Taekoのブログ https://ameblo.jp/ta350423/ ブログの説明を入力します。 ja 今週も休むことなくお弁当作り完了写真をよく撮り忘れる毎朝バタバタな日々送ってます#お弁当... ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12349117714.html Thu, 01 Feb 2018 06:45:10 +0900 今週のお弁当ダイエット糖質off弁当等々体重4キロ減だぁ＼(^_^)／ ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12345874438.html Sat, 20 Jan 2018 00:19:01 +0900 ダイエット 炭水化物を抜いて食事作ってます❗

朝食は魚メインでサラダ
暖かい味噌汁は必須❗体を暖めるのでいいそうです🎵朝の魚は夜、良く眠れるそうです🎵

昼はお弁当です🎵鳥むね肉のピカタ🎵小麦粉は使えないので粉チーズをまぶして卵液を潜らせてオリーブオイル又は米油で焼いたもの🎵炭水化物使用しないで美味しく出来た🎵
茄子は調理法に気を付けないと糖分多く取ってしまったり油分をとりすぎたりするから注意しないとダメだそうです😅

夕飯は手抜きでダイエット弁当にしちゃいました😃サラダと味噌汁を付けて完食🎵
本日のダイエット食でした🎵
]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12343687078.html Thu, 11 Jan 2018 19:07:59 +0900 今年最初の週のお弁当今年も頑張って作ります今年もよろしくお願いします#お弁当記録 #今... ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12343677706.html Thu, 11 Jan 2018 18:41:48 +0900 先日息子の誕生日祝いにここへ食事に行きましたやっぱり美味しいここのお料理 ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12342190343.html Sat, 06 Jan 2018 07:54:50 +0900 ホテルモントリオール神戸もうすぐ終了するらしいですがとてもレトロで素敵なホテルでした ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12340915452.html Mon, 01 Jan 2018 10:04:37 +0900 年末年始で長男親子と旅行中ゲームセンターとアンパンマンミュージアムでおおはしゃぎ ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12340783181.html Sun, 31 Dec 2017 22:07:03 +0900 今年の最終週のお弁当今年も頑張って作りました来年も頑張れるように気合い入れ直します ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12340046457.html Fri, 29 Dec 2017 08:53:27 +0900 今週のお弁当ですダイエット中でメニューは私のダイエットご飯に合わせてもらってます ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12337998139.html Thu, 21 Dec 2017 11:13:41 +0900 今週のお弁当 ]]> https://ameblo.jp/ta350423/entry-12336574918.html Fri, 15 Dec 2017 16:18:03 +0900