https://ameblo.jp/tajico/ 40歳までに、自分のなりたい自分になったおきたい... ja 今日もジムへ行って来ました。

今日受けたレッスンはミドルテクニックとゆう中級者から上級者向けのレッスン。
前に違うジムでこの手のレッスンを受けて散々だったので、ドキドキしてたけど、案の定散々...
って、ゆーか、ベーシック（初級）の上がこのクラスなんだけど、急にレベル高いと思うよぉ～～。リズムも速いし、テンポもぜんぜん変わるしさ～。

回ったりされるとてんでついて行けなくなってしまう私...

しかし、周りのおじちゃんおばちゃんたちはクルクルとまぁ、たいそうに回ったり飛び跳ねたり楽しそう！！

同じインストラクターのレッスンに出ていれば、だんだんとできるようなるってことはわかってる...
ここで引き下がってはいけないのです！！！！

いつも難しいステップは家に帰っておさらいをするんだけど、今日はおさらいもできないほど、何も覚えていない...
まぁ、いいさ...今に見てろよ！（誰に言ってんの？）

来週も仕事をダッシュで切り上げて、このレッスンに出ます！！
]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043733506.html Fri, 17 Aug 2007 21:58:46 +0900

きのう海に行きました体を鍛えると、いように体を見せたくなるのは、男も女も一緒です。
そして日焼けしてさらにかっこよくしたいと思うのがつねってもの...

ここ何年かは、若い頃の「ヤケクソ日焼け」の思い出をガンガンに放出させるべく、肩や腕のシミが気になり、日焼けをしないように注意してました。

私はもともと色が白くて、日焼けするとすぐ赤くなってしまう...
腕は子供の運動会や、毎日の原チャリ通勤、先日の野外でのテニスのかいもあり、私なりの黒さはあるのですが、問題は足！

真っ白で不気味がられるほど、血の気がない...
貧弱でかっこ悪い...

いい歳して日焼けすんなよ！とお思いでしょうが、海外なんかじゃ、日焼けしてる白人は多いし、なんといっても、昔読んだ山咲千里さんの著書にも「足だけは日焼けしている」と書いてあったのをうけ、足を焼きたかったんです。

したらこのザマ...
しかも足むくんでますね...

この歳の人が日焼けで赤いと、みっともないったらないですよ...
しかも足だけでなく、太ももとか胸元とかも赤くて痛いし...
ちゃんとオイルも塗ったのに...
（SPF値が低すぎたのが敗因なんだけどね...）

それにしても、日焼けして体中痛いなんて（結局体中痛いんじゃん...）何年ぶりでしょうか... ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043501710.html Wed, 15 Aug 2007 23:12:24 +0900

20時以降は低カロリーなものと決めているので、遅くなった日は夜食べないか、こんなものにしてます。

野菜は好きなので、食べることに苦はまったくないのですが、筋肉をつけたい私としてはたんぱく質は外せないアイテムです。

たんぱく質摂取で知られているものに、卵の白身があるけれど、黄身をどうしていいのかわからないので、卵を食べるときはいつも1個普通に食べます。

私のお手軽で、なおかつ好きなものは今日も入ってる「ノンオイルのツナ缶」です。いつも買い置きしてあるので、コンビニのサラダなんかにも入れてます。

この間、仕事場でお昼にツナ缶を食べていたら...
「猫かよ！」
と言われたけど...
]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043497556.html Wed, 15 Aug 2007 22:30:35 +0900 私の仕事は歯科衛生士であり、今はホワイトニングコーディネーターの資格も取って、気持ち的にはそちらに重きを置いている毎日です。

私の医院では、最近院長がアンチエイジングに興味を持ってくれているおかげで、審美に対しての話をよく聞いてくれ、近頃の動向なども教えてくれます。

私ができることは、ホワイトニングで歯を白くする...いたってシンプルだけど、白くなったときの患者さんたちの喜ぶ顔は本当にうれしそう

自分が携わったホワイトニングの症例写真をきれいなアルバムにしたいと、もくろみ中。
それにはいつも同じ状態で口腔内を撮影しなければいけないので、試行錯誤しています。

写真撮影が普通だって得意ではないので、カメラの勉強もせねば... ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043486009.html Wed, 15 Aug 2007 21:41:41 +0900 ↑この言葉は美容研究家の「佐伯チズ」さんの著書に載っていた言葉。

まさにその通りだと思う。

女はなんでだか群れるのが好き。
私もここ最近までそうだったけど...

