https://ameblo.jp/tabakotaba/ 「たばこまにあ」は、じつは禁煙中です。電子タバコとかつかってがんばるぞ！ ja 　休憩室がまるまる喫煙ルームなどになっている場合や、専用のルームを別途で用意している場合など、会社によって様々ですが……一様に言えるのは、その環境の悪さです。
　喫煙ルームでは当然のことながら、みんながタバコを吸うわけです。
　当然のように部屋に満ちる紫煙。
　喫煙ルームがガラス張りだったりすると、煙で部屋の中が見えなくなる……というのは大げさかも知れませんが、常に煙がたゆたっている状態というのは、それくらいのインパクトがあります。
　どうしてそんなことになっているのかと言えば、まず内側のドアや窓を開けることが許されていないことです。これは当然で、そこを開放してしまうと喫煙ルームである意味がなくなってしまいます。
　すると外側の窓を開けることになるのですが、これがたいていの場合開きません。
　事故防止の処置ですが、完全にはめこみ式になっていたり、開いてもわずかにスキマができるだけ。
　当然のことながら煙は部屋にたまります。
　換気扇はフル活動。それでも焼け石に水。
　気の利いたところなら空気清浄機などが置かれてあったりしますが、メンテナンスまでしているところは少なく、大抵はすぐに部屋を彩るオブジェになってしまいます。

　紫煙が充満しているなんて、喫煙者にとっては天国じゃないか……といえば、やっぱりそんなことはないようで、自分の副流煙は気にならなくても他人の副流煙は気になるものです。
　そもそも他人の吐いた息が目に見えるカタチで充満しているわけですから気持ち悪いです。
　もっとも、禁煙している人間や、そもそも喫煙習慣のない人間からしてみれば、イヤなら禁煙すればいいじゃないかという話しになるわけで、それも至極最もなのですが(^_^;

　ちなみに、その喫煙ルームの住人に用事があったりするとき、禁煙者や嫌煙家にとって、そこは地獄です。
　自分よりも立場が低ければ呼び出しますが、そうでなければ禁煙ルームに入らなければいけません。
　冗談抜きに、すぐに涙目です(^_^;



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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10518788380.html Mon, 26 Apr 2010 23:00:00 +0900 　それでもタバコの販売自体がなくならないところに、人間の業の深さを感じざるを得ません。
　
　ところで、そんな禁煙ブームにのっかって販売されるようになったのが各種禁煙グッズ。
　禁煙外来で勧められるようなものから、ジョークのような商品まで、様々な商品が出回っていますよね。
　喫煙者のみなさんなら、一度は興味を持ったことがあるんじゃないでしょうか。
　ちなみに現時点で一番人気は電子タバコ。
　へービースモーカーな人たちに言わせると「代用品にもならない」そうですが、それでもタバコが切れたときや禁煙場所で時間を潰さなければいけないときなどに、そこそこ役立つそうです。
　さて、そんな禁煙グッズのなかの変わり種（変わり種と言ったら怒られそうですし実は古参の商品だったりするのですが）をひとつ紹介。
　いわゆる「禁煙サプリメント」です。
　サプリメントといえば栄養補助食品ですよね。いわゆる「バランスのとれた食生活が困難な場合などに、ビタミン、ミネラルなど不足しがちな栄養成分を補給したり、健康を維持するために用いられる食品」なのですが……禁煙栄養補助食品とはなんぞや？
　疑問に思っても不思議ではありません。
　タネを明かすと、禁煙サプリメントは「タバコが不味く感じるようになる成分」を持った食品なんです。
　味覚が変わるといえば、レモンなどの酸味が甘く感じるようになる「ミラクルフルーツ」が有名ですが、これはタバコが不味くなるってしまうわけです。
　タバコ愛好家にとっては「とんでもない」商品なのかもしれませんが、禁煙を目指している人にとっては福音なるかも？
　いくらニコチン依存症とは言っても、だれしもマズイものを吸いたいとは思わないですしね♪



