緊張感ってのもあるしさ

でもね

かなり勇気がいるよね・・・・

だから俺は別のサイトで体重を公表して

やろうかなっておもってるんだけどさ

そうなるとこっちが完璧見る専門になってしまうし・・・

悩みどころだ・・・・

そんな紫闇です。

うむむ。

自分だけだとさ、前にやった方法だからさ

うーむみたいなね。

しかも今は食べたもの書いたりとかしてないし

体重はめもってる。

ここで気合を入れたい

引っ越しして今の職場をやめて新しい職場を探さなきゃいけないんで

少しでもとね・・・うん・・・

うーーーーーーーむ・・・悩むわぁ・・・・

紫闇だぜ！！

更新に期間あきすぎ・・・

まだ調子は微妙だけど

ちょこちょこ更新していこうとおもう。

で、こっからが本題。

あのですね

皆様　　　「　　　雑貨はすきかい？（＾ω＾）　　」　　　

今日もお仕事頑張ったー

店内放送とかトラウマだよほんとｗｗｗｗｗｗ

さてさて、昨日のブログでも書いてた

今日はアロマについて書こうかね

まーでもアロマは動物の専門学校に通ってた時に

授業をうけてただけだからなぁｗｗｗ

そこまで詳しくはないけど

その時に使ってた教材やオイルはまだもってるぜ。

ふふふん♪←

一応資格とれるってとこまでいって放置したんだっけかなぁ・・・・

金ないとかで。まぁ資格とかは金かかるからね

んでは、えー最初なに書こうかね

とりあえずアロマの基本の注意事項書くかね

１、精油を使用する際に、ビンを振ったりせずに丁寧に扱う。

　　まぁ荒く扱って精油が手について滑ってビンがﾊﾟリーンとか掃除が大変だしね。

２、飲むなよ！？絶対に精油を飲むなよ！？

　　水に数滴やってとかならうがい用にとかであるし、いいけどビンの中身そのままはだめだお。体内の粘膜をばーんしたり、物によっては毒性があるのもあるからね！もし間違って飲んじゃったら洗剤とかの対処法と一緒で多量の水とか牛乳で精油を体外にだす。そのあとずっと体調がすぐれないなら病院行ってね！肝臓とかいちゃうかもよ！？

３、精油の原液は直接肌につけるとあぶないお。

　　肌が弱い人なら特に注意だお！上に書いてあるとおり原液は人体に強すぎるからね！

　ただ、ラベンダーとティーツリーは３パーセント以下に薄めてならそのまま使えるお！まぁ薄めてる時点で原液じゃないけどね！！←

４、初めて使用する精油は１０倍薄めて腕の内側のとこらへんで体質に合うかどうかアレルギーテストするといいお！！

５、ちゃんと売られてる精油の成分をみて買おうず！！

　　たまに１００パーセント純度のアロマオイルってかいてあるのに

　　１００パーセントじゃないものがあったりするからね！！

６、保管場所は絶対日陰！！精油は日光が嫌いだお！・・・まるで俺のようだ←

　　作ったローションやマッサージオイルも日陰にね！マッサージオイルは酸化臭がしてきたらもう捨てたほうがいいお。・・・・油腐ると臭いがやばいからね・・・うん・・・←

７、使用期限に気をつけろ！！蓋をあけたら長くても１年以内には使いきったほうがいいお！柑橘系は半年内にね＞＜

８、精油は心や体を健やかにするのに使うものであって、薬ではないお(´・ω・｀)

　　だからそんな詳しくもないのにこの精油はこの病気に効くらしいからマッサージオイルにしてぬったくるぜ！！！！！ってやって更に悪化とかそーゆーこともありうるから、病気はちゃんと病院いこうず。ってことです。はい。

