＊＊＊旅するダイエッター＊＊＊

＊３０日目＊〜イタリア〜

Tue, 23 Jun 2015 00:32:45 +0900

睡眠不足で、疲れてきたけども、
折り返し地点。
がんばろー！

さあ、午前中は
ヴェローナです(*^^*)

川に囲まれているので、上空から見ると
ハートのようにみえる街♡

そしてロミオとジュリエットの舞台になったところでもあります(^^)

ティラミス発祥の街なので、くると必ず食べてしまうんですが
今回は我慢！！！

ジュリエットのバルコニーにいくまでの道は
本当にスリが多くて要注意💦

ジュリエットのお家の近くは
何軒も
お店の入り口でミシンを使うおにいさん
おねえさんがいます(*^^*)
頼むと、自分の名前を刺繍してくれるので、
エプロンとかタオルとかにいれてもらって、
お土産にしたら素敵ですよね♪

天気がいいと、ここから
アルプス山脈の頭がみえるんです( ´ ▽ ` )ﾉ
これからの時期は、とっても良いスポットですよー♪

＊２９日目＊〜イタリア〜

Fri, 19 Jun 2015 20:30:00 +0900

昨日はそのまま本島に宿泊でした(*^^*)

イカスミパスタやカラマリフライ（イカフライ）などがメニューでした。
どちらも大好きなので、
ぺろりといけちゃうのですが、
気持ち少なめ.....
それぞれ半分ずつでとめておきました(´･_･`)

痩せたらまた食べよう。笑

ヴェネツィアの話しの続きですが、
ヴェネツィアで有名なのは
ヴェネツィアンガラスですね。

色々なところで買えますが、
きちんとしたマエストロ
（修行を積んだ職人さん）がつくったものには、
決まったマークがつけられています。
最近はシールが多いかな(*'ｪ`*)

なので、なにもついてなくて、
すごく安いものは、それなり。と思って
購入した方が良いです。

すぐ割れたー（ ; ; ）とか、
日本の空港について、割れていた。なんてことがあるみたいですが、
本物は本当に強度もすごいんですよ。

私のワイングラスは何度も手を滑らしましたが、
まだ無事に活躍してくれてます（＾ν＾）笑

あと、このガラスは元々ムラーノ島で
できたものですが、

本島からムラーノ島にいくには
約1時間。
帰ってくるのも同じくらい。
また、問題点は、ムラーノ島からは
水上タクシーを捕まえるのはかなりの困難なので、
（これは現地の人達も言ってました。）
そうすると、本島から水上タクシーを
貸切にしとく必要がでてきます。
なので......90～100€はいってしまうかもしれません。

シャンデリアなどを買うのでなければ、
本島で本物を探す方がよっぽどいいと思います(*^^*)

それにしても、
ゴンドラにのって、ぐるっと街を見ながら
ゆっくりできるのは
本当に、贅沢な時間ですよね♡

＊２７日目＊〜イタリア人の食生活〜

Fri, 19 Jun 2015 20:29:36 +0900

中々仕事に追われ、アップできないでいましたが、
ちょこちょこ書き溜めてはいるので

少しずつ(>_<)

さて、イタリアにいると

基本朝食はたべません。

イタリア人の朝食はエスプレッソのみの人がほとんど。
もしくは、エスプレッソ＋甘いパン

こちらの人は、その後出勤してすぐに
10時の軽食タイムがあるので、
近くのバルなどでパニーニをつまむのが
お決まり！！

なので、団体旅行などをあまり
経験したことがない方で多いご意見は

『食事質素よね。』

『イメージしていたイタリアンと違った。。』

などなど（ ; ; ）泣

これでも、こちらの人にとっては
ご馳走なのです。

内容はホテルにもよりますが、
ほとんどは

パン数種類/ハム/ベーコン/スクランブルエッグorゆで卵/ヨーグルト

この内容で満足がいかない方が多いと
イタリア人の友人に話ししたら
とてもびっくりしてました。笑

イタリア人は、夕食のスタートが
20:00以降。
そしてゆーっくり時間をかけて食べますので

そういった理由で朝はあまりいらない。
ということだったのです。(*'ｪ`*)

さて、もうそろそろダイエットを意識し
一ヶ月がたとうとしてますが

周りの人からは、特に顔などがシュッとしてきたと言われ始め。笑
モチベーションをキープするのに奮闘してます！
お菓子との戦いです(´･_･`)

あと、マッサージの件は続けてます。
とりあえず、3ヶ月は絶対続けるってきめたからね*\(^o^)/*

これはイタリアのビール
モレッティ。ご褒美です。

＊２８日目＊〜イタリア〜

Fri, 19 Jun 2015 18:00:00 +0900

今日は私のだーーーい好きなヴェネツィア♡

車などは入っていけないので、
バスを降りたらバポレットに乗って
運河をわたります♪

ヴェネツィアで映画の撮影してるの
本当に多いなーと。
2回に1回は撮影入ってるのを
みかけます（＾ν＾）凄い！！

サンマルコ広場の周りが
基本的な観光になりますが、

ここは、入り組んだ道を
ちょこちょこ見て回るのが楽しい街♡

特に私はコーヒー好きなので
老舗カフェフローリアンをよくオススメします(*^^*)
カフェラテ発祥のお店なので、
コーヒー好きの方や、カフェを経営されてるかた勤めてる方など
よく質問されます(^^)

