やっと独身！いろんな人生を模索中です！✨ https://ameblo.jp/ta1kk/ モラハラ嫁とおさらばして１人暮らし。第二の人生のスタートをしています。１人でやりたい事たくさん試しています✌️ ja 一日３食を捨てました～(*^^)v 「１日３食キッチリ食べましょう！」

 

とか

 

「朝ごはんはしっかり食べましょう！」

 

とか

 

昔は良く言っていました

（今もかも知れませんが・・・。）

 

朝ごはん・昼ごはん・そして晩ごはん

 

今でも作ってる方々本当に毎日お疲れ様ですm(__)m

 

普段から冷蔵庫の食材とチラシに

書いてある安い食材の

 

にらめっこをされている事

でしょうね…m(_ _;)m

 

しかし普段力仕事をしていない

サラリーマンにとっては

 

３食は余計な

お腹の蓄えにしか

私は感じられないのです。

 

動きもしなくて

 

そして食べて

 

そして寝て

 

お腹の周りに飢餓状態時の

予備タンクを作っているだけ。

 

そして飢餓状態なんか起こることは

今の日本では

 

まず考えられないでしょう。

 

「いつ何が来るかわからないから

今のうちに身体に栄養を残しておくんだ！」

 

って思っている人なんかいませんよね。。。

 

一日にそんな身体の中に栄養を摂る事を

 

必要ないと思った私は

 

「１日３食」

を捨てました！

 

晩ごはんだけにしようと決心しました！

晩ごはんだけ…

晩ごはんだけ…

（大丈夫やろか(^_^;)）


しかし…

 

朝ごはんのあと

 

昼ごはんのあと

 

って眠たくなりますよね？

 

そういう自分も嫌気がさしたのです。

 

しかしもしお腹がすいたら・・・

 

・水を飲みます！🚰

・お腹が空くだろうと想定して

前日に炊飯器ボイルした野菜を

アルミホイルに包んで持ち歩きます😂

 

本当に必要最低限の生活をしようと

努力している

一人暮らしの私です✌


ってすでに炊飯器で里芋とアスバラガスを
炊いてます🤣

 

 

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12665362036.html Mon, 29 Mar 2021 22:01:07 +0900 小麦（グルテン）を捨てました(*^^)v 一人暮らしをしてからは

 

お酒を毎日飲み続け、ぐちゃぐちゃにモノが散乱している

 

そんな中で憂鬱な月曜日の朝を迎える。

 

そしてダラダラと仕事をして

 

睡眠不足の身体を休める為に家に帰り

 

真っ先に寝る。

 

そんな生活でした。

 

しかしミニマリストの方々のYouTubeを観て影響を受け

 

いろいろなモノを捨ててきました。

 

洋服、収納BOX、本などいろいろ

 

面倒な人間関係も捨てました。

 

（まだ面倒なボスキャラの嫁が残っていますが・・・。）

 

お酒も捨てました。

 

しかし

 

お酒も捨てても何か身体がしっくりこない。

（確かに目覚めは良いですが・・・）

 

実は私の親が軽度の認知症の件もあり

 

YouTubeで認知症関連の動画を見ていると

 

「小麦は良くない」と言っていました。

 

中々朝のパンを辞めなさいと言っても聞いてくれない親

 

そこで自分が小麦を食べる事を捨ててみようと思いました。

 

そう！！

 

グルテンフリーです。

 

小麦っていろいろ調べると使われています。

 

パン、うどん、ラーメン、市販されているそば、

お好み焼き、天ぷら、ケーキ

クッキー。。。挙げて行ったらキリがありません。

 

丸亀製麺、お好み焼きの風月、来々亭

 

えー！行けないのか！

 

パン屋さんのポイントカード満タンになり

３００円無料なのに

 

行けないのか！？




とりあえずやってみよう！　


他に何も取り柄が無いので😉

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12665153834.html Sun, 28 Mar 2021 21:31:04 +0900 あるモノが限られているから・・・

わかった事がある。

 

当然家の中に何があるのかわかるのは

当然であるが。

 

とうひとつ重要な事

 

それは

 

モノを大事に扱う事。

 

そして余計に愛着を持って使い

 

感謝して捨てる事がわかった。

 

今まで部屋の中は余計なモノだらけ。

 

イチイチ服でも選ぶのに無駄な時間と

ストレスがかかっていた😅


 

必要なもの。


不要なものの分別がつかなかった。

 


そしてあふれかえったモノの中で

 


「今日は土曜日だから明日片付けよう。。。」

 


そんな事を思いながら結局


次の日も片付けず

 

憂鬱な月曜日を迎えてた。

 

必要なモノ以外家になくなった途端

 

心と時間に余裕が出来た✨

 

計画的に一日を過ごすことができた✨

 

そんな毎日を継続出来たら良いなと

 

そう思う土曜日でした。



私のお布団
シュラフです✨結構寝心地良いんです✨


]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664932022.html Sat, 27 Mar 2021 20:23:06 +0900 捨てたいと願ってる(´；ω；｀)


しかし捨てれない

そのもう一つ厄介なもの…。


承認欲求です(T_T)


