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<title>フィナーレはいつ来る？</title>
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<description>色々暇つぶしに程度ブログやっていきたいです相談なんかにも乗りますし少しでも人の役に立ちたいですお気軽にコメント、メッセージ下さい</description>
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<title>18アンタレスDC MDインプレ</title>
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<![CDATA[ 今更ながらアンタレスDC MDをインプレしてみたいと思います<div><br></div><div>結論から申し上げると最高です。</div><div><br></div><div>ベイトタックルを使い海水、汽水域、淡水域全てで魚種、昼夜問わずに釣りをする方はお勧めです</div><div><br></div><div>このリールが真価を発揮する釣り糸はおそらくPEだと思います　ナイロンとフロロでも問題なく使えるでしょうが、スプール系が大きくMGLスプールではないので　バス釣りで使うような軽くて空気抵抗の多いルアーはシマノの他機種（カルカッタ200番以上のリールは含まない）には及ばないでしょう　ですが</div><div>重くて空気抵抗の大きいビッグベイトなんかはトップレベルの飛距離とトラブルレス性能を発揮します</div><div><br></div><div>PEラインを使えばスプールの重量を抑えられますからある程度軽いルアーでも良く飛びますよ</div><div>あとはロッドとのマッチングです、バスロッドでしたらMH以上に載せたくなりますがMやMLパワーのロッドに載せてしまえばロッドがしなり易いので軽めのルアーでも問題なく使えるはずです</div><div><br></div><div>バス釣りしかしないのであればこのリールを導入するメリットはビッグベイト用でしかあまりない気がします　この辺りがビッグベイト用のリールと言われる所以でしょうね</div><div><br></div><div>リールの大きさや特性的にかためのロッドに載せたくなりますからね</div><div><br></div><div>このリールの特性として良い所はやはり糸巻き量とスプール系の大きさと重量の恩恵でマイルドに効くDCブレーキだと思っています</div><div><br></div><div>糸巻き量なんですが正直もっと欲しいですが！！</div><div><br></div><div><br></div><div>ブレーキの効き感なんですがとにかくトラブルが少ないのですが効き過ぎている感じが無いです</div><div>飛距離も申し分ないですよ！メタルジグ30gであれば100mくらいは飛びますし</div><div><br></div><div>2号のPE以上であればいわゆる糸噛みも無いですし、50 ボンド以上のリーダーがレベルワインダーに当たって糸がみし高切れした経験も無いです</div><div><br></div><div>悪い所はまず無いと言いたい所なんですが</div><div><br></div><div>ハイギアなので巻き抵抗の大きなルアーを巻く釣りは厳しいです　ダイワのデカピーナツ程の巻き抵抗があれば使えたもんじゃないですね</div><div><br></div><div>あと一つ！！　ハンドルをくるくる空回しした感じは凄くシルキーで雑味が無いのですが、巻き重りするルアーをゴリゴリ巻いた場合振動なんかで少し雑味が出ます　悪い所はこのくらいでしょうか　個人の感想ですが！</div><div><br></div><div>しつこく良いわせて頂きますがバス釣りだけにこのリールを使うメリットはあまり無いです</div><div>魚種を問わず大きくて重いお魚をベイトタックルで狙うそんな方にはおすすです！！</div><div><br></div><div>正直もう一回り大きなアンタレス出て欲しいです<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191230/10/taiki2015/a5/a8/j/o0810108014687345751.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191230/10/taiki2015/a5/a8/j/o0810108014687345751.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:36:14 +0900</pubDate>
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<title>タトゥーラHLC インプレ</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180925/20/taiki2015/ac/c0/j/o0355033914272779260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180925/20/taiki2015/ac/c0/j/o0355033914272779260.jpg" border="0" width="400" height="381"></a></div><br>皆様お疲れ様です<div><br></div><div>今回はタトゥーラHLCのインプレをしてみたいと思います。</div><div>最初に、、、、、、、凄く良いリールですよ！！迷っている方は買いましょう笑</div><div><br></div><div>自分の使用方法はブラックバスからシーバス、アカメ、ライトショアジギングまで使ってます</div><div><br></div><div>なので勿論ラインはPEラインです</div><div><br></div><div>タトゥーラHLCとPEラインの相性凄く良いですよ！