公共交通機関は使いますが、アクセスの良い比較的通いやすい場所のクリニックにしました。

のっけから自立支援を使う為に事前に書き換えをしなければいけなかったのですが、日月と徹夜してしまって火曜の昼に全身の筋肉がけいれんを起こしてしまった為眠剤使って強制睡眠したので、変更手続きが診察当日になってしまいました。とりあえず間に合ったから良しとしよう。

精神疾患の通院歴はうつ病診断と合わせ20年位になるのですが、そこのクリニックではその初診の事を予約時に聞かれて困りました。問診票にもそれ書かなければいけない旨の表示がありなんか意味あるんかなって思いました。かなり昔に過去の通院時の事を纏めたものがあったのでそれを引っ張り出し、その後の部分を少々加筆したものを資料として提出しました。14時予約で13時55分くらいにクリニックに入り、1時間のカルテ作成後の15時15分頃に名前呼ばれ診察開始。転院理由とか今の病状とか聞かれ一応たんたんと答え、採血と処方追加を指示され診察終了。今はとても躁状態が高い為処方追加はとてもありがたかったです。次回は採血の結果と処方追加の経過観察の為、2週間後の診察になりました。

早速処方追加されたリスペリドン1mgを飲んだところかなり効いて、昨日帰ってからかなり高かった躁状態が良くなった気がします(まだまだ高いのですがね)。今後このクリニックが俺に合うかを数か月かけて見極めようかと思ってます。すぐにまた転院だとあの静岡の医者に紹介状書いてもらわなければいけないのでそれは避けたい...

あとこのクリニックではカウンセリングもやってるみたいでそれもいつか申し込もうかと。俺の場合基本的にカウンセリングの意味は無いのですが、今までは普段の生活で悩み事とかが発生した時に主治医に相談してもらってたので何とかなってたのですが、今度はそれはないだろうなと思ってて愚痴吐き先でそういうとこ欲しいなと。攻撃的衝動があるときはさすがに無理だけどリアルで相談先がない以上、金かかるけどしょうがないかな。

まっそんなこんなで。

転院のきっかけは酷いもので…

前の主治医と出会ったのは千葉勤務の2013年の冬、俺がODして医療保護入院をした時に双極性障害Ⅱ型と診断した先生でした。それから千葉市の病院でずっと診てもらってて、2023年7月に先生の地元静岡で個人クリニックを開院したのと同時にそちらに転院、以降も診てもらってました。最初のうちはクリニックに患者が少なく先生にも余裕がありちゃんと診察してもらってましたが、昨年のお盆明け頃から患者が急激に増え、古参患者の俺に対して雑な診察になっていきました。おかしくなったのは診察です。遠距離の通院になることから通院間隔を3か月に1度でその間は電話診察で行ってました。昨年の夏にB型作業所の申し込みをして見学会に2回参加した所、急に躁状態が悪化してドクターストップで契約中止になりました。お盆明けに躁状態が酷いことから通院診察を申し込んだところクリニックが忙しいから予約が取れないと却下され通院間隔を6か月に1度にされました。基本俺からの連絡はメールで返信は主治医から電話でのやりとりで行ってました。毎回の診察前に予約日と次回診察予定日の連絡をしていましたが、このころから診察予約日に診察にならず直前のクリニック休診日に電話診察になり、処方箋が診察予約日に発行、郵送でした。毎回主治医は電話口で最初にクリニックの内情や患者がどれくらい来てるとかの愚痴を言ってました。それを聞いてもなんの得もないし聞きたくないのになっていつも思ってました。

10月の電話診察時からまた変化があり、なんと処方薬の必要量を俺にカウントさせメールで送ってこいとの指示が。電話は予約日外で薬は俺に管理させるという無謀な診察になりました。処方薬なんて診察の時に調整入れば錠数も種類も変わるのになんで患者の俺にさせるんだととても不満でした。それで1月の診察(1/14)に大きな問題が起こりました。予約日直前の休診日の電話診察が無かったのですが薬は切れてしまう為、診察をしてほしい旨と共に処方薬の必要量メールを送りました。でも予約日当日にも連絡がなく仕方がなく午後にクリニックに電話すると予約は入ってなかったんです。そうメールを主治医は見てなかった。で、診察は忙しいから出来ないんだろうなと思い、診察はいいから薬が切れるんで処方箋の発行と郵送お願いしました。かかりつけ薬剤師さんと主治医の間で錠数調整は入りましたがなんとか切れる前に間に合いました。でも一つ気になったんです。普段は診察+処方箋発行で150円(自立支援)なのですが、今回診察無し+処方箋発行でも150円なのが...それで薬もらった後、これの意味を聞こうと思って1/17にクリニックに電話したんです。そしたらいきなり主治医が激高、ブチ切れの電話、ブチ切れのメールの嵐...別に診察の不満とかじゃなく純粋に聞きたいこと聞いただけなんだけどな。俺は診察で一切間違った事をしていない、今後俺の診察はしない、早急にどこでも良いから転院しろとメール来ました。精神科の診察で顔や雰囲気を見れない電話診察なのもイレギュラーだし、そもそも診察無しで処方箋の発行(内容は俺が作った)をしてるのが正しい診察だっていうなら、同じことをほかの患者にもやってみろと言いたい。まぁでも最後こんな感じの対応されても落ち込むとかなくて縁切れて清々した感じでしたね。