９、通院中、投薬中の人が精油をしようするときは病院の先生に聞いたほうがいいかも。精油にやなってる症状にもよるけど薬の作用を妨げたりする可能性もあるらしい。

１０、妊婦さんは使用するアロマオイルをちゃんと調べてからつかうといいお。

　　今の時期はこの精油はいいけど別の時期はこっちのほうがいいとか、妊娠してるときに使うと逆効果になるアロマもあるからね。

１１、赤さんや、幼ｊｙ・・・・幼児、子供は精油使わないほうがいいお。

　　どうしてもとかいう場合はちゃんと薄めたものを使ってあげるといいお。　

　　年齢によってどんくらい薄めたらいいとか調べれば書いてあるとおもうお。

　　書いてない！！教えろ！！って人はメッセくださいなｗ

まぁこんなもんです。

普通に参考書読みながら書いてるからねｗｗｗ

俺も思い出し、勉強しながら書いてたｗｗ

皆と勉強しながら書いてくよ！！うん！！！←

というか、あれだね。こう見ると精油って結構危ないのね。

扱い方を間違えなければいいだけの話なんだけど(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

あー久しぶりに長文打って疲れたｗｗｗｗｗｗ

明日も仕事だし・・・寝ようかね。

明日はゆっくり紅茶飲みたいなぁ・・・・

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今日は休みだから掃除してアロマでもやっとこうと思ったけど

うちのわんわんおのヘアーがぼんばーになってたからね

刈ってやったぜｗｗ

スーパーの袋一枚分くらい刈ったぜ

あとつめきりして服着せといたwww寒いからねｗｗｗ

そんな休日ですた。

アロマやるつもりだったんだがなぁ・・・

アロマの本をぱらぱら見るくらいしか出来んかったなぁ・・・

まぁそんながっついてやったらまた息つまるから

のんびりやります。

好きなものは好きなままでいたいしね。

そういえば、前回の日記にコメントありがとうでし＞＜

ぶっちゃけ誰もコメントしてくれないかと・・・ｗｗ

待っててくれてありがとうです！！！

あとでコメント返すぜ(｀・ω・´)キリッ

最近ね、アンケートモニターとかに登録しだしました。

つかさっき登録しました←

これ書き終わったらコメント返して、お小遣いサイトに登録しようとおもいます。

自分のお小遣い稼げたら貯金も増えるしね！！

あと、今はレジのパートやって給料がだいたい７～８万なんだけどさ。

（だいたい週５か６日出てるます・・・・・かせがないとね・・・うん・・・）

ワードとエクセルを覚えて、在宅をやろうかなと。

在宅でどんくらい稼げるかしらないけど、同じくらい稼げるなら在宅にしたいし

パートより低いならデータ入力の事務系の仕事に変えようかなと思ってます

俺はレジより

パソコンが大好きです←

早く覚えられるようにがんばろう。

文字は早くないけどある程度打てるし・・・なんとかなるって信じてる。うｎ

まぁ、一番はお家がすきなんですけどねｗ

明日からまた仕事だ・・・・

パートがいやな理由は休みが旦那とほぼ合わないからね・・・

それもある。

アロマは明日にでも書こうかな(´∀｀)

待ってくれてる人もいるみたいだし、ちょっと頑張ろう（＾ω＾）

でわでわ、(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

お久しぶりです！紫闇です！！

一応帰ってきましたよ(｀・ω・´)

仕事が落ち着いたらブログ書くとか言ってましたが

がっつり放置してましたねｗｗ

その間にも読者になってくださった方！

お待たせしてしてしまってすいません＞＜

これからはちょこちょこうｐしていきますお(ﾟ∀ﾟ)

