>、あなたの生活態度そのものが、</p><p>あなたの体を今の体型にしているわけです。</p><br><p>ダイエットとは、その生活態度自体を変えることです。</p><br><p>毎日カロリーオーバーの食事をしているなら、適度にカロリーを控えた食事にする。</p><br><p>一日に5分も運動をしていないなら、毎日意識して運動する時間を作る。</p><br><p>今現在の生活を続けながら、ダイエットしようとしても、</p><p>それは徐々に温度が上がっているぬるま湯につかりながら<br>うちわで顔をあおいでるようなものです。</p><br><p>焼け石に水ってヤツです。</p><br><p>そうではなく、まずはとにかく、今すぐにぬるま湯から出ることです。</p><br><p><strong>ぬるま湯から出る！と決意することです。</strong></p><p><strong><br></strong></p><p><strong>ぬるま湯から出る！と覚悟することです。</strong></p><br><p>それはつまり、毎日の生活態度を大きく変えると決断することです。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10941271433.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Jul 2011 17:57:34 +0900</pubDate>
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<title>人気モデルが教える美脚の作り方</title>
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<![CDATA[ <font size="3">人気モデル・道端ジェシカが美脚の作り方を語ってました。<br><br><br>道端ジェシカが“美脚作り”で気を付けていることは２つ。<br><br>「栄養を取ること」と「運動をすること」。<br><br><br>特に大事なのが、「食べる順番」なんだそうです。<br><br>道端さんが食べる順番は、以下のとおり。<br><br><br>最初に野菜<br><br>次にたんぱく質<br><br>最後は炭水化物。<br><br><br>運動は、毎日かなりの運動量をこなしているそうです。<br><br><br>・最低10km走る。<br><br>・1.6km泳ぐ。<br><br>・2時間自転車を漕ぐ。<br><br>これらのうち、毎日どれかを必ずします。<br><br><br>他にも、エクササイズやヨガ、ストレッチもするそうです。<br><br><br>これで、モデルのような美脚の作り方がわかりましたね。<br><br>今日から実践して、あなたもモデルのような美脚に！<br><br><br>･･･なんて、無理ですよね。（苦笑）<br><br><br>結局、モデルでさえこれだけの努力をして美脚を作ってるわけです。<br><br>一般ピーポーがモデルのような美脚になりたいと思ったら、<br>それ相応の努力が必要だということ。<br><br><br>とはいえ、道端ジェシカの美脚の作り方が、<br>本当に正しいのか？というと･･･<br><br>科学的な根拠はありませんよね。<br><br><br>本人は努力の結果だと思ってるかもしれませんけど、<br>実は生まれつき美脚なのかもしれませんし。<br><br><br>実は、道端ジェシカほどの食事や運動をしなくても、<br>美脚を手に入れる現実的な方法は、あります。<br><br><br>モデルのようなスリム美脚を手に入れたいなら、<br>今すぐこのレポートを読んでみてください！<br><br><br>↓<br><br><br><a href="http://www.nextroots.net/streammail/index.cgi?v=EkM2FTZsMjYsNjk0S2FG">特別レポート「モデル秘伝ダイエット」はこちら</a><br><br><br><br><br><br><br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10937525022.html</link>
<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 22:12:33 +0900</pubDate>
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<title>食べると太る体質をどうにかしたいなら</title>
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<![CDATA[ <font size="3">食べると太る。<br><br><br>一方で食べても太らない人もいる。<br><br><br>この差はいったい何なのか？<br><br><br>その理由は代謝にあります。<br><br><br>食べた物はエネルギーになります。<br><br><br>食べた分のエネルギーを食べた分だけ消費すれば<br>プラスマイナス０なので、理論的には太らないわけです。<br><br><br>エネルギーを消費する一番の方法は、運動することです。<br><br><br>しかし、運動をしているのに太ってしまう。<br><br><br>それは一体なぜなのか？<br><br><br>免疫疾患により、代謝が亢進（こうしん）していて<br>太りやすい体質になっている場合もあります。<br><br><br>でも、それはかなりまれなケース。<br><br><br>運動しても食べると太る。<br><br><br>そんな悩みを抱えている方には、このレポートをご紹介します！<br><br>↓<br><br><a style="font-weight: bold;" href="http://www.nextroots.net/streammail/index.cgi?v=EkM2FTZsMjYsNjk0S2FG">美しく痩せる体の仕組み </a><br><br><br><br>※亢進（こうしん）とは、気持ちや病勢などが高ぶり進むこと。<br><br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10935603894.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 22:59:53 +0900</pubDate>
