https://ameblo.jp/ta-0220/ 日々の日常を、サラッと綴ります。 ja 空けてしまった。


年末年始から、
スケジュールもメンタルも、
バタバタしてはいたものの、
お馴染みのPMDDのお陰で
ドカンと崩れた感じ。


きたのは13日。
また今回も、多いに遅れてくれた。


加えてSNSでのトラブルで、
最近、生活リズムが安定しない。

特に、睡眠に関しては、
夜中に就寝するのが当たり前になっている。

眠剤の効きが悪いのも、それが原因かもしれない。

そこは自分の意志の問題だから、とにかく安定した睡眠を心掛けていきたい。


とりあえず、体調を整えるために休養！

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10194733948.html Mon, 19 Jan 2009 11:03:19 +0900 今日は昨日に続いて
ﾒﾝﾀﾙが不安定で

下の子に
きつく言ってしまった


自分が よく
判らなくなった



何なんだろう

部屋の掃除がしたい

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10189767785.html Thu, 08 Jan 2009 23:52:34 +0900 いつものことだ。
この期間は苛々が苦しい。

言いたくないことを、平気で叫ぶ。嫌な方にしか受け取れない。


最終的には、自分を罵り、消えたくなる。


どの言葉も、何も、綺麗事にしかうつらない。


苦しい。

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10189039294.html Wed, 07 Jan 2009 15:31:53 +0900 昨日から、気持ちがあがらない。


微熱と寒気と、全くの無気力。
やりたいこと、やらなきゃいけないことが気になって仕方ないのに、出来ない。


やらないだけかも。また甘えかも。



とりあえず、無気力が消えてほしい。



娘たちを見たり、話してると安らぐ。

冬休みが終わるまでに抜け出さないとな。

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10188491540.html Tue, 06 Jan 2009 12:21:53 +0900 風邪かなぁ…

なかなか体が起こせなくて
やっとトイレに起きたら
すごい頭痛と悪寒

熱を計ったら37.7℃



んー、だるい。


何かしらで、体が言うこときいてくれない。

いつになったら、テキパキと家事が出来るんだろう。



その反面、熱があると知ったとたん、
「ご飯とか、やるからいいよ」
「ママは横になってな」
って、娘たちからの温かい言葉。

身も心も救われるなぁ。


年末からの、色々な疲れが出たのかも。風邪じゃないかも。すぐ熱が出るからな。


買い物や掃除や、予定があったけど、娘たちの言葉に甘えて、少し横になってよう

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10188010141.html Mon, 05 Jan 2009 12:16:46 +0900 今日は、予定は
初詣だったけど
気疲れなんだか
(お正月なのに?笑)
ダルくて延期にした。


ということで、今日は
縛りのない時間を
ゴロゴロ過ごした。

お喋りしたり～
Ｗｉｉしたり～
好きな時に好きなもの
食べたり～

決まりナシで、かなり
自由に


夕方には、何か考え途中に
知らないうちに
寝てた(笑)


ていうか…
起きてから着替えてないし


お正月だから～しなきゃ
っていうのあるけど

お正月だから自由にっていう日も
あっていいなぁ


今年は、昨年忘れてた
『適度に適当』
をモットーに、

手を抜く所は抜いて
気を引き締める所は締めて
質のいい『けじめ』を
保っていきたいなぁ



生活リズムも整えて
部屋も整えて
気持ちも整えて

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10187711731.html Sun, 04 Jan 2009 20:29:07 +0900 あたしには
数種類の精神疾患があるから

ある時に、心の不調を
人のせいから自分に責任を向けて考えるようになって

同時に、疾患の克服を決心した。

自責の念に悩まされる日々だけど、それも抜ければ糧になると思ってるから、頑張ろう。

お正月早々、ちょっと昨日の夜凹んで、まだ少し引っ張ってるけど

例えば、箱根駅伝観てたりすると、やる気をもらえるかな。


ｷﾂいのが、家族の理解は、有り難い程あるけど

実家の、特に父と弟の理解がふるわなくて

弟の「鬱は我が儘と弱さ」って言葉は、鬱を克服した今でも残ってる。


今年は、とにかく少しでも、病状改善したいな。

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10187079786.html Sat, 03 Jan 2009 13:17:38 +0900 2009年 明けました

今日から
独り言感覚で
日記つけてこう＿


ただ
ｺﾒﾝﾄも何気に
待ってたりします

]]> https://ameblo.jp/ta-0220/entry-10186456532.html Thu, 01 Jan 2009 23:49:48 +0900