★　子育て・食育・家族愛・家族の健康管理は誰がしている？

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 　家族の健康管理は、誰がしている？　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが

　　　　　必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  　「　家族の健康管理は、誰がしている？　」

　　　※　個々の　「　家族　」　単位で、役割があるのかな？

　　　　✸　食事を作っている　「　お母さん　」　かな？

　　　　✸　生計維持の主たる　「　ご主人　」　かな？

　　　　✸　健康に一番自信のある　「　兄弟・姉妹　」　かな？

　　※　家族皆が　共同生活する上では　「　役割分担　」　

　　　　　言うまでもなく　「　当然　」　と　心得ている。が、

　　　【　健康維持増進　】　に　関しては、家族（幼い子は別）が

　　　一人・一人　「　体の言うこと　（　音　）　」　を　聞いて

　　　【　健康管理　】　することが、常識で　「　基本の基　」　と

　　　確信している・・・分からなければ、家族で話し合う、さらには

　　　専門医療機関に、出向いて診察をうける。

　　※　最も恐れるのは　「　薬物多用　」　と　「　誤服用　」　を

　　　　「　心得の掟　」　としている。


　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。

　　またのご訪問を、お待ちします。


　
　　　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・わが家の食育とは？

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 　わが家の食育とは　なんですか？　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  【　わが家の食育とは　何ですか？　】

　　　※　「　わが家　」　には、数えきれない　「　数　」　が　ある。

　　　　✸　食事と　一口に言っても、これまた　「　無数　」　と　

　　　　　　　言っても、　過言ではない！
　
　　　　✸　近年は　「　外食主義　」　も　多くなり、また　グルメと

　　　　　　称して、【　作られた‟　うまさ　”　】　に慣れ親しむを

　　　　　　良しとする　「　風潮　」　が　ある。

　　　　✸　「　時間　」　と　「　余暇　」　の　使い方が、年々歳々と

　　　　　　変化をとげている。

　　　　✸　「　食卓を　囲む習慣　」　も　変遷を来している。　


　　　※　【　わが家の食育　】　の　観点から、考えると・・・・・

　　　　✸　「　食材並びに料理（調理）法　」　を、すべて自分の手で

　　　　　　やりこなさなくても、「　出来合いの総菜　」　を　買って

　　　　　　アレンジ・工夫料理だとしても、考えたことに意味がある。

　　　●　わが家の食育とは　何ですか？　・・・　何を伝えたいか、

　　　　　【　わが家の味・料理法とオリジナル調理法　】　があり

　　　　　　確立されているか　で　ある。

　　　　✸　先祖代々、受け継がれた　「　料理・調理法　」　が

　　　　　　あって当然なのだ。誇るべきものである。


　　　　※　まとめ・・・・・

　　　　　　【　わが家の食育　とは　】　＝　「　わが家の味　」　を

　　　　　　　一日も早く　確立すること。　これに尽きる。

　　　　　　　出来ないのでなくて　「　やらないから　」　で　ある。　

　　　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。
　　　　　またのご訪問を、お待ちします。
　　　　　　




　　　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・この❝　三要諦　❞が　ものをいう

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 　子育て・食育・家族愛の三要諦がものをいう　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。

　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  　【　子育て・食育・家族愛この三要諦がものを言う　】

