と決意して2日目。

なんとか目標の10キロ走りました。

もう・・・あれが・・・、　　

・・・・イ、息・・・・息切れが・・・・

早い！！

これがブランクというやつですか！

たった2ヶ月やのに。

「俺はなんて無駄な時間を・・・」

ミッチー！俺、分かるよ！

今日は通ってるジムが原油価格高騰の為、月曜休みになったので、水泳も休み。

代わりに筋トレ。

鏡に映る自分の肉体がまだポヨポヨ。

久々の更新は毎度の事ながら、今回はいつもと違います。

現在、GWから休養中（サボリ）です。

ちなみにGWは台湾を自転車で縦断してきました。

台湾サイコー！

ここ最近仕事が忙しかったのもあるんですけど、何かヤル気が出なくて、

サボリ始めて２ヶ月・・・

もうすっかり衰えて、お腹もポッコリ。

本音を言うと、今もヤル気はあまり出てませんが、

とりあえず無理やりにでも練習を再開しようと思い、

マラソン大会に２つエントリー！

よし、頑張るぞ！

GW前には月間500～600ｷﾛまで距離を伸ばしていたので、

（俺スゲー！）

そこに戻るまでには相当時間がかかると思うけど、

また毎日10ｷﾛ走る所から始めます！

台湾旅行で自転車がパンクして、おばちゃんに原チャに乗せてもらった。

左胸が痛い。

これは・・・筋肉痛？

昨日はこんなもの明日になれば、マシになると思って

ラン、スイムといつも通りに練習したら、

めっちゃ痛い！

大きな声でしゃべっても、笑っても、痛い！

ちなみにゆっくりジョグなら・・・と思ったけど・・・

ギブアップ。

今週は出張で休日出勤・・・なので、土日は練習できません。

今週は休養します。

あと来シーズンはもっとスノボーに行こうと今年も思い、シーズン終了です。

昨日10ｋｍのジョグ、キロ４分5ｋｍのペース走後に

右足の膝が痛い。

今日も痛みは引かず。

あぁ！！！！

今日から補強します！

走って筋肉をつけようと思ってたけど、

やっぱり補強は大事。

あとこれからはスピードトレーニングします。

１１月末の河口湖マラソンでサブスリーを目指して！

高すぎる目標やけど、その方が練習にモチベーションが上がるので。

練習量がかなり少ないです。

まだ２０キロコースは今月１度も走っていません。

それどころか、自炊も全然・・・・

お盆、社員旅行、怪我、仕事などなど・・・

色々言い訳はある訳で。

でもですね、

何かをやらない為の理由を探すのは簡単で・・・

何かをやる為の理由を見つける事が大切！

やる為の理由・・・

・・・・・・・・・・・・・・・

とりあえず、強い意志を持って頑張ります！

あと最近スイムの方が、スピードアップしてきたように思います。

けど、距離が全然泳げない・・・

スイムの1500ｍって長い！

右足の膝が痛いです。

日曜日に20キロコースを走ってたんですけど、それで痛めました。

普通に歩くのも痛い。

今日は痛みがだいぶなくなったけど、まだ走れそうにないです。

とりあえず明日も様子見して、木曜には負担の少ないルームランナーでちょこっと走ってみようと思います。

走れないと、貯まったものがどんどん減っていきそうで不安・・・・

とりあえず今週は水泳を頑張ります・・・とは思いつつ、

手首が痛い。

1週間前から右手首の痛みがひかないです。

でもこっちは我慢できる程度なので、ほどほどに頑張ります。

7/31 Run 20km Swim -

8/1 Run 20km Swim -

8/2 Swin 1000m

8/3 Swim 1000m

買って良かった。

いや、もっと早く買えば良かった！

そしてもっと貯金しておけば良かった！

そんな僕のテーマ

「今年は貯蓄」

さよなら！物欲さん！

あぁ・・・バイクが欲しい

7/27　Run 10ｋｍ swim 500m　

7/28 Run 10km swim 1000m

7/29 Run 10km swim 1000m

日曜日は名古屋時代の知り合いの方に

誘われて、名古屋までバーベキューに行ってきました。

正直メンドクサー！と思ってたわけですけども、

・・・

BBQサイコー！

いやいや、何のこっちゃない。

バーベキュー最高ですよ。

ジェットスキーとかウェイクボードもあってですね、そりゃもう

楽しい！

既に僕は特殊小型船舶免許取りたいなー、と影響されてるわけです。

まあトライアスロンなんて比にならんほど、金がかかるお金持ちの遊びなんで、

無理ですけど。

とりあえず土日は水泳をちょっこっとやっただけでなんで、今週はしっかりやるつもりです。土曜仕事ですけど。

今日はラン10ｋm、スイム1ｋｍ。

『目指せ、トライアスロン！』

今年はトライアスロンに出るって決めてから約２ヶ月半。

オリンピック・ディスタンスでの出場を目標に頑張りはじめましたが、

金銭的な高い壁が。

トライアスロンってむっちゃお金がかかるみたいです。

バイク、ウェットスーツなどなど・・・

全部そろえると30万くらいかかる・・・

いや、ヤル気はあるけどさ・・・

１回だけしか使わん可能性もあるわけで・・・

トライアスロン１回30万て・・・

色々悩んだ結果、

とりあえず半年はトレーニングオンリーで頑張る！

半年続いたら、バイク買います！

大会は来年までお預け。

と言いつつ今週はヤル気が出ず、初めて練習サボりました。

ヤル気を出す為に部屋を掃除、掃除・・・

規則正しい生活を送らないと、何に対してもヤル気が起きないわけで・・・

って事で

『明日から頑張ります！』

　　　　　　↓

　　一番ダメな言葉。