</div><div>合わせるロッドはハートランドZの初代カワスペです たまにテムジン スタリオンとも合わせますが、ルアーウエイトの適合範囲であればカワスペの方が飛距離はでます</div><div><br></div><div>リールの性能的には28gまでの空気抵抗の少ないルアーの使用が良いかと思います それ以上のウエイトであればジリオンHLCとかアンタレスDC MDが良いかと思います 両方使った事無いですが笑</div><div><br></div><div>タトゥーラHLCなんですがPE1.5号が150m巻けると思います 色々あって今は約100〜120mに落ち着いてます スプールエッジよりかなり少ない糸巻き量に見えて不恰好ですが、かなり快適に使えています バックラッシュも致命的なモノは無いです</div><div><br></div><div>PEラインを使用するのでリーダーは必ず組みます</div><div>リーダーの太さはフロロ20lbを基本にしています</div><div><br></div><div>ここで自分の重要だと思う事が一つあります</div><div><br></div><div>リーダーをPEと結束させた後にリーダーの長さを決めると思うのですが、リーダーの長さはルアーを投げる時の垂らしがある状態でレベルワインダーからリーダーとPEの結束部が出た状態がベストだと思います</div><div><br></div><div>いかにTWSといえど三釣行に一回くらいはレベルワインダーに結束部が引っかかり高切れする様に感じます</div><div><br></div><div>後は海水使用後のメンテナンスに気を配っていれば好きなように使って頂いて大丈夫だと思います！</div><div>具体的に飛距離が何メーター出た！というのは飛距離を測っていないので何とも言えませんが</div><div>飛びすぎダニエルの20gくらいのヤツが 7.3ギアでハンドル約100巻は飛びました ロッドはカワスペです</div>
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<pubDate>Tue, 25 Sep 2018 19:32:16 +0900</pubDate>
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<title>トヨタ86後期からFD2 タイプRへ</title>
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<![CDATA[ トヨタ86後期を手放しました<div>理由としてはエンジンの魅力が個人的には感じられなかったからです</div><div>自分の中で86の前に乗っていたCL7アコードユーロRを86が越えられなかったです💦</div><div>釣りに行くのにも86を使ってましたよ！</div><div>因みに7フィートのワンピースのロッドがギリギリ載ります</div><div>86は86で楽しい車でした 快適装備にも不満も無く素晴らしい車だと思います</div><div>特にカーブなんかよく曲がります！ミシュランのエコタイヤでよく走りますよね</div><div>動力性能以外は凄く好きでした💦</div><div><br></div><div>次の車なんですが、ホンダ ジビックタイプR（FD2 ）です</div><div>この車を選んだ理由は元々憧れていました</div><div>当然新型のタイプRは値段が高いので候補に入ってません💦</div><div><br></div><div>FD2 は走行距離53000km程度 年式2007年の前期型です オマケ程度にモデューロの足回りが入っています</div><div>FD2 はアコードより軽いので真っ直ぐは速いでしょう 当然ターボ車以下ですが！</div><div><br></div><div>今更FD2 について言う事はあまりないですが、FD2 タイプRの速さの要因は7〜8割は純正タイヤのおかげだと思いますがね</div><div><br></div><div>最後に86売却金額265マン モデリスタバンパーとサイドステップ、トヨタ純正ナビとバックモニター パールホワイト、MT車走行距離2400km💦でした</div>
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<link>https://ameblo.jp/taiki2015/entry-12347683086.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Jan 2018 19:32:24 +0900</pubDate>
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<title>ワールドシャウラ2753 インプレ</title>
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<![CDATA[ この竿良いですよ〜〜バス釣りなら遠投に向いてますが、海の岸釣には短いですね<div><br></div><div>バスに使うにはなかなか良い竿です</div><div>どこが良いのか というと</div><div>バイブレーション、クランクなんかやりやすいですよー&nbsp;</div><div>ワームを使うならヘビキャロとかヘビダンそれからパワーフィネスなんかも出来ると思いますよ</div><div>後は何より強さと言いますか、、、</div><div>バスなら軽くごぼう抜きですね！</div><div><br></div><div>悪いところ何ですが</div><div>先ず長さ的にピンポイントキャストが難しいのと海釣りに使うには短いですよね〜</div><div><br></div><div>1.8gのリグは無理すれば投げられますが、シェイクすればするほどリグが手前に引っ張られます ハイシーズンなら釣れない事はないと思いますがこの時期は厳しいですね笑</div><div><br></div><div>あと一番嫌な所なんですが</div><div>PEラインを使用してバス釣りを行うとガイド絡みが多いです</div><div>バスをごぼう抜きにしたりカバーに入れたりしたいのでリーダーを14もしくは16ポンド使ってます PEラインは0.8号です</div><div><br></div><div>リーダーは抜き上げを考えて竿二本分程度とってます</div><div><br></div><div>このセッティングで小場所でクランクをバス投げでキャストしたらガイドに絡みついて釣りにならないです</div><div>まぁ当然なんですが笑笑</div><div>リーダーを短くすればトラブルは無くなりますが ワールドシャウラを過信していたのでライントラブルが多発した時は不良品かと思いました笑</div><div><br></div><div>2753RSは重いリグやバイブレーション、クランクなんかは凄い使いやすいですよ！