暑かった。。　

１０月末頃から

やっと

灼熱の暑さから

解放されて

目立って

汗をかかなくなり

（湿気が減った）

最近は

ときどきの

扇風機 ON のみで

すんでます

朝夕は

気温が低くなって

きましたが

でも

やっぱり、、

日向は暑くて

日向ボッコで

日焼け

してしまい、、　

内熱で

ファンファンして

微熱を出して

しまいました。　

木枯らしの風が

気持ち良い

この頃です　　

ガーデニングするのにも

いい季節になりました　

　久しぶりに

　ズッキーニの

　肉づめ

　包み 蒸焼き

　を作りました

　食材から出る

　水分で蒸すので

　柔らかくて

　食べやすいです

　牛豚のミンチ肉と

　パプリカの 赤 橙 黄色

　人参を刻んだもの

　小麦粉・卵 を加えて

　混ぜ

　塩胡椒で

　味付け します

　くり抜いた 中ワタも

　刻んで 混ぜます

　余った 野菜は

　ズッキーニの下に

　敷いて 焼くと

　付け合わせ

　になり

　野菜を 多く摂れます

　ホイルで包み

　オーブントースターで

　15～20分ほど焼いたら

　包みを開き

　5分ほど

　追加 焼きして

　焦げ目をつけます

　味ぽん

　や

　ケチャップで

　頂いても

　美味し～です　

　今日のおやつ

　フタ出来ないほど

　たっぷり　

　こぼれたら

　困るので

　この袋から

　出さずに

　頂きました　

　においに

　つられて ネコちゃんも

　うろうろ　

　夕方から

　雨降りの様だけど

　ゴーヤ棚出来て

　良かった　

　ことしも

　たくさん実りますように　

　今年も

　お土産を買った

　美味しいので

　大好き

　今日も良い天気

　散歩中

　猫ちゃんに遭遇

　にゃん

　にゃん 　

　この子の

　鳴き声に

　集まってくる

　三匹のにゃん

　一匹は後ろから

　一匹は前から

　来ました

　つらつらと

　一緒に

　歩いていると

　いうのに

　とても

　恥ずかしがり屋

　一匹が

　隠れたので　

　ここで

　にゃんたちの

　足も止まりました

　最後まで

　恥ずかしがり屋の

　二匹と

　カメラ目線の

　かわいい

　にゃんでした

　うりずん（初夏）　

　琉球新報より （トックリキワタ）

　入学シーズンが

　終わり

　南風が

　強く 吹く頃

　この時季に

　合わせたか

　のように

　ふわっとした

　大きい

　綿衣が

　風に流されて

　道を行き交います

　寒い頃から

　きれいな花を

　咲かせて

　そのあと

　じっくりと

　実を太らせて

　いました

　雲のような綿が

　枝についているのと

　風に流されていく

　様子は

　見てて面白いです　

　皮ごと

　オーブンで

　じっくり焼くので

　いつも

　厚く  皮に

　覆われている

　ものを選んで

　買います

　適度に

　蒸されるので

　美味しいのです

　焼いたら

　皮をはがして

　食べやすい様にして

　無塩バターと

　塩胡椒をします

　きょう

　買ったばかりの

　もろこしは

　茎も

　わき枝も

　ついていて

　甘くて

　美味しかったです　

　採れたては

　もっと

　美味しいはず～

Pilgrims Progress (Animated)

天路歴程　By JOHN BUNYAN

　花を求めて

　あちこちに

　羽ばたく

　しじみ蝶に

　久しぶりに

　会えました　

　春菊の花も

　きれいです　

　夕方

　見ると

　うずら豆の

　ツルが

　天に向かって

　延びていました