今月初めに退院後初ハーフそして2週間後にトレイル！

間の週間は食道炎のクスリを飲んでるはずが何故か吐き気との闘いでしたーー。(´д｀lll) 

だけど不思議と出たい、走りたい気持ちが押されてか当日の朝は吐き気は治ってましたーー‼︎

吐いてたせいか胃に痛みはあるけど、吐き気ないから全然マシ(°∀°)b 

だけどトレイルだから想像だけど内臓揺れそうだし、あと飲んでるクスリの影響あるから転けないでねって先生の忠告あるし・・・

不安だけどーーーーーーーーーーーー

会場着いたらワクワクしてきたーо(ж＞▽＜)ｙ ☆

着替え済ませキレイな枝垂れ桜をみて、来て良かったーーと思って・・・いざスタート‼︎

スタートして5キロもしないうちに身体の重さや脚の重さ、息あがるのも早いし・・・

早くにもワクワク感から一気に不安と下降(:_;)

一旦不安になると

やたら最後までいけるやろかとか

あっ転けたら絶対アカンって言われたとか

ますます動きが変になる

下りなんて恐怖しかなかったーー（ｉДｉ）

なっ情けないですよねーー(´・ω・`)

だけどね

やっぱり自然の中で走ってると出会う景色にこの不安が消える時あるんですよーー♬♬

スタート時の枝垂れ桜に大文字からの景色、途中の小さな沢みたいな川、大原の川縁の桜並木・・・

あっ！途中雨降ったんですけどモヤがまた幻想的でしたーー(*^.^*)

完走してみたらやっぱり来て良かったし癒されましたーー♬

が‼︎‼︎‼︎

いつもの完走後のビールは欲しくないしラーメンもいらないし・・・

家に着いたらかなり疲労感でした。(´д｀lll) 

今日も余韻は続き、朝からお腹壊してます(´＿｀｡)

東山トレイル32キロ

累積標高は1600くらいだったかな・・

登りは頑張れるが下りはめっちゃ恐怖心のかたまりか尻込みしながらの完走！

退院10日目だけどハーフ走ってきましたーー♬♬

もっちろん27日の月曜日に治療後の負荷心電図もして先生の許可済み(o^^o)

だけどツィでしか言ってなかったから大会で走ってたらブログでのラン友さんにお会いしてビックリされましたー・・ご心配おかけしましたーー♬

確かに10日目だけど楽しく走れましたーー(^^)

久々のハーフにめっちゃいい天気に久々のラン友に、ビールにもうこの短時間が私には至福のひとときーー（≧∇≦）

握手もできたーー♬

昔の私を知ってる人にしたらビックリな行動なんですよーー握手‼️‼️

人見知りを超えた、会えた喜びの表れです(๑>◡<๑)

また楽しく走れる未来が待ってるーーーー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ルンルン

ありがとーー

さすがに退院翌日、翌々日は顔色がに悪かったのかやたら顔白すぎとか顔色悪いとかお客様にまで言われてたーー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

予後の身体は

鎖骨下や太ももは内出血はヒドイけど痛みは少ない！

しこりは少しあるけどそれも大丈夫！

ツライのは胸やけ‼️

食道付近を焼いてるせいで食道炎あるみたい！

あと

血の塊ができやすいので最低二ヶ月はエリキュースってお薬を飲まなきゃいけないの^ ^

大っきなケガには気をつけなきゃ♬♬

血が止まりにくいらしいです！

頭打ったらすぐ病院に来てとのことです(^▽^;)

あとねあとね

最大の変化‼️

バクバクがしない‼️

息苦しくない‼️‼️

寝やすい‼️‼️

涙が出るくらいの感動ーーーー

この変化があるから前のツラさが再度分かったよ！

ホント苦しかったんだ〜私！

今は空気が美味しく吸えて普通に呼吸できるの^ ^

全然違う‼️

すごく違う‼️

まだ走り始めたらバクバク出るんじゃないかって気になったり、お布団に横になるのが怖かったりと少しありますが日に日にその感覚もなくなってきています！

ホントにバクバクしないから・・それが普通‼︎忘れていた普通の鼓動です！

ホントに感謝しかありません^ ^

ありがとうございます‼️

ホントにありがとーございます‼️

身体の声にはちょっとしたことでも聞いてあげなきゃいけない歳頃なんだろうな・・って改めて思いました！

皆さんもご自分の身体の声に耳を傾けてあげて下さいね！

寝返りしたい時は看護師さんを呼ばなきゃいけない時間の始まり！

ただ最初の4時間は麻酔あけのシンドさと食道付近を焼いたための吐き気がひどくてずっと目を閉じて眠ってました！

途中吐き気がひどくてクスリを点滴から入れてもらいました！

6時間後

固定をとり止血してるか確認ののちオシッコの管も抜いてもらった！

で、早速おトイレに行こうと立ち上がってしはらくしたら脚先に血が流れてきていて床やスリッパが血だらけ・・・慌ててナースコール‼️‼️

血が止まってません。(´д｀lll) 