ただ軽いリグをチョコチョコしたり</div><div>軽いルアーを投げたりするのは無理ではないですが気持ち良くないです</div><div>あとオープンウォーター向きの竿です</div><div><br></div><div>使用ルアーウエイトは14〜28gが一番気持ち良く使えると思いました</div><div><br></div><div>個人的にはバスで使うにはかなり特殊なロッドであり海の陸っぱりでは短いという長さが中途半端だと思いました</div><div><br></div><div>テーパーに関しては綺麗に曲がりますよ〜</div><div>ワームの操作に関しては14g以上のヘビキャロやるになかなかよろしいと思います！</div><div><br></div><div>個人的にテーパーによるルアーの操作性なんてのはわかりません すいません</div><div><br></div><div>海でのインプレもまともな魚が釣れれば書いてみようかなと思います</div>
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<pubDate>Fri, 29 Dec 2017 17:36:48 +0900</pubDate>
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<title>新型シビックtypeR</title>
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<![CDATA[ <div id="3A3C118F-FD50-4821-B809-2D41B0F0B8F5"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170810/16/taiki2015/33/52/j/o0480027214001979729.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170810/16/taiki2015/33/52/j/o0480027214001979729.jpg" border="0" width="400" height="226" alt="{3A3C118F-FD50-4821-B809-2D41B0F0B8F5}"></a></div><br>いや〜〜新型シビックtypeR買う為に頑張ってたんですが<div><br></div><div>車両代だけで450万は無理でした笑</div><div><br></div><div>なので今はトヨタ86後期の納車待ちです💫</div><div>そもそも車両代がアメリカの価格と同じでも20インチのタイヤとかブレンボのブレーキパッド代とか色々とランニングコスト高いです！自分には！笑</div><div><br></div><div>大きいだとかFF車とかはこだわり無いのですが、自分のような貧乏人には無理ですよ〜ホンダさん〜</div><div><br></div><div>ホンダさんのおかげでトヨタの86に出会えましたがね！</div><div>86は速くないですが、めちゃくちゃ運転してて気持ちいいですし楽しいですよ〜〜試乗しただけですが！</div><div>あとワンピースのバスロッドくらいなら積めそうです！なのでロードスターにはしませんでした💫</div><div><br></div><div>でも、なんだかんだでシビックtypeR欲しかったのです💫なので悔しいですし情けないです笑なのでブログ書いてます笑笑</div><div><br></div><div>そういえばシビックハッチバックなんですが車両代考えたら86と同じくらいなんですよね</div><div>比べるまでも無く86を即決したんですがね！</div><div><br></div><div>でもよく考えたら日本ではよっぽど欲しい人以外シビックtypeRを選択肢に入れますかね？？？</div>
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<pubDate>Thu, 10 Aug 2017 16:37:03 +0900</pubDate>
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<title>メタニウムMGLインプレ</title>
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<![CDATA[ <div id="5557C3DA-398F-460D-93DD-A331FCB81C69"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170515/01/taiki2015/fc/82/j/o0480064013937630081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170515/01/taiki2015/fc/82/j/o0480064013937630081.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{5557C3DA-398F-460D-93DD-A331FCB81C69}"></a></div><br>メタニウムMGLのインプレです<div><br></div><div>最初に思った事はこのクラスのリールはやっぱりDaiwaのSVシリーズのが汎用性高いです</div><div>個人的には巻き心地良くないかなとも思います 自分のはハイギアのモデルですが！</div><div><br></div><div>ミドルクラスのルアーや高比重ワームはよく飛びます</div><div>ただ謳い文句の通りsvs全部ONで全てをカバーするのは厳しいかと、ルアーが軽ければ軽いほどそう感じますし ミドルクラスのルアーの飛び感も気持ち良くなかったりします</div><div>しかし神経質にならなければ普通に使えますがね笑</div><div><br></div><div>このリールの良いところは昔のメタニウムmgよりマイルドなブレーキの効きでバックラッシュしづらいです</div><div>あとはシマノのお家芸の剛性感ですかね</div><div><br></div><div>悪い所はベイトフィネスが出来ない事くらいですか！</div><div><br></div><div>シマノとDaiwaあとアブガルシア特に拘りがないならばDaiwaのSVが一番でしょう！</div><div><br></div><div>なら何故シマノを使っているかって事ですが、、、何となくです笑笑</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/taiki2015/entry-12274755780.html</link>
