近くも無いが昼食は沼津港の丸天に・・・

　休みの日には結構人が並ぶ店なのでので

　平日に食べに着たい店！

　次回は彼女と着たいな。

ヒルズのイルミ！

綺麗ですね、出来たら二人で来たいところです。

でも

寒さと共に

自分がもっとも苦手な時期（イベント？）です・・・

三本目のＨＧＨです、ワークアウト男性用だ　そうです。

ワークアウトに重点をおいた製品だそうです。

最近の体の様子ですが

ウエストが八センチほど細くなりました。

でもお腹が出ていたのでそれがだいぶ凹んできたんですね。

やはり筋肉の着きはいいようです。

まだまだ太っていますがこの先も続きます。

最近気づいたのは海外にはショットで打つキットが

販売されていて日本でも個人輸入＄300できるとの事・・・・

打ってみたい！

情報収集しないとね。

ジム週三回

体重81キロ

検診では視力1.5（術前0.03）

まぶしい感じやにじんで見えるのも

だいぶ落ち着きました。

定期的な検診は無料？

で目薬も無料で支給されます。

つづく

二人でガッツリ食べても5000円程度！

動物性タンパクを取ると必ず体重が増えるえるんだよね・・・

だいぶ視力も落ち着きにじみも少なくなってきました。

今週は出張が多く気が付くと銀行にＳＳ損保さんから

10万円が振り込まれていました。

なんと手際のいい！

これで178000円から10万回収です。

高額医療が回収できればかなりお得・・・

つづく

夕食はＭＡＸ内でで駅弁・・・

明日は都内で仕事だからジムだね！

味は・・・

仕事が速く終わったのでのんびりしています。

温泉卵を一つ（120円）いただき

池の様な

西の河原露天風呂

に浸かりに行く、最高の一時である。

ちなみに今日からＨＧＨ復活

体重82.0㌔

軽い運動もＯＫが出ているので今週中にジムも復活

月曜から出張で軽井沢に居ます。

今日のランチは・・・・

ぴったんこカンカンで紹介されたて　なかなか旨いですよ！

と　連れて行かれた、とりまるさんの　ぶっかけ丼

そこそこの値段で楽しめると思いますよ。

是非是非行ってみてください。

レギュラー750円

ラージ　 　プラス100円

月曜日に保護用コンタクトがとれ軽い運動はＯＫが出ました。

まだ曇った感じです、目薬を点すとものすごくクリアー見えいい感じですが

近くの小さい文字が滲んで見えます。

先生の話では時間と共に良くなっていくようです。

目薬も変わり、傷みもありません。

来週からＨＧＨとジム復活です。

まだまだつづく・・・