再び固定！ただオシッコの管をとってしまったから多少は動ける！ただ安静にしなきゃいけない状態に再び戻る！

だけど

意識もはっきりしてきていてかなり元気回復してきてる私でした(*^.^*)

身体の声に耳を傾けて⑫

朝起きて随分身体がラクラク！

先生に退院をお願い！ちょっと困ってだけど許可でました^ ^

午前から再度検査検査して3時頃に退院♬♬

もちろん1人退院！

だけれど家恋しさでテンションアップヾ(＠°▽°＠)ﾉ

帰ったらゆっくりは出来ないけどゆっくり寝てるよりは性に合ってるみたい・・・

やっぱり家はいいねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

入院日

家事をひと通り済ませ1人入院！

治療の説明も本来は家族と一緒に聞くところも1人！

だけど私は簡単な治療だし大丈夫だと思ってたからこれで良かったんだけど病院の先生はえっ？1人⁇って反応に・・・私も焦ってそれからの説明が頭真っ白状態だった‼️

点滴開始！

病院食♬♬作らずして温かいご飯に感激‼️

だけどやっぱり家のお布団や温かい空気が恋しい・・・

点滴のせいで何度も夜中におトイレ！

全く寝れないまま当日迎えます^ ^

身体の声に耳を傾けて⑩

治療開始！

手術着に着替えて尿管を通す・・これ何度味わってもなんだか嫌い😔

歩けるんだけど尿管通してるから車椅子で手術室へ！

入ったらビックリ‼️

医師のたまごさんたちもたくさん(^▽^;)

総勢15.6人の前での治療となりました！

太ももの1番上の所からと鎖骨の下からと二箇所からカテーテル‼️

局所麻酔だから会話は可能！

先生は周りの若き医師たちに話しながら治療場所をカテーテルで探してたんだと思う！

会話は出来たんだけど視界は遮られていて見えなかった‼️

心拍の音、不整脈が出た時の音が響く！

先生たちの会話‼️

なんか不快な感じの太ももや鎖骨下！

もう終わるかな〜とか少しずつ不安になる・・家族の誰かに来てもらえば良かったかな〜とか不安なことばかりしか頭に浮かばない💧

しばらくして先生から食道付近を焼くし少し治療時間かかるからマスクして眠ってもらうねって・・・

えっ！えっ‼️

聞いてないそんな話‼️

先生も想定外だったみたい・・

しかも温度計も飲んでもらってから眠ってもらいますからって・・・

私・・・まな板の鯉状態だから・・はい！

お願いします！とだけしか言えなかった！

ってか

温度計って飲めるんですか⁇って聞いたのが私の最後の会話だわー

目が覚めて意識が戻ったら治療は終わっていてストレッチャーに移してもらい病室に戻ってきた!

簡単な治療なんだよね・・・なんかドッと疲れが💧

もう不安しかなかったー(^▽^;)

色々な人から不整脈のこと聞いても大したことないから安心したいがいっこうにバクバクは治らない！

それどころか睡眠まで妨げられたりして夜が怖くなったりもしてたの！

もう寝ようと横になったら心臓が飛び出るんじゃないかって言うくらいバクバクするからなかなか寝付けなかった！

それだけじゃなくもちろん走ってでるバクバクに息苦しさも！

だから最後の綱を救心にかけた！

だから私は神頼みのように救心を飲んで走りましたーー‼️

救心さん・・・私のバクバクは変わらずでしたーー（ ´(ェ)｀）

ペースを考えながら走ったり・・友達に応援してもらったり、並走してくれたりしてゴール‼️

ゴール後くちびるは真紫色だったみたいで友達は驚いてたー

まっ無事ゴールできたしホントよかった(≧▽≦)

