目的の物が中々見つからずファクトリーからアリオに向かう。

やはり目的の物が見つからず

早々にあきらめて

アリオ内の王将。

ビール２杯とレモン酎ハイを飲み、〆にラーメン食べて帰ってきました。

帰ってからも飲んじゃった(￣▽￣;)

ではでは(-.-)Zzz・・・・

こ、これは(￣▽￣;)……………

一人で２杯(゜゜;)

まっ、イイかぁ😁

ではでは(^-^)v

まだ通常に戻らない状況ではありますが、昨日、今日は２連休。

昨日は久々に本屋さん巡りして、お目当ての本を二冊購入。

その後、買った本を読みながらの…

四杯も飲んじゃった😅

17時からチームチキン屋の飲み会。

実は今月で立ち退きのため『チキン屋』さんは閉店(>.<)

長年通いつめたお店がなくなるのは…やはり辛い😢

でも楽しく飲んできました。

今日は秋晴れ。

いつものマイコースを12キロのラン🏃

風か気持ち良く、マイペースで走ってきました。

帰ってシャワーを浴びて、女房と一週間分の食材を買い物に行き、15:30頃から晩酌。

今、19:00。

さすがに酔った(￣▽￣;)

あまり早く寝ると夜中に起きてしまうので、もう少し我慢します😁

ではでは(-.-)Zzz・・・・

気合いを入れて走り始めたが…

体が重い😓

結局３キロ程ショートカットして帰ってきました。

結局15キロのゆっくりラン🏃

まぁまぁ、良しとしますか😁

なまらビール🍺が旨い❗

ではでは✋

久しぶりにしてはまずまずかな😄

ではでは(^-^)v

11日から12日は毎年恒例の弾丸墓参りツアー😅

朝6時30分に出発。

高速を使い池田町へ向かう🚙💨

今年は涼しい😊

墓参りの後はランチ🍴

豚丼とインディアンカレーで迷ったが、インディアンカレーにした。

その後は旭川へ向かう🚙💨

途中、富良野で寄り道。

富良野チーズ工房

これは『旨い❗』

多分、今まで食べたなかでNo.1である。

(あくまでも個人的な意見である😄)

そして旭川のお墓参りを済ませて実家で一泊してきました。

今日は朝から細々と動き、午後から走る予定だったのだが…

雨☔が…

少し早いけど(只今14:10)飲みますわ(*^^*)

明日は走れるかなぁ～⁉

ではでは(*^ー^)ノ♪カンバーィ🍻

走ってみました。

なまら筋肉痛です😅

辛かったけど、気持ち良かった😄

コツコツやっていきますわ😁✋

ではでは(*^^*)

走ることもままならず😓

とりあえず、元気です😄

今日は久々に一人でホルモンを食べに、ご近所の板門店に行って来ました。

やっぱ、旨いぜ板門店のホルモン😁✌

半年走ってない😰

明日はウォーキングと様子を見ながら走ってみようと思います。

今年の大会はノーエントリーですが、来年に向けてゼロからやり直しです。

無理せず、少しづつ、のんびりやって行きます😄

ではでは(^o^)v

 

 

２日に初詣に行った時は末吉だったな😣

新年早々に風邪ひいてしまいました。

まだ、走れてません(￣▽￣;)

明日から仕事です。

がんばっぺ～😁✋

ではでは(^-^)v

旭川の実家でマッタリしております(^_^)

実家の庭の雪が凄い(゜゜;)

年末までの札幌市内は雪が少なくて助かりました❗

12月は走ることが出来なかったので、明日から少しづつ始めなくては(￣▽￣;)

今年も『ケガ無く、無理せず、楽しく走る、そして楽しく飲む❗』を心がけていきたいと思っております。

本年も 宜しくお願い致しますm(._.)m

ではでは(^-^)/