いつも捨てたい。

認めてなんか貰いたくない。

そう思ってる。

そう願っている。


しかし自分の心から取れない💦

無意識の自分の中に存在している。

認められたい気持ち。

賞賛される時に感じる心。

アドラーは言っている。

「人の承認を得るために生きてはいない。」


そう思ってる。

確かにそういつも願ってるよーーーーー！！


しかし

１人になってポケ〜っとしていると

どうしようもない不安が…

いったい何を期待しているの？

自分に問いかける時がある。

つまらなく

かつ

止まらない反芻思考


心がいつも不安なのでしょうね。

安心出来ないのでしょう。


金曜日の晩になって


やや落ち着いて来たけれど


また日曜日の晩に不安になるのかな😅

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664658306.html Fri, 26 Mar 2021 12:31:21 +0900 モノを収納出来なくしようかな…。
捨てるものは他に…ある！

捨てようと思えば捨てるものは
沢山ありますよね✨

そもそも収納って必要かな？って
思っていました💦

収納ケース＝そこにモノを入れる。

必要かどうかは別として。

それが要らないモノを作る原因なのでは？

って考えてます。

しかし

買って間もない収納ケース💦

勿体ない心が邪魔をします。

後で捨てよう。

って思うといつまで経っても残る

それも段々わかってきました✨

収納ケース💦捨てるかどうか考えてます😅


]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664612952.html Fri, 26 Mar 2021 07:23:01 +0900 お酒も捨てました〜☆彡 嫁の次に面倒で厄介なもの・・・
(´；ω；`)ｳｯ…
 
それは。。。
 
お酒でした～🍶

これも思い切って捨てようと思いましたが
 
中々これも心と身体から取れず困っておりました( ;∀;)
 
今までこの厄介者🍶に大変な時間とお金を
 
費やしてきました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
 
呑んで電車の中になり気が付いたら

電車の中で
 
夜中まで寝ていたとか・・・。
 
寝ている間に財布を取られたりとか・・・。
 
夜中にタクシーで帰ったりとか・・・。
 
本当に無駄でした。。。
 
そして
ネットでアルコールの事を調べていると
 
私がアルコール依存症であることがわかり
 
病院を調べて行きました！
 
お医者さんから
 
お酒が呑めなくなる薬を処方
してもらいました。
 
「これを呑んで一週間後には
 
飲めない身体になるから絶対に

呑まないように！」
 
と言われました(´；ω；`)ｳｯ…
 
「酒は不幸の一時停止」
 
と誰かが言っていました。きっと私自身一時停止していました。
 
刻々と勿体ない時間が過ぎて行った様に思います(´；ω；`)ｳｩｩ
 
もう
お酒を辞めて一ヶ月になります。
 
これも充分心の中の整理整頓ですよね(*^^)v

お酒の苦い思い出は
またお話させて下さい(*^-^*)
]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664368871.html Wed, 24 Mar 2021 22:01:26 +0900 私をコントロールする嫁を捨てました✌ 一人暮らしを始める前に捨てた
のがありました😉

存在だけでストレスが溜まる嫁でした（まだ嫁です(´；ω；｀)）。

捨てると言うか

私が家を飛び出した訳ですが😂


会社でストレス溜めて何故家に帰って

コントロールされてストレスを溜めないと

行けないのか‥‥。


私が生きていく上で

一番必要が無い嫁と

離れたくてと思い家を飛び出しました。


出ていく時には足を掴まれて

離されずそこを振りほどき

出ていった訳でなく常に上から目線😡

アッサリ出て行きました✌

私の一番の断捨離でしょうか😂

しかしお金が欲しいのか

正式に離れてくれません😅

嫁に一言言うならば


私はATMではありません🏦



もう味わいたくない時間と心です😡

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664223575.html Wed, 24 Mar 2021 07:32:38 +0900 バスタオル捨てました✨ バスタオルを捨てたよ✨

ミニマリストのYou Tubeを観ていて

バスタオルの話が…


「大抵のミニマリストは

バスタオルは使わずにフェイスタオルを

使ってますよ✨」


な…なんだって‼️✨


よく考えてみると確かにバスタオルは


デカイ💦

場所を取る💦

乾きが遅い💦


そういう事か〜✨って思った瞬間

バスタオルをゴミ箱に入れてましたウインク


さよなら(^^)/~~~

バスタオルさ〜ん（ストック入れて２枚）


フェイスタオルさんチョキ

これからよろしくおねがいします照れ


確かに大きいよね〜💦
ウォッシュタオルでも良いのかも😂

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12664032968.html Tue, 23 Mar 2021 07:29:54 +0900 調理器具を購入し晩御飯作ってみた やれば出来るものですねー。

 

ちょっと小さなフライパンを購入。

 

鮭をいい感じ焼きました。

 

「まごはやさしい」食事バランス考えて

 

美味しく頂きました。

 

さて。いつまで続けれるのでしょうかねーｗｗｗ

料理を置くテーブルが無いので調理台で食事しましたｗｗ

 

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12663781718.html Sun, 21 Mar 2021 21:45:40 +0900 一人暮らしの楽しみ!(^^)! 一人暮らしでやりたかったこと。

それは

 

自炊です!(^^)!

 

といっても今あるのは冷蔵庫と電気ケトルだけ。。

 

ミニキッチンはついているけれど

 

調理器具がないｗｗ

 

なのでケトルに卵をいれてゆで卵を作った。

 

それだけではなくジップロックに

醤油とみりんとめんつゆ（これは持ってきたｗｗ）を入れて

ゆで卵の殻をむいて放り込み

 

次の日できた煮卵(*^^)v

パックごはんとこれさえあればオッケーです！

 

これから調理器具も必要なものだけ買うことにしようｗｗｗ

 

]]> https://ameblo.jp/ta1kk/entry-12663372739.html Fri, 19 Mar 2021 21:50:44 +0900