https://ameblo.jp/tabi-nurse/ 世の中にあふれている体にいいこと、悪いこと。みんなで色々試したり、情報を共有したりして、本当に体にいいことをみんなでワイワイ楽しくできるコミュニティカフェです ja

すっかり、ブログの更新が滞っていました。



基本マイペースな性格なのであしからず。



さて、先日、富山マラソンに参加しました。



そして、走り切りました、無事に４２，１９５キロを。




とても、長かったです。そして未知との境遇でした。



なぜ、私が、突然、フルマラソンに出ようかと思ったかといいますと、


実は、突然思い立ったのではなくて、さかのぼること、31歳のときに、ワーキングホリディでいったオーストラリアで知り合った女の子が、ゴールドコーストマラソンに出たという話を聞いたときに、自分も走ってみたいなぁと思ったのです。



その時は、漠然としていて、いつかは・・・・という感じでした。


その何年か後に、一度、東京マラソンに申し込みをしたのですが、当選確率10倍で見事に落選。



そのあと、イギリスに行ったときに、ロンドンマラソンに出たいなぁと思いながらも、結局エントリーはせず、


その後も、フルマラソンを走ってみたいと思いながらも、なかなか実行に移すことができませんでした。




そんなこんなで、今回、富山で初のフルマラソンが開催されるということで、これは出なくてはと思い、ようやく、きちんと申し込みをすることができました。（しかも、申し込みはめちゃめちゃぎりぎりで、うっかりしそびれそうにもなりましたが）


実に、フルマラソンに出てみたいと思ってから約7年越しです。



海外にふらふら出かけているので、よく行動力があるといわれますが、全然行動力ないです。



妄想の世界にふけっているので、実際に行動に移すまでかなりの時間を費やしています。




で、出ると決めたのはいいものの、実際、何やかんやと言い訳をして、なかなか練習の走りこむことができず。


夏は暑すぎて走れない、秋に入ったら雨が続いて走れない・・・



で、結局、走り始めたのは、１０月に入ってから。遅すぎですよね。


しかも、走るのはせいぜい1時間ていど。仕事の兼ね合いで毎日走ったわけでもなく、かなりフルマラソンをなめていました。


いや、実際はもっと練習したいという気持ちはあったのですが、



毎日が無駄に目まぐるしくて、走る時間をなかなかとれない。


これも、単なるいいわけですが。




周りからも、本当に走れるの？と心配され。


実の親すら、最後まで私がゴールできると思っておらず。





こんな感じのグタグタではありましたが、周りの予想とは裏腹に、見事に、5時間ちょいで４２，１９５キロを走り切ることができました。




しかも、自分で一番驚いたのは、



４２，１９５キロが、めっちゃ長くて、めっちゃ苦しくて、自分との闘い、そして、本当に死にそうになるくらいを覚悟していたのですが、




実は、意外にも余裕でした。



もともと、フルマラソンを走ること自体が未知の経験になるので、自分がそれを達成できるかどうかもわからず、とりあえず、制限時間ぎりぎりにゴールできればいいやと、とりあえず、走り切ることを目標にしていたのですが、




いけるところまでは、いつもの走っているペースで行こうと決め、淡々と走りました。



でも、沿道の応援や、パフォーマンスは楽しかった。


知っている景色を走るのは楽しかったし、何より天気が最高でした。


さすが晴れ女の私


そして、普段は絶対に歩いて通ることのできない、新湊大橋。


あまりにも、きれいで、思わず、立ち止まって、写真を撮っちゃいました。





で、淡々とペースを落とすことなく走っていて、気が付いたら、走り始めて4時間の時には、32キロ地点までたどり着いていて、残り１０キロになっていました。



もともと7時間で42キロを走る計算をしていたので、残りの１０キロを3時間使っていいなら、これは余裕だと思い、それでも、走れるところまでは行こうと。


途中疲れて、走っているのに、前を歩いている人よりも、遅かった時には、ちゃんと走らなくちゃと思いましたが、



結局走れるのに、楽して歩いてゴールするのはどうなんだと思い、結局いけるところまで走り続けることを決めました。



もともと、フルマラソンに出たのは、臨死体験、死にそうな体験をして、でも生きていて、生きていることの素晴らしさを味わいたかったのですが、



予想をはずして、死ぬほどまでの経験ではなかった。いや、つらいはつらいんですけどね。もちろん。




で、結局、淡々と残り3キロ地点まで来ちゃって、歩いても、余裕でゴールできるなぁと頭で考えながら、でも、ここまで来たら、最後まで走り切ってゴールだよねと頑張りました。



