https://ameblo.jp/ta-makoto/ 2014年、10ヶ月で-15kgのダイエットを成功させ、生命の危機から脱出。腹筋パキパキ・胸はもっこり・逆三角形になり、『かっこいい体のお父さん』と子供に言われるようになりたい、42歳3人の子供のお父さんの記録。 ja