今日も脂多めで。 https://ameblo.jp/taishouta/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 前向きではない アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/taishouta/amemberentry-11713472630.html Wed, 27 Nov 2013 22:13:39 +0900 夏祭り
ちなみに嫁は露天商大好き！！

暑かったので夕方から兄一家と行ってきました

夕方でも暑い暑い

何故か屋台を仕切っていた会社のＹ係長（Ｓ瓶でぇす）

今日の収穫は
地元農協の茹でとうもろこしキラキラ

]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11314322977.html Sat, 28 Jul 2012 21:35:22 +0900 無事に
暑かった
ネクタイは普段しないだけに余計に暑い
娘は姪っ子と終始仲良くしてました

微笑ましいことこの上なし

よしっ
昼寝！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11314023468.html Sat, 28 Jul 2012 14:36:30 +0900 田舎の宴会 ばあさんの一周忌

早いなぁ

もぉ一年だ

ばあさん
とりあえずみんななんとか元気で頑張っています

今年も夏は暑いです。

明日に備えて今夜はみんなで宴会です。
テーブルに乗り切らない程の料理

田舎の宴会だ

やっぱり
お腹いっぱいって幸せだわ ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11313461012.html Fri, 27 Jul 2012 21:13:25 +0900 もはや
今日も脂多めで。-120727_1253~01.jpg
もはや料理名とか付けようが無い！！

使った材料は

鶏ささみ
ちくわ
小松菜
しめじ
キャベツ
白ゴマ
青海苔
鰹節
とろろ昆布
ご飯

調味料は
わさび
七味唐辛子
塩麹
鰹だし

オリーブ油

茹でたり
炒めたり
蒸したりしたら出来ました

これが定番かも

カロリーは500kcalぐらい
多分

油は計っていないのでなんとなく。

ごちそうさまでした ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11313110264.html Fri, 27 Jul 2012 13:03:17 +0900 やる気
何故だろう

娘が朝から遊んでくれた

週末だし

明日祖母の一周忌がある為
今夜は親戚が集まっての夕飯

まぁ
理由はそんなとこ。
基本単純ですから

人参ぶら下げられると頑張るタイプです。

今日も暑いからなぁ
ビールがうまいだろぉなぁ ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11312947372.html Fri, 27 Jul 2012 08:13:06 +0900 夕ご飯 ポテトサラダ
センキャベ
小松菜のおひたし

ど、
ど、丼ご飯をください！！

これに白い山のようなご飯があれば
完璧

そしてまた
ポテトサラダのうまいこと。

新ジャガ仕様キラキラ

うまいっ

あ～
量が倍あればなぁ(笑) ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11312729536.html Thu, 26 Jul 2012 22:51:29 +0900 調子に乗って
今日も脂多めで。-120726_1253~01.jpg
トマトと小松菜の炒め煮

玉子焼き

豚肉としめじのカレー粉炒め

おにぎり（わかめ）
特筆することは一切ありません

塩分も結構控え目

やっぱり玉子焼きは母親の作ったのが一番

我が家のは甘め

今日はとても満足感があったなぁ

やっぱり動物性タンパク質だなキラキラ

viva豚肉！！ ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11312287508.html Thu, 26 Jul 2012 13:26:05 +0900 お弁当
まぁ
それなり。

大したことない普通のお弁当


今日も脂多めで。-120725_1254~01.jpg
焼き鮭
（青海苔トッピング）

トマト入りスクランブルエッグ

しめじとインゲンのカレー粉炒め

とろろ昆布とゴマのおにぎり

ソフールLTキラキラ

500kcalぐらいではないかなと。

多分。

やっぱりご飯があると満足感が違うわ

ごちそうさま ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11311431702.html Wed, 25 Jul 2012 13:10:22 +0900 朝から
午前中もたなそうなので

グレープフルーツジュースを一杯

汗で体の水分が減るから補給しないと。

今日は寝坊せずちゃんと弁当も作ったしキラキラ

夕方から講習会だから夕飯は９時半過ぎ
遅い時間の夕飯はどうするべきか

蕎麦か
枝豆か
まさかの鶏ささみか
きっと１日そればっかりを考えて過ぎていくなぁ ]]> https://ameblo.jp/taishouta/entry-11311265522.html Wed, 25 Jul 2012 08:10:35 +0900