時間によってはテラスでピアノなどの
生演奏を聴きながらお茶をできるので
ゆったりできます♪

ただ、私は店内がすき。
もう、そのまとう空間が大好きなのです(*'ｪ`*)
安いので、８ユーロくらいからだったかな？
でも、飲んでみる価値あると思います♪

＊２６日目＊〜イタリア〜

Sat, 06 Jun 2015 22:51:36 +0900

おはようございます(*^^*)

ローマフィウミチーノ空港の近くのホテルに
泊まっていたので、
市内までは約30分くらい

時差の関係もあり
朝はそんなにお腹が空かず、なしです

この角度が一番好き♡

コロッセオです(^^)

ここのジェラート屋さん
可愛くて、おいしいから
大好き♡

テルミニ駅から、そんなに遠くないところです(*'ｪ`*)

お客様に

"何度きても、写真とるのね"

って笑われてしまったけど、

なんとなく撮ってしまう(*^_^*)

来るたびに、もっと好きになる。
そんな街ローマ。

毎度新たな発見があるし、
まだまだ知らないことばかり。
日々勉強です♪

まさに

ローマは一日にして成らず

ですね(^^)笑

お昼ミックスサラダ/ピッツァ/ジェラート
夜スープ/フィッシュフライ

いろんな時代の建造物が
共に残るこの街
いつか住んでみたいなぁ♡

うっとりしつつ、
仕事はハードでしたので、寝ます！笑

＊２５日目＊〜イタリア〜

Fri, 05 Jun 2015 23:48:13 +0900

今回はルフトハンザ利用で、
フランクフルト乗り継ぎからの
ローマへIN！！

アリタリア航空で、直行で行くのも
好きだけど、
ルフトの方が機内食美味しいし、
個人的には好きです(*'ｪ`*)

朝おむすび２つ
昼機内食お魚を選んだよ
夜機内食サンドイッチ

明日の朝ごはんの
グラノラとヨーグルトも調達したし
(お腹がへっちゃって、ヨーグルトちょっと食べちゃった(>_<)

今日はもう休みます(*^^*)
明日から、いよいよ久しぶりのイタリア周遊！！
がんばるぞっ！

＊２４日目＊

Wed, 03 Jun 2015 22:41:31 +0900

旅立つ前は、お客様だけでなく
私たちもバタバタなんです。笑

また旅先の風景などアップしていこうと思います(*^^*)
マイペースで♪

朝なし
昼スタバでドリップコーヒーT/
バナナケーキ
夜ベジタブルバーにて、バーニャカウダなど

適度な緊張感がでてきました(*'ｪ`*)
そうするとお腹があんまり空かない（ ; ; ）

いいこと？わるいこと？(*'ｪ`*)

こういうのめにゅーに載せてるのって
かわいいし、興味もてますよね(*^^*)
良いお店でした♪

＊２３日目＊

Wed, 03 Jun 2015 00:57:28 +0900

今日は朝から
ばたばたとお仕事モードでしたので
朝・昼たべれず、、、

午後、上司とすこし外に出ようかということになり

おそい昼食へ
（´-`）.｡oO（昼食にありつけて良かった♡)

Good Morning Cafeにて
日替わりランチメニュー

お野菜が特に美味しかった♡

お庭の緑をみながら
色々な話を聞いてもらって
とっても有意義な時間をすごせました♪

朝なし
昼ミニスープ/チキンプレート
夜鯖の味醂漬け/おくら/大根の炒め物
➕食後に豆乳アイス

夜は、お家で和食(*^^*)
やっぱり和食が美味しい♡

このアイスおいしかったよ（ ; ; ）

時々ご褒美にしたい（ ; ; ）（ ; ; ）（ ; ; ）

＊２２日目＊

Wed, 03 Jun 2015 00:51:07 +0900

打ち合わせなど、
はやく切り上げられたので
仲間とスカイツリーへ！！！

何気に上までのぼるのは、初！
そして、水族館も♡

この金魚ちゃんとか
特に下町を感じさせるー♡

スカイツリーの中や、
外からも見上げたい！というのとで、
歩いた歩いた。笑

これが今日の運動です(*'ｪ`*)

朝お味噌汁
お昼サラダボール
夜サングリアと野菜系のおつまみ

みてみると、そんなに食べてないのに
体重は変わらない(´･_･`)がーん

帰ってから、
ストレッチ&部分痩せマッサージ
がんばろう！！！！！

＊２１日目＊

Wed, 03 Jun 2015 00:29:22 +0900

Coffeeが大好きなんです。
エスプレッソが特に。

なので、コーヒーセミナーに参加してきました♪

朝のキャットストリート大好き♡

ラテアートも
何年ぶりかわすれてしまったけど、
やれて楽しかった♡

最近暑くなってきたからか、
食欲がなくなってきて、よくない。

筋肉おとさずに
代謝アップさせてやせたいのにー、、

と、思ってたんですが、
こうやって、リフレッシュしたり
あんまり考えすぎないのも
大事なんですねー。

朝ゼリー
昼なし (コーヒーでお腹たぽたぽだった💦
夕方小籠包４つ