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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10517740944.html Sun, 25 Apr 2010 20:02:54 +0900 　誰がために鐘は鳴る、のかは分かりませんが、禁煙はいったい誰のためにするのでしょうか？
　いつからかタバコのパッケージには「喫煙は心筋梗塞の危険性を高める」や「たばこの煙は周囲の人々の健康に悪影響を与える」などの警告文が刷られるようになりました。（私見ですが、あの警告文の印刷はそれまでの「魅力的な」デザインをダメにしてしまう点で残念であり同時に効果的だと思います）
　禁煙は誰のためにするのか。
　きっとそれは自分と自分の家族、大切な人たちのためにするのだと思います。
　
　たとえば……タバコに発ガン物質などが含まれており有害であることはみんな知っていると思います。
　とある調査によると、タバコ一本で寿命が五分縮まるらしいですね（もちろん個人差や環境にも大きく左右され、科学的とは言えませんが）
　一本で五分なら一箱二十本を十年吸い続けると、三六五０００分……一年近くの寿命が縮む計算です。
　また、毎日タバコを吸う人の肺癌での死亡率は吸わない人の４倍以上だそうです。
　
　これだけの死亡リスクの上昇を、喫煙者は自分のみならず周囲の人間に強いていることになります。
　そして周囲にいるのは、たいてい本人にとって大切な家族や友人、仲間です。
　特に副流煙が子供に与える影響は、大人よりもはるかに大きいです。
　それでも「自分の趣味だから放っておいて」「煙草を吸えないくらいなら死んだ方がいい」……エトセトラと言うのなら、それはもう仕方がないのかもしれません。


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　前回、私の父は誰にでも「目の前での禁煙」を強制すると書きましたが、それでも言えない人がいるそうです。
　それは「仙人は霞を食っとるそうだが、俺は紫煙を吸って生きとるんだ」という根っからの煙草好きあり、恩人であり、取引先の先輩なのだそうです。
　祖父と同じか、あるいはそれ以上の愛煙家だというから相当のものなのでしょう。　
　もし禁煙を勧めたり、目の前での喫煙を遠慮して欲しいようなことを言えば、それきり会うこともなくなってしまうかもしれないとのこと。（実際に、そういうことがあったとなかったとか）

　もちろん色々な繋がりがありますから、完全に縁が切れてしまうことはないでしょうが、これまでと同じ付き合いはできなくなるでしょう。

　ともあれ自分の恩人が命よりも大切にしているものを禁ずるというのは、さすがの父もできないと言っておりました。
　そしてもうひとつの大きな理由が、その方はもう高齢だということなのです。
　高齢ならば余計に健康に気を使うべきだという意見もあるでしょうが、こんなことを言っては薄情だと思われるかも知れませんが、残された余生ならば思う存分に好きなことをするのも良いのでは……と思うのです。
　今更、禁煙の苦しみに苛まれて寿命を延ばすよりも、苦しみもなく現在の寿命を全うする方が良いのではと思うのです。
　もしも私が同じ立場ならきっと後者を選ぶと思いますし、おそらく父もそう考えているからこそその人の前では喫煙を咎めるようなことをしないのでしょう。