　　　✸　子育ては、親が　「　子供　」　から　育てられる。

　　　　　ご自身の　「　疲れ・物知り　」　が　いかに、子供に

　　　　　左右・影響を及ぼしているか？

　　　✸　食育は　「　今日もまた　〇　〇　〇　」　と　調理内容で

　　　　　子供はじめ　「　家族　」　から、　言われたら・・・・・

　　　　　　苦労も　「　水の泡　」　で、大いに　【　反省　】　だ。

　　　　　３６５日　違う　「　料理　」　は、スーパーマンでもむり。

　　　　　※　「　義理の　兄　」　から、社会人になりたてのころ

　　　　　　　【　寄席（漫才・落語）の会場　】　へ、足をむけろ、　と。

　　　　　　　がんじがらめではなく　「　遊びごころ　」　を　もてと。


　　　　　※　家族でも　一人一人が　「　味と　好み　」　が　ちがう

　　　　　　　「　知るは知識・知識は力なり　」　・・・迷シェフから

　　　　　　【　わが家の　名シェフ　】　へ　なりたいものである。


　　　✸　家族愛　・・・　大阪の　「　将棋の名人　」　ではないが

　　　　　　芝居のセリフに　・・・・・・・・

　　　　　　「　分かってるやろ　おはま　」

　　　　　　なんや、その辛気臭い顔は！酒や酒や！酒買って来い！

　　　　　「　家族が　みんな　幸せになるんやったら、どんな苦労にも

　　　　　　耐えて見せます・・…」　遊びなはれ、酒も飲みなはれ・・・

　　　　
　　　　　では　「　お芝居の世界　」　に　なってしまう。が、

　　　　「　自分には、こうしてもらいたい　」　その様に　あれば

　　　　　初めは　つらくても、【　自分から　】　家族に対して

　　　　「　そのように　‟　言動( 言う事と行い）　”　する　」　さらに

　　　　　【　してほしくないこと　】　は　自分から、してはならない。


　　　●　現世（今いるこの住む世界）は、苦しい事の多かりき

　　　　　過去世（自分が生まれ出る前の世界）からの「　受け継ぎ　」

　　　　　も、　全否定は　できない。

　　　　　　ご参考まで・・・　「　北風　と　太陽　」　の　昔話がある。

　　　　　「　がまん　」　からは、幸せに　転じることは　少ない。　


　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。

　　　またのご訪問を、お待ちします。


　
　　　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・初めの一歩＝片づけと整理・整頓とは？

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 　子育て＝初めの一歩・片付けと整理　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが

　　　　　必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  　「　子育て　＝　初めの一歩・片付けと、整理　・整頓とは？」

　　　　✸　私の　「　現役業務　」　では　・・・・・・・・

　　　　　　【　ほうき（　掃除をするもの　）　を　持てない者　】　は

　　　　　管理業務には、向かないし　「　担当させられない　」　と

　　　　　厳しい　「　掟（おきて）　」　が　存在している。


　　　　✸　のっけから、難しい話になったが　・・・

　　　　　「　片づけ・清掃・整理・整頓　」　が　満足（あたりまえ）に

　　　　　　出来なければ　【　管理業務　】　以前の、「　仕事　」　を

　　　　　安心して　「　任せられない　」　と　いうことである。


　　●　「　子育て　」　の中では、大変難しい面であるかもしれない。

　　　　　片付けや　・　整理整頓が、初めの一歩として　親と一緒に

　　　　「　進んで出来るようになる　」　このことが、実は・・・・・・・・

　　　　　学校の　「　勉強　」　＝　「　学習意欲　」　にも　後々に

　　　　　深く関わる大切な　【　習慣（　行い　）　】　なのだ。


　　●　「　身の回りの　整理・整頓（断捨離）　」　が　出来ることは

　　　　【　安心・安全（　防災面からも　）　】　の　要諦であるから。

　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。
　　　またのご訪問を、お待ちします。


　
　　　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・おもちゃで遊ぶのは、幼い子供だけですか？

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【  おもちゃで遊ぶは、幼い子供だけですか？　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本でありしっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  「　おもちゃで遊ぶは、幼い子供だけですか？　」

