これによって肩の無駄な動きがなくなり、スイング軌道も修正されます。

普段の練習ではなかなか実行することはできないかもしれませんが、もし行うことができる環境がある方は是非試してみてください。

～学び～

・アドレス時に少し離れすぎている

・アドレス時に膝を曲げすぎない

・肩、腰を平行にする

・開きが早くならないようにする

・両膝をついてスイングする時のイメージで打つ

・バックスイングで力みすぎる

・ヘッドの動きを意識する

・グリップの先端が両太ももの前を通るようにスイングする

・右手で左手を覆うようにグリップする

次回までの課題

オープンスタンスでスイングし、打球方向は正面、球筋はフェードになるようにする

今日習ったことは、

・スタンスを少し狭くする

・グリップは左手の小指から中指までの３本以外に力をいれないで、絞りながら握る。その時、人差し指と親指でできるV字が、グリップの中央線よりも少し右にくるようにする

・テイクバック時に左脚に力を入れすぎない

・ヘッドを走らせて打つ

の４点です。

特に最後の「ヘッドを走らせて打つ」が重要で、来週までは手首と手に力を入れずに、ヘッドを走らせて打つ練習をしたいと思います。

前回のレッスンで言われた通りに、殆どをハーフスイングで打ったのですが、これが効果抜群です。

方法としては、まずバックスイングで理想的な形を作り、そこで一度止めます。

そして、そこから力を入れずに振り下ろし、フォロースイングでも理想的な形を作って止める。

これだけです。

上記の事を３００球程行なってから普通にスイングすると自然と理想的なフォームになります。

おそらくこれをしばらく継続させればフォームは完成すると思うので、根気強く続けたいと思います。

とりあえず、今日学んだことを羅列したいと思います。

・アドレス時にボールから離れる

・椅子に座っているような感覚で膝を曲げ、体重を後ろにかける

・お尻を少し突き出す

・腕は意識せず、下半身（主に股関節）で打つ

・テイクバック時に右腰を開き、捻る

・テイクバック時に腕は上げすぎないように気を付ける

・テイクバック時は、目線は左肩の内側から（左脇の少し右に顔がある状態）

・テイクバック時に顔が前に出ないようにする

・フォロー時にしっかりと腰を切り、クラブのヘッドが上を向くように手首を返す

こんな感じです。

今回はビデオで撮りながらやったのですが、上記の事を意識するとプロのような恰好になります！！！

が、全然当たりません(^∇^)笑

なので、後半はずっとハーフスイングしていました。

プロ曰く、ハーフスイングでずっとやっていれば自然と体が覚えてくれるそうなので、信じて続けてみようと思います。

２月の前半にラウンドに行くのですが、今から不安でしょうがないです(:_;)

①スコア１００切り

②TOEIC７００点（３月に受験予定）

③ExcelとPowerPointの総復習（授業で一通り学習済み）

④Javaの基礎を身に付ける（初学）

⑤簿記３級、２級レベルの総復習（資格は保有してないが、授業で学習済み）

以上のようにやるべきことはたくさんありますが、２月、３月はバイトを入れないので追い込みます！

では、明日は２回目のレッスンなので、前回言われたことを一度思い出してから寝ようと思います。

結局、今日の朝は起きれなかったので早朝ゴルフには行けませんでした(;^_^A

なので、家でパターの練習を３０球程やりました。

私はパター練習をやる時、腕に棒を挟んでやっています。

これによって手打ちを防ぐことができます！

パターが苦手な方は是非試してみてください！！