ミルクレープ

ごはん♪

Sat, 31 Aug 2013 23:06:31 +0900

こんばんわ（*^_^*）

どとうの６連勤がおわり

やっと明日はお休みです♡

そんな今日は

だいすきなお友達と

ごはんに行ってきました＼(^o^)／

しあわせなひとときです（＾－＾）

こうゆう日があるから

お仕事もがんばれるのです

たとえごはんといっても

美容には手を抜きません（*^_^*）

もちろん有機野菜です♡

お野菜はとっても

体にいいので

本当におすすめです（＾－＾）

お食事にはぜひ一品でも

お野菜を。。。

自分に合う化粧品探し！

Wed, 24 Jul 2013 22:27:29 +0900

女性なら誰もが思う事ではないでしょうか。

自分の肌にピッタリな化粧品が見つかれば。。。と。

大抵の女性が化粧品を使い始めた時からずっと試行錯誤

してこれかも！と思っても、また失敗して。。。

かなりのお金をつぎ込んで、またもなお放浪中、、、みたいな（笑）

それが化粧品探しではないかと思うのです。

かくいう私もずっとそうで、これこそまさに私にピッタリ！と

思ってもいつのまにか、合わなくなったり、効果が薄れたり。

これより、もっともっとと合うものを探し続けています。

多分、肌自体も変わってきてるんでしょうけど。

若い頃は悩みと言えばニキビだったけどそのうち、毛穴になり

クマや顔色が気になる時期もあったし、シミ、シワになって

愕然とし、更にはたるみまで。

もはや化粧品だけではどうにもならない？と諦めかけるけど

それでも、わりと効果の出るものに巡り会って一喜一憂。

これってまるで人生そのもののような感じもしますね（笑）

きっとこれからも人生同様、その時その時で色々なものを

使っていくのかな？

うるおい不足は夏も

Thu, 18 Jul 2013 13:58:07 +0900

３０代を迎えるとお肌の乾燥が気になってきたと感じる方も多いはず。

また、冬は湿度も低下してどこにいても
乾燥していることが多いので、
お肌の乾燥を感じる方も多いと思いますが、

夏はジメジメしているから、
ついつい入念な保湿を怠ってしまうと言う方も多いのではないでしょうか。

実は、というかもちろん夏も乾燥します。
汗をかくと水分がお肌から逃げていってしまいますし、
エアコンによる乾燥や紫外線によるダメージなど、
うるおいが奪われやすいと言えるでしょう。

