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<title>内側から潤う、冷え症改善！</title>
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<description>内側から冷え切って、潤っていない私の奮闘記。毎日のちょっとした潤いと、毒素追い出し作戦</description>
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<title>今日の幸せ９０％</title>
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<![CDATA[ なんと、この記事に対して返事がきていた！ びっくりです。<br> だって、これはだれも見ないだろうと思ってやりはじめたことだから・・・。<br> だから、何も考えず文字を羅列し、読みやすいことや、面白さ、インフォーマティブとは<br>程遠い記事になっているのに・・・。（一応個人名や仕事のことは言わないように。<br>していますが） こんな私のところに立ち寄って読んでくださってありがとう。<br><br><br> 他の人のをみると、すごい・・・思わず読みたくなる。でも他人と比べてもね、ということで<br> 私は私の毒素を毎日吐き出すことにします。 （そもそもこのブログに参加したのは<br> 毎日のストレス＝毒素をはきだすためです） また、チョコチョコと冷えとの戦いや<br> ストレスとの戦いの模様を綴ろうとは思いますが、とりあえずは毎日の幸せを書き綴る・・・。<br><br><br><br>     １．とにかく忙しい一日でしたが、今日はチャンスの日なので職場を四時半に去った！！（いつも９時だ～）<br>   ２．年末ジャンボを買ったぞ！（夢を買った）<br>  ３．ファンケルで鉄分サプリメントを購入した（これも冷え対策の一つ）<br>  ４．立ち寄った下着やが安くてかわいかった。une nana coolというお店。ババシャツチェック（冷え対策）<br>  ５．カウンセリングに行った（これは定期的な毒素吐き出しです。）<br>  ６．好きなパン屋のくるみパンを買った（大好物）<br>  ７．ラベンダーのオイルをやっと買えた！（いついっても売り切れなので） 加湿器にたらして香りを楽しむ<br>  ８．電子辞書をみにいったら、i-podの魅力に取り付いた。ボーナスが楽しみだ～<br>  ９．ラベンダーオイルのおかげで駐車場は無料だった。 駐車場に入れたのも平日の夜だからかも！<br>  １０．帰ったら注文していた布団が届いた。寝るのが楽しみ・・・・<br>  １１．お味噌汁の大根がやっぱりおいしい。<br>  １２．生理が終わった（これが一番嬉しいかも）<br>  １３．ヨガをしてふかふかの布団で寝るぞ～！<br><br><br>       明日からまた忙しい日々。土日もほとんどやすめないから、今日はちょうど良い休みだった。<br>  でも最近運動不足で太ってきた。なんとかしたい・・・
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<pubDate>Tue, 29 Nov 2005 22:21:08 +0900</pubDate>
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<title>今日の幸せ ８０％</title>
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<![CDATA[ 昨日は一日ボーっとして過ごしました。最後は合気道へいってすっきりでした。星がきれいで、なんとなく気分も良かったし、彼に会うこともできてほっとした一日でした。 今日は月曜で、仕事への気分は０だったけれど、なんとなく一日すっきりすごせました。仕事はまだまだ行き詰まるばかりですが、とにかく今日はよかった。 １．朝あたたかく目覚めた ２．車の中で英語をきいた ３．ミスなく仕事 ４．計画どおりことがすすむ ５．おいしいご飯を食べた 。もらった有機栽培の大根を使った味噌汁は絶品 ５．ヨガをした ６．たまっていた仕事を少しすすめた ７．はやめにねる くらいですが、今日はすっきりだ。
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<link>https://ameblo.jp/tahi4416/entry-10006580606.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Nov 2005 23:05:23 +0900</pubDate>
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<title>今日の幸せ５０％</title>
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<![CDATA[ 人間関係のストレスが一番しんどいねえ・・・１．朝パちっと目がさめた ２．加湿器のおかげでのどが痛くなかった ３．時間どおりに約束地に到着 ４．リラックスして遊びにでかけられた ５．りんご園ではりんごを３つ食べた ６．気に入ったりんごを買えた ７．りんごの木を初めて見た！ ８．ヤギやくじゃくを見れた ９ ．津和野にたちよれた １０．源氏巻を食べた １１．前回津和野にいったときと同じ温泉にたどり着いた １２．速めに帰ってこれた １３．布団乾燥機をゲットした １４．カーラーを買った（うまく使えない） １５．部屋を少し片付けた １６．布団乾燥機を使ったので布団がふかふかだ １７．ひかるの碁をしながらあたたかく寝る。 ぐらいかな あ、囲碁のあいてが見つかった とチェスの仕方を習ったもあるね。 今日は久しぶりに罪悪感のない休日。これも結構。そして天気がよかった。これも大いに結構。ただ一つ、いてほしい人がそばにおらず、三日も連絡がとれないことです。
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<link>https://ameblo.jp/tahi4416/entry-10006513537.html</link>
<pubDate>Sat, 26 Nov 2005 21:56:28 +0900</pubDate>
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<title>今日の幸せ ８０％</title>
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<![CDATA[ １．朝にコンビニに寄って必要なものを買えた ２．通勤中、同僚をひろえた ３．仕事がうまくすすんだ ４．合気道にいけた ５．同僚と明日りんご狩りに行く約束をした ６．加湿器と布団乾燥機を買えた！！７．ショウガ茶を飲んだ  こう読み返すと私のは、なにが幸せか人には伝わらない。まあ、いいや。もちろんいやなこともありましたが、一日の終わりは良い日でした。特に明日が休みっていいなあと思いました。 月曜にどばっといやなことがこなければちと祈るばかり。人事希望の紙は大丈夫かしら？同僚から責められないかしら？ 必要なものができなかったり・・ドキドキです。
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<link>https://ameblo.jp/tahi4416/entry-10006489056.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Nov 2005 23:55:11 +0900</pubDate>
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<title>今日の幸せ</title>
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<![CDATA[ １．朝起きてヨガをしたら、頭すっきり体ポッカポカ２．朝からサンマルクのチョコクロとハーブティを飲んだ３．今日は仕事に少し余裕があった４．計画どおりに仕事がすすんだ５．生理痛がひどくなかった６．いつもはみかけない弁当が半額で手に入った！若芽スープもおいしかった。   帰宅してご飯をおいしく食べられた。７．除湿機のおかげで、洗濯ものがかなり乾いていた８．良いＤＭをゲットした。加湿器と布団乾燥機とホットカーラーが安く手に入りそうだ。９．ここのブログにたどりつき、自分の幸せを書き綴れることになった１０．温かい部屋で、好きな本を読みながら寝ることができる１１．明日は金曜日！！１２．今日は楽しかったと思える日だった
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<link>https://ameblo.jp/tahi4416/entry-10006454831.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Nov 2005 22:33:35 +0900</pubDate>
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