振り返ると、あの時歩かなくて本当によかったです。

歩いたら、なんか違ってた。うまく表現できないけれど。




そんなこんなで、42,195キロを無事に走り切ったわけですが、1回走れたからいいやではなくて、また何度でもチャレンジしたいですね。



そして思うことは、一度きりの人生、いつ死んでもいいように、その日その日を一生懸命に生きること。


自分にとってのゴールに向かって進んでいくことが本当に大事だなぁと思ったわけです。





海外に行きたい行きたいといいながら、なかなか日本から出れていない今の現状がありますが、来年こそは、旅立てるようにいま、この瞬間を頑張りたいと思います。


長文にお付き合いいただきありがとうございました♪
















]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12092354105.html Thu, 05 Nov 2015 23:25:09 +0900

10月に入って、なぜかまた、病院で働きだしました。


今度は、夜勤専従看護師として、緩和病棟で働いています。


看護師やっていると、緩和病棟がどういうところかわかるけれど、


一般の人って、緩和と聞いて、ピンとくるのかなぁ。


ざっくりいうと、緩和ケアとは、がんによる心と身体の苦痛をやわらげ、

自分らしい生活を送れるようにするケアのこと。



とはいえ、私が働きだしたところでは、すでに、がんの末期の方が多く、


亡くなっていく方も多いのです。


もちろん、一般の病棟でも、患者さんを看取ったことは何度かありますが、



今回は、それとはまた少し違うわけで。



なぜ、私がこのタイミングで緩和病棟で働きだしたかは、説明しにくいのですが、



こんなに、死にゆくかもしれない人を看るのは初めてなわけで、


色々と考えてしまうわけなのです。




そして、死について考えることは、同時に生とも向き合うわけで。


自分が死ぬということ、


親や兄弟が死ぬということ、


友達が死ぬということ。




自分には無関係と思っていても、死がいつ、どんなタイミングで来るかは

誰にもわからないわけで、

普段、あまり話の話題にしない【死】について、

話す会っぽいことができたらいいなぁと思ったら、

すでに、友達が企画してやっていたので、


今回はそれにのっかって、

fika's cafe　死にについて考える　タナトスの集い


を開催したいと思います。


なかなか、普段口にすることのない、死について、

みんなでざっくりとお話ができればいいなぁと思います。


詳細：


【日時】１０月３１日(土)　１９時～２１時
【場所】富山県富山市婦中羽根新32　レンタルサロン
【会費】1０００円(ドリンク、お菓子付)



今回は、地元の富山での開催になりますが、気軽に参加していただければと思います☆














]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12087929564.html Sat, 24 Oct 2015 22:35:03 +0900
Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。






タイトルですが、私のことではありません。


そして写真も全然関係ありません(笑)

私もいろんなところに旅していますが、たいてい計画をたてるのは数週間前から数ヶ月前。


とりあえず飛行機のチケットをとるのですが、その後は特に何も準備せず、間近になって慌てたりしています。

前回なんてそれでオーストリアにいきそびれたりしてますしね。

で、タイトルは私のお友達の話なんですが、一昨日の夜にお友達から電話がかかってきて、明日からロスに行くことにしたって！

何でそんな急に？と尋ねると、ずっとロスにいきたくてネットでチケットみていたら、たまたま安いのを見つけたと。


それで速攻チケット買って、ホテルも予約して。

昨日の夜には脱日本で、今朝にはもうアメリカ。アメリカ近っ！

たまたま彼女は全ての条件が合って、 （といってもたまたま派遣の契約がきれて求職中だっただけですが）旅にでたわけではありますが、

自称自由人の私としては、彼女のこの行動力が羨ましいわけで。

出来るなら一緒に行きたいと思うのですが、今月から新しい仕事も始まって、頭の中はパンク状態。



もっと自由になりたくて行動してるはずなのに真逆のことをしている自分がもどかしい。

とはいえ、私も明日からハワイ行ってくるわーって行動できるように、自由な時間とお金を手に入れられるように自分に出来ることから始めて行きたいです。


]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12081424345.html Wed, 07 Oct 2015 07:31:46 +0900
Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。

