自分を好きになって願いを叶える専門家のたいりです＾＾

もっとパートナーから愛されたい！

人から優しくされたい

そんな風におもうことはないでしょうか？

あなたが愛される女性になる

秘訣をお伝えしますそれは・・・

自分が自分を愛することです💗

世界は自分との関係の反映。

自分を雑に扱うと人にもそうされて・・・

自分を大切に扱うと人にもそうされるんです

自分を大切にしているひとって

なんとなく雰囲気や波動でもわかりますよね

是非。世界でたった一人のあなた。

あなた自身が宝物のように

あつかってあげませんか？♡

そうすると世界がかわっていきます＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちらです＾＾
 

セルフラブのお仲間たちが700人登録してくださっています🌸

是非プレゼントうけとってくださいね＾＾

自分を好きになって幸せに生きる専門家の

たいりです

なんと！！！！昨日ですね

公式LINEのお友達が７００人に

なりました

めちゃくちゃ嬉しいです。

ありがとうございます

７００人達成の記念プレゼントと

いたしまして。。。

「たいり流セルフハグ」の動画を

プレゼントさせていただこうと思っております

みなさまセルフハグって

ご存知でしょうか？

言葉のとおり、セルフでハグをすること。

自分で自分をハグしてあげることなんです

ハグする。ということが

心にも身体にも良いことは

みなさんも知っていると思います＾＾

例えば！好きな人とハグをすると

幸せホルモンであるドーパミンやオキシトシン

セロトニンが分泌されて、

結果・・・とーってもおだやかで安心した

気持ちになれるんです

そして自律神経も整うといわれています。

これは自分で自分にすることも

同様の効果がある！と

言われています＾＾

そしてlineでは・・・

私流のセルフハグのやり方を

プレゼントしようとおもぃます＾＾

今週日曜日7/1～三日間限定での

お渡しになりますので

是非ご登録くださいね

登録はこちらです＾＾
 

自分を好きになりたい

仲間たちが700人登録してくださっています🌸

是非この機会にご登録くださいね(*´▽｀*)