身体の声に耳を傾けて⑧

24時間ホルター心電図！京都マラソン後の疲れはまだまだ残る。

この検査で少しは分かることも出て、なにかしら解決策が出てくるのかな〜

検査結果は1週間後‼️

もうこの時点では早くバクバクをとって欲しいそれしかなかった・・

ゆっくり眠りたいしかなかった・・

結果を聞きに病院へ

なんと！やっと解決してくれるーって思ってたところにきて担当の先生を変えますって言われて帰宅！

何も解決策などないまま｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

変えた理由は専門の良い先生に診てもらいましよっだった！

もう治るなら・・お任せするしかなかった！

それまでに発作がでたら飲む頓服も頂いて帰宅！

で！変わった先生の診察日がきたーー

今日は朝からバクバクがヒドイし止まらない‼️

心電図の先生も心配してくれたり、大丈夫⁇と看護師さんもきてくれたりしたけどすでにこれが日常化してる私だった・・・

その専門の先生

シンドイでしよ‼️今もヒドイねーー

治療しましよっ

カテーテルが1番効くから！ここまでヒドイとなおさら早くに治療しましよ

ってことで入院が決まった！

不安もあったけど

任せての先生の言葉にお任せるしかなかった^ ^

それくらいヒドいバクバクだった・・

入院手続きをして帰宅！

仕事場の上司からはキツイ言葉しか言われなかった(_ _。)

入院でお休みをいただくことにひたすら謝る日々の始まりです‼️

入院してゆっくりよりもその後の仕事のことを思うと正直よけいしんどかった・・

京都マラソンも日に日に近づいてくる・・もう不安と焦りと泣きたい毎日を送るようになってきたーー！

もう携帯で自分で色々検索するようになってきた・・・で、そこで１つの事がバクバクと結びついたー‼️

前の病院での血液検査での甲状腺の項目と動悸が関係ありそうと自分で診断。(´д｀lll) 

で内分泌科の病院を探してすぐに向かう‼️

その時点ではバクバクや息苦しさはラン中だけじゃなく夜寝る前にも出て眠りが上手く入れない状態でした！

身体の声に耳を傾けて⑥

すぐに内分泌科の専門の病院にいって色々話す！そこの先生は耳を傾けて１つ１つ聞いて、１つ１つ解決してくれようとしてくれた！

で血液検査の甲状腺の数値が低いのでは動悸はしないよ、だけどこれから項目を増やして調べていきましよっと言ってくれ、ところで‼️‼️

ちょっと脈診るねと言って手首を触ってすぐに・・・

ん⁉️おかしい⁉️今、シンドイ⁇と聞かれて、最近じゃまだこれくらいはマシな方だったけど少しバクバクあるかなーーって・・・

今すぐ心電図とらさせてってことでとる！

先生の診断は甲状腺のことはこれからゆっくり診ていってあげるし、今はこちらの方を優先して！病院紹介してあげるし、日赤さんで診察して貰ってきてーー！って。(´д｀lll) 

で、先生のところでは不整脈が出てると診断され、紹介状を渡された！

気のせいじゃなかったんだーーーーーー‼️

不整脈⁇

なったことないけどヒドイのかな〜私(_ _。)

友達に聞いてみる‼️

みんな不整脈もちだった・・・

なーんだ不整脈って割と多いんだーー！

しかし

みんなこんな苦しさを毎日味わってるんだーーとみんなの体力に感心したり、こんなことでグチグチ言ったらアカンわーーって反省し始める‼️

で私本人はシンドさはハンパなかったけど、みんな一緒と思うようにした‼️

大っきな病院にきたけどなんだか恥ずかしくも感じつつ・・・

で京都マラソン優先にして24時間のホルター心電図を後回しにしました☆-( ^-ﾟ)v

脚がシンドイんじゃなく身体がシンドイの｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

体力不足にますます危機を感じる・・・京都マラソン走れるんやろか⁇とさえ思うようになってきた！

だけど誰しも大会前はナーバスになったりもするしきっとそれだろうな・・・ってその時もそう思って過ごしてた！

身体の声に耳を傾けてパート④

気のせいでも病院で診て貰った方が京都マラソンに向けてよい方法だろうな・・って思って滅多に行かない病院に向かう！

近くの小さな病院で症状を話し、血液検査と心電図検査をしていただく(^▽^;)

血液検査で甲状腺の数値が少し低いけど特に気にしなくても大丈夫な範囲、しかも心電図に至っては全く心配なし‼️

って事で言われたのが精神的なものとの事(^▽^;)

なーんだやっぱり精神的なものなんだーーって思って病院を後にします♬

帰ってからも気にしないでラン♬♬♬テンションあげてランのはずなのに苦しいーーーー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