実際はあまりみんなでワイワイっていうのが好きではなく、流されやすいO型なので、周りに合わせて合わせて、協調性を発揮してた。
でも、今の仕事が大好きだし、極めたい気持ちが大きくなっていくと、群れることが仕事に影響を及ぼすようになって来る。

例えば、プライベートで仲良くしていると、仕事で何か言わなければならないことも言えなくなってしまう私...
「まぁいいか...」と自分に言い聞かせると、いい仕事ができなくなって、ストレス...
しかも女は引きずる人が多いので、何かちょっと言っても根に持つか、開き直る...。

そこいくと、男はいいよ！
きつく怒ったって根に持たないし、かえって闘志を燃やしてくれる。
見てて気持ちがいい！！
（中には女々しいのもいるけどね...）
仕事とプライベートを割り切れる人が多いので、とてもやりやすい。

女社長で、社員が男ばかりの会社があると、その社長さんを「生粋の男好き」とかって言う人もいるけど、私は違うと思う。

その社長さんは仕事に対してかなり熱意を持った人だと私は思う。 ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043484234.html Wed, 15 Aug 2007 21:22:19 +0900 私は若かりしころから、マッチョな女の人にすごく憧れてます。
結婚前は毎日仕事帰りにジムに通って、マッチョな自分になろうと努力していたけど、若い頃って男ができると中断してしまう悪い風習があるので、途中で終了...

マッチョと言っても本気のボディービルダーの方たちのような体型ではく、どちらかとゆうとアスリートな体型。
無駄な贅肉は一切そぎ落とし、女性らしい筋肉が盛り上がっている感じ。
ビリーズブートキャンプのシェリーとか、キャメロンディアスとか...
2人とも年代は近いものがあるし、シェリーにいたっては2人の子供がいるのも同じ。
違いは...
やる気と根性が彼女たち並に成長してないところかな...？？

体型もそうだけど、あれだけの体を作り、維持するのは大変だと思う。
女性は元々脂肪を蓄えるようにできているし、筋肉は男性より遥かに小さくて、男性のような筋肉をつけるためには、男性の3倍のトレーニングをしなければいけない...と言われてる。
引き締まった体の女性は、強靭な精神を持ち合わせていて、その努力をしている姿はとても美しく感じます。

私は今、週に4回仕事の帰りにジムに通ってる。
もっぱらエアロビクス専門。
音楽に合わせて体を動かすのは大好きなので、すごく楽しい
しかも体型はどんどん変化してくるし、踊っている最中は仕事のことは一切考えないってところがいい！

大胸筋がかなりついてきた感がある、きょうこのごろ... ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043481795.html Wed, 15 Aug 2007 21:00:55 +0900 親にはかなり迷惑をかけてきた。
自分の精神年齢が若いばっかりに、親もいつまでも若く元気でいるものだと思ってました。
実際、両親とも今までと変わらず、両親の精神年齢も若いこともあり、それに甘んじていた自分に反省...

最近、仕事人間だった父親が定年を迎え、母親も口は現役だけど、フトした瞬間、小さな背中に「こりゃいかん！」と思うことが日常的になってきた。

私は仕事ばかりして、子供の世話は母親がメインでしている状態。
子供を怒鳴る声は、私が子供時代に怒鳴られたテンションと同じ
いつまでも怒鳴らせて悪いな～私って...

私の職場では、勤続5年目で5万円の旅行券がもらえる。
来年私はもらえることになっているので、その旅行券をそっくりそのまま親に進呈しようと思っています。

親のためにも、来年までは今の職場でがんばるぞ！.


]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043478996.html Wed, 15 Aug 2007 20:45:29 +0900 若かりし頃から、かっこいい女に憧れている私としては、時折バイクの免許が取りたいと思うことが多々ありました。
いつかとろう、いつか取ろうと思っていたけど、このままでは実行にうつせないまま体力が衰えてしまうかもしれない...と思い、かなり本気で偵察してます。

普通免許をもっているので、普通二輪なら10万もかからないらしい。
この間運転免許試験場に行くことがあって、「一発試験」も見てきたけど、あれはちょっとできないっぽいので、私は普通に教習所に通う方法で...

でっかいアメリカンに乗って、さっそうと走る私...
く～～～～～～っっ！！！！！
いいね、いいね～～～～

親が聞いたら飽きれるだろうなぁ～
いい歳してマジギレされるかも...

親が怖くて取れなかったバイク免許。
40までに取ってみせる！！！ ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043477111.html Wed, 15 Aug 2007 20:28:55 +0900 はじめまして！渚　ひかると申します。

現在35歳。気分はまだまだ若いものの、周りがそれを許してくれない年齢になってきました。
ふとしたときに親の背中が小さくなっていたり、いつまでもそばにいるものと思っていた子供たちが、どんどん私からはなれ自立しようとしていたり...
仕事面では、笑ってごまかすことが許されなくなってしまったり...

みんな平等に歳をとり、みんな平等に時間を与えられるけど、たった1度しかない人生をどう生きるかは、自分しだい。
人それぞれ生き方は違っても、自分の目指すものが見えていて、それに向かって進んでいるかが問題だと思ってます。

40歳まであと5年。
いいかげんモタモタしていられなくなってきました。
人生の指針を自分で示し、自分で着々と進んでいかないといけないお年頃です
今まで漠然と思っていた「なりたい自分」に、そろそろ本腰いれてなる努力をしていこうと思います。

今日という日は今日で終わり。
やりなおしナシ... ]]> https://ameblo.jp/tajico/entry-10043475387.html Wed, 15 Aug 2007 20:10:49 +0900