https://ameblo.jp/tacha-2304/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
今日は復活したしバイトもないから会いに行きたいな(^_^)

あと筋トレもしないとp(^^)q

７０kgのラインから下がらないからここを乗り越えて目指せ６５kgの分割腹筋p(^^)q

]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10937931441.html Wed, 29 Jun 2011 10:14:29 +0900 最近筋トレを始めてからどぅもお腹がゆるい気がする(T_T)


でもやっと７０㌔切ったからもう少し頑張ろo(^-^)o ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10932912246.html Fri, 24 Jun 2011 10:26:33 +0900

寝ぼけているのでまた寝よーっと(σω-)｡оﾟｵﾔｽﾐ ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10931641503.html Wed, 22 Jun 2011 23:29:58 +0900
早めに寝たから筋トレもしてませんw(ﾟoﾟ)w ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10929927928.html Tue, 21 Jun 2011 10:42:20 +0900 しかも昨日はバイトだったから筋トレもしなかった(-.-;)


あ

でもバイト中携帯置きっぱなしで仕事してたから１００００歩位は歩いたのかもw(ﾟoﾟ)w


でももう少し頑張らねば(-.-;)

]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10926127943.html Fri, 17 Jun 2011 16:45:27 +0900



って頑張れよ(∂ε∂)

もう少しで１００００歩じゃねーかw(ﾟoﾟ)w

筋トレしたから良いことにするか？





そうしよう(^0^)/

]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10925106876.html Thu, 16 Jun 2011 15:19:15 +0900
あれ？



あ!!!!!!

バイト中放置してた(T_T)

もったいない(-.-;)

]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10923754184.html Wed, 15 Jun 2011 01:51:40 +0900
最近忘れがちでした(T_T) ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10921958704.html Mon, 13 Jun 2011 11:03:14 +0900
今日は頑張るぞぅ(*_*) ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10918951494.html Fri, 10 Jun 2011 13:18:21 +0900

昨日７８００歩で今日は１２４００歩と筋トレを腹筋背筋腕立てを始めだから２０回×３セットで少しづつ始めようと思いますp(^^)q

頑張りますp(^へ^)q ]]> https://ameblo.jp/tacha-2304/entry-10915604985.html Mon, 06 Jun 2011 23:39:55 +0900