　　　※　食卓に、座ってはくれるが、食べ物にきょうみがない

　　　※　食器をさわって、お遊びに夢中になってる

　　　※　いらいらしている、子供に食べさせることに気が向いている

　　　　　両親の状態である。

　　　※　見るもの・聞くもの・さわるものすべてが、めずらしく・・・・・

　　　　　お腹が、さほどにすいてなければ、これは当然だ。


　　　　✸　この様なお子様の　「　食事中　」　においても

　　　　　　未知の　「　才能　」　を　発見出来るのだ。

　　　　　　どんなことに、度重なって　「　興味を　」　示しているか？　


　　　　✸　「　食事は、食事時間　」　・　「　遊びは・遊びタイム　」

　　　　　　では、親の休む時間が　「　もぎとられて　」　なくなる。

　　　　✸　関心を示す形や・色・大きさなど、食器類をそろえて

　　　　　　食事と　「　遊び行動　」　を　同時に　やらせる。

　　　　　※　昔は　「　お行儀　」　が　悪くなると言って、禁じた。

　　　　✸　子供が興味を持つおもちゃや、遊び道具を親が自らの

　　　　　「　興味意識　」　の　改善もあわせて、選びなおす。

　　●　「　いい年をして　」　と　言う　大人の理屈を捨て去ること

　　　　　大人と言えども　「　子供時代　」　が　あったのだから。


　　●　「　子育て　」　という、命題に　とらわれ過ぎると

　　　　「　こんな　はずではなかった　」　後悔する事が多い。

　　　※　一生ではないのだから、子供に育てれることだ。

　　　　　「　可能性　」　を　未知なる世界に、大きく持ちたい。

　　　ここまでお付き合い頂き、感謝します。
　　　またのご訪問をお待ちします。

　　　　　　　
　
　　　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・食育と聞いたらまごつく

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 　食育と聞いたら・まごつく　？　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  「　食育とは、何ですか？　まごついてしまう　」

　　　※　IT化社会になって、ますます　「　情報　」　氾濫　？

　　　　　食育と　聞いても　【　まごつく　】　ばかり・・・・・

　　　　「　無理すること　」　が　余計に　実行を難しくしている。

　
　　　※　まさに、現実的に　「　まごついて　」　おられる方には

　　　　　【　調理・食材　】　の　毎日の中に　『　ごま　』　を

　　　　・・・　「　まごつく　」　言語から、　『　ごま　』　特に

　　　　　「　黒ゴマ　」　を、調理に　用いる習慣とする。

　　　　　これりっぱな　「　食育　」　で　ある。ただし、知っても

　　　　「　取り入れなければ　」　・・・　水の泡　で　ある。　


　　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。

　　　　またのご訪問を、お待ちします。
　
　　　


　
　　


 

離乳食　子育て・・・　同じもの ( どうしても、悩むならば　）

※　同じもので　いいか　悪いか？　赤ちゃんに　聞いても　分からない！

　　分かる方は、偉い！　頭が　下がります。　ハイ　・・・。

★　お母さんの　好きな　食べたい食事の　「　食材　」　を

　　「　コーンスープ　」　を　基本・ベースにして　作る。

　※　ここで、お母さんが　毎日　同じ食事を　食べて　おられるとしたら

　　「　？　」　以前の問題と　言えるでしょう！

★　このお母さんから　生まれ出でた　赤ちゃんでも　やはり　好き・嫌いは

　　否定できないものとして　「　考える　」　必要は　残る。が、

　　深刻に、悩みぬく　重大ごとでは　無いと　思う。

　※　母さんも　赤ちゃんも　お互いに　「　生身　」　の　人間である。

　※　お母さんの　「　リズム　」　と　赤ちゃん　の　それは　・・・・・

　　『　折半　』　であるべき　で、　お母さんのみが　一方的に受け身に

　　なっては　いませんか？

　この度もここまでお付き合い頂き、、感謝します。
　　またのご訪問を、お待ちします。



　

　★　子育て・食育・家族愛・ミネラル分を多く摂るようにすること

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」


   　   【 朝食には、ミネラル分を多くとること　】

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  【　朝食には、ミネラル分を　多く摂るようにすること　】