また、十分な保湿をすることで
肌のテカリを抑えることにも繋がります。

肌から水分が逃げやすい状態だったり
乾燥すると、水分の蒸発を防ごうとバリア機能を果たす皮脂が
過剰に分泌される傾向にあります。

だから、保湿を疎かにしたり、
洗顔し過ぎて皮脂を取りすぎるのも良くありません。

夏も冬同様か、それ以上にしっかりと保湿ケアは大切です。

夏のシミ対策に薬用オールインワンジェル

アンチエイジングには食べ物も重要！

Mon, 15 Jul 2013 20:58:25 +0900

最近暑いので夏バテ気味です。何となく体調不良だし

お肌の調子も悪いし、代謝が悪いせいかちょっと太ってきたような。

暑さのせいで食欲がないのにおかしい。。。

何かお肌によくて夏バテ防止になる食べ物はないかなって

考えてみました。

ある雑誌でカレーが美容にいいって見てこれかも！と思ったんですよ。

スパイスが美肌にいいとか、脂肪燃焼になるそうです。

確かに暑い時に、カレーを食べると発汗作用ありそうですし。

美肌にいいってことはアンチエイジングになる食べ物ということですね！

もちろん、食べ物から美肌生活も重要。。でもやはり

お手入れも重要なんですよね～。

夏は暑いからとシャワーで簡単に済ませがちですが、やはり

湯船にゆっくり浸かって体を温めたり、その後の保湿や

パックなんかもしっかりして夏に負けない女になりたいと

思います！だって外は暑さと湿気、日差しでひどいけど

建物の中にいれば冷房で冷えきったり、乾燥しますからね。

それにしても毎日思うけどホントに夏って過酷ですよね～

エイジングケアに洗顔は重要

Sat, 29 Jun 2013 21:14:05 +0900

肌の老化を少しでも防ぎたいと、エイジングケア策と考えています。

歳と共になくなるコラーゲンを補ったり、保湿効果が高い美容液などそれなりに自分の肌をいたわってあげないとこの先シワやたるみの原因になったら大変です。

スキンケアの中で、クレンジングは汚れを落としニキビや吹き出物の予防に大切だなと思っていましたが、実はエイジングケアにも関わっていてるのを知ってびっくりしました。

あまりクレンジングをし過ぎて、肌の角質を壊し潤いまでを逃がしてしまうらしいので注意が必要とのことみたいです。

そう聞くとクレンジングをきちんとすれば、シワやたるみ予防も出来るってことかなと。

私が今おすすめするクレンジングはこれなんですが、低刺激で敏感肌の方にも使える優れものなんですよ。

美容皮膚科とエステサロンが協力し合って開発したものらしく、汚れが落ちにくい毛穴にも効果があり、ぜひおススメしたい商品です。

効果のあるクレンジングケアをしていれえば、エイジングケアにもつながり美肌作りを助けてくれますよね。

一度使って試して欲しいですし、私はずっと使い続けたいと思っています。

美容にダイエットはつきもの？

Sat, 22 Jun 2013 12:24:01 +0900

昔から女性に関心があることと言ったら、ダイエットでその時の流行で様々なダイエットが出ては消えの繰り返しですよね。

ある食品がダイエットに効果があると聞けば、店頭からあっという間になくなってしまう現象はすごいなと思うのですが、気づくと何もなかったようにブームが去ってしまうのもすごいなと。