自分を好きになるカウンセラーの

たいりです

病気になったとき

あなたはこう考えませんか？

なんで私がこうなったんだろう・・

何が悪かったのかな。

早く治さなきゃ・・・・

怖い・・・不安・・・などなど

私は数年前自律神経失調症になったとき

毎日こんな風に考えていました。

でもあるときにふと！気づいたんです。

鬱になったのには意味があった。

私をまもってくれるためだった♡

そこが繋がったときは涙が

とまりませんでした😢

病気を敵にしているかぎりは

なかなか治りません。

生き方がちょっとずれていますよ。。？

そのことを神様が病気を通して

あなたに伝えてくれているものなんです

自己否定を手放し

いらない思い込みを緩め

波動を少しずつあげていくことで

必ず！楽になっていきます

私の所にきてくださるかたは

パニックや自律神経失調症など

病気をかかえておられるかたもいますが

皆様すこしずつ

楽になっていかれます♡

病気を受け入れギフトとして

みてあげることが大切です＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちらです＾＾
 

自分を好きになりたい

仲間たちが600人登録してくださっています🌸

是非プレゼントうけとってくださいね＾＾

自分を好きになるカウンセラーの

たいりです

感謝のワークをしはじめたら・・・

彼との関係が良くなった💗

両親にイライラしなくなった！

望みがかなうようになった

こんなお声を生徒様から

いただいています

なぜ感謝で人生がよくなるのか。。？

それは・・・・・

あなた自身が発する「波動」が変わるから💗

波動というのはその人が発する

オーラみたいなものです＾＾

感情によって波動は変わります。

そして「感謝」は一番高い波動

是非！あるものに感謝を

してみてくださいね～

そして！！！みなさま忘れがちなのは

「自分自身への感謝」！！

自分へ心から感謝ができると

周りにも自然と感謝できる自分になります

参考になると嬉しいです＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちらです＾＾
 

自分を好きになりたい

仲間たちが540人登録してくださっています🌸

是非プレゼントうけとってくださいね＾＾

自分を好きになるカウンセラーの

たいりです

私たちって

人には「すみません。。。」と

謝ることができるのに

自分自身にはなかなか謝罪を

言えなくないでしょうか？

自分に対してはストレスかけたり

我慢ばかりさせて

「放置でOK」はちょっと

おかしいですよね？

今まで生きてきた中で

辛い思いをしたときの

その時々の自分に

ごめんね、のお手紙を

書いてみませんか？💌

私はこんなことを書きました。

最後にはこれからは

こうしていくからね！と

書いていただくのも良いですね＾＾

今まで自分の気持ちをムシし続けてきたかたは

是非やってほしいワークです

自分と仲良くなるための

ファーストステップです＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちらです＾＾
 

自分を好きになりたい

仲間たちが540人登録してくださっています🌸

是非プレゼントうけとってくださいね＾＾

自分を好きになるカウンセラーのたいりです～

新しいことに挑戦するときや

初対面のかたとお話するとき！

不安が湧いてきたり

緊張することってありますよね

不安や緊張ってできれば感じたくない！

消えて欲しい！と思う方が

多いと思います

でも！そうすると実は逆効果

感情は感じないように

すればするほど

大きくなってしまいます

あなたがすごく緊張しているとき。

どちらのセリフを言われると

安心しますか～？

①「緊張したらダメだよ！」

②「緊張してもいいよ～」

きっと②ではないでしょうか？

不安になったときは

「不安になってもいいよ」

緊張したときは

「緊張してもいいよ～」

そんな風に声をかけてあげてくださいね

感情はしっかり感じてあげるほうが

早く消化していきます

今日もみてくださりありがとうございます＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちら♡

自分を好きになりたいかた

430人が登録してくれています

自分を好きになるカウンセラーの

たいりで～す

今日は昨日可愛い愛されノートメソッド

三か月講座をご卒業された

やすえ様の変化をシェアさせていただこうと思います

頂いたメッセージです＾＾

やすえさんは出会った当初は

人からの頼みを断ることができず

すべてを自分でうけおってしまっており

時間もぱんぱん。。。。

そしてそんな断れない自分がいや！

とのことで

長期講座にはいることを

決断されました

やすえさんは三ヵ月

しっかりと自分と向き合っていただいたおかげで

本当に！劇的変化をされたんです

🌷人の頼みを断れるようになり

🌷言いたいことを伝えられるようになり

🌷やりたくないことを沢山手放し！

🌷人間関係も良くなり～

🌷どんな自分にもokをだせ！

🌷ネガティブ沼から抜けれるようになり

🌷毎日が満たされて

🌷自分を好きになれた！！！！！

すごくないでしょうか？？？？😢

人は三ヶ月でここまで

変われる！ということを

見せていただいたことが本当に感謝です

やすえさんは悩みに悩んで

講座にはいってくださいました。

でもそれが大正解だったと

喜んでくれています

そして次はこの学びを誰かに伝えたい

想いが湧き

先生デビューも考えていらっしゃるんです

どんどんこの自分と仲良くなるメソッド＾＾

セルフラブが

世の中に広まっていったら

嬉しいなぁ～と感じています

だってこの学びをすると絶対に

みささま生きやすくなるんですもん

自分を好きになるための

魔法をかけたい～！

そんなかたは是非私のところに

おこしください

後悔はしないとおもいます！

今日も

最後までみてくださり

ありがとうございました！

可愛い愛されノートメソッドの詳細は

こちらをクリックしてみてね＾＾👇

可愛い愛されノートメソッド詳細

自分を好きになるカウンセラーの

たいりです

今日は特別に！！！！

超～有料級の

「自分に許可を出すノートワーク」を

紹介させていただきま～す

踏むステップは

①気づく

②認める

③受け入れる

④許可するです

１つ１つ解説していきますね！

①気づく

自分がどんなことに対してダメだと

思っているかに気づきましょう＾＾

主語を「私は」にして

どんなことがダメだと思うかを

書き出します～📔

例：「私は愛されていない」

「私は幸せになってはいけない」などなど

②認める

書き出したことについて客観的にみます。

そして「私はこんなふうに思っているんだなぁ～」と

認めます

③受け入れる💗

書き出した文章に対して

「今は○○と思い込んでいる」と

書き足します♡

例：

「私は愛されていない」→私は愛されてないと思い込んでいる

「私は幸せになってはいけない」→私は幸せになってはいけないと

思い込んでいる

④許可する♡

書き出した文章を許可する文章に変える

例）

「私は愛されていない」→私は愛されてもいい

「私は幸せになってはいけない」→私は幸せになってもいい

こんなイメージです＾＾

私はどうせ愛されないっていう思いを

根底にもっているかたがおおいなと

感じています

それはあなたの単なる思いこみ！

是非許可をしてあげてくださいね

今日もみてくれて

ありがとうございます

ワークをやった感想などがあれば

是非LINEでシェアしてもらえたら

嬉しいです

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちら♡

自分を好きになりたいかた

430人が登録してくれています

自分のことをしる、大切ですね😍☺️

自分を好きになるカウンセラーの

たいりです

今日は、あなたの自己肯定感をあげる！

効果大な方法をお伝えしま～す

それは・・・・

「パジャマをときめくものに変えること」です

あなたはいつもどんなパジャマ

きていますか？

「パジャマは見られないし

適当でいいや～～」と

適当なものをきていたりしませんか。。。？

もしそんな思いがあるならば・・

「自分はこんなもんだよね」を

自分で自分に植え付けている状態。

そうすると現実もそのまま

「こんなもん」に

なってしまう。

是非！誰にも見られない

パジャマこそ

とっておきのお気に入りを

着てみてくださいね～

今日もみてくださりありがとうございます＾＾

LINE登録特典

🎁書くたび自己肯定感UPの

褒め褒めノート解説動画プレゼント🎁

【自分を好きになるコツや

おススメのノートワークなど配信中】

登録はこちら♡

自分を好きになりたいかた

430人が登録してくれています