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　私の父が禁煙に成功したことについては何度か書いたと思います。
　ところで、その父は現在かなりの嫌煙家です。
　相手を車に乗せるとき、それが上司であれ（現在、取締役社長ですので上司はいませんが）、取引先の相手でアレ、お客でアレ、喫煙を禁じます。
　もちろん灰皿もありません。なにか小物入れになっています。
　どうしてそんなにタバコ嫌いになったのかと尋ねると、べつにタバコが嫌いになったのではないという意外な答えが返ってきました。
　父が我慢できないのは、タバコではなく副流煙なのです。
　それも健康に悪いとか、またタバコを吸いたくなるとかいう理由ではなく……。
　
　そもそも父は喫煙していた時代から、眠って起きたときに口になかに溜まっている煙草の臭いが嫌いだったそうです。
　父曰く、「胃袋に残っている煙が出てきて、むせ返りそうになる」とのことで、普段の睡眠の他にも昼寝などでも感じていたそうです。
　喫煙という習慣のなかで、唯一吐き気がするほど煙草を嫌いになる瞬間だということでした。
　
　……そして、その煙草の臭い。
　それが、副流煙に似ているというのです。
　誰かが一度吸って吐きだした、「昔、吐き気がするほど嫌いだった臭い」を思い出すそうです。
　それを自分の体の中にいれるのかと思うとゾッとする。というのが父の言い分です。
　
　でも、たしかに考えてみると他人が吸った息を、自分が吸うなんてゾッとしますよね。
　たとえ普段から日常的に行われていることであっても、知覚できる形をとるとまったく別物です。
　
　父以外にも禁煙に成功して以来、煙草嫌いになった人は大勢いると聞きます。
　他の人はどんな理由で嫌煙家になったのか興味のあるところです。


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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10513513470.html Wed, 21 Apr 2010 04:05:59 +0900 　まだ世間の一般常識というレベルの知名度はありませんから、
　時々トラブルを招いてしまうこともある禁煙グッズ……電子タバコ。

　特に煙（水蒸気）の量が多いタイプは、端から見ていると紫煙を燻らせているようにしか見えません。
　それでいて電子タバコは「タバコ」ではありませんし、その紫煙も副流煙ではありませんから、禁煙指定されている場所で使用することが許されています。
　どこで吸ってもかまいません……ですがそれはあくまで吸っている側の言い分で、嫌煙側からすれば「まぎらわしいことをしてくれるな」というのが言い分でしょう。

　　電子タバコが日本に現れはじめたばかりの頃、プラットホームの禁煙場所で電子タバコを吸っている人をある婦人が咎めて、駅員まで呼ぶような騒ぎを起こしたあげく、これはタバコではなく電子タバコだと説明しても理解を示そうとせずに騒ぎになったことがあるそうです。（新聞記事の片隅で読みました）
　この場合、禁煙場所でこれ見よがしに電子タバコを吸って周囲に誤解を招いた男もマナー違反ですし、自分の誤解を認めようとせずにただ喚き散らして周囲を不愉快にした女性にも問題があるでしょう。
　ただ、男性の気持ちも分からなくはありません。
　そういうアイテムを持ったら、使いたくなるでしょう。
　それに当時の社会だと、禁煙場所で吸わないのなら、わざわざ電子タバコを吸う必要もありません。禁煙場所以外でなら、普通にタバコを吸えばよいのですから。
　とはいえ、公共のマナーは弁えるべきであります。
　
　よりタバコに似せてしまったために、周囲を誤解を招いてしまうこともある電子タバコ。
　あまり神経質になる必要もありませんが、ある程度は周囲への配慮も必要みたいですね。


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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10509046415.html Thu, 15 Apr 2010 13:58:26 +0900 　一流のアスリートが喫煙をしないのは今や世間の常識です。
　希に喫煙する方もいらっしゃるようですが、それでも一般の喫煙者に比べればほんの些細な本数。
　それも、きちんと味わって吸っています。