それでですね、ダイエット具合なんですが・・・・

戻りました＼(^o^)／

・・・・・・・・・orz

仕事始まって新しい環境で

親しく話せる人もおらず・・・・帰宅してばくばく・・・

朝起きて仕事のことを考えると憂鬱になってまたばくばく・・・・

／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

今はある程度落ち着いて調節できてる・・・と信じてます←

たまに不安になったりイライラして食べたりしますけど・・・・orz

でも最近は旦那と一緒にペットの散歩がてら

30分以上のウォーキングに行ってるんで

前より運動量は増えてる・・・と思う・・・うｎ←

仕事しだしてるし、前のように断食とか食事制限はできないので

運動するように頑張ってます（＾ω＾）

誰か一緒に筋トレしようぜ！！！！！仲間募集！！

('A`)ﾎﾞｯﾁﾅﾝﾀﾞﾖ････いまだに大阪で友達出来ないんだよ・・・

別に大阪じゃなくてもいいんだよ・・・？誰か・・・・←

一人ぼっちは・・・寂しい・・・よ、うｎ←

明日は休みだし、掃除してアロマ勉強しようかな。

ベルガモットだいすきだあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ（ｒｙ

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

午後から面接です！！

・・・受かって落ち着いたらアメーバ戻ってきますおｗｗ

で、あのですね

ダイエット用のツイッターID作りました

＠daiet0314

です。同じ紫闇って名前です＾＾

日記にはかかないけど

食べたものとか体重の経過とか日常をつぶやいて行きたいと思います

よかったらフォローお願いします＾＾

あと、スカイプのIDですがメッセいただければそのまま返信した時に

IDを載せたのをお送りいたします

でわでわ＾＾

ヨーグルト（84）

昼

納豆（90）

ポテトサラダ（85）

夜

バターシュガーラスク？（210）

間食

みかん（34）

合計503カロリー

もういいです。

諦めました。

ダイエットは続けるけど

ブログの更新はちょっと俺が落ち着くまでおやすみします

すいません

いつ復帰とか考えてないです

それでもまだアメンバーでいてやるとか

読者でいてやるっていう

心を広い人は

待っていてくださるとうれしいです

ピグもライフもおやすみします

復帰しだいまた皆様のところにお邪魔しますので

宜しくお願いします

あ、メッセは反応します。

なにか御用がありましたらどうぞです

でわ、また

ばいばい

※追記

コメントありがとうございます！

必ず戻ってきますので＾＾

あ、あと体調を崩したとかそうゆうことではなくて

ネットに依存しすぎているので

少しでも早く仕事につくようにっていうのと

仕事をしだしたらPCを触れなくなるんで

先に慣れておこうという理由です

基本暇してるんでスカイプとかカカオトークとかtappieとか

やってるんで聞いてくださればID教えますよ＾＾

ダイエッター仲間募集はそのままです！

メッセもお待ちしてます

でわでわ

→このパコを詳しく見る

前日より±0ｋｇ

開始時より-10ｋｇ

朝

なし

昼

ヨーグルト（84）

バターコーン（92）

ポテトサラダ（68）

夜

納豆（91）

おくらとねぎ（20）

鮭フレーク（12）

ポテトサラダ（68）

バターコーン（92）

合計527カロリー

結論：お昼と夜を交換しなさい。

どうも紫闇です

いやーあれだね、ブログを書いてさ

全員に公開ってボタン押してブラウザ固まるとかないよね

しかもそーゆーときに限って長文なのねｗｗｗｗ

もうやる気がすんごい削がれたwwwww

さて、明日は駅のほうまで歩こうと思います

片道３０分くらいかな？？？

セリアっていう１００円ショップ（？）が気になる・・・

いいよーって噂をきいたのでちょっと行ってみようとおもいます

そういえばですね、近々裁縫か編み物の波がきそうですね（マイブーム的な意味で

昔そーゆー学校にいっていたので

ちょっとくらいならできるのですが

やはりなかなかむずかしいですねｗｗ

まぁ慣れなんでしょうけどｗｗｗ