感情的には何もなかったんですけど、躁状態はかなり悪化しましたね。昨年の12/5に炭酸リチウム600mg/日に増量になってから数日で攻撃的衝動が無くなって、その後もゆっくりとテンションが下がり続け、年明け過ぎにはほぼ躁状態の症状は無くなってたんですが、この日をさかいに躁状態が急上昇しました。19日に投げ銭コインを4万買ってしまった...最後の決済完了してすぐ気が付いたけど後の祭り。クレジット上限額まで残り4千円になってしまいました...

転院急かされてすぐ俺も動きその日中に新しいのクリニックに予約、紹介状の作成を依頼しました。最後の最後までむかつくメール返信が来ましたがもう縁が切れたしほっときました。まぁそこのクリニックのgoogle mapの良口コミ書いてあげてたんですけどあれどうしようかな。ほんとは消して最悪コメントしたいところだけど、下手に書いて粘着されたら厄介だからやめといたほうがいいと兄に言われたのでそのままにしておくしかないか...

旅行を取りやめて余裕があるとは言え無駄遣いした。

なんか前もおんなじことしてた気がする。

TikTokのLive配信見てのめり込んで躁になり、最終的に普通の人なら気にも留めないことに怒りスイッチが入ってた。

グッズの手渡し会の権利持ってたんだけど、強い躁状態になってその人に対して常時キレてて

ドクターストップかかって行けなかったんだよな。

んで、今はフォローしてるけど消極的な応援してる。

今の人も離れた方が良さそうだな。

なんかことごとく自分が楽しもうとして何かやるとそれが原因で躁になる。

悲しい...

俺がB型に行って習うスキルとして選んだのは、動画編集と画像生成AI。

動画編集はMacBookProを所有していた時にちらっとやってたし、これ自体で仕事は出来る。

画像生成AIはこれからの技術だから早めに覚えようと思って。

体験を2日やってこれらのスキル連携しても仕事になるイメージが湧かない。

今この世に出てる動画の2番煎じしかならなくて、独創的なもののイメージがつかなかった。

覚えようとしてるのが動画関連だから身近な仕事としてYoutubeとTikTokをよく見てるんだけど、

皆フォロワー集めや再生回数伸ばし、投げ銭要求など必死こいて儲けようとしている。

当然俺個人もこれらをやろうとすればそう思ってやろうとしなきゃいけないんだけど、

なんかその行動が滑稽に見えてしまう。

全然金稼ぎたいって思えない。

しばらく障害年金だけで生活してきて生活水準も収入に合わせて下げた生活にしてきてるから

もうサラリーマン時代(年収600弱)の感覚抜けたんだよね。

俺の病状の躁状態ではお金があればあるだけ使う。

テンション上がってる時の歯止めは効かない。

だから多額の借金背負っても止められなかった。

使えば使うほどテンションが上がり更に使い上がっていく...サラリーマン時代はそんなだった。

あればあるだけ使うなら収入少なくなったら使う金額減るんじゃね？

少ない収入で最低限の生活送ればそれでも生きれるんじゃないかって思った。

退職時収入が減るのは分かっていたから、それまでしていた遊びを全て止めた。

なるべく欲しいものが見つからないようにネットサーフィンも減らした。

無駄な支出も限りなく減らした。

あら不思議、サラリーマン時代の収入の1/4の今、かなり余裕で生活できている。

とは言っても、実家住まいだからなんだけど。

さすがに今の収入では一人暮らしは厳しいですが...