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<title>二の腕をモデル体型に近づける方法</title>
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<![CDATA[ <font size="3">自分の二の腕がプルプルのたるたるって･･･いやですよね。<br><br><br>お風呂や着替えのさいに鏡を見るたびに<br>どうにかしなくっちゃ･･･って思うけど、<br>どうすればいいかわからない。<br><br><br>つまんだらみゅ～って伸びる二の腕のお肉。<br><br><br>本当に何とかしたいですよね。<br><br><br>もし、あなたが本気でどうにかしたいと思ってるなら。<br><br><br>でも、どうすればいいかわからないと悩んでいるなら。<br><br><br>スッキリと細い二の腕になれる方法を教えます。<br><br><br>たとえばファッションモデル。<br><br><br>もともとスレンダーなモデルたちが多いですが、<br>それでも実はかなり努力して体型を作っています。<br><br><br>では、モデルのような二の腕になるには、<br>どんな努力をすればいいのでしょう？<br><br><br>努力といっても、ジムに通うとか、美容整形にお金をかける･･･<br>と言った方法ではありません。<br><br><br>ちょっとの努力でお金をかけることなく、無理なく<br>モデルのような二の腕にあなたもなれる方法があるのです！<br><br><br>その方法を知りたい方は、このレポートを読んでみてください！<br><br><br>↓<br><br><br></font><a href="http://www.nextroots.net/streammail/index.cgi?v=EkM2FTZsMjYsNjk0S2FG" target="_blank" style="font-weight: bold;"><font><font size="3">美しく痩せる体の仕組み</font></font></a><br><font size="3"><br><br><br><br></font>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10935400994.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 20:24:30 +0900</pubDate>
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<title>青田のりこさんみたいにスリムなジーンズをはきこなすには</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">スリムタイプのジーンズをはきたい。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">スリムなジーンズをはいているだけで、なんかオシャレだし<br>何よりかっこいい。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">青田典子さんもジーンズ似合いますよね。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ファッション雑誌や、アパレル系の広告を見ても、<br>スリムジーンズですらっとしたモデルを見ると、<br>こんな体型なら･･･って憧れ、誰でもありますよね？</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも同時に、「自分には似合わないな」<br>なんて思って、あきらめてません？</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">スリムジーンズは、自分の体型にあわせて<br>オーダーメイドで作ってる人もなかにはいます。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも、できれば既成のジーンズに<br>自分の体型を合わせてみたいですよね。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">スリムジーンズをはきこなせるカラダになるのは<br>実は、意外と簡単なんです。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ツライダイエットをする必要なんてまったくありません。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">必要なのは、意識して食事のバランスを改善するだけ。</font></p><p><br><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本当に、ほんの少しの努力と<br>食に対するポジティブな考え方ができるようになれば、<br>スリムなジーンズをかっこよくはきこなせて、<br>正座だってできちゃうくらいキレイな脚になれちゃいます。</font></p><br><p><br><font size="3">そうなったら、人生観が180度くらい変わっちゃいますよ！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">スリムなジーンズを履きこなしたいあなたは、<br>このレポートを今すぐチェック！</font></p><p><br><font size="3">↓</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><a href="http://www.nextroots.net/streammail/index.cgi?v=EkM2FTZsMjYsNjk0S2FG"><font size="3">美しく痩せる体の仕組み</font></a></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/t91lksbk/entry-10935350338.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 19:26:22 +0900</pubDate>
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