えっこれは気のせいなんだよね⁇と自問自答の日々！

しかも呼吸がしにくい！しかもバクバクが酷い！しかも倒れそうになる！

しかもが続きますが話していてもバクバクする時が増えてきた・・・

気のせい気のせいと自分で言い聞かせる毎日だった・・

こんな身体の調子だから疲れかたも日々酷くなる一方でした‼️

書きたいことはたまっていく一方です！

年明けから色々な想いを書き綴って早、3ヶ月経っちゃいましたーー^^;

にしてもこの、3ヶ月はかなりバタバタでしたーー💧💧

年明けから気持ちも新たに走っていても楽しい日々のはず・・

年あけは京都マラソンが控えていてそれがすごくすごく楽しみでした！

楽しみなのか、もしかしたら不安が増えていってるのか気分が重いのか身体が重いのか少し調子が徐々に変化・・

その変化を覚えてる限り書き留めておいて、同じ症状が出てる方の参考になればいいかなっ☆-( ^-ﾟ)v

ではでは身体の声に耳を傾けてパート①

調子がイマイチだなーーと思いながらもランを続けてました。その時は単に体重が増えたから脚が重いとしか思ってなかったです！

何だろう脚が上手く走れてないような感じがする

それでもよくある感覚だしまたしばらくしたら治るんだろうなって思ってましたー(´＿｀｡)

京都マラソンを控えての焦りかな〜とも思ってたくらいです・・・

脚が重くて上手く走れないし走っていても楽しくない日が増えていってる気がする・・

しかも身体の疲れかたがなかなか抜けない・・

なんか更年期ってのがきたんだーー間違いない‼️

精神的に意外に弱いのかな〜私って思ってました。(´д｀lll) 

だから気にしないでいよって私なりに解決(°∀°)b 

身体の声に耳を傾けてパート②

重く感じる身体のまま、隙間ランをするが次は息切れをするようになる・・

ホントあまり走れてないし体力まで落ちてきたーーーーって思って過ごす。

変わらず脚も重く、疲れかたもひどく、それプラス息切れ感じるーーもう歳はとりたくないな・・・って思ってました！

だけど

だけど

時々バクバクする‼️‼️

緊張でバクバク⁇⁇

なんかちょっと不安になる・・・

そんな中大阪30Kの大会♬♬

走れるんかなーーって不安だけど京都を控えてるし走っておきたいなって思って参加‼️

その時の感想を簡単に手帳に書いてる⤵︎

走り終わった後なかなか引かない疲労感と付き合う日々！

その間もバクバクも続く｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

パート③につづく

私は年が変わってからずーっと考えてて1人妄想しちゃってて楽しんでる変な人になってます

目標は今のところ1つ

去年持って帰ることの出来なかったメダルを貰いに行きたい

丹後ウルトラ100完走すること

去年はtwitterを通してなんとかなるさーって背中を押してくれた友がいたからスタート地点に行けました

しかも行く行かないは前日まで悩んで決めたら夜通し運転して現地入りした思い出があります

その言葉のおかげで完走は出来なかったけどスタート地点に立てた喜びを味わえました

今年はスタート地点にも立ち完走したいです

ウルトラに向けて、私に色々アドバイスや練習やホント些細なこと何でもいいので教えて下さい

そして頑張ってみたい

そして完走したい

これが今年の目標

そして

夢なのか願望なのかそのあたりの区切りが難しいんだけどたくさんあります

友達をたくさん作りたい！小学生みたいな夢だけど

色々な人と出会いたい

美味しい食やお酒に出会いたい

富士山登山してみたい

トレイルにもまた参加したい

天空のテント村に行きたい

強い女でいたい

早く行動できるようになりたい

若く女性らしくいたい

嫌と言える人になりたい

記憶力をよくしたい

賢くなりたい

あっお金持ちになりたい

外食の日をもっと増やしたい

・・・・・・

なんかちょっと夢とは違うのかな・・

小さなことも書いていたらキリがないしまだまだたくさんあるーー

考えてると妄想が広がって1人笑ってられる

夢を持ってワクワクしながら過ごすって楽しいですよ

妄想1人笑いは変だけど

叶えられるよう努力しまーす

なかでも・・天空のテント村は行きたい！行ってみたい！

誰か行ったことありますか⁇

そのためにも500円玉貯金を頑張ろっと思いました

目標&夢&1人妄想にお付き合いありがとうございます