６泊７日のツアーナースのお仕事から

無事に戻ってきました。

さすがに今回は長かった。



長かったけれど、

心もお腹も満たされた７日間でした笑






たとえ徒歩圏内にコンビニがなくても、

田舎暮らしっていいなぁと思います。

いつかは田舎で

自給自足しながらのんびり暮らしたい。

そして今回もやっぱり

天気に恵まれました。





仕事上、宿での待機時間が

長かったけれどそれでもたまに

外にでると

本当に気持ちがよっかったです。



それにしても今回も大きな病気や

怪我がなくありがたいことです。

何もしないことが、

私にとっての最大のお仕事になるので。


常日頃から心がけている日頃の行いを

よくすることと感謝の気持ち。

これが別の形で巡り巡ってくるんですよね。


今回もそれを感じました。


うまくいかなくて、

リズムが乱れてしまって、

なんとなくネガティブな方向に

傾くことも多々ありますが

それでもちゃんと軌道修正が

できるように、日々感謝の気持ちを

忘れないでいたいものです。





]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12080119226.html Sat, 03 Oct 2015 17:08:30 +0900
Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。



先週の土曜日に記念すべき？第１回目のFika's cafeを開催しました。




午前中は、酵素ジュースとアロマ入りの消臭スプレー作りに加え、酵素についてのお話し。



午後からはヘナの教室も行いました。



本当は腸マッサージも行う予定だったのでしたが、
こちらは残念ながら希望者がいなかったので。




途中、途中、体にいいことに関するお勉強や、情報交換もしつつ、
わきあいあいと行うことができて、参加者さんも楽しんでくれていました。




本当に参加者さんがいてくれてこそのイベントですので、


参加してくださった皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。




写真も乗せたかったのですが、いい感じの写真がなかったので、
今回は写真なしでごめんなさい。

次回はもっといい感じで撮りますね。




































と、ざっくりいうとこんな感じなのですが、


実は、きちんと打ち合わせとか準備とかができていなかった部分もいっぱいあって、
反省点とか、今後の課題も見えつつ。



次回はもっと、煮詰めて、さらに良いものにしていきたいと思います。









今、自分の中で、やりたいことがいっぱいありすぎて、
いろんなことが中途半端な状態で、


それでも、何か行動しなければという思いから、
思いつきで始めたFika's Cafeではありますが、



自分が動くことによって、
自分の中で何かが動き出したような感じがします。




正直、イベントを企画、運営することは、準備が面倒くさかったり、
集客ができないかもという不安とかで、やろうって決めては、
やっぱり辞めたりで、なかなか、前に進めていない現状があるのですが、

それでも、実際に行うことで、私の中で新しい何かが始まっていきます。




そして、行動を繰り返すことで、
自分軸や自分の生き方、求める未来も少しずつ見えて来るはず。



頭の中で妄想していても、現実は何も変わらない、行動がすべて。


ということで、次回以降のFika's Cafe　にご期待ください。












]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12078508229.html Tue, 29 Sep 2015 10:22:00 +0900

Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。


昨日から旅ナースとして
長野に来ています。





長野のカラフルな景色と子供たちの笑顔に癒されて、

体の中にあるドロドロしたマイナスの感情が浄化されていくのを感じます。

普段穏やかそうに見えてかなり腹黒いので(笑)

