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<title>芸能人さんのマイクロダイエットって？</title>
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<description>芸能人のコスメって本当は何使ってるの？</description>
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<title>今は小学生も日焼け止め</title>
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さっき洗濯物を干していたら、なんだかガヤガヤ声が近づいてきた。観察していたら、小学生の集団・・・。画板を持っていたので、写生かなにか観察する為の課外授業だったんだね。今日は晴れているから、焼けるよねぇ。今って、小学生でも一人前に日焼け止め持参してるんだものね。親が持たす人もいて、その人の話だと、皮膚ガンになるから！なんて言ってた。まぁそうだけどさ～、だったら農家の方や漁師さんはどうだっていうんだろう？ちょいと過剰すぎる気はするよね、そういう理由であるならば。確かに紫外線は皮膚にダメージ与えるけれ
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<title>合成調味料に慣れた舌</title>
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今の子供達って、手作りのお菓子が嫌いって子もいるよね。あれって、やっぱり普段からスナック菓子ばかり食べていると、そういう優しい味は美味しいと感じないってことなんだろうか？そういえば、普段からコンビニ弁当や、スーパーのお総菜、外食ばかりしてると手作りした優しいダシの味が美味しいと感じなくなるというよね。合成調味料で、舌の味覚が麻痺しちゃってるんだろうと思う。以前、知人宅で出された食事が、あまりに合成調味料の味が濃くて食べている途中で、具合悪くなりそうだった。これって、普段から食べ慣れていると、まっ
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<title>明日の暴風雪、どうなるの？</title>
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今日は暴風雨なんだってね。というか、この辺は暴風雪になるみたい。４月なのに、この天候は恐ろしい・・・。いつになったら、夏靴でるんるん歩けるのかな？それでも、春が近いと思ったら、この嵐が最後かなぁなんて思う。人間冬になっていくのと、春になっていくのとでは気分が違うよね。私は冬になる季節も嫌いじゃないけれど、それってそれまでのエネルギーを身体に蓄えてるから、冬を迎える覚悟があるだけなんだと思う。いつまでも冬が続くと思うと、正直耐え続けるのはツライもんね。結構１月、２月ってツライもんね～。３月になると
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<dc:date>2012-04-03T20:19:08+09:00</dc:date>
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<title>目に優しいブルーベリー</title>
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最近は、ブルーベリーが目に良いと知名度も上がったけど。元々ブルーベリーは好きなのだけど、なかなかフレッシュのブルーベリーは手に入らない。冷凍なら、たまに見かけることもあるんだけどね。でも、気軽にブルーベリーを食べたいと思う時あるじゃない？パソコンの仕事ばかり続けていて、夕方になると本当にそう感じる。ＣＭでもおなじみわかさ生活　ブルーベリアイブルーベリーが目に良いのは気休め・・・という人もいるけれど実際に食べてみて、やっぱり効果はあるなぁと感じるよ。ここのわかさ生活のブルーベリーアイは、やっぱり信
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<title>胃腸の調子を整えたい</title>
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私はストレスで胃腸の調子が悪くなるタイプ。下痢にも便秘にもなってしまうの。いつものことと諦めているけど、出来たら、いつも調子が良い方がいいにきまってるよ。整腸剤って試したことあまりないのだけど。どうなんだろう？胃腸薬とは違って、整腸剤って薬でないなら飲み続けていても大丈夫なのかな？便秘薬って飲み続けると、効かなくなるというじゃない？だから、普段から薬は飲まないようにしてるんだ。健康食品だったら、体質維持の為にも飲んでみようかな。整腸剤 ランキング 口コミ 私のおすすめ
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<dc:date>2012-02-05T15:22:35+09:00</dc:date>
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<title>先生の体調大丈夫だろうか</title>
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娘の学校の先生が、冬休みに入る前に、入院する予定だけど自分の病気の進行具合によっては、手術できないかも、と言ってたんだって。もし、３学期に私が学校にきていたら、手遅れだったと思って下さいなんて言ってたんだそうだ。それを心配して、３学期の始業式に出たんだけど。先生は入院して、代理の先生がくることになっていたそうだ。それでも、多分先生はそのまま教壇に立つことはないのかもしれない。退職か休職の挨拶にはくると思うのだけど。ちょっとクセのある先生だけど、私は好きだったなぁ。
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<dc:date>2012-01-15T22:19:46+09:00</dc:date>
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<title>子供の初潮</title>
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今の子供って、初潮の時期がかなり早くなってるよね。ウチの場合も、私が迎えた時より、娘の方がかなり早くきた。それはそれで栄養状態も良くなってるんだろうな、とは思う。ただね、娘の初潮を迎える早さを、親同士も競ってる？感があるんだ。結局自分の娘が早くこれば、一人前になったと安心するんだろうね。それってどうなんだろう？身長が伸びないとか、何が出来るようになったとか、小さい頃ならそれなりにドキマギしながら育ててたけど。初潮の時期まで競うの？本人同士が競ってるのでなく、親がだよ・・・。でも、昔より３年近く早
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<dc:date>2011-12-08T11:47:21+09:00</dc:date>
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<title>ファンデーションが合わなくなってきた</title>
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最近、昔から使ってるファンデが合わなくなってきた気がする。これって年齢的なものかしら？質感もなのだけど、色も合わなくなってる？ 実は昔は、夏用も冬用も関係なく、使えてたのだけど最近は肌に潤いが少なくなってきたのか？冬に夏用を使うと、粉拭いちゃうんですよ…。 そうだよね…、若い頃は、潤いも油分もバッチリだったものね。 今って目元のメイクもバッチリする人多いけど、メイクで一番の基礎って、ファンデーション だと思うの。そこがダメだと、パーツに時間かけても、近くでも見ると、あぁ幻滅…となるんですよね。 
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<title>冷え性の方へ</title>
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冷え性の方最近はあたたかい下着が発売されています。おしゃれな方には嬉しいですね。体を温める食材はしょうが、れんこん、にら、にんじんがいいです。根菜類や寒い地方で育つ作物は体を温めるものが多いです。しょうがは体をあたためる最強食材です。私は最近紅茶に入れて飲んでいます。最初は飲みにくいなあと思ったのですがはちみつを入れると飲みやすくなります。のどの調子が悪いときにもいいですよ。冷え性がなおったら、体質も改善して、ダイエットにも成功した方も多いです。
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<title>資格を取ろう</title>
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今　20代でも30代、40代、どんな年代であっても資格を取ったり、新しいスキルを身につけるのに遅いということはありません。定年後に、大学へいく女性もいます。大学へ行くのは、ちょっとハードルが高いかもしれませんが、自宅でなら、勉強できると思います。何かに一生懸命な人は、顔がいきいきしていますね。知り合いに、働きながらこつこつ何年も勉強を続けてスキルを上げ、転職して、年収がアップした方がいます。また、主婦の友人は結婚生活の間に難関資格に合格。現在は、自宅で開業しています。自宅で、仕事ができるから、お
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