障害年金は税制上収入0としてみなされるので、所得税・住民税0だし2級なので国民年金全額免除なので

収入そのものが1円も欠けずにそのまま手に入ります。

両親とは世帯分離してるのでNHK受信料全額免除の上、昨今出ている低所得者向け給付金も頂きました。

俺の病状は重いので更新さえやれば減額や不支給にはなりません。

だからなのかな。

ぬるま湯につかった生活だけど高望みさえせず低所得者なりの生活を送ればこのままで良いって思ってしまって...

全然働こうとか金稼ごう意欲が全く湧かない。

サラリーマン時代はもう過去のこと。

今は病気を安定化させることを一番に暮らしています。

その生活ならば今の収入で十分です。

やっと強い躁状態から脱出しつつあります。

5月頃かな...なんか下がったなって感じたのは。

それからさーっと鬱に移行していくのかなと思ってたけど、

それほど急な変化は無くて焦燥感とか超活動的な感覚だけが無くなった躁な感じ。

色々なことにとても興味を持ち情報を仕入れ活動計画を立てる事を日々繰り返してたけど、

今は新しいことにあまり興味が無く行動したいという気持ちはほぼ無くなった。

家を積極的に出て活動することも興味なくほぼ家に籠る、でもそれが全く苦にならなくなった。

ただ日々時間が経過している感じ。

起きてyoutubeやtiktokを見たりPC関連記事や新規製品の情報の閲覧をするか、布団に潜るの繰り返しの毎日。

収入が障害年金のみで住み地の生活保護費とほぼ同等でそれでは余裕のある生活をおくれないので、

躁状態の時は自ら行動抑制を心掛けていた。

強い躁状態ではなくなった今は無駄な散財をするようなアイディアが浮かぶことも無いので、

収入に見合った生活が出来ていると思う。

余計な事に金使わなきゃ今は十分な収入だと思う。

最近よく思うのは、双極性障害って病状によってホント性格変わるなって。

強い躁状態の時の俺ってアグレッシブで超行動的。

怒りっぽくて金遣いも荒く常に考え方が強かった。

でも今はスーッと冷めて落ち着いている。

強い躁状態の時に感じてた自分の中から湧き上がって来る強いエネルギー的なものが今は全く感じられない。

多分何をやるにしても今が一番都合が良い状態じゃないかなと思う。

通常はほぼほぼ家から出ないけどそれは全く家から出れないわけではなく、外に出れば普通に行動出来る状態。

ただ何に対しても興味が湧かないだけ。

今まで日々を過ごすのに動画視聴やネットサーフィンをひたすら繰り返してきてさすがに飽きてきた。

それで時間つぶしの為働こうかなって思い立った。

強い躁の時は人間関係構築に難があったので外に出て人と接触しないようにしてきたけど、

けんかふっかけたりする害悪行為も今は無くなったので頃合いかなと。

ただ一般就労は今の俺の年齢では年金収入とほぼ同等の低収入の就職先しか無いだろうし、

長期継続しての就労に自信がないので選択肢に無い。

就労継続支援A型事業所が良いんじゃないかと思い探し始めた。

一応主治医に相談してみた。

主治医からのアドバイスは就労継続支援B型事業所から始めたら良いんじゃないかと。

久しぶりの就労でストレスで出来なくなるかもだから、より楽なBが良いよと。

俺は日々の時間つぶしの為の就労のつもりでいるから障害年金の減額さえ食らわなければどこだって良い。

B型作業所を探すことにした。

B型作業所の仕事内容は色々あるけど将来的に再就職しようとは全く思ってないので、

スキルアップとかは全く考えずやりたいことが出来るところにしようと思った。

さんざん肉体労働系の仕事をしてきたので、今度は趣味みたいにできるPC関連の作業ができるところにした。

クリエイティブ系の作業が学べるB型作業所が近所に4か所あり、そのうちの１つに行ってみた。

7/25に見学、7/29,8/8に体験。

体験を何回行ったら契約になるか分からないけど、一応そこにするつもり。

初めての利用だから障害福祉サービス受給者証も作らないといけないよな。

収入はあんまり気にしてないけど一応時給は225円から始まって徐々に能力査定を受けて上がる感じらしい。

一日4時間勤務だから日給900円からだね。

20日働いて18000円。

障害があってまともに働けない人が行くとこだからこれでも良いと思う。

会社を退職した後働く気は全くなかったから若干の違和感がある。

体験に通ってるけど全然興味が湧かなくてこの後続けていけるか不安ではある。

でも暇つぶしに限界が来てるから適当に頑張ろうと思う。

でも多分本採用になったら真面目に仕事するんだろうな...