<pubDate>Mon, 15 May 2017 00:47:28 +0900</pubDate>
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<title>16 アンタレスDCインプレ</title>
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<![CDATA[ <div id="3F102156-3973-489D-A44A-C1E6BEE5CB25"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170419/10/taiki2015/c3/5e/j/o0480064013917391216.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170419/10/taiki2015/c3/5e/j/o0480064013917391216.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{3F102156-3973-489D-A44A-C1E6BEE5CB25}"></a></div><br>アンタレスDCのインプレです<div>タックルを見て貰えばわかるように<br><div>自分は村田信者なのです</div></div><div><br></div><div>ワールドシャウラ1703にアンタレスDCです。ルアーはエバーグリーンFACT クラフトです、因みにルアーウエイトは７gくらいだったと思います</div><div><br></div><div>さてアンタレスDCのインプレですが！</div><div><br></div><div>初めてのアンタレスなので他とは比較出来ません！</div><div>使用感としては思ったより軽めのルアーに対しての守備範囲が広いかな〜と思ってます ただDaiwaのSVには遠く及びません</div><div><br></div><div>あと飛距離ですがオモリだけとか鉄板系ルアーとかメタルジグなんかなら100m飛ぶでしょうね</div><div>ですが普通のルアーは普通よりほんの少し飛ぶかな程度でしょう</div><div>軽いルアーは投げれますがキャスト精度も落ちますし飛距離も落ちると思ってます</div><div><br></div><div>このリールの真価を発揮させるにはルアーウエイト２０gから上の物でないと駄目かなと思います ロッドもMH以上の強さが必要です</div><div><br></div><div>次に巻き心地なんですが、Daiwaのリールよりかは良いですよ スティーズより当然良いです ただアンタレスDCに慣れてしまうとアンタレスDCの巻き心地が普通に感じてしまいます なのでこれしか使わなかったら何となく不満も出てきます</div><div>特にルアーにゴミが引っかかったりした時などの巻き抵抗がある時のギア鳴りとギアが回ってる感が気になります</div><div><br></div><div>ギア鳴りなんですが、魚がかかって無理やり巻いてくる時はわかりますよ でもちょろっとしたゴミが引っかかって変に負荷がかかった時のギア鳴りは個人的にはこれでアンタレスかね？と思ってしまってます</div><div><br></div><div>次に各モードなんですが、、、</div><div>Xモードは普通に使いません と言うか自分は使えません</div><div><br></div><div>モードはラインに合わせて使えばそれで普通に機能します</div><div><br></div><div>因みに自分はナイロンライン使ってますが、ナイロンでもフロロでも常識の範囲内でのルアーウエイトであればそこまで飛距離変わらないと思いますよ</div><div><br></div><div>アンタレスDCをオススメ出来る人は限られます</div><div>いわゆるよく飛ぶルアーをストレス無く遠投し続けたい人にはオススメ出来ます</div><div><br></div><div>普通に普通の釣りプラスしてベイトフィネスやたまにビッグベイトするなら間違い無いですDaiwaのSVを買いなさい笑</div>
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<link>https://ameblo.jp/taiki2015/entry-12266993725.html</link>
<pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:12:31 +0900</pubDate>
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<title>ワールドシャウラ1703青 インプレ</title>