　ところで、スポーツ選手が自分の体のために禁煙しているのは当たり前の話しなのですが、これは本当に体のための行動なのでしょうか？
　ふと疑問になりました。
　禁煙が体のためにならないということではなく、意識して禁煙しているのかということです。
　というのも、私もスポーツをはじめてからタバコを吸いたいと思ったことはないのです。
　以前にも書きましたが、演劇に打ち込んでいたとき（演劇はどう考えても立派なスポーツです。しんどいです）、自転車に乗っているとき、タバコを吸おうという気にならないのです。
　というか、汗をかきながら、体を動かしているときにタバコを吸いたいとは思わないのです。
　これが、同じように打ち込むことでも、読書や執筆活動などイスに座っての作業だとなんとなくタバコをくゆらしたくなるのです。
　そう言う傾向から、昔は肉体労働者よりも知的業務についている人のほうがタバコを吸う、つまりインテリはタバコを燻らせるものなのだというイメージがあったりしました。
　私の周囲を見まわしてみても、体を思い切り使う作業をしている人間はあまり煙草を吸いません。（肉体労働系の人が煙草を吸わないわけではありません。汗ひとつかかずにできる単純作業などだとやっぱり煙草を吸ってます）
　特に趣味でスポーツに打ち込んでいる友人で煙草を吸う人は少ないのです。
　聞いてみると「煙草は体に悪いから」などともっともらしい答えが返ってくるのですが、よくよく話しを来てみるとそもそも喫煙欲求がほとんど湧かないのだそうです。
　しっかりと汗をかいてシャワーを浴びて、体の悪いものを流し去った後に、また不健全な煙を体に溜め込むのが良い気分しないともいっていました。
　よく禁煙は大変だと聞きますが、スポーツはとても有効な手段だと思います。


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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10509042959.html Thu, 15 Apr 2010 13:56:52 +0900 　一昨日前「たまには一緒に食事でもしましょうか」と連絡を取った友人と、さっそく昨日ファミレスに行ってきました。
　談笑しながら食事をして、先に食べおわった友人がタバコを手に取り、すこし顔を顰めた私にニッと笑いかけました。
　そして、そのまま火をつけることもなく吸いはじめたのです。
　タバコの先端は赤く灯りましたが、それは明らかに電気の光。
　それは電子タバコだったのです。
　たまたま私も母へのプレゼントにする電子タバコを探していましたから、せっかくだからとその吸い心地を尋ねてみました。
　友人は私は電子タバコの存在を知っていたことにややがっかりした様子を見せましたが、「まぁタバコのほうが美味しいんだけどね」と口にくわえた電子タバコをピコピコと動かしました。
　まず、味が違うらしいです。
　よりタバコに近づけてはいるようですが、明らかに違う。慣れればこれでも良いのかも知れないけれど……これは寿司と100円回転寿司くらいの差がある。どちらも美味しいが、明らかに別物であるとのことでした。
　それから、ピコピコさせていた電子タバコを懐に戻し「フィルター交換が味気ない」とのこと。
　火を灯すという行為がなくなってしまったことの寂しさと、フィルターの交換という煩わしさがどうにも馴染めないとのことです。
　最後に、もうひとつ。
　「すこし、重い」とのことでした。
　言われてみれば、小型とはいえバッテリー内蔵です。紙巻きタバコよりも軽いと言うことはないでしょう。
　他にもいろいろとあるけれど、その三つの理由からあんまり好きではないとのことでした。
　好きではないのに、どうして吸っているのかと尋ねると「せっかく買ったから見せびらかしたくなった」とのこと。
　あと、タバコが切れたときに代わりに吸っているらしいです。
　今まではタバコが切れれば、面倒でも買いに行くか、イライラした気分を抱えるかの二者択一だったのが、電子タバコという選択肢が増えたのはありがたいと言っていました。
　私が食事を終えてドンリンクバーを飲みはじめると普通にタバコを吸いはじめていて、思わず苦笑してしまいました。
　


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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10509042067.html Thu, 15 Apr 2010 13:54:56 +0900 　私はタバコの匂いが嫌いではありません。
　隣でタバコを吸う人がいても常識の範囲であれば気になりません。
（非常識な例としては、私の母の場合など　：　煙が充満して目が痛くなるようなのは勘弁して欲しいです）