料理もがんばりますがそっちもがんばりますよおおおおおおおおおおおおおおお

でわでわ今日はこのへんで＾＾

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2011-09-11

前日より±0ｋｇ

開始時より-10.2ｋｇ

朝

ヨーグルト（64）

昼

卵スープ（63）

夜

刺身（138）

サラダ（98）

たこ焼き（573）

わらびもち＆バニラアイス（217）

合計1153カロリー

夜は居酒屋で飲んで飲んで食った・・・・・・；ｗ；

でも久しぶりのバニラにわらびもち！！うまかったぁ！！！！

たこ焼きも＾＾

2011-09-12

前日より+0.2ｋｇ

開始時より-10ｋｇ

朝

ヨーグルト（63）

昼

たまごスープ（63）

夜

こんにゃく（6）

甘辛ソース（158）

バターコーン（57）

ポテトサラダ（42）

合計388カロリー

・・・・・(・∀・)

・・・・・・・・

(°д°；)

。(;°皿°)

(°Д°；≡°Д°；)

(((( ;°Д°))))

増えてる・・・！？

嘘だどんどこどおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおんんんんんんんんんんんんんんんんんんｎんんんんんんんｎんんんんんんんんｎ

いやだぁあああああああああああああああああああああああああ

orzorzorzorzorzorzorz

・°・(ノД｀)・°・

これはいかんよ俺

これはいかん

(´・ω・`)＜ですよね

たこ焼きなんて大阪いるんだし

外に出れればいつでも食べれるでしょ？

わらびもちはコンビにいけばあるし

(´・ω・`)＜ですよね

サラダと刺身はいいけど

それ以降はだめでしょ

酒飲んでるし

(´・ω・`)＜ですよね

だめですね

これはいかんよ

だからいつまでたっても痩せないのよ

(´・ω・`)＜・・・ごもっともです

だめだね、明日からウォーキングを毎日最低でも二時間すること

(´・ω・`)＜ええええ！？

痩せたいならやれよ

(´・ω・`)＜ですよね。でも虫と人の視線というか存在がこわいです

ならｽﾃｯﾊﾟｰ使えば？？あれも有酸素運動でしょ

あれを２時間以上で

(´・ω・`)＜・・・まぁ・・・それなら・・・

つか何のために買ったの？？

痩せるためじゃないの？？

最近使ってないだろｋｓ

(´・ω・`)＜・・・ごめんなさい

だいたいあんｔ（ｒｙ

という話し合いをお風呂に入ってるときにしてみました

どうも、紫闇です。

でも最近追い込みすぎだって旦那にちょっと言われちゃいました

旦那がいうには

俺は今ダイエットにしか興味が無い

たしかに最近料理にも手をだしてきたけど

ほとんどダイエット。

で、このまま自分の食べたいものを我慢し続けたら

それがストレスになって

それがさらにダイエットっていうものに重なって

食べなくなるから

拒食症になっちゃう。

だからもっと気楽にやって急激にじゃなくて緩やかにやせればいいじゃないって

俺はどんな姿でも好きだから

って言われました

もう泣くしかないよね

うれし泣きですね。

わかってるよ、でもね痩せたいって気持ちはとまらない

周りをしっかりみて外を歩きたいんだよ。

ずっと下を向いてあるったり

人と話す時も景色をみて話すとかじゃなくて

目をみて話したい。

だからね

もっと頑張る←←

ようはあれでしょ？？拒食症にならなきゃおｋ！ってことでしょ？？

大丈夫大丈夫！！

まだまだ食欲は健在ですよ。

なんで新たにサプリ買ってみた。

ファイナルスリムってやつ。

これはねーのどの渇きがぱないらしいけど

食欲が皆無になるらしいぜ・・・！！！

こりゃあいいね！！！！

ついつい食べ過ぎる・・・とかは一切なくなるってことだし！！

外出するときはいいね！

でも飲み物がぶがぶだからトイレが近くなる・・・・(´・ω:;.:...

まぁ食わないよりましか。

さて、明日からｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ります。

死ぬ気でいきます。

でわ

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