先日テレビを見ていたら、ダイエット食品の紹介があり２０年以上の実績で継続して売れているものでした。

名前は聞いた事があり利用したことはないのですが、何年も売れ続けているってことは人気もあるってことで、利用者も多いのかなと思いました。

でもダイエット食品は、人によっては続けられなくて挫折してリバウンドしてしまうから注意が必要ですよね。

私もいろんなダイエット食品を試しましたが、当時は痩せたと喜びつつ気づくとリバウンドしてしまっているのです。

ダイエットとリバウンドっていつも一緒になっていて、そこを克服出来たら成功なんでしょうけどね。

美容のためにダイエットはかかせなくても、何かこれはっていう救世主が登場しないかなあといつも思ってしまうのです。

ファッションショーまでにやせたい

Sun, 16 Jun 2013 14:13:23 +0900

私は春から大学に通っていますが、なぜか大学祭の実行委員会のメンバーになってしまいました。

４月にサークルの勧誘などがあった時に、同じ高校の先輩に偶然会ったのがきっかけで一緒に手伝って欲しいと言われ、お手伝いすることにしました。

大学祭は秋に開催予定ですが、そのためには１年間かけていろんなことを考えながら実際行うみたいで、今年は流行のファッションショーをする予定なんだそうです。

もちろんモデルは大学の生徒で、男子も参加を募るらしく実行委員の中からも参加することになりその一人にわ他紙が選ばれてしまいました。

まあ人よりちょっとだけ身長があるだけだし、モデル体型ではない私に何でと思いつつランウェイかあとちょっと想像して見たりして。

しかし背が高くてもお腹周りにお肉がついて、二の腕もたぷんとしているモデルなんて恥ずかしですよね。

まあ学生のファンションショーとはいえ、それなりにスタイルが良いほうが見栄映えも良いしどんな洋服も着こなせると思うのです。

まだ大学祭まで数ヶ月はあるから、ダイエットをしてそれなりの体型になりたいな。

理想のボディでファッションを楽しみたい

Wed, 12 Jun 2013 19:40:02 +0900

今日も雨で湿度も高いですね。

その割には熱射病になるくらい夏日の地区もあるのでびっくりです。

皆さんも体調には十分気を付けて下さいね。

今日は、帰りにちょっこっとだけウィンドウショッピングしてきました。

かわいい夏もののワンピを見ていたら、欲しくなってこれなら今手持ちのお金もあるしと思い試着させてもらいました。

着て見ると、なんかしっくりこないなあと。

良く見たらお腹ぽっこりのシルエットになっていたのです。

これはどんなにかわいいワンピでも、なんか無理に着ているみたいで恥ずかしくなり店員さんに見せたら、もうサイズ上もありますのでとすぐ持ってきてくれて着て見ました。

お腹周りは解消されたけど、なんだか他がゆったりし過ぎてこちらもダメそうなんです。

とても気に入ったデザインなのに残念なのですが。

ふっとその時になんだお腹周りだけ痩せたらいいじゃんと、ポジティブ思考全開の私になり、店員さんに最初に着たサイズのワンピを買っちゃいました。

せっかく買ったのだから、これはお腹ぽっこりを解消して絶対着るのだ。

お腹中心にエクササイズをするには、何が効果的なのか調べて頑張ります。

まずは腹筋かなあ。

私のぶれない美容へのこだわり

Fri, 31 May 2013 22:03:06 +0900

私は美容オタクとまで言われるアラサー女子です。

２０代の頃は美容なんて若さでカバーしたら何とかなるし、ケアする暇があるなら遊びたいくらい何もせずにいました。

好きな物を食べて寝不足だって大丈夫と、仕事して遊んでの繰り返しの生活を続けていたのです。

しかしいつの間にかニキビなど顔に吹き出物が出るようになり、ひどい時は外出するのも嫌な時期もありこれはまずいなと思って自分の行動を反省すするきっかけになりました。

それ以来やはり自分でケアをしなければキレイな肌は保てないし、歳を取るのが怖くなるほど自分のボロボロの肌が不安になってきたのです。

美肌になるためにはどうしたら良いのかなど、いつのまにか美容に関することを自分なりに情報収集し、実践しているうちに人より多少詳しくなってしまいました。

オタクと言わるのはそこからなんですが、やはり自分の肌は自分しかわからないので美肌を保つために必要なケアは面倒くさらずしなくちゃいけませんし、スキンケアが基本だというのもわかりました。

ぶれない私の美容へのこだわりは、これからも続けていきたいしキレイになるための努力はかかしたくないですね。

シワやたるみ対策も気にします

Wed, 29 May 2013 16:02:17 +0900

テレビ通販などで、オールインワンクリームの紹介をしているとつい最後まで見てしまっています。

それだけ自分もシワやたるみが気になり出したってことなんですが。

４０歳にもなればほうれい線が目立つようになるし、何もしなかったら重力にまかせてお肌が落ちてたるみの原因になるのだなあと不安になってきます。

クリームも必要ですが、その前にクレンジングもきちんとしなければ肌の老化原因の一つになると聞きますよね。

若い時は、暮れじんぐに関しては毛穴の汚れをちゃんと落としてくれるものや、突っ張り感がないものを探してあれこれ試していました。

もちろんそれらも必要ではあるけれど、プラスとしてシワやたるみを予防するクレンジング商品もあったらなあと思い調べています。

ネットで見たら、クレンジング人気ランキングサイトと言うサイトを見つけましたよ。

人気のクレンジングケア商品がたくさん紹介れていて、私達が使いたいと思えるものがたくさん載っているみたいです。

もちろんエイジングケア対策に良さそうなものもあり、これなら私が悩む肌年齢に関する改善が期待出来そうかもしれません。

一つのサイトで効果のある商品が見られるのはうれしいですし、そこからすぐ商品の紹介、購入サイトへ飛べるのも便利だなと思いました。