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<![CDATA[ 暇なのでインプレしてみます<div><br></div><div>ワールドシャウラ1703R-2ブルーモデル</div><div><br></div><div>パワー表記は3番になります</div><div>個人的にはMHくらいの強さだと感じました。</div><div><br></div><div>今までMH表記のバスロッドは色々使いました</div><div><br></div><div>メジャークラフトスライサー2ピースのMH 長さは忘れましたが、、、</div><div>柔らかい、感度が良い 折れる</div><div><br></div><div>エバーグリーン テムジン スタリオン</div><div>持ち重りするがそれなりに使えるMH</div><div><br></div><div>エバーグリーン カレイド スーパースタリオン</div><div>硬い竿、軽い 感度そこそこ 適合ルアーウエイトは確実に表記以下</div><div><br></div><div>エバーグリーン カレイドインスピラーレ スタリオンDG</div><div>新しいロッドの割に重い</div><div>そこそこ使えるMH</div><div><br></div><div>ジャクソン バスタード 711MH 1ピース</div><div>安くてそこそこ使えるMH</div><div><br></div><div>とEG寄りで使ってきました</div><div><br></div><div>上記の中では、旧カレイドのスーパースタリオンが一番好きで最強だと思っていました</div><div>自分の場合はルアーの重量は大体2ozくらいが上限です 大体ジョイクロ178くらいですね</div><div><br></div><div>ではここからワーシャ1703の使用感と個人的な感想を書いていきます</div><div>今までのロッドの使用感や感想なども一緒に書いて比較もしてみたいと思います</div><div><br></div><div>ワーシャのコンセプトを作った人の話を聞いて思った事は先ず、上手にキャストしやすい事 竿自体の剛性 この二つが際立っていると思いました</div><div><br></div><div>話が逸れますがこの竿をインプレしているブロガーさん達は口を揃えて言いますよね</div><div><br></div><div>「ルアーによってタックルを細分化する方には向かない それなら専用のロッドを使った方が良い」</div><div><br></div><div>確かにそんな感じしますよね〜〜</div><div>ワーシャは番手毎の適合ルアーウエイト内ならバーサタイルに使える感じかなと思います 自分は1703しか使って無いですが💫</div><div><br></div><div>で1703の使用感ですが、キャストのしやすさで言えば今までのロッドの中で一番かと思います ちなみにワーシャの次は２番スライサー３番同着スタリオン、スタリオンDG 4番バスタード 5番スーパースタリオン</div><div>キャストの時によく曲がってルアーウエイトを乗せやすいロッドがこの順番になると感じました</div><div><br></div><div>竿の剛性感でもワーシャが一番だと思いました</div><div>剛性感って伝え辛いのですが、、、</div><div>単純に持った感じはガッチリしてます笑</div><div>引き抵抗の大きいルアーを使った時スライサーとバスタードなんかはルアーの引重りを強く感じ手首がしんどいというか疲れるというか笑笑</div><div>2ozのルアーをキャストした時の頼りなさは今までのロッド（ワーシャ以外）全てにおいて頼りないです</div><div><br></div><div>次に50センチ前後の魚を抜き上げる時</div><div>ワーシャ以外のロッドは あ〜折れそうどうしよう💫 となりましたが、ワーシャは普通に抜き上げる事が出来て感動しました</div><div><br></div><div>次に感度ですが、上記のロッドの中で巻物を使った時のプルプル感が一番伝わると思っていたのはスライサーです笑笑</div><div>ワーシャの感度はそれ以上にプルプル感じました</div><div>当然、スタリオンやスーパースタリオンはそれなりに感度があります</div><div><br></div><div>魚のアタリやルアーが何かゴミを拾った感じもワーシャはわかりやすいですし ゴミやウィードも切りやすいです この辺りはスライサーやバスタードは苦手でしたね</div><div><br></div><div>ルアーの操作性ですが、ワーシャはスタリオンやスタリオンDG程度かと思います</div><div>竿の先重りが無い分ルアーを操作するのはやり易いです</div><div><br></div><div>次に竿の重量のバランスです</div><div>バランス良いと思いますよ 重いリールを使っても持ち重りはあまりなくどちらかと言うと実際の重量より軽く感じます</div><div>この辺りはスーパースタリオンが一番良かったですが</div><div><br></div><div>スタリオンとスタリオンDGは使い始めの頃は軽いリール使っても重く感じました</div><div>そのうち慣れましたが</div><div><br></div><div>長々とよくわからない比較を書いてしまいましたが</div><div><br></div><div>自分には使用感がしっくりきていて今までで一番好きな竿です</div><div><br></div><div>人に勧めるには高額な竿なのでオススメはしませんが、良い竿だと思いました</div><div><br></div><div>ワールドシャウラ1703ブルーは良くも悪くもバーサタイルロッドです</div><div>表記以上の重いルアーから表記以下の軽いルアーがある程度使えて、丈夫で投げ易いが自分の総評です笑</div><div><br></div><div>駄文失礼しました</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/taiki2015/entry-12217871461.html</link>
<pubDate>Wed, 09 Nov 2016 16:18:10 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット2</title>
