https://ameblo.jp/tainai-taiwa/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12969390091.html 千里先生の椅子に座る姿勢のイラスト、とってもわかりやすいです！！あなたはどれでしょうか？私は無論最後のです。今も車内でまさにその姿勢でPC中！リクライニングは倒しません。倒すと腰が痛くなるので。推名　拝・・・・・・・・・・・・・・・・ジメジメと呼吸 日本には四季があります、それぞれの季節に風情がありますね。梅雨もまた、雨に濡れた紫陽花やシトシトと降る雨も風情を感じます☔🌈 ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里です。 岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋を担当させていただいています。 ZEN呼 2026-06-12T10:22:18+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12967541942.html 毎日の呼吸習慣 「７６歳の元気な私が続けている、毎日のやさしい呼吸習慣」 ZEN呼吸法シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。東京代々木スタジオと神奈川県逗子市にて活動させて頂いています。 最近の気温差の激しさ皆様はいかがお過ごしですか？ 私はお陰様で健やかな日々を過ごし毎日楽しく仕事をさせて頂いています。 先日、東京代々木スタジオには椎名先生が長野から持ってきてくださった素敵なシャクヤクが飾られていました。 「立てばシャクヤク」 シャクヤクのように力まず、凛として立ちたいですね！！ 私は、ZEN 2026-05-28T10:22:31+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12966666487.html ファシア、これを知らないと、ちょっとマズイかも、身体、ガチガチでコリや痛みが取れない、姿勢が悪いけどよくできない、とお困りではないですか？ それがファシアの癒着です。椎名　拝 「ながらファシアリリース」だけで、痛みもこりも手放せる！清 一葉／ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 姿勢・呼吸・心を調える「ZEN呼吸法」の呼吸アドバイザーの清 一葉です。皆様の姿勢と呼吸がふわっと楽になり、不調を手放していくお手伝いをしています！こりや痛みを手放すのにとても大切な、「ファシア」という言葉をご存知ですか？ファ 2026-05-19T17:24:22+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12966011999.html すごい話です！！鷹を見る目が変わります。鷹はそんなに会えないので、トンビ（鷹チーム）を愛でることにします。蓮実先生、貴重なお話をありがとうございます。 推名　拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・命の選択 ZEN呼吸法　エグゼクティブ呼吸アドバイザーの蓮実慈子です。いかがお過ごしですか？ 今回のテーマは 命の選択 鷹の一生をご存知ですか？ 鷹の寿命は、長くて70年という長寿の鳥類になります 生きるためには、餌の獲得が必要ですが人間と同様に老化現象により移動手段である飛ぶための大きな羽は次第 2026-05-13T12:11:35+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12963982607.html 夏までに今年こそ 未だ雪が残る寒い地域も有りますが、ポカポカと心地よい春を通り越し夏日も感じる地域も有りますね。 ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里です。 岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋を担当させていただいています。 暑くなってくると薄着になりますね、そうすると気になるのが体型ですよね? 痩せたーい😆という方にもZEN呼吸法はぴったりです。 なぜなら、姿勢が調うだけで痩せていくからです。”太らなくなる”　”適正になる”　といったほうが適切かもしれませんが、皆さんスマートで美しく 2026-04-24T08:49:24+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12963066552.html あなたの身体からの通知表はいかがですか？花粉症がつらかった方、体内の老廃物を出せていないサインです。今年は呼吸でしっかり出せるようになって、来年以降は花粉（に付随する汚れが原因）に反応しないようになりましょう。推名　拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 季節のかわり目の不調は通知表 この春は久しぶりに花粉症になりました。とか、ぎっくり腰になったり、身体が重だるいです。など不調を感じた方も多くいらしたのではないでしょうか? ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里です。 岐阜、名古屋 2026-04-15T11:07:21+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12963065633.html 仙骨に注目2026-04-12 11:07:15テーマ：これからの世の中春真っ盛り！新学期が始まって、重そうなランドセルを背負った新一年生をながめながら「なんて可愛いんだろ」なんて　親戚でもないのに思ってしまうのは歳を重ねたおばあちゃんのあるあるでしょうかね！71歳の呼吸アドバイザー早川雅恵です 普段は介護施設で管理者をしながら神戸市三木市で呼吸アドバイザーの活動をしています。　最近仙骨習慣ベルトを使用するようになり仙骨を意識することが多くなりました。生徒さんの使用感を聞くと頻尿が改善されたとか 2026-04-15T10:56:27+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12960948227.html 春ですね お彼岸も済み　暑さ寒さも彼岸まで！やっと麗らかな春がやってきますね。 我が家の庭の遅咲き椿にも花が咲き始め、何処からか鳥もやって来てなんだか嬉しくなります。 今回のブログ担当は兵庫県神戸市　三木市で活動しています呼吸アドバイザー早川雅恵です。 私は春になってウキウキしていますが、どうやら体調が思わしくない方がちらほらいらっしゃるようです。 国民病なんて言われている花粉症やなんだか身体がだるい　耳鳴りがする　食欲がない　軽い頭痛　微熱　軽い咳　等　 ご本人としては我慢出来そうで我慢出 2026-03-26T11:34:44+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12960051768.html 康子先生、お若いです！！！若いって見た目、だけじゃなくて、多分中身。薬や病院が大好きな人は若くない（笑）。 康子先生はそういう意味ではどんどん若くなっています。世の中の76歳を見ていると康子先生、際立っています。ZEN呼吸法の門をくぐられた65歳の時より、見た目も随分若くなりました（笑）。 ファンエイジングですね！！ 椎名　拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・76歳の私が続けている、体を調えるやさしい呼吸習慣　「ZEN呼吸法・体験会」 春は季節の変り目皆様いかがお過ごしでしょ 2026-03-17T20:28:50+09:00 https://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-12958528991.html ドイツ、スイス、フランス、アメリカ、一ヶ月かけてZEN呼吸法workshopの旅でした。昨夜帰国してなんと今朝、6時に目覚ましが鳴るまで9時間熟睡（笑）。呼吸がうまくできれば眠りやリラックスの達人になれます！！ 椎名　拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 眠り姫ZEN呼吸法　シニア呼吸アドバイザーの蓮実　慈子です。いかがお過ごしですか？ 今回のブログのテーマ 眠り姫 学生の頃 授業中に誰かしら居眠りしていた光景がありました😪 あの時は 居眠りができる自由さがありましたが社会人に 2026-03-03T16:31:34+09:00