　　　※　ミネラル分　＝　「　海産物　」・・・・・

　　　　✸　わかめ　✸　昆布　✸　ひじき　✸　鮭　✸　かつお

　　　　✸　いわし　✸　まぐろ・・・　この様に、列記すると

　　　　　誤解される方が、とても多いのには驚きである。

　　　　　調理とは・・・特に、女性の方々はご専門とされる方が

　　　　　普通なので、失礼とは存じますが　「　素材　」　だけが、　

　　　　　「　ミネラル　」　で、ございましょうか？

　　　　　ご参考までに、朝食ならば　「　みそ汁　」　も　ございます。

　　　　　おひたしや、野菜サラダもございます。

　　　※　今後もどうか、このへんのところをようく、ご理解頂きたく

　　　　　よろしく、お願い申します。

　　✸　酸味・塩辛さ　・・・　【　脳の　活性化　】

　　✸　甘味・苦味　・・・　脳の疲労と　「　ストレス　」　解消　　

　　✸　赤ワイン　・・・　朝食時　（　食前酒として　）

　　✸　白ワイン　・・・　夕食時　（　疲労回復として　）

　　　※　ワインは、「　血中乳酸菌　」　を　中和する

　　　　　　　　　　　　【　疲労回復　と　発がん物質の抑制　】　

　　　※　「　塩分控えめ　」　大いに結構である。

　　　　　控えめの考え方　と　「　控えろ　」　というのに

　　　　　「　好き・嫌い　」　の　【　好き　】　にまかせて

　　　　　【　際限なく　】　摂取する　「　悪い習慣　」　が　問題だ。

　　　　　つまり、【　限度　】　の　認識が重要で、限度までの

　　　　「　塩分　」　は、人間にとって「　欠くべからざる　」　ものだ。

　　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。
　　　　またのご訪問をお待ちします。
　


　
　　


 

　★　子育て・食育・家族愛・夕食の食材とデザートは何が良い？

　　「　腸内細菌のおかげ無くして、生命はない　」　   

　　　　
　　　　こんにちわ、シンリヤンこと　佐藤です。


　　※　食育とは、何ですか？

　　　「　健康維持増進　」のために、食育に学ぶことが必要不可欠である。

　　　✸　気力・体力・健康力の、バランスを保つこと

　　　✸　免疫力・自然治癒力を強固なものにする。

　　　✸　子どもの成長が、健全になる。

　　　✸　家族愛が育まれる。


　●　『　食生活・食習慣　』　は人間が生きる基本であり

　　　　しっかりと身に付ける必要がある。

　　 　✸　私達が自ら確実に実行するもの。

　 　　✸　実行するのに、理屈はいらない。

　　   ✸　知るは知識・知識は力なり。


　　　【　朝五時に　わらびなく　】を座右の銘としている。

　　　　健康維持増進の要諦である。


   ●  「　夕食の食材と、デザートは何が良い？　」

　　　✸　好きなもの　「　腹一杯で　いいやん！　」　悪くはない

　　　　　自分の思いは　「　満足　」　だろうが・・・・・


　　　✸　自分を活かし続けてくれている　【　腸内細菌　】　は？

　　　　　いつも、考え続けてばかりは、いられないよネ。

　　　✸　自分の命の源は　【　細菌（　腸内細菌　）　】　だ。

　　　✸　細菌のことを　「　軽く考えている　」　と、将来が大変だ。　

　　　✸　「　細菌が　命の源　」　となると、考えはかわるよネ。

　　　✸　「　夕食時に　取った方が良い食品　」　・・・・・

　　　　　　【　大豆食品　】　＝　毎日が　よい。

　　　　　　【　夕食後の　デザート　】　＝　みかん　が　よい。

　　　※　要点・・・　「　成長ホルモン　」　を作るのに大切なのだ。

　　　　　　　　　　●　細胞を　活性化して、成長ホルモンを作る。


　　　　この度もここまでお付き合い頂き、感謝します。

　　　　またのご訪問を、お待ちします。