こういうのどかな環境にやってくると

東京の生活は楽しいけれど

ずっと東京では暮らしていけないなって
思ってしまいます。


昨日のブログ素敵な５０代になるために

の続きにもなりますが、

私は仕事で老人ホームやディケアに
行ったり、訪問入浴で利用者さんの
お家を訪問たりして、

お年寄りの生活の一部を垣間見る
機会がとても多くて、

過去にどんなに素晴らしい
功績があっても、

自分の体が思うように動かなくなって

自分の生活の一部を家族や
全くの他人に委ねなければいけないのは、

可哀想といってしまったら、
その人たちにとって失礼な気がするけど、

本当に切ないなぁと感じることが
多々あります。

確かにね、超高齢化社会にむけ

日本の介護のサービスを
よくしていこうという社会の動きは
認めるけれど

介護の制度を整えることよりも、

そもそも介護の必要のない
お年寄りが増えることが

社会にとって本当に必要なことであり、

それがみんなの幸せにつながるのでは
と思うのです。


幸い、うちの母はとっても元気で、

そのおかげで私は自由に好きなことを
させてもらっているわけですが、

もし、将来介護が必要になったときに、

今のディサービスや訪問入浴を
利用したいかっていえば

ハッキリとNOと言います。

自分がその仕事に携わっているのにも
関わらずですよ。

じゃあ、どうしたらよいか？

死ぬまでそんなサービスが
必要のないくらい心も体も元気で
健康で人生を楽しむことです。

そっちの方が本人も家族も社会も
みんなが喜ぶ。


そして、私はできるなら生涯現役がいい。

死ぬまで働き続けるのが本望。

ただし自分が心から喜ぶ仕事でという
条件つきですが。

いやな仕事を愚痴を言いながら死ぬまで
するなんてとんでもない。

本当は今も好きなことだけしたらいいし、

年をとったらなおさら
好きなことだけしたらいい。

間違っても死んだ方がいいと思いながら
生きていくことは、まさに生き地獄です。

じゃあ、ディサービスに通っている人や
訪問入浴を利用している人たちは、

好きなことをして人生を楽しんでいるか
といえば、悲しいけれども、NOです。

もしかしたらそうじゃない人たちも
いるかもですが、

私はそういう人に
今まで出会ったことがありません。

そこに社会の大きな問題を感じます。


たまにね、

独り身だから将来が心配とか、
子供が面倒をみてくれないかもとか、

老人ホームに入るために
お金を貯めているとかいう人たちが
いるけれど、

私からみたら、全部間違い。

年をとっても元気だったら、
楽しいこといっぱいあるし、

そもそも健康で元気だったら
子供に面倒みてもらう必要ないし、

どんなに立派な老人施設に入っても

そこは箱が立派なだけで
中身は大したことないかもだし
（私の看護師としての個人的主観ですが）


年を取ったらすべてが不安と
思う気持ちが、

不安と思う現象たち（病気とか、実際に子供が面倒をみてくれない）をひきよせるのです。


年をとっても、
時間と食べていけるだけのお金、
一緒に時間を共有し楽しめる仲間、
そして健康があれば、

絶対に楽しいです。

ちなみに私は年をとったら、

というか、今からでも

空気がよくて自然いっぱいなところで
自給自足しながら、

ゆるーくゆるく生きていきたいです。


そのためにまずは今この瞬間から
出来ることを少しずつでいいから
始めるわけで。

最近動き出したFika's cafeも
その一つです。


看護師として、生涯現役を極めるもよし、

それ以外の仕事でも
何か人の役に立つことで
生涯現役で楽しく素敵に
年を重ねていきたいです。









]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12078162889.html Mon, 28 Sep 2015 08:21:45 +0900
Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。