大体3ヶ月くらいかな？

関係が終わった理由はDMでのやり取りで話していた内容で相手の気に入らない事が

あったらしく、それを皆に暴露された事。

しかも一方的に俺が悪だと決め付けた上で。

その時はまだ個人を特定せずに公開してたけど、いずれ俺だとバラすのが見えたから

アカウントを消しました。

あの状況じゃどんなに弁明しても俺が一方的に責められるから、逃げたと言うのが正解。

相手とはそこそこ良好な関係を保っていたと思っていたから、突然の行為にびっくり。

あとでその投稿のレス見たけど、何人か信じていて逃げて正解だと思った。

別件で他に連絡取らなきゃいけない人達がいたから新たなアカウント作ったんだけど、

当人にいつの間にかフォローされてて接触しようとしてきて焦った。

本人はDMの気に食わなかった内容の事の真意が知りたかったらしいけど、

一方的にされる事されて俺も気に食わなかったし話すのは嫌だったから無視。

いつの間にかフォロー消えていてこの界隈との関係が終わりました。

その件はそれで終わったんだけど、その後に重大な出来事が…

傷害未遂の事件を起こしました。

昨年の花見でVlogカメラ使って撮影している途中に

道路外で立ち止まってレンズ向きの調整をしていたら警備員に注意されました。

私有地の敷地に入って撮影するなと。

俺はカメラのレンズ調整で撮影をしていたわけでは無いのにと急にカッと。

そこから激昂。

もう1人の俺が止めるも警備員へ向かって掴みかかりに行きました。

見た感じ掴みかかった態度はしてなかったけど、心の中では完全にそのモードでした。

でも運良く足元にアスファルトの段差があり躓き顔から着地、事なきを得ました。

メガネが壊れ、顔も擦りむき、膝は大出血。

でも助かった。

行為しなくて…

倒れた後しばらく放心状態。

初めての暴力行為。

正直怖かった。

とうとうまずい事が起きたと。

躁状態から早く脱したいとそう強く思いました。

そのあとからし始めた事は『今の自分を知る』です。

治療をするにも躁の対策をするにも現状の自分が分からないと何もできません。

だから常に自分の行動、言動を注意して観察し後で考察する事に徹しました。

それは今でもしています。

それと強い躁の時は家を出ない様にしました。

それは『今の自分を知る』の作業の中で分かった事ですが、

俺の攻撃的症状は対人関係の中でも相手の言動によることが引き金になる事が

分かったからです。

自分の行動では無く相手次第...

しかもそれが発動したら自分で止められない事も分かりました。

だから躁の間は誰とも会わない様に家に引きこもりました。

1年半くらい引きこもったせいで足の筋力は極限まで減りました。

歩くのもしんどいです。

一日8000歩が限界でそれ以上は歩けません。

段階的に躁から普通の気分に下がってきましたが、最近もちょこちょこ躁になって

生活が怖いです。

効く薬が早く表れるのを期待します。

でも殆どがうつ病と発達障害の人たちばかりだ。

確かに双極性障害にもうつ期があるから話が分からないわけでは無い。

うつ期と躁期では躁期の方が対人影響力が大きくとても苦労する。

だから躁期の事を広く知って欲しいなって思う。

でも躁期は殆ど理解されない。

同じ精神疾患の方々でもこんなかと思う。

理解力は一般人とあまり変わらないなぁって思う。

というか、理解しようと思っていないのかもしれない。

確かに躁期ではぐいぐい前に乗り出すように話するし、

人の発言を遮って話す、割り込んで話す、被せるように話すし、

余計な一言も言って怒らせるかもしれない。

でもそんな人達だってノーマルの時はそんな事しないと思う。

今日もあったんだよね、そんな事。

スペースでちょっとした事で俺キレたんだよ。

キレたのはミュートにした後だったからその時の実害は無かったんだけど、

後でホストに謝りに行ったのね。

理不尽だけどこんな事でキレてしまったから当分その人のスペースには当分行きませんって。

もちろんその人にとってはいきなり理不尽な苦情言われても困るだろうけど、

謝りたい気満々だったから話したけどそれって必要だったかなって思った。

どうしても謝りたいって思ったけど必要ないって後から思った。

それが余計な一言だったと。

理解して欲しいのはそういう事もあるよねって受け流して欲しい事。

躁期ではとにかく相手を不快にさせる行為が連発する。

多分今日のホストも言われてちょっとムカって来てた感じだったけど、

ホストだって俺が双極だって分かってるけどそんな対応かって思った。

それ自体分かってほしいって勝手な俺のわがままかな...