　ですが、そんな私でもヤニの腐ったような臭いには思わず顔をしかめてしまいます。
　私の友人にも一人、そういう臭いを常にただよわせている人がいます。
　家に招き、しばし談笑でもしたあとその友人が帰ると、部屋のなかその友人が長く座っていた場所にその臭い溜まりのようなものができていて驚くことがあります。
　部屋に薄く充満するのではなく、まるで塊のようにそこにあるのです。
　目に見えるものではありませんか、うっかりその塊に突っ込み、息を吸ってしまうと気持ち悪さにえづいてしまうこともあります。
　そういう理由から、私の周囲にいる喫煙者のなかで、私が心から禁煙して欲しいと願う相手です。
　他の喫煙者は、たとえ彼以上のヘビースモーカーであっても臭い溜まりができるようなことはありません。　
　では、なぜ彼だけ特別なのかと言えば、彼の無精さにあります。
　タバコを吸い、吐いた煙が副流煙です。その副流煙は服やズボンにまとわりつきます。そうした衣服を洗濯もせずに、ずっと着っぱなしだったりするとやがて不愉快な臭いを発するようになるのでしょう。
　彼は、あまり衣服に拘るタイプではなく、いつでも大抵は同じ服ばかりを着ています。
　もちろん下着類は変えているのでしょうし、お風呂にも毎日入っていると思います。
　けれども、ズボンや上着、とくに羽織る系のものは頻繁に洗濯したりクリーニングに出したりしないのでしょう。
　そこに副流煙が溜まり、ヤニ臭くなり、さらに他の不純物も混ざり、イヤな臭いになるのだと推察するところです。
　さて、これは友人にばかり当てはまることではありません。
　たとえばヘビースモーカーの方の背広などで同じようなことが起こる可能性もあります。
　数着を着回していたり、きちんとクリーニングに出していたり、手入れをしていたり……または気づいてくれる奥さんなりがいれば大丈夫でしょうが、そうでなければやがて不愉快な悪臭を放つようになる可能性が高いのです。
　そして、そういう服装に頓着しない性格であるなら、自分で臭いに気づくこともなかなかできないのです。
　友人にしても、取引先にしても、同僚にしても「おまえ、くさいぞ」とは中々言えないものですから、徐々に離れていくことになるでしょう。
　ですから、特に不精者と呼ばれる人たちは禁煙をするべきなのです。
　周囲の人から臭いと思われたくないのなら……。
　

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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10509041257.html Thu, 15 Apr 2010 13:53:00 +0900 　禁煙を始めた人は、どうしても口寂しを感じてしまいます。
　それを紛らわせようとして、たとえば禁煙パイプや電子タバコなどを咥えたり、禁煙ガム（に限らず普通のガムなども）を噛んだりするそうです。
　今では、そうした禁煙グッズと呼ばれるものが一般的に売られていますが、父の時代にはほとんどありませんでした。
　そういうわけで私の父が、煙草代わりに選んだのは「昆布」だったそうです。

　禁煙を始めたばかりの頃は「ガム」を噛んでいたそうですが、ガムはすぐに味がなくなります。そして人によっては、味のなくなったガムをかみ続けると吐き気を催すのですが、父がそういうタイプでした。ちなみに私もガムを30分以上は噛み続けることができません（ちなみに一日中噛み続けていると最終的には粉に変化するそうです）
　それなら新しいガムを噛み続ければいいじゃないかという話しですが、なんとなく口に入れたものを出すのも汚らしく……ようはあまり良い印象がないのです。
　それで父が選んだのが昆布だったのです。
　それも味付き昆布などではなく、そのままの乾燥昆布。鍋物をするときに出汁をとるあれです。
　囓るとパリンと割れます。
　それを口の中に放り込んでタバコ代わりにしたそうです。
　昆布のグルタミンがタバコのニコチンの代わりを果たしたのか、昆布をかじっているあいだにタバコが欲しいと思ったことはなかったと言うことでした。
　そういうことがあったせいか、父の車には今でも乾燥昆布が置いてあったりします。
　
　ちなみに乾燥昆布の他に父が試した食材として、最初に書いたガムのほかに、牛スジ、スルメなどがあります。
　昆布が一番だったそうですが♪
　

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]]> https://ameblo.jp/tabakotaba/entry-10509040305.html Thu, 15 Apr 2010 13:49:08 +0900