東京に出てきて（今は神奈川県に住んでいますが)気がついたら２年が経っていました。


本当はこんなに長く（といってもまだ２年ですが）いる予定はなかったのですが、

なかなか脱日本出来ずにいます。

多分これは、神様のまだまだ日本ですべきことがあるでしょうというメッセージと受け止めて、たまにうっかり超満員電車に乗り込んで仕事に向かうのですが、

ふと最近の出逢いを振り返ってみると、

東京に出て来てから知り合った５０代の人達が本当に素敵すぎて、大好きで、こんな風に歳を重ねていけたらいいなと思うのです。


本当に好きなことをして、キラキラ輝いていて、今この瞬間を楽しんでいる人は本当に素敵です。


自分もこんな風に歳を重ねていきたいなぁと心の底から思うのです。



先日ははそんな最近最も尊敬している看護師さんの災害看護と救急看護の違いのセミナーを受けてきました。





いつかくるかもしれない大きな災害に向けて、それでもくるはずがないと何の準備をしていなかった自分がいて、

それでも災害は必ずくる。その時に生き残った私達がなにをすべきかを今から考えるのはとても大事と彼女にいわれて、はっと考えさせられました。

彼女は看護学生にも災害看護を教えていますが、今の学生は阪神淡路大震災は知らないと言うそうです。

なので東北大震災の話から入るそうです。

私が学生の頃は学校で災害看護について学ぶことはありませんでしたが、今は必ず国家試験にもでるそうです。


看護師向けのセミナーではありますが、すべての人に聞いてほしい内容の濃いものです。


話がちょっとそれましたが、

やりたいことがあるのに、年を理由にそれを諦める人生ではなく、

彼女のように年を重ねるごとに、夢をどんどん叶えていくキラキラな人生でありたいものです。

そしてそんな自分が今やりたいことって何だろうって考えたら、

ひとりでも多くの人が、年をとっても、元気で楽しく過ごせるように　、今の段階で健康の大切さとか、体にとってよいことを
一人でも多くの人に伝えたいと思う次第なのです。


というわけで、昨日は横浜で、

fika’ｓ cafe 体にいいことを始めよう☆

を開催しました。

イベントの様子はまた別の記事で。



皆様素敵な休日を。

私はこれから１週間の山籠もりに向かいます笑

]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12077661285.html Thu, 24 Sep 2015 18:23:11 +0900

Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。


うっかり、夕ご飯を食べた後、１時間だけ寝るつもりが、

結局４時間も寝てしまい、

こんな時間にブログを更新しています。

まぁ、今日はお仕事をいれてないから、眠くなったらまた寝ます。




さてシルバーウィークにちなんだわけではなかったのですが、

この連休に、訪問入浴とディサービスのお仕事を一日ずつしました。


お年寄りを相手に仕事すると、いつも考えさせられることが多いのですが、


そこで、ちょっと、印象に残ったことをつらつらと。



訪問入浴は、まぁまぁ大変で、いやな思いもしたけれど、

そんなこともあるよねくらいにとどめておいて

（というより、文章をまとめられない）


今日というか、昨日のディサービスでのエピソード。



一つは、結構元気そうな男性の利用者さん。

年代はたぶん、７０代くらい。


彼が言った一言が、妙に、心に残った。


「こんな天気がいい日は、散歩に行きたいんだけど、
娘が怒って行かせてくれないんだよね。

前はよく公園をずっと散歩していたんだけどね」


って。


喋った印象は、しっかりしていたけれど、
もしかしたら痴呆とかがあって、
一人で外出して、なにか問題を起こしたエピソードが過去にあって、
今は一人で外出させれない状況にあるのかもしれないけれど、