一応出会い系はもう辞める事にしました。

しかし前の方と話しが継続するであろうと予測してメールポイントを過剰に保有してました。

メールポイントというのは男性から女性へ送る時に消費するポイントの事です。

これはどの出会い系でもあるシステムなのですが、ポイントはお金で購入します。

1通あたりのレートは出会い系サイトによってまちまちなのですが、今使ってる所では1通300円です。

これは1通ごとにかかるのでは無く、事前に纏まったポイントを購入して残ポイントから消費されるシステムになっています。

今使ってるサイトでは1ポイント当り11円、指定された額3000円～50000円の中から購入します。

例えば11000円分購入すると1100ポイント(ボーナスポイント含む)になり、その文で送れるメール数は約37通になります。

ここのサイトは結構高いです。

今まで沢山の方々とメールしてきましたがメール始めてそれなりに良い感じになるまで1か月、会おうかとなるまでさらに1か月

と言う感じで長時間話さないと会う話になりません。

もちろん体の関係で会う場合と純粋に会おうとする時でメールする期間は大幅に変わります。

しかし俺は純粋に会う方向で話を進めていたので、上記期間かかってました。

1日にどれくらいメール交換するかによってかかる費用は変わります。

2ヶ月=約60日として1日に1通だったとしても60通になり費用は20000円になります。

まぁでも1日に1通と言うのはまずありえないので、最低でも月30000円、最高で月100000円使いました。

それで前の方の時は大体月30000円ペースと言う事で彼女からのメールが途絶える前にダメ押しでポイントを10000円分

購入して残ポイント数3000ポイント残りました。

これは約30000円分です。

出会い系を辞める決心は出来たのですが、その30000円分の残ポイントがもったいなくてすぐの退会するのを躊躇してました。

そこで全部使い切ってやろうと、会えなくても良いから適当に話してポイント消費しようと決めて2名の女性と現在メール中です。

ところがAさん(26歳)、Bさん(18歳)両方からアプローチされそうな形(Aさんには騙されるパターンかもしれないので

彼女の本意は不明)なので困ったなぁと。

特にBさんは未成年だし今の俺ははBさんご両親よりも明らかに年齢が上のはず。

俺は×無しの未婚ですが、娘が居たとしたらそんな爺と交際するなんて嫌だなぁって思います。

未成年との交際は犯罪行為だなぁって思ってしまって彼女の気持ちには答えられないなと。

それでも会いたいし1回会って決めて欲しいと強く彼女から言われています。

という事でBさんと1回会う事になりそうです。

ちなみにBさんは約2週間程度、Aさんとは1か月程度メールしています。

30000円分あったポイントは、現在18000円分になっています。

Aさんと話し始めた時にポイントの追加購入はしません。

約150通以内で話をまとめて下さい。

出来なかったったら話を終わらせますと伝えています。

でもこれはAさんだけと話しした場合の事で、内緒ですがBさんとも同じポイントを使ってやりとりしています。

だから穴埋めでBさんとしたメールのポイントを追加購入せざる得ないかもしれません。

まぁAさんには騙されるかもしれないので素直にBさんからのアプローチにOKしてAさんとは終わらせるという事も

選択肢としてはありますが、未成年とは...

色々と悩ましい事になってますが、沢山考えて結論を出したいなと思っています。

また続報を書きます。

9月いっぱいまで外出ない様にしてます。

7月下旬頃から2年以上続いた軽躁状態が終わり、ニュートラル状態になってます。

波的に言うと次はうつ状態になるので戦々恐々としてます。

先日バーレスクという女性のショーをしているところをTikTokのおすすめなんかで見ました。

金銭的事情でメイドカフェを卒業してヒマなので、何か無いかなって思ってたところなのでちょうど良いなぁと。

良いなぁって思う娘がいてその子は大阪の子。

TikTok配信で色々話して会いに行きたいって思った。

そこで思ったんです。

いつのまにか軽躁になっていた。

その日の配信後やけに体が熱い、テンションが高い、眠気が無い。

配信は午前1時半までで、いつもならもう眠いはず。

配信中のコメントもいらぬ事まで話してた。

もしかして今までの2年以上続いた軽躁も"遊び"が原因では？と。

確かにメイドカフェに通ってた時は金遣いが荒い状態だった。

バーレスク大阪のお気に入りの子の誕生日が3/9だって分かったからお金貯めて行こうかって思ったけど、

軽躁になるのが怖いなぁって思いました。