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<![CDATA[ ダイエットで大事なことは<div>無理をしない！</div><div>栄養をきちんと取る！</div><div>体調最優先！</div><div><br></div><div>目標を決める！</div><div>目標達成をできたら、体重を維持できるか一ヶ月以上かけて確認する！</div><div>我慢できなければ、間食に食べるものを考える！</div><div>情報収集をしっかりして、間違ったダイエットをしない！（医療関係のサイトや栄養士さんのブログがオススメ）</div><div>痩せたいという意思をしっかりと持つ！</div><div><br></div><div>ここからオススメの食材</div><div><br></div><div>豆腐&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">植物系タンパク質が多く水分も多いので満腹感と貴重なタンパク源 不飽和脂肪酸が含まれるので摂りすぎに注意</div><div>しかし肉類などに含まれる飽和脂肪酸よりも身体に吸収されづらい</div><div><br></div><div>納豆&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">タンパク源、整腸作用に期待</div><div><br></div><div>お米&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">炭水化物を取らないと筋肉をエネルギーに替えてしまうので少しは摂取する</div><div><br></div><div>キムチ&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">薄味に嫌気がさした時の救世主</div><div><br></div><div>低脂肪or無脂肪牛乳&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">脂肪の少ない貴重な動物性タンパク源 お腹も少しは満たされる</div><div><br></div><div>魚介類&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">動物性タンパク源&nbsp;</div><div>海藻類&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">食物繊維</div><div>キャベツ&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">食物繊維、お腹を満たすのに役立つ</div><div>トマト&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球">&nbsp;食物繊維、お腹を満たすのに役立つ</div><div><br></div><div>ビタミンなどはあまり考えていませんが、サプリメントなんかで摂取するよりも食材に気をつけましょう</div><div><br></div><div>プロテイン&nbsp;<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" alt="ドンッ">&nbsp;これが一番オススメです</div><div>ビタミン源、タンパク源、炭水化物</div><div>大豆系の減量専用の物を選びましょう</div><div>食前に飲む事で素晴らしい程の満腹感を得られます（水腹）</div><div>僕は画像のプロテインを低脂肪牛乳に溶かして飲んでます<div id="{6B8B3580-9069-4DEE-8E20-C577A90BF965:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151012/10/taiki2015/c1/44/j/o0480020413451413445.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151012/10/taiki2015/c1/44/j/o0480020413451413445.jpg" border="0" width="400" height="170" alt="{6B8B3580-9069-4DEE-8E20-C577A90BF965:01}"></a></div></div><br></div><div><br></div><div>では今回はここまでで(^-^)/</div><div>何か相談があればお受けしますのでお気軽にどうぞ(^-^)/</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2015 09:43:35 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ 一応二ヶ月でマイナス10㎏のダイエットに成功しました<div><br></div><div>ですが、これは短期間で体重を落とし過ぎなので参考程度に見て下さい</div><div><br></div><div>方法は食事のみ</div><div><br></div><div>元が身長163㎝73.5㎏</div><div>現在 &nbsp; &nbsp; &nbsp; 63㎏前後</div><div><br></div><div>基本的に低カロリーでどれだけ満腹感と栄養を摂取するかです</div><div><br></div><div>特に制限するのは脂質と炭水化物だけです</div><div><br></div><div>炭水化物はダイエット前半ではほとんど摂取しませんでしたが、中盤からは1日に茶碗半分くらいご飯を食べていました</div><div><br></div><div>食事は 野菜、果物、豆腐、低脂肪牛乳と大豆系プロテイン、少量の炭水化物が基本です</div><div><br></div><div>序盤ははっきり言ってキツイの一言です、お腹が減りますからね</div><div>慣れるまでに一ヶ月はかかります</div><div>慣れると1日２食で大丈夫になります</div><div><br></div><div>このダイエットのコツは空腹を少し感じたところで1日3回の食事をとります</div><div>すごくお腹が空いていると好きなものを食べたくなるからです</div><div><br></div><div>今回はこの辺りまでで！</div><div>何か相談があればお受けしますのでお気軽にどうぞ(^-^)/</div><div><br></div><div>では(^-^)/</div>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2015 08:50:28 +0900</pubDate>
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