（初めてのところなので、利用者さんのことはよくわからないのです）


好きな時に、外に出れないなんて・・・

たぶん、自分だったら耐えれないなぁ。


外出したいときに、

いつも家族が付き合ってくれるとは限らないだろうに。




そして、もう一つのエピソード

ある利用者さんの入浴後に服を着るのを手伝っていた時のこと。

その人は片麻痺があって、車いすで、

自分から、

「これはくも膜下出血したあとからこうなんだよね」って

教えてくれて、

私が、特に深く考えずに、

「いつからこうですか？」と尋ねると、

「平成元年からだよ」と。


今が平成２７年だから、２７年間、ずっと片麻痺で生きてきたのかと思うと、なんだか・・・




初めて行った場所だから、利用者さん一人一人のことはよくわからない状況だけど、


なんだか、妙に切ない気持ちになりました。





健康にすごーーーく気を使っていても病気になる人もいれば、


健康に無頓着で、好き勝手なことしていても、元気な人は元気だし。



何をしたら病気になるとか、何に気をつければ病気にならないとかをいうのは本当に難しくて、

自分も、こうやって健康に気を付けているけれど、将来病気になるかもしれないし、

未来に関しては、だれにもわからない。


わからないけれど、それでも、健康に気を使っている人のほうが、

気を使わない生活を何年も続けている人よりも、

確実に病気になるリスクは少ないと思います。


なかなか、みんな普段の生活の中では、

自分が病気になったらこんなに自分も家族も大変なんだってことが見えないけれど、



私は、職業柄、本当に、病気になった人たちの行く末を見て来ていて、

でも、そういう人たちに自分がしてあげられることなんて、

本当に限られていて・・・・


病気になると、お金もすごくかかっているなと思うし、

家族の負担額も大きいけれど、それ以上に国が負担しているお金も半端なく多くて、

結局それは、私たちの税金からで・・・って思うと、


やっぱり一人でも多くの人が、健康で、当たり前のように

年をとっても自分のことを自分でできることって本当に大切。


なのに、なんで、世の中には不摂生な生活を送っている人も多くて、

巷に売られているものの中には、平気で、体に悪いものも、

当たり前のように入っているのだろう。



予防医学の大切さが語られる一方で、簡単に病気になるように社会が仕組んでいて、まんまとそれにはまっている私たちがいるのも事実で、



病気になってからお金をかけるよりも、病気にならないためにお金をかけたほうが、

結果、みんな幸せなれるのになぁと思った次第です。




やっぱり、夜中（というか、もうすぐ夜があけますが）に書く文章は
まとまりがないような気がします。


今日はお彼岸。

お仕事はお休みなので、お寺参りに行ってこようと思っています。


最近、少しずつですが、仏の道についても勉強中です。


なんせ、いろんなことに対する煩悩と執着が多いので。


はやく、この煩悩と執着を手放したいのです。


でも、弱い人間だからなかなか手放せない・・・・


なので、よいことが起これば幸せだなぁ、ありがたいなぁと感謝をして、


悪いことが起きても、修行と思って真摯に受け止めている次第なのです。



連休最終日、みなさんも、素敵な一日をお過ごしくださいね～。


























]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12076181662.html Wed, 23 Sep 2015 03:46:20 +0900

Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。



シルバーウィークの真っ最中の中、

東京の三ノ輪で

酵素ジュース教室を行いました。

イベントを告知をする前に、

終了報告になっているのは、


今回の酵素ジュース教室は、

お友達からの熱い要望により、


シルバーウィークにも関わらず、


告知をする前に、

定員に達していたから。


とてもありがたいことです。


さて、今回の酵素ジュース教室は、


お昼からの開催だったのですが、


場所を提供してくれたお友達が、

お昼を食べそびれ、

お腹がすいている人が

いるかもしれないからと、

（まさに私です）


おにぎりをにぎってくれて、

（これがまた、めっちゃ美味しかった）





参加者の方が持ってくださった、

ぬか漬けのお漬物をつまみながらの

ゆるーいスタート。



講師の酵素ジュースマイスターの

よしこさんに、

酵素とか、ミネラルの大切さを

教えていただき、


実際に、さくさくっと、

酵素ジュースを作りました。





今回は、お好きなフルーツを

持参していただいたので、


出来上がりは、

りんご、柿、ぶどう、
レモン、オレンジ、梨

６種類の酵素ジュースができました。

（写真撮り忘れた・・・）



そして、酵素ジュースを作った後は、

みんなで、楽しく、試飲＆試食タイム。


今回は、しょうがに、もも、梅、

グレープフルーツ、ブルーベリーの

酵素ジュースを準備していたので、

試飲だけでもおなかがいっぱい。


さらに、クリームチーズと、

酵素の実（酵素ジュースを作るとき
にできる）をのせたクラッカーに、


ブルーベリーの酵素の実入りチーズケーキ
（私ががんばって作りました）


農薬をミネラルのパワーで除去した、

しゃきしゃきの
スティックきゅうりと大根に、

梅酵素味噌（よしこさんのお手製）
をつけて食べて、


あとは、

酵素ジュース寒天ゼリー

（これも私ががんばって作った）


最後に、
酵素ジュースの実を混ぜた
ヨーグルトまで


たどり着けなかったのは残念ですが、



これで、明日、参加者のみなさんは、

お通じばっちり・・・なハズ。




久しぶりに、教室を開催したので、

なんだかばたばたしてしまって、

うまく写真を撮るのを
忘れちゃったけれど、


みなさんに楽しんでいただけて、

健康について少しでも

考えるきっかけになってもらえていれば、


健康推進委員（今思いついた）の

私としても、

とてもうれしいです。


最近、周りに、

自称健康オタクと言っているけれど、

そうはいっても、

体に悪いこともいっぱいしているし、

でも、自分が大好きだから

自分の体いたわってあげたくて、

（まだまだ子供も産みたいし）


体にいいことで、できることは、

自分のために、

自分の大切な人のために、

未来に生まれてくる（予定の）子供のために

してあげたいなぁと思うのです。



できないことを頑張って

無理してする必要はないけれど、

体に良くて、

自分ができることは

日常の一部として、

どんどん取り入れていったら
いいと思います。


私は、その気づきのきっかけを

作ることができたらいいと思っています。


こんな感じで、酵素ジュース作りは、


私の日常の一部になりつつあります。






現在、熟成中の酵素ジュースの数々。






次回はちゃんと、告知して、

イベントを開催するので（たぶん）


興味のある人はメッセージください。


基本的に、
個人宅で開催することが多いので、

参加は友人の友人までの限定では
ありますが、

事前にメッセージをいただければ、

今はまだ、直接会ったことのない方の

参加もオッケーです。


それでは、引き続き、

よい連休をお過ごしくださいね＾＾


]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12075767251.html Mon, 21 Sep 2015 23:26:18 +0900

Fika's cafeのブログにようこそ☆

オーナーのmasayoです。


昨日、明日はフルで訪問入浴と
ブログの最後にちらっと書いたら、

今日は８時半年から２０時まで、
お昼休憩２０分程度の
マジでお腹いっぱいな
訪問入浴デーになってしまった、、、

言霊って恐ろしい。
今度から気をつけようと思います。


それはさておき、昨日は久しぶりに
オーストラリアのワーホリ時代の
お友達と横浜にご飯を食べにいきました。



肉が美味しかったです

しかも私のお誕生日が
９月ということで、
サプライズのプレゼントまで
準備してくれていて、超感激でした。



私の嬉しがるもののツボを押さえているところが素晴らしい。


彼女達とは、オーストラリアのワーホリ時代にほんの数ヶ月だけ同じ場所で過ごしたわけですが、こうやって、沖縄出身と神奈川出身と富山出身のそれぞれ日本の別のところで育った私たちが、こうやって、数年経っても日本のどこかでまた再会出来るって本当に素晴らしい。


こうやって、国内外の
いろんなところに行っていると、

出会いの数もかなり多いわけですが、
結局、こうやって、
再会できる仲間ってほんの一握りで、

いくらまた

see you again,keep in touch

といって別れたとしても、
二度と会わずに記憶から
薄れちゃう人たちもたくさんいるわけで、

そう思うと、こうやって、
再会できる縁って本当に
不思議な縁だなぁと思うし感謝です。


縁とタイミングさえ合えば、
同じ国、同じ場所を訪れることも
私の人生、度々あったし、

この先もいっぱいあるのだろうなぁと
思います。

そしてまだまだ沢山の
再会を楽しみにしています♪

ずっと同じ場所に定着したい
という願望がある一方で、

色々な世界をみてみたい
という願望の方が強いかなぁ。

今のところ。


将来どうなっているのかは
わかりませんが。


でも、遠くにいる友人たちに
いつでも会いに行ける

お金と時間のゆとりを少しずつでも
構築していくことが、

私の今の課題なのです。


できることなら、

１１月にハワイに飛びたい気持ちで
今はいっぱいなわけですが、

来月から新たな仕事も始まるわけで、
調整が難しいところです。


もし新しい仕事を始めてなければ、

何の迷いもなく行ったであろう
ことを考えると、

早く本当の自由がほしいと思う
今日この頃です。

明日はお友達に誘われて、
米軍基地のイベントに行ってきます。

きっとすてきな出逢いがあるはず、、、

とっても楽しみです。

皆さんもよいシルバーウィークをお過ごしくださいね(^-^)






]]> https://ameblo.jp/tabi-nurse/entry-12075035994.html Sat, 